Majhen grm lončnic bo vedno pritegnil pozornost. Ljudje poznajo prednosti in odličen okus sadja. Vendar pa ne samo jagode, ampak tudi grmovje listi so shramba dragocenih snovi in ​​imajo izrazit terapevtski učinek na telo. Zdravilne lastnosti listov brusnice zaslužijo posebno pozornost.

Fotosintetični organ rastline se aktivno uporablja v ljudski in tradicionalni medicini. Pogosto se identificira z diuretikom, ki pomaga pri zdravljenju cistitisa. Za isti namen se iz listov pripravijo ekstrakti in ekstrakti. Zaradi svoje biokemične sestave ima Lingonberry širok spekter farmakoloških učinkov.

Kemična sestava

Listi brusnic pripadajo zdravilni surovini, ki je vključena v farmakopejo. V njihovi sestavi je poudaril različne biološko aktivne snovi.

• Glikozidne spojine. Predstavljen z arbutinom in njegovimi derivati. Zagotoviti protibakterijsko, diuretično delovanje.
• Karotenoidi. Vakcin, likopen imajo antioksidativni učinek in ščitijo celice pred uničenjem.
• Organske kisline. Vinska, elagična, benzojska, ursolna. Imajo antiseptična, protivnetna in antioksidativna lastnost.
• Flavonoidi. Ideinchloride, avikulyarin, kaempferol. Vežejo proste radikale, spodbujajo pomlajevanje celic vseh tkiv telesa.
• Tanini. Glavni - tanin. Prikažejo adstrigentno, protivnetno, antiseptično, ovojnico, regenerirajoč učinek.
• Minerali, vitamini skupine B. Aktivni udeleženci v presnovnih procesih: maščobna, ogljikovodična, beljakovinska, elektrolitska presnova.

Pravila o javnih naročilih

Metoda nabiranja brusnic je precej specifična v primerjavi z drugimi zdravilnimi rastlinami.

• Zbiranje surovin. Izvajajo se v zgodnji pomladi ali pozni jeseni. Če je načrtovana spomladanska žetev, se bo začela takoj po tem, ko se sneg popolnoma stopi. Jeseni je potrebno počakati, da se sadje popolnoma ustavi. Med cvetenjem grmičevja in zorenjem plodov se koncentracija hranil v listih močno zmanjša. Žetev zahteva nego. Brusnica se praktično ne obdeluje, tako da je razkosanje vej ali kopanje grmovja nesprejemljivo. Listi se poberejo tako, da se izrežejo na dnu stebla.
• Čiščenje Po zbiranju surovin je treba skrbno izbrati tuje vključke in razvajen listov. To je treba storiti hitro, saj naj bi se, da bi ohranili prednosti surovin, postopek sušenja začeti čim prej.
• Sušenje Suho listje brusnice samo v senci. Sušenje surovin na soncu zaradi aktivne izgube dragocenih snovi je nesprejemljivo. Pregib je položen v tankem sloju, občasno obrnjen, da se popolnoma posuši.

Zdravilne lastnosti listov brusnice

Surovine se uporabljajo v farmaciji za pripravo diuretičnih in antiseptičnih pripravkov, čeprav je obseg možnosti brusnice veliko širši.

• Odpravlja otekanje. Ukrep temelji na diuretičnem učinku in izboljšanju perifernega krvnega obtoka ter limfni drenaži.
• Lajša vnetje. Visoka koncentracija benzojske kisline daje brusnicam močan protivnetni učinek, ki se kaže tako za zunanjo uporabo kot za peroralno uporabo.
• Ubija patogene bakterije. Antiseptične lastnosti se aktivno uporabljajo pri nalezljivih boleznih. Dokazano je, da droge brusnice povečujejo učinkovitost antibiotikov.
• Prispeva k uničenju virusov. Zaradi delovanja flavonoidov se aktivira imunski sistem. Izvlečki iz rastline se lahko uporabljajo za ARVI, herpes.
• Pospešuje celjenje ran. Zaradi adstrigentnega, protivnetnega in protibakterijskega učinka poškodbe kože in sluznic se hitreje zaceli.
• Odpravi zvišano telesno temperaturo in vročino. Lingonberry pomaga odpraviti strupene produkte bakterij in virusov ter s tem hitro ublažiti bolnikovo stanje.
• Obnavlja krvne žile. Flavonoidni kompleks v sestavi listov normalizira prepustnost žilnih sten, preprečuje krhkost kapilar.
• Ima kardiotonične lastnosti. Izboljšuje prevajanje živčnih impulzov vzdolž miokarda, uravnava moč srčnih kontrakcij. Ima blag antihipertenzivni učinek.
• Znižuje raven sladkorja v krvi. Vpliva na absorpcijo molekul glukoze v črevesju.
• Stimulira prebavni sistem. Poveča kislost želodčnega soka, spodbuja izločanje žolča, odpravlja napenjanje, pa tudi gnitne procese v črevesju.
• Normalizira delovanje centralnega živčnega sistema. Blago pomirjevalno delovanje pomaga izboljšati koncentracijo, povečati odpornost na stresne dejavnike.
• Aktivira imunski sistem. Vitaminsko-mineralni sestavek omogoča uporabo listov brusnice kot imunomodulacijskega sredstva, povečuje aktivnost fagocitov.

Zdravilne lastnosti listov brusnice omogočajo uporabo surovin za številne bolezni. Predvsem - v boleznih sečil vnetne narave: cistitis, uretritis, pielonefritis. Zmožnost raztapljanja kamenja v ledvicah in odstranitev odvečnih soli, omogoča uporabo lingonije za urolitiazo. Kot diuretik so predpisani listi za edem ledvičnega in srčnega izvora ter za začetne oblike hipertenzije. Lastnosti brusnice bodo koristne za moške s kroničnim in akutnim prostatitisom, kot protivnetno, ki olajšuje prehod urina.

V ljudskem zdravilstvu se listi uporabljajo za protin, osteohondrozo, artritis, kot način za zmanjšanje resnosti vnetnih procesov. Sposobnost rastlin, da normalizirajo presnovo, širi indikacije za uporabo: diabetes, presnovne težave, debelost. Prednosti listov brusnice za hujšanje je vsebina posebnih aminokislin, ki aktivirajo in pospešujejo izločanje maščobnih oblog.

