Izlet na stranišče je nuja za vsakogar, vendar ta kraj ni vedno dostopen. V večini primerov malo potrpljenja ne bo škodljivo. Toda držanje urina za daljše časovno obdobje in zanemarjanje potrebe lahko poveča tveganje nekaterih težav, kot so okužbe sečil. Iz teh razlogov je pomembno, da ne prenašamo dlje, kot je potrebno.

To je lahko problem, kadar ni uriniranja, vendar je redno praznjenje mehurja del dobrega zdravja in lahko pomaga preprečiti nelagodje.

Kako dolgo lahko prenašate?

Čeprav človeški mehur običajno traja od 350 do 500 ml, se zaznavanje celotnega občutka spreminja individualno. Kako hitro se mehur polni, je odvisno od številnih dejavnikov, zato ni trdnega in hitrega pravila o tem, kako dolgo lahko ljudje gredo na stranišče. V večini primerov ljudje lahko hodijo v 3-4 urah.

Seveda bo to odvisno tudi od tega, koliko oseba pije; zaužitje velikih količin vode za krajše časovno obdobje ali kofeinske pijače lahko povzroči večjo potrebo po uriniranju.

Nekateri ljudje imajo težave, ko pogosto uporabljajo stranišče in se le malo praznejo. To je lahko posledica bolezni, kot je okužba sečil, še posebej, če med uriniranjem pride do neugodja.

Ko se pojavijo težave, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da izključite bolezen ali stanje, ki lahko povzroči težave.

Nekateri ljudje lahko ignorirajo željo po uriniranju nekaj časa v procesu ponovnega usposabljanja mehurja. Če ni razloga za pogosto uriniranje, lahko zdravnik priporoči zadrževanje urina, da prepričuje mehur in zmanjša obisk v kopalnici.

Na splošno lahko to vključuje čakanje vsaj 15 minut, da vidite, ali morate to storiti takoj ali lahko počakate.

Zdravstveno tveganje pri zadrževanju urina

V večini primerov zadrževanje urina za kratek čas, dokler ni časa in prostora, ne bo škodljivo. Vendar pa je zadrževanje urina povezano z rahlim povečanjem tveganja za okužbe sečil. To je posledica dejstva, da lahko urin, ki stoji v mehurju, poveča rast bakterij. Prejemanje velikih količin tekočine in redno praznjenje mehurja je najboljši način, da se izognete prekomerni rasti bakterij, ki lahko vodi do okužbe.

Ko pride čas

Pomembno je, da takoj, ko je čas za kopanje, popolnoma izpraznite mehur. To počnite počasi in počakajte minuto, da se počutite, da ste »naredili«. V mehurju je lahko še več urina in bolje je, da se prepričate, da je vse končano, sicer bo v nekaj minutah prišlo do ponovnega odhoda na stranišče.

Kako tolerirati

Ko boste morali preživeti kratek čas, uporabite eno ali več teh metod, da preusmerite pozornost:

• Premaknite se v udoben položaj. Pritisk na trebuh in zlasti na mehur lahko povzroči občutek neugodja. Poskusite sedeti ali stati s prekriženimi nogami ali držati skupaj in držati hrbet naravnost, da zmanjšate pritisk na vaš mehur. Če pritisnete ali se naslonite na nekaj, kar stisne želodec, lahko povečate nelagodje.
• Spremenite temperaturo. Ko je preveč vroče ali hladno, lahko nekateri občutijo, da morajo iti na stranišče. V večini primerov, če je prehladen, poveča nujnost uriniranja, tako da lahko ogrevanje z odejo nekaj časa pomaga.
• Pomislite na zapiranje mehurja. Stiskanje mišic na tem področju lahko prepreči uhajanje urina. Praksa izolacije teh mišic in stiskanja, ko nista nujno potrebna kopalnica, lahko dolgoročno pomaga, če morate iti na stranišče brez stranišča.
• Ne premikajte se. Odskakovanje, tresenje, skakanje ali tresenje lahko povečajo občutek, da morate iti in celo povzročiti uhajanje nekaterih ljudi. Zmanjšanje gibanja lahko pomaga zmanjšati občutek polnega mehurja.
• Meditacija ali vizualizacija. Praksa meditacije, vizualizacije ali globokega dihanja lahko pomaga za kratek čas odvrniti pozornost od neugodja polnega mehurja.
• Duševne motnje. Pogovor z nekom, igranje igre ali branje lahko pomaga premakniti misli iz občutka polnega mehurja.