Sposobnost rastline, da normalizira prebavo, se uporablja pri mirovanju žolča, hipokaznem gastritisu, disbakteriozi.

Uporaba v kozmetologiji

Zaradi edinstvenih antibakterijskih, toničnih in antioksidativnih lastnosti listov lončnic je ta rastlina preprosto nepogrešljiva za kozmetologe.

• Za lase. Brozove se aktivno uporabljajo pri boleznih lasišča: prhljaj, seboroični dermatitis, izpadanje las, glivične okužbe.
• Za čiščenje. Izvleček listov se vnese v sestavo čistilnih gelov, pen, pilingov za obraz zaradi antibakterijskih lastnosti.
• Za toniranje. Tonik iz brusnice je zaradi vsebnosti karotina zelo dober za kožo. Izboljšajo barvo, odstranijo pigmentirana območja.
• Za pomlajevanje. Antioksidanti spodbujajo regeneracijo epitelijskih celic, krepijo stene mikrovislov in prispevajo k podaljšanju mladosti.
• Za odpravo izpuščaja. V boju proti aknam in aknam so vpletene vse kemikalije listov brusnice, ki zmanjšujejo vnetje, ubijajo bakterije, pospešujejo celjenje poškodovane kože.

Možna škoda

Neželeni učinki brusnice ne dovoljujejo, da se uporablja za odpoved ledvic, razjede želodca ali dvanajstnika, gastritis z visoko kislostjo in tudi pod znižanim tlakom. Če je prisotna ena od teh patologij, mora uporabo rastline nadzorovati zdravnik.

O uporabi listov brusnice med nosečnostjo se je treba posvetovati tudi z zdravnikom, saj škoda ali varnost rastline za bodoče matere in otroke nima kliničnih dokazov. Prav tako ni bila proučena možnost, da bi brusnica vplivala na kakovost materinega mleka, zato se lahko pri dojenju rastlina uporablja samo zunaj. Če se med dojenjem pojavi potreba po zdravljenju z brusnicami, je bolje, da otroka začasno prenesete v mešanico mleka.

V kontraindikacijah imajo listi brusnice individualno občutljivost in starost otrok do 14 let.

Recepti

Zdravilno moč listov brusnice lahko uporabite tako, da pripravite zdravilo po enem od priporočenih receptov.

Decoction

Funkcije Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje depozitov kamenca v ledvicah, kot tudi za izpiranje sluznice, zdravljenje vnete kože.

Priprava in uporaba

1. Če želite narediti decoction iz listov brusnice, žlico posušenih surovin se vlije s skodelico vrele vode.
2. Daj v vrelo vodno kopel, ogrevano pol ure.
3. Po popolnem ohlajanju nastalo brozgo filtriramo in previdno stisnemo. Z vrelo vodo dolijemo do 250 ml.
4. Pri zdravljenju bolezni ledvic pijte pol skodelice enkrat na dan, pol ure pred obroki. Preventivni sprejem - 60 ml enkrat na dan. Pred uporabo v notranjosti razredčite z zelenim ali črnim čajem, pri čemer upoštevajte razmerje 1: 1.
5. Za zunanjo uporabo uporabite čisto decoction. Sperite ali sperite dvakrat na dan.

Infuzija

Funkcije Uporablja se za zdravljenje prebavil, vnetnih procesov notranje lokalizacije, prehladov, bolezni sklepov in mastopatije.

Priprava in uporaba

1. Infuzija pušča brusnico v termosu. Čajna žlička surovine se polije s pol kozarca vode (125 ml). Pustite, da se infundira tri ure.
2. Filtriramo s stiskanjem pogače.
3. Za zdravljenje revmatizma pijejo celotno količino, kuhano naenkrat, vsakih šest ur.
4. Pri zdravljenju vnetij in prehladov pijejo dve žlici do šestkrat na dan.

Funkcije Sprejeta za edeme, za preprečevanje prehladov, kot tudi za izboljšanje tona, spodbujanje imunskega sistema, stabilizacijo čustvenega stanja.

Priprava in uporaba

1. Za pivo čaja iz listov brusnice, dve žlici surovin se vlije z liter vrele vode.
2. 15 minut vztrajno zavijate z brisačo.
3. Sečite, dodajte med po okusu.
4. Popijte kozarec, štirikrat na dan.

Koristne lastnosti listov borovnice aktivno uporabljajo ljudje za lastno korist. Vendar je pomembno, da ste prepričani v kakovost surovin, prav tako pa se morate ravnati po dokazanih receptih za pripravo zdravil. Ko se pravilno uporabijo, so trdi listi sposobni pomladiti, izboljšati telo in preprečiti pojav bolezni.

Lingonica: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Lingonberry je svetla in okusna jagoda, katere prednosti so znane odraslim in otrokom. Kot je za liste te rastline, ne vsi vedo o svojih lastnostih. Za tiste, ki so navajeni, da se za kakršnekoli bolezni zanašajo na koristi zelišč, bo pomembna tema »list lončkov: zdravilne lastnosti in kontraindikacije«.

Koristne lastnosti listov brusnice:

1. Listi brusnice vsebujejo rekordno količino vitaminov skupin C in B, kot tudi minerale, kot so kalij, kalcij, fosfor, natrij in drugi elementi. Vitamini in minerali prispevajo k hitri obnovi imunosti, zato bo med hladnim in hladnim letom čaj iz listov brusnice služil kot sredstvo za preprečevanje in zdravljenje beriberija.
2. Listi brusnice vsebujejo lahko prebavljive beljakovine, ki pomagajo pri okrevanju po hudih boleznih, zastrupitvah in tudi po strogi prehrani.
3. Protivnetni učinek listov brusnice je koristen v boju proti vnetju v telesu in na koži.
4. Pletenje lastnost brusnice listov omogoča telesu, da si opomore na celični ravni.
5. Protiglivične in antibakterijske lastnosti listov brusnice se lahko borijo proti boleznim, ki jih povzročajo patogeni.
6. Čokoladni listi brusnice in čaji imajo pomirjujoč učinek. Uporabljajo se lahko kot zdravilo za napade in nespečnost, za izboljšanje stanja meteorološke odvisnosti in vaskularne distonije.
7. List lončkov ima diuretične lastnosti, uporablja se za zdravljenje odpovedi ledvic, kot tudi za normalizacijo vodne bilance v telesu in odpravo zabuhlost.
8. Pitje listov brusnice pomaga normalizirati proizvodnjo žolča.
9. Čaj iz brusnice lahko normalizira telesno temperaturo med vročino. To orodje bo koristna in poceni alternativa antipiretičnim zdravilom.
10. Biološko aktivne sestavine v listih brusnice normalizirajo raven glukoze v krvi, tonirajo celotno telo, dajejo dobro razpoloženje in povečujejo učinkovitost, lajšajo kronično utrujenost in zaspanost.
11. Pri nalezljivih in virusnih boleznih je koristno piti infuzije in decoctions iz listov lingonberries.
12. Za kose, vre in druge poškodbe sluznic, zdravilne lastnosti listov brusnice pospešujejo dekontaminacijo in hitro celjenje.
13. Pijače infuzije in decoctions iz lingono listov priporočamo za ljudi s slabim strjevanjem krvi, kot tudi z anemijo.
14. List iz brusnice pomaga pri lajšanju simptomov alergije in zmanjšuje negativni vpliv zdravil na telo med dolgotrajnim zdravljenjem (na primer pri kroničnih boleznih).
15. Specifična biološka sestava listov brusnice pomaga odpraviti črve.
16. Pri boleznih sklepov lahko liste brusnice uporabite kot dodatek k splošnemu poteku zdravljenja.
17. Težave z želodcem in črevesjem je mogoče rešiti z jemanjem decoctions, čajev in tinktur na listih brusnic.
18. Z hipertenzijo tinktura na listih brusnic pomaga normalizirati, zmanjšati pritisk.
19. Pijte decoctions iz Lingonberry listi predpisani za bolezni ledvic. Njihove zdravilne lastnosti prispevajo k razkroju kamnov, odpravljanju vnetja in odstranjevanju neprijetnih simptomov. Cistitis pri ženskah je uspešno ozdravljen.
20. Občasno vključite v zdravljenje listov brusnice lahko z osteohondrozo.
21. Za moške listje brusnice je sredstvo za preprečevanje in zdravljenje prostatitisa.
22. Listni brusnice vsebujejo antioksidante, ki pomagajo odstraniti toksine iz telesa. Sredstva, ki temeljijo na njih, je priporočljivo vzeti po zastrupitvi.
23. Bujon listov brusnice je koristen za sladkorno bolezen.
24. Aktivne sestavine v listih brusnice preprečujejo nastanek benignih in malignih tumorjev.
25. Listje brusnice se lahko uporabi kot dodatno zdravilo pri zdravljenju tuberkuloze.

List iz brusnice med nosečnostjo

1. Ker je list lončkov močan dejavnik, se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom. V nekaterih primerih je uporaba brusničnih listov med nosečnostjo kontraindicirana zaradi sposobnosti tega orodja, da tonira celo telo, vključno z maternico.
2. Od osmega meseca nosečnosti se lahko listi brusnice uporabljajo za lajšanje oteklin.
3. V primeru hudega slabosti, bruhanja in slabega počutja, lahko majhna doza infuzije ali čaj brusnic pomaga razbremeniti simptome toksikoze. Navodila za uporabo so linijske dajatve, lahko pa se posvetujete tudi z zdravnikom.
4. Nosečnice s sladkorno boleznijo vzamejo listje brusnice, ki ni prepovedano, ampak le, če ga predpiše zdravnik in v skladu z vsemi njegovimi recepti.
5. Med dojenjem je bolje, da ne vzamete listov brusnice: zdravilne učinkovine zdravila, ki vstopajo v otrokovo telo z materinim mlekom, lahko škodujejo njegovemu zdravju.

List lončnic: navodila za uporabo

• Listov brusnice ne moremo jemati neprekinjeno. To slabo vpliva na stanje srca in lahko vodi do dehidracije.
• Pri uporabi sredstev na podlagi listov brusnice mora ustrezati odmerku, ki ga je predpisal zdravnik.
• Običajno jemanje listov brusnice traja 10 koledarskih dni, po katerem se priporoča odmor 1-2 meseca.

Kontraindikacije

Listje brusnice se lahko uporablja v juhah, čajih, tinkturah, toda zaradi širokega spektra zdravila morate to storiti zelo pazljivo. Zdravilna rastlina ima določene kontraindikacije.

Kdo naj se vzdrži uporabe brusničnih listov?

• Alergični bolniki in osebe z nestrpnostjo do te biološke komponente.
• Ljudje, ki trpijo zaradi povečane kislosti želodca proti gastritisu.
• Ljudje s kroničnim nizkim krvnim tlakom.
• Ljudje z akutno odpovedjo ledvic.
• Za otroke, mlajše od 12 let, pitje ni zaželeno.

Listi brusnice imajo veliko uporabnih lastnosti, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni. Vendar pa koristen učinek uporabe te droge zbira le v odsotnosti kontraindikacij in skladnosti z navodili za uporabo. V posebnih zbirkah lekarne lahko kupite listje brusnic in se pripravite doma.

Brewberry leaf brew in bolezni teči!

V ljudskem zdravilstvu se listi brusnice uporabljajo veliko pogosteje kot jagode. To je zaradi več razlogov: prvič, surovine so enostavne za pripravo, drugič, ne zahteva posebnih pogojev med prevozom, tretjič, posušeni listi se lahko shranijo za dolgo časa in hkrati ohranijo vse uporabne lastnosti. Kakšna je torej njihova zdravilna moč? Ugotovimo.

Prednosti listov brusnice

Kakšne so prednosti listov brusnice in pod kakšnimi boleznimi jih priporočamo za uporabo? Usnjeni listi imajo na telo naslednje učinke:

• prispevajo k mehčanju kamnov in umiku soli, kar omogoča njihovo uporabo pri cistitisu, pielonefritisu in urolitiaziji;
• z antivirusnimi in protivnetnimi lastnostmi, zmanjšanjem telesne temperature v primeru kataričnih bolezni, ta kakovost postane še posebej pomembna v hladnem obdobju, ko je telo najbolj dovzetno za negativni vpliv zunanjih dejavnikov;
• uporabite jih za krvavitev iz maternice, v teh primerih listi brusnice kažejo hemostatski in zdravilni učinek na rane;
• protimikrobna lastnost se kaže v vnetjih ustne votline, v takih primerih je priporočljivo izpiranje z decoction listov brusnice;
• pripravki iz brusnic so zelo učinkoviti pri preprečevanju različnih vrst črvov;
• po prekomerni uporabi zdravila odpravijo zastrupitev in odpravijo alergijske reakcije;
• sposoben pokazati učinek proti raku;
• pomoč pri zdravljenju herpesa.