Stvari, ki ne bodo pomagale

Nekatere stvari lahko odvrnejo pozornost od te potrebe, druge pa lahko motijo:

• Pijte več. Če je mehurček že napolnjen in ni več kam iti, bo še bolj tekoča le poslabšala problem.
• Napiši malo. Poskus, da bi malo urinirali, verjetno ne bo deloval in se lahko obrne, ker se takoj, ko se tok začne, težko ustavi. Ne urinirajte, dokler se mehur ne izprazni.
• Premakni se. Odskakovanje, tresenje, skakanje ali tresenje lahko povečajo občutek, da morate iti na stranišče.
• Kofein. Pijače, ki vsebujejo kofein, lahko dražijo mehur in povečajo željo po kopalnici, zato se je treba temu izogniti.
• Kašelj, kihanje in smeh. Ko je mehurček napolnjen, lahko kihanje ali smeh naredijo situacijo bolj neprijetno ali celo povzročijo uhajanje.
• Plavanje ali plavanje. Topla voda ali vstop v bazen lahko poveča občutek uporabe toaleta.

Vaje za medenično dno in kegel

Pomemben vidik dobrega zdravja mehurja je moč medeničnega dna. Mišice v medeničnem predelu so pomembne za zmanjšanje simptomov inkontinence in daljše prenašanje med potovanji na stranišču, učenje o tem, kako izolirati te mišice in jih uporabiti za krepitev, je lahko pomemben del treninga mehurja.

Zdravniki, ki lahko zdravijo ženske z motnjami medeničnega dna, so uroginekologi in urologi. Za zdravljenje pogostega uriniranja, lahko uporabljate vadbo mehurja, vaje za medenično dno, biofeedback in zdravila.

Spremembe v delovanju mehurja s starostjo

Menijo, da so težave z mehurjem neizogibne, saj se ljudje starajo, vendar to ni tako. Čeprav pri staranju mehurja prihaja do manjših sprememb v delovanju mehurja, pogosta urinacija, bolečine med uriniranjem in uhajanje urina niso značilne. V nekaterih primerih lahko nekatere spremembe v navadah mehurja pomagajo izravnati spremembe, ki se pojavljajo v zdravju mehurja s starostjo. Vendar pa se morate z zdravnikom pogovoriti o skrajnem nelagodju ali težavah pri uriniranju, da se prepričate, da ni resnejšega stanja, ki povzroča simptome.

Čeprav zadrževanje urina ni nujno tveganje za zdravje, je bolje imeti zdrave navade in upoštevati razpoložljivost kopalnice med uživanjem tekočin. Pijte veliko je koristno, vendar je lahko neprijetno, če na ogled ni stranišča, kar je prav tako pomembno pri jemanju tekočin čez dan.

Za tiste, ki verjamejo, da se mehur zdi res poln, čeprav v njem ni veliko, je čas, da poiščete pomoč in se prepričate, da ste zdravi. Za nekatere lahko vadba mehurja pomaga zdržati dlje.

Zakaj ne morete prenašati, če želite uporabiti stranišče?

Ne glede na to, ali delate za obleko ali ste samo leni - oba primera ležita na vaši vesti - ne opazite signala mehurja in to vpliva na vaše zdravje. Stranišče je treba obiskati vsakih štiri do šest ur, sicer se lahko pojavijo negativne posledice.

1. Neugodne razmere.

Bodimo realni: obstaja velika verjetnost, da boste mokre hlače navlažili, ker trenutek, ko na drugo nogo položite drugo v željo po odložitvi potovanja na stranišče, ne bo trajal dolgo. Ko je mehur poln, obstaja nevarnost, da ne boste imeli dovolj časa, da bi prišli do stranišča.

Predstavljajte si, da je vaš mehur balon napolnjen z vodo: dlje ko prenašate, težje in bolj. Napenjalne mišice, ki so sposobne zapečatiti mehur, lahko zdržijo pritisk, vendar prej ali slej ne bodo. Še posebej, če nenadoma kašljaš ali kihneš.