Uporaba listov brusnice je lahko indicirana pri sladkorni bolezni, saj pomaga zmanjševati raven glukoze v krvi. Odlično opravljajo delo pri revmatizmu, osteohondrozi in artritisu. Spodbujanje zdravljenja bolezni želodca.

Pomembno je! Ne pozabite, da pijače, narejene iz listov brusnice, izpirajo kalcij iz telesa, zato je treba med zdravljenjem vzeti odmore in hkrati zaužiti živila, bogata s tem mineralom.

Pijača brusnice je odličen tonik, ki pomaga zapolniti telo z energijo, daje vitalnost in odpravlja sindrom kronične utrujenosti. Infuzije in decoctions se pogosto uporabljajo pri zdravljenju različnih vrst bakterijskih okužb, so še posebej učinkoviti pri zdravljenju stafilokoka.

Listni listi brusnice kažejo svoje zdravilne lastnosti v razmerah, kot so:

• bolezni ledvic in mehurja;
• Posteljno mokrenje pri otrocih;
• revmatizem;
• poliartritis;
• tuberkuloza;
• kašelj;
• visok krvni tlak;
• prebavne težave;
• bolezni zgornjih dihal;
• protin;
• cistitis;
• gripa;
• levkemija.

Koristi za nosečnice

Med nosečnostjo se priporočajo listi brusnice pri odkrivanju infekcij sečil infekcijske narave in nefropatije. Predpiše se tudi, če ima bolnik sladkorno bolezen.

Priporočilo! Noseče ženske so najboljša zbirka lekarn. V priročniku boste našli recept za izdelavo listov in dopustne odmerke. Priporočljivo je, da to zdravilo prejmete od svojega zdravnika, da ne poškodujete nerojenega otroka ali sebe.

• listi brusnice, ki so del zeliščne zbirke, lahko povečajo diuretični učinek, zato je treba zelišča v kompleksu uporabljati zelo previdno;
• list lončkov je zdravilna rastlina, zato se morate najprej posvetovati z zdravnikom, ki bo določil izvedljivost uporabe tega orodja posebej v vašem primeru;
• če po pogovoru s strokovnjakom imate nekaj dvomov glede uporabe brusničnih napitkov, potem je bolje izbrati drugega dekongestivnega sredstva.

Pijače iz listnatih listov

Pred kuhanjem listov brusnice je treba ustrezno pripraviti surovine. Seveda veliko ljudi raje kupuje že v končni obliki, toda za tiste, ki želijo opraviti lastno naročanje, bi morali dati nekaj priporočil.

Najdite brusnični grm lahko v borovem gozdu ali mešanih gozdovih. Zbiranje surovin se lahko izvaja dvakrat letno. Prva faza se začne zgodaj spomladi, takoj ko se sneg stopi, in se konča pred cvetočimi grmovnicami. In šele potem, ko so zbrane vse jagode, lahko spet začnete pobirati list.

Zbrani listi se posušijo na prostem pod krošnjami, ki jih bodo zaščitile pred neposredno sončno svetlobo. V ta namen lahko uporabite tudi dobro prezračevan prostor, na primer podstrešje. Tako da je surovina dobro posušena, jo položimo na bombažno tkanino v eni plasti, občasno obračamo in mešamo.

Izdelki

Sredstva, narejena iz listov brusnice, prinašajo telesu velike koristi v vsakem letnem času. Najbolje je, da jih pripravimo v majhnih porcijah, saj takšnih sredstev ne priporočamo več kot en dan.

Naslednji decoction se uporablja za okrepitev imunskega sistema, z urolitiazo, prehladi in izpiranjem za boleče grlo:

• Vlijte 2 žlici zdrobljenih listov brusnice v enamelware;
• nalijte kozarec vrele vode;
• pošljite rezervoar v vodno kopel in ga zadržite pol ure;
• rahlo se ohladi in filtrira;
• z vrelo vodo, da obnovite prvotno količino tekočine.

Shranjujte na hladnem. Vzemite 60 ml dnevno zjutraj, pred kosilom in večerjo.

Infuzija

Ta infuzija brusničnih listov je zelo učinkovita pri cistitisu. Zaradi visoke vsebnosti vitaminov B2, C, kalija, organskih kislin in manganovega oksida ima protivnetni učinek in dolgo časa lajša cistitis.

Narediti morate naslednje:

• žlica surovin nalijte kozarec vrele vode;
• pustite eno uro;
• infuzijski filter;
• 100 ml trikrat na dan pred obroki.

• kozarec vrele vode nalijemo z žličko surovin;
• vztrajajte za eno uro;
• filter;
• Vzemite 4-krat na dan za pol kozarca.

Za pripravo obogatenega čaja iz listov brusnice potrebujete:

• čajna žlička svežih listov zlijte 250 ml vrele vode;
• vztrajati pod pokrovom za pol ure;
• razdelite čaj v treh korakih.

Ta pijača normalizira blato, prebavo in pomaga pri kroničnem gastritisu.

Kontraindikacije

Toda listi brusnice imajo kontraindikacije. Njihova uporaba je strogo prepovedana:

• hipotenzija;
• otroci, mlajši od 12 let.

Poleg tega je treba s posebno previdnostjo piti pijače iz brusničnih listov v naslednjih primerih:

• bolezni srca;
• bolezni ledvic;
• povečana kislost želodčnega soka;
• dolgoročno zdravljenje, namenjeno zdravljenju hude bolezni.

List iz brusnice: od tega, kar pomaga pri obiranju, kako sušiti in kuhati

Od antičnih časov je jagodičevje znano po svojih koristnih lastnostih, vendar vsi ne vedo, da listi te kulture niso nič manj dragoceni. Hrana in infuzija listov brusnice lahko dajo zdravje človeškemu telesu in ga prihranijo pri številnih boleznih, saj so bogate z vitamini in minerali.

Kemična sestava

List iz brusnice ima visoko vsebnost koristnih elementov in vitaminov:

• hlapne snovi, tanini - pomlajujejo telesne celice, imajo protibakterijsko delovanje;
• Vitamin C - pomaga telesu pri prehladu;
• Arbutin - deluje kot diuretični učinek, se razlikuje po antiseptičnih in dezinfekcijskih lastnostih;
• organske kisline - imajo protivnetne in diuretične učinke;
• Vitamini B (B1, B3, B6, B9) - zagotavljajo pravočasno rast in normalen razvoj telesa;
• maščobna olja;
• Kalcij, kalij, fosfor, mangan, železo in številni drugi makro- in mikroelementi.

Kemična sestava se lahko razlikuje - vse je odvisno od kraja rasti grma. Najbolj uporabna je lingonberija, ki je rasla v gozdu iglavcev.

Zdravilne lastnosti

Zelena masa brusnice ima naslednje zdravilne lastnosti:

• antipiretik;
• choleretic;
• adstrigentno;
• krepi kapilare in stene posode;
• diuretik;
• antiseptično.

Uporaba v tradicionalni medicini

Pred mnogimi stoletji so ljudski zdravilci opazili, iz česa, iz katerih bolezni pomaga brusnica:

• urolitiaza, protin, ledvične soli;

• lezije medvretenčnih ploščic (osteohondroza);
• vnetje prostate (prostatitis);
• zdravljenje razjed in drugih poškodb sluznice stomatitisa in gingivitisa;
• zdravljenje revmatskih stanj;
• zdravljenje vnetnih bolezni ledvic (pielonefritis);
• motnje mehurja (cistitis);
• zdravljenje hipertenzivnih bolezni;
• zmanjšanje edema in krepitev sten posode;
• zdravljenje sladkorne bolezni, znižuje raven sladkorja v krvi;
• kot zdravilo za parazitske okužbe;
• odpravljanje učinkov beriberija;
• bolezni grla, zgornjih dihal;
• zdravljenje prehladov.

Kdaj zbirati, kako se posuši in shraniti liste brusnice

Najbolj ugodna obdobja, ko je treba za zdravljenje zbrati liste brusnice, so obdobja, kot je začetek pomladi - v tem času se rezijo socvetja z mladimi listi, ali september-oktober, v času zbiranja jagod. Dokazano je, da v tem času zloženka nabira v sebi moč in veliko količino vitaminov, mikro- in makrohranil. Poletno obdobje ni primerno za zbiranje zelene mase, saj rastlina daje jagodam vse koristne snovi, pripravljene surovine pa so slabo shranjene, črne barve.

Listje brusnice je treba pobrati stran od cest, industrijskih območij, tako da raztrgana zelena masa ne vsebuje težkih kovin in drugih onesnaževalcev. Zbirka mora biti mlada in čista (pred sušenjem ni priporočljivo, da se opere). Nezaželeno je, da se z naknadno obdelavo zategne - po zbiranju lista do trenutka sušenja ne sme priti do vrzeli v času, daljšem od treh ur.

Zbrane surovine se posušijo v suhem in prezračevanem prostoru, če take možnosti ni, v pečici pri nizkih temperaturah, okoli 35 ° C. Material za sušenje je razporejen v tanko plast, ki se občasno obrne. Rok uporabnosti pridelanega in posušenega materiala je tri leta. Shranjujte list lingona v platnenih vrečah, kartonskih škatlah.

Recepti uporabe

Priprava listov brusnice se lahko opravi na različne načine, začenši s cilji, ki jih želimo doseči, kakšno bolezen želijo zdraviti. Kako kuhati liste brusnice, razmislite spodaj.

Za pripravo čaja se vzame 1 čajna žlička posušenega materiala, da se nalije 200 ml vrele vode, pusti 15 minut kuhanja, odcedi in pije. Če želite, lahko medu dodate čaj.

• Za ohranitev imunskega sistema, dobite naboj živahnosti in moči - 100 ml čaja se pije po obroku, dovolite ga 2-3 krat dnevno.
• Z hipertenzijo - 150 ml čaja čez dan, po obroku.

Najljubši način za pripravo pijače je čaj brusnice, njegove prednosti pa so v poživljajočih učinkih na telo in krepitvi imunskega sistema, in če imate v mislih kontraindikacije, ne boste mogli škodovati zdravju.

Decoction

Za pripravo decoction, vlijemo 1 skodelico vrele vode v posodo z 1 žlico posušenega materiala, pokrijemo s pokrovom in kuhamo pol ure na majhnem ognju. Juha se ohladi, prehaja skozi filter in uporablja po predpisih zdravnika.

• V primeru cistitisa in drugih bolezni sečil se čaj iz listov borovnice običajno pije 100 ml trikrat na dan, pol ure po obroku. Arbutin, ki je vsebovan v listih rastline, pomaga hitro znebiti patogenov, hitro pride olajšanje.
• Z vnetjem ledvic - 1 čajna žlička listov brusnice in 1 čajna žlička konjskega vrelca se vlije 400 ml vrele vode, počasi mešamo na majhnem ognju 5 minut. Cool. Vzemite trikrat na dan, 100 ml za eno uro pred obroki.
• S prehladi - trikrat na dan, pol ure po obroku, pijte 2 žlici juhe.
• Listi brusnice se uspešno uporabljajo za edem med nosečnostjo. Če želite dobiti decoction, vzemite 1 čajna žlička listov, vlijemo 200 ml hladne vode, zavremo in pustimo vreti na majhnem ognju 12 minut. Tekočina se ohladi. Vzemite 100 ml 20 minut pred obroki 2-krat na dan. Zaželeno je, da postopek ponovite vsak drugi dan ali v skladu s shemo, ki jo nudi zdravnik.

Infuzija

Za pripravo infuzije je najbolje, da uporabite termos, saj zadrži toploto čim dlje. 2 posodici posušenih listov nalijemo v posodo in polnimo 0,5 l vrele vode, pokrov pa zavijemo in pustimo 5 ur.

• Pri vnetnih stanjih sklepov, protina, revmatizma - jemljite 100 ml infuzije v rednih presledkih štirikrat na dan.
• Za lajšanje simptomov sladkorne bolezni - 50 ml infuzije trikrat na dan pred obroki.
• Z ledvičnimi kamni. V termos pivo 1 čajna žlička posušenega materiala in 100 ml vrele vode, vztrajajo 3 ure. Vzemite 2 žlici vsake 4 ure.
• Ko boste uporabili infuzijo namesto balzama za lase, bodo lasje postali svilnato, mehko, poslušno, to bo zmanjšalo izpadanje las in prhljaj bo izginil.