2. Mišice medenice bodo postopoma oslabele.

Ko se v eni uri počutite kot, da je v vašem mehurju žogica za bowling, mišice medeničnega dna začnejo izgubljati moč. Medenične mišice so zasnovane tako, da zadržijo urin in vam pomagajo odpraviti. Če pa jih prisilite, da neprestano vsebujejo odpadke, se lahko pojavi motnja v mišicah medeničnega dna.

Sčasoma lahko to privede do izgube nadzora nad mehurjem. Seveda se to ne bo zgodilo zaradi enega ali dveh primerov, ko ste obtičali v prometnem zastoju in ne morete priti do stranišča. Toda, če se podobne situacije pojavljajo redno, spremenite svoje navade.

3. Dolgotrajna bolečina.

Ali veste, kakšen občutek imate po tem, ko ste se odpovedali temu, kar ste imeli dolgo časa? Občutek dobrodošle olajšave, kot se zdi na prvi pogled. Toda, če boste trajali predolgo, olajšanje ne bo prišlo niti po tem, ko ste opustili svoje breme. Enako se lahko zgodi pri prelivnem mehurju.

Če vsi ne greste na stranišče, je v določenem trenutku bolečina v spodnjem delu trebuha. In morda ne bo šel čez dolgo pričakovano uriniranje. lahko še naprej doživljate bolečino, ko urinirate. Bistvo je naslednje: mišice so bile tako napete, da se niso mogle sprostiti, bolečino pa so povzročili krči.

4. Mehur se bo raztezal.

Na srečo mehur ne bo razpočil, ampak bo zagotovo raztegnjen. Kakšne so posledice razširjenega mehurja? Ena od glavnih stvari: prenehate se odzivati ​​na signale, ki jih možgani pošljejo telesu - da je potrebno izprazniti mehur.

Ali je škodljivo zadržati urin v telesu?

Je škodljivo prenašati, ko hočeš iti na stranišče? In koliko ni škodljivo prenašati? Mnenja ameriških in ruskih zdravnikov o tem, ali je škodljivo zadržati urin v telesu,

Ameriško spletno mesto preventiva.si navaja mnenje dr. Benjamina Bruckerja, docenta za urologijo na medicinskem centru NYU Langone. Dajte mu besedo.

Kako dolgo lahko držite urin?

Večina žensk lahko urin drži 3 do 6 ur. Seveda so to povprečne številke, ki so močno odvisne od okoliščin: prostornine porabljene tekočine, temperature okolice in posameznih značilnosti mehurja - njegove prostornine in občutljivosti. Hkrati zdravnik noče zagotoviti znanstveno utemeljenega in raziskovalno podprtega odgovora na podnaslovljeno vprašanje: »Znanost tega vprašanja ni preučevala tako dobro, kot bi morala.«

Ali moram teči na stranišče na prvi poziv?

Odgovor je tudi individualen, vprašanje je, kaj se pravzaprav šteje za željo, za nekatere je to komaj zaznavna želja, za nekoga pa se šteje za neznosno bolečino, za željo, da bi takoj odšli na stranišče. Dr. Brooker priporoča najti srednjo točko - »ni smiselno teči pri vsakem prvem rahlem nagonu, vendar ga ne moreš pripeljati v bolečino in bolečino.

Kaj najhujše se lahko zgodi, če vztrajate dolgo?

Iz običajnega potrpljenja se mehur ne razpoči, pravijo strokovnjaki. Vendar, če je zelo gneča, lahko izbruhne zunanji vpliv: udarec ali nenaden premik z napetostjo stiskalnice. Najpogostejši vzrok poškodbe mehurja - nesreča, padec z višine ali padec težkih predmetov na spodnji del trebuha osebe. V tem primeru je verjetnost smrti visoka.