Kontraindikacije in škoda

List lončkov je edinstven izdelek, njegova zdravilna moč je skoraj brez stranskih učinkov. Pri jemanju zdravilne rastline so možne le nekatere omejitve:

• individualne nestrpnosti do sestavin rastline;
• hipotenzija (nizek krvni tlak);
• holecistitis;
• želodčni razjed ali gastritis s kislostjo v zgodovini;
• Otroci, mlajši od 12 let, morajo skrbeti.

Zdravila, ki vsebujejo lingonberije ali njene sestavine, se nikoli ne zaužijejo po obrokih, samo na prazen želodec ali ob določenem času pred obroki.

Lingonice listi - edinstven naravni izdelek, nepogrešljiv v boju proti številnim težavam. V tem članku smo se naučili uporabnosti listov brusnice. V praksi se uporabljajo lastnosti rastline (diuretik, protivnetno, dekongestivno, presnovno). Pri uporabi rastline kot terapevtskega zdravila je treba ravnati po razumu in ne dopustiti preseganja dovoljenih mejnih vrednosti pri jemanju pijač, v katere je vključena.

Lingonberry listi: kako vzeti in od česa pomagati.

Lingonberry ni le zelo okusna poslastica za otroke in odrasle, ampak tudi zdravo jagodičje. Ni čudno, da se sicer imenuje jagoda zdravja. Treba je opozoriti, da koristne lastnosti niso lastne samo sadju. Listi brusnice nimajo manjšega seznama zdravilnih lastnosti. Na njihovi osnovi se proizvaja veliko zdravil.

Koristi listov zaradi bogate kemične sestave. Predstavljene so z naslednjimi koristnimi sestavinami: t

• antioksidanti;
• jabolčna in salicilna kislina;
• tanini;
• fosfor, mangan, kalij in kalcij;
• vitamine A, B, C in E. t
• beljakovin;
• sladkor;
• karoten.

Na podlagi kombinacije teh sestavin se kažejo glavne zdravilne lastnosti listov brusnice:

• uporabljajo pri zdravljenju revmatizma in vnetja ledvic;
• zaradi taninov imajo baktericidni in protivnetni učinek;
• očisti telo akumuliranih toksinov;
• z nizko kislostjo želodca;
• povečanje odpornosti telesa na nalezljive in kataralne bolezni;
• izboljšajo prebavne procese in normalizirajo blato;
• imajo odličen diuretični učinek;
• pozitivno vplivajo na živčni sistem;
• normalizira presnovo beljakovin v telesu;
• izboljšanje stanja kože;
• imajo antipiretične in adstrigentne lastnosti.

Poleg tega lahko listi brusnice pomagajo pri zdravljenju herpesa, sladkorne bolezni, kot tudi pri zdravljenju angine, artritisa in osteohondroze. Z njihovo pomočjo preprečimo rakave tumorje in jih uporabimo za lajšanje oteklin in zdravljenje alergij.

Kaj bo pomagalo brusnica listov med nosečnostjo in edemi

Listi igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju fizičnega stanja nosečnice. V tem obdobju se telesna potreba po vitaminih in elementih v sledovih povečuje. Uporaba listnega brusnice polni pomanjkanje hranilnih snovi, ki so potrebne za žensko telo. Poglejmo, katere akcije imajo:

• Vitamini B so odgovorni za čustveno stanje nosečnice.
• Karoten ima pozitiven učinek na vid.
• Med nosečnostjo ni zaželeno prehladiti, zato v zimskem obdobju ženska, ki je v uporabi, pokaže listje brusnice, bogato z vitaminom C.
• Vitamin P normalizira krvni tlak in lajša otekanje.
• Železo je odgovorno za raven hemoglobina v krvi.
• Kalcij ne le krepi kostno tkivo in zobno sklenino matere, ampak sodeluje tudi pri razvoju okostja ploda.

Da bi se znebili edema, je primerno uporabiti zapakirano listje brusnice. Vrečko kuhamo v kozarcu vrele vode približno 15 minut. Nato se odstrani, in čaj se porabi med obroki 1-2 krat na dan v 100 ml. Potek zdravljenja običajno določi zdravnik.

Lahko kuhate 1,5 žličke. suhi listi v 300 ml vrele vode. Skodelico pokrijemo s ploščo ali pokrovom 25 minut. Močnejši čaj dobimo s kuhanjem v termosu. Pijte toplo pijačo 3-krat na dan. V vročih dneh odžeja dobro in ima kisel okus. Odmerek je nastavljen glede na splošno dobro počutje nosečnice.

Če po prvi uporabi lingonberij ne pride do alergijskih reakcij in se zdravstveno stanje ne poslabša, se lahko nadaljuje potek dajanja. Glavni simptomi alergije so izpuščaj, srbenje, kihanje in izcedek iz nosu.

Morda vas zanimajo koristne lastnosti divje vrtnice.

Eden najboljših diuretikov

List iz brusnice velja za naravni diuretik, saj učinkovito pomaga in ne povzroča neželenih učinkov. Oglejmo si, kako jemati lingonberije za različne bolezni. Listje se uporablja kot diuretik za cistitis, protin, prostatitis, revmatizem, bolezni ledvic in jeter ter za odpravo zabuhlost.

Pri prisotnosti peska v ledvicah in kamnih v mehurju je priporočljivo pripraviti naslednjo infuzijo:

1. V liter vrele vode pour 50 gramov lingonberries.
2. Pustite približno 2 uri.
3. Dodamo 120 ml vodke in nastali produkt obdržimo na majhnem ognju 20 minut.
4. 100 ml pijače tinkture pol ure pred obrokom 3-krat na dan.

Lingonberry se uporablja kot diuretik za protin in cistitis v obliki takšnih sredstev:

1. Tinktura je pripravljena iz 1 žlice. listje in 250 ml vrele vode.
2. Priključite komponente in pustite 1,5 ure.
3. Filtrirajte in popijte 2 žlici. 4-5 krat na dan.

Če otekanje povzročijo bolezni jeter in ledvic, naredite to tinkturo:

1. Vlijte 20 gramov listov brusnice z 250 ml vrele vode.
2. Pustimo 1 uro, nato pa ga napolnimo z gazo.
3. Pijte 1 žlica. 3-krat na dan.

Cistitis ni stavek. Lingonberry za pomoč.

Cistitis je vnetje mehurja. Ta bolezen pogosto prizadene ženske vseh starosti. Ugotovljeno je bilo, da so listi brusnice najučinkovitejši zdravilo. V njegovi sestavi je arbutin. Ta snov ima diuretični učinek, pa tudi antiseptično in protivnetno.

Pri zdravljenju cistitisa z lignonami doma je treba upoštevati več pravil:

• Listi brusnic za izdelavo čajev in infuzij morajo biti okolju prijazni;
• Uporabljajte samo emajl ali stekleno posodo;
• Listi morajo biti zdrobljeni na 5 mm.
• Upoštevajte deleže surovin in vode.
• Infuzije brusnice shranjene ne več kot 3 dni.
• O natančnem odmerku in trajanju tečaja se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Iz 2 listov žlice pripravimo decoction iz listov brusnice s cistitisom. listje in 500 ml vrele vode. V posodo nalijte brusnice in najprej nalijte 250 ml vode. Pokrijte in postavite v vodno kopel. Po pol ure dodamo preostalo vrelo vodo. Odvara se vzame 3-krat na dan pol ure pred obroki, 50 ml. Potek zdravljenja je 2-8 tednov.

Navodila za uporabo: kako narediti decoction, infuzijo in čaj.

Pravilna uporaba listov brusnice bo pomagala pri enostavnih navodilih za uporabo. Vključuje podrobne korake za pripravo zdravilnih pijač, vrstni red uporabe in odmerjanje.

Bujon pripravimo na naslednji način:

1. Nalijte 1 žlica. listi v ponev in vlijemo 200 ml vrele vode.
2. Kuhajte na majhnem ognju 30 minut pod pokrovom.
3. Sperite toplo juho skozi fino sito.
4. V skupno mešanico dodamo vodo, da dobimo 200 ml.

Pred obroki ga je treba vzeti 60 ml 3-krat na dan. Uporablja se za zdravljenje angine in urolitiazo.

Brusnica je odlična za protin in revmatizem, če pripravite naslednjo tinkturo:

1. Pour 1 TSP. listi s kozarcem vrele vode in pokrijemo.
2. Pustite na temnem mestu 1 uro.
3. Filtrirajte in vzemite zdravilo 100 ml 4-krat dnevno.

Vitaminizirani čaj brusnice se proizvaja na naslednji način:

1. Pour kozarec vrele vode 1 TSP. sveži listi.
2. Posodo zaprite in pustite 30 minut.
3. Celotni volumen pijače je razdeljen na 3 odmerke. Čaj brusnice je zelo uporaben pri kroničnem gastritisu.

Kontraindikacije. Kdo ne bi smel jemati lisice brusnic.

Kljub učinkovitim terapevtskim lastnostim imajo listi brusnice še vedno nekaj kontraindikacij za uporabo.

Sredstva na osnovi brusnice so prepovedana v naslednjih primerih:

• otroci, mlajši od 12 let;
• gastritis s kislostjo v želodcu;
• v akutni obliki odpovedi ledvic;
• z nizkim krvnim tlakom;
• s posamezno nestrpnostjo do sestavin surovin;
• bolezni srca.

V zgodnjih fazah nosečnosti lahko sprejem listov brusnice povzroči spontani splav, saj vodi v tono maternice. Torej, če boste prvič uporabili lingonberije, ga začnite jemati malo kasneje. In se prepričajte, da se posvetujete s strokovnjakom, da izključite prisotnost kontraindikacij.

Ali vam bo pomagal delavec, če imate prehlad.

Listi brusnice so dobro dokazani pri zdravljenju številnih bolezni. Zdravilne pijače iz njih blagodejno vplivajo na zdravje žensk med nosečnostjo, s cistitisom in pomagajo odpraviti oteklino, ki jo povzročajo določene bolezni. Učinkovitost listov brusnice bo dosežena ob upoštevanju odmerka in popolne odsotnosti možnih kontraindikacij.

Listi brusnice: uporaba v urologiji, zdravilne lastnosti, recepti in kontraindikacije

O koristnih učinkih brusnice na zdravstveno stanje je že dolgo znano. Za preventivne in terapevtske namene uporabljajo proizvode, pridobljene iz zrelih jagod, sadnih pijač, sirupov, sokov in decoctions.

Vendar so za brusnični listi značilne ne manj močne zdravilne lastnosti. Da se šteje za glavne zdravilne surovine rastline.

Uporaba listov brusnice kot naravnega diuretika je našla široko uporabo pri zdravljenju različnih uroloških bolezni.

Splošne informacije

Dragocene snovi in ​​organske spojine v poganjkih imajo diuretični, protivnetni, baktericidni in antiseptični učinek.

Spojine na osnovi listov borovnice se uporabljajo pri boleznih sečil, prebavnega trakta, za povečanje učinkovitosti antibiotikov, vzdrževanje obrambe telesa med prehladi.

Proučene so bile lastnosti žilnega ojačanja listov, ki normalizirajo delovanje cirkulacijskega sistema, preprečujejo krhkost žil in razvoj tromboze ter imajo pomirjujoč učinek na živčni sistem.

Biokemična sestava

Zdravilne lastnosti suhih listov brusnice niso slabše po učinkovitosti nekaterih zdravil. To je enostavno razložiti, če pogledamo njihovo edinstveno biokemično strukturo.

Listi brusnice vsebujejo:

• tanini (tanini), fitoncidi in flavonoidi;
• fenolni glikozidi (arbutin in hyperoside);
• prosti hidrokinon;
• organske kisline (ursuloična, citronska, kininska, ocetna, galska in elagična);
• minerali (kalij, fosfor, kalcij, mangan, železo itd.);
• antioksidant likopen;
• vitamini: A, C, B1, B3, B6, B9, E.

Ni za nič tega seznama priporočljivo, da se vnese v zeliščne čaje ali uporablja v čisti obliki v obliki decoctions za normalizacijo presnovnih procesov v telesu.

Koristne in zdravilne lastnosti

Listi brusnic imajo diuretski učinek, zato so učinkovito orožje za zdravljenje v urologiji in nefrologiji.

To je suh listje, ki se priporoča za zdravljenje pielonefritisa, urolitiaze, cistitisa, nosečnosti nefropatije, prostatitisa.

Pridobivanje tinktur za dolgo časa pomaga pri stiskanju uratnih kamnov v ledvicah in sečevodu, olajšuje izločanje in preprečuje njihovo tvorbo.

Vzemite decoction je potrebno v kompleksnem zdravljenju in po posvetovanju z zdravnikom, da se prepreči ledvične kolike.

Učinek se doseže kot posledica reakcije hidrolize, ko se arbutin razdeli na glukozo in hidrokinon.

S tanini v svoji sestavi je list brusnice odličen antiseptik, ki se uspešno uporablja v boju proti mikroorganizmom in bakterijam pri zdravljenju številnih ustnih okužb, kot so stomatitis, parodontalna bolezen, gingivitis, tonzilitis in ulcerozno vnetje sluznice.

Uporaba bolezni

Bolezni, pri zdravljenju katerih je priporočljivo uporabljati izdelke na osnovi suhih listov brusnice:

• anacidni gastritis;
• kamni in pesek v ledvicah;
• pielonefritis;
• cistitis;
• hepatitis in holecistitis;
• gripa in mraz;
• diabetes mellitus;
• revmatizem in artritis;
• hipertenzivne težave in ishemična bolezen srca;
• krvavitev iz maternice;
• notranje krvavitve;
• tuberkuloza;
• zlatenica;
• avitaminoze, skorbut in anemija;
• helmintiazis;
• nevroza, depresivna stanja;
• bolezni.

Kontraindikacije za zdravljenje

Surove brusnice, tako kot vsako zdravilo, imajo številne kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati:

• akutna odpoved ledvic;
• povečana kislost;
• hipotenzija;
• razjeda na želodcu in razjeda na dvanajstniku;
• s previdnostjo do 12 let;
• sestavine brusnic.

Z dolgotrajno uporabo drog na podlagi poganjkov lingonberry obstaja možnost telesa. Ne zdravite se, po potrebi se posvetujte z zdravnikom.

Recepti medicinske decoctions

Razmislite o nekaj osnovnih orodij, ki jih je mogoče zlahka pripraviti doma in uporabiti za različne urološke bolezni.

Metode kuhanja

Terapevtski učinek decoction na telo je skoraj enakovreden, edina razlika je v načinu priprave. List je potrebno narediti pravilno, da ne izgubi svojih zdravilnih lastnosti.

Na primer, pri uroloških težavah se decoction pripravi na običajen način, le da se potrebni del surovine polije z vrelo vodo in kuhamo nekaj minut na majhnem ognju.

Za normalizacijo presnove in povečanje imunosti se juha ne more kuhati. Pod vplivom visokih temperatur se vitamin C uniči in pijača postane običajen čaj brez zdravilnih lastnosti.

Termos je treba zapečatiti in pustiti 12 ur. Zjutraj bo zdravilna infuzija pripravljena za uporabo. Doda se med za izboljšanje okusa, saj ima odeja trpk okus z grenkobo. Takšna infuzija je odlično sredstvo za izboljšanje imunosti, skladišče naravnih vitaminov.

Z otekanjem in nefritisom

Infuzijski suhi listi se priporočajo za zmanjšanje edema, ki ga povzroča bolezen ledvic. Pozitiven učinek na stanje jeter in ima rahel choleretic učinek, in sicer: 20 g surovin pour kozarec vrele vode in pokrijemo in razveljavi za 1 uro.

Strain in se odmerek: 1 žlica. l 3-krat na dan, tečaji, do okrevanja. To naj bo sveža, pripravljena dnevno.

Med cistitisom

Za lajšanje bolečin in vnetij v sečnici uporabljamo decoction iz surovin brusnice kot diuretik;

Vztrajati 30-40 minut. Pijte pred obrokom 100 - 150 ml 3 - 4-krat na dan.

Z holecistitisom in kamni

Potrebujete 2 žlici. zdrobljena surovina vlijemo 250 ml vrele vode, segrevamo na vodni kopeli 30 minut, filtriramo in pijemo z vodo do volumna 250 ml. Uporabite 1 kozarec pred obroki trikrat na dan.

Pri pielonefritisu, prostatitisu, artritisu, usedanju soli

Zdravilno pijačo pripravimo po 10 g suhih surovin na 100 ml vrele vode. Vztrajati 30 do 60 minut. Uporabite 3-4 krat na dan za 1/2 skodelice.

Protin

Lingonice listi kot diuretik se porabi 2-krat na dan v obliki decoction 10 g surovin in 200 g vode, ki je kuhano 10 minut. Optimalni del je 200 mg za 1 sprejem.

Inkontinenca pri otrocih

Zmes 1 žlica. listje in 1 žlica. jagode nalijte 0,5 litra vrele vode. Kuhamo 10 minut in ohladimo. 250 ml juhe, ki jo je treba porazdeliti v več porcij za uporabo podnevi, in 200 ml pred spanjem.

Trajanje tečaja je 10 -14 dni, nato pa odmor za 1 do 3 mesece in lahko ponovite sprejem decoctions ali infuzij.

Sprejem med nosečnostjo

Zeliščna medicina z uporabo listov brusnice je priporočljiva za nosečnice s kroničnimi obolenji sečil, sladkorno boleznijo, edemi.

Rezultat bo okusna pijača, bogata z vitamini za izboljšanje tonusa telesa. Potek takšnega zdravljenja ne sme biti daljši od 10 dni in poteka pod nadzorom zdravnika.

Nabava surovin

Listi se nabirajo v ekološko čistih območjih za določeno časovno obdobje - zgodaj spomladi pred pojavom popkov ali v jeseni po žetvi.

Zberite poganjke temno zelene nasičene barve z gladko, sijajno površino, približno enake velikosti, katere koledarska starost ni manjša od enega leta.

Suši suhe materiale pri temperaturi 50-60 stopinj v sušilniku ali pod ložami, da bi jih zaščitili pred vdorom sončne svetlobe.

Visokokakovostni listi, oskubljeni pravočasno, brez vonja, v procesu sušenja ne spreminjajo barve.

Prejete surovine vstavimo v kartonske škatle ali lesene škatle, prekrite s papirjem.

Uporabne lastnosti ostanejo nespremenjene do 3 leta, če so pravilno shranjene na suhem mestu. Nanesite list iz brusnice v stisnjeni obliki (naramnice), v zdrobljenih in v filter vrečah.

Ne pozabite, da je treba katerokoli zeliščno zdravilo začeti po posvetovanju s strokovnjaki.