V zgodovini znanega primera smrti zaradi prekomernega potrpežljivosti pa se je za predpisovanje let zgodba lahko ugasnila. Danski astronom, astrolog in alkimist renesančnega Tycha Braheja. Legenda pravi, da Brahe, po sodni etiketi, med banketom ni mogel priti izza kraljeve mize in je umrl pri 51. letu (leta 1601) zaradi preloma mehurja. Na samem dogodku ni prišlo do vrzeli. Potem ko se je tiho pripeljal domov, se je izkazalo, da če bi lahko uriniral, potem le malo in da bi se počutil grozne bolečine. V noči pred smrtjo se je vrgel v delirij in vzkliknil, da upa, da njegovo življenje ni zamajalo.

Fiziološko se zdravniki strinjajo, da ne more priti do razpoke mehurja s samovoljno napetostjo sfinkterja.

"Najhuje je, da se z rednim potrpljenjem lahko razvijejo vnetni procesi in sindrom bolečine v mehurju," pravi dr. Benjamin Brooker.

Tolerirajte, da ne greste

Ta težava je bila prav tako postavljena v “Live great!” - poglej od 3:00 do 7:00. In sklepi so enaki kot pri ameriškem kolegu.

Dejstva, ki se lahko naučite iz programa:

- Ženske bi morale na stranišče normalno pogosteje kot moški,

- S predolgim ​​potrpljenjem ni popolnega praznjenja mehurja. Če se to zgodi v urinu, se okužba lahko zadrži. Če redno stagnira, obstaja tveganje za vnetne bolezni - cistitis.

- Ko urin stagnira, lahko mokra kislina razjeda stene mehurja. Je tudi eden od mehanizmov za razvoj cistitisa.

Sklepi: ne bi smeli fanatično delovati z vsako željo, vendar dolgo časa ne prenašajte svojega zdravja.

Kaj se bo zgodilo, če boste na majhen način zadržali poziv?

13. oktober 2016 14:35 Fabiosa

Ali veste, kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenašate potrebo po tem, da dolgo časa greste na stranišče?

Očitno nič dobrega.

Zagotovo je vsak od nas seznanjen s tako nerodno situacijo, ko ste »nestrpni« in preprosto ni možnosti, da bi šli v zahod. Stojite v eni uri prometnega zastoja, na poročilu na pomembnem poslovnem srečanju ali se sprehodite po zapuščenih nočnih ulicah na romantičen dan... ampak karkoli! Kaj storiti v takšni situaciji in kako škodljivo je?

Povprečna odrasla oseba hodi malo 4 do 7-krat na dan, saj lahko povprečni mehur odraslih drži do 2 skodelici tekočine. Seveda smo vsi različni in pogostost uriniranja se lahko razlikuje glede na obseg vašega mehurja, njegovo občutljivost in količino tekočine, ki jo porabite.

Praviloma se med spanjem pojavi potreba po uriniranju, zato, če obiščete stranišče več kot dvakrat ponoči, je to lahko znak preobčutljivosti mehurja ali številnih drugih bolezni.

Ali se mehur lahko razpoči?

Ko je mehur poln, receptorji na njegovih stenah dajejo možganom signal, ki ga potrebujete za lajšanje. Vaš notranji sfinkter (notranja mišica mehurja) se odpre in sprosti urin.

Toda počakajte trenutek, če bi bilo vse tako preprosto, da ne bi nadzorovali našega uriniranja! Na srečo obstaja še nekaj drugega. Zunanji sfinkter, ki je zadnja obrambna črta proti mokrim hlačam, vam omogoča, da zadržite potrebo po uporabi stranišča.

Ampak on ni vsemogočen. V dvoboju med naravnimi potrebami in družbeno normo bo v skoraj sto odstotkih zmagal prvi. Torej, če nimate raka na mehurju in je celoten urogenitalni sistem zdrav in funkcionalen, se vam ni treba bati: vaš mehur se ne bo razpočil - preprosto ga opišete.

Toda izkušnja je še vedno vredna!

Dolgotrajno zadrževanje urina lahko povzroči okužbe sečil. Vaš mehur ni bazen hotela s petimi zvezdicami, temveč umazano močvirje, kjer padejo vsi industrijski odpadki. Torej, čim dlje držite uriniranje, več se bakterij razmnožuje v vašem mehurju. To lahko povzroči okužbo, ki je sama po sebi neprijetna. Poleg tega boste želeli malo, tudi če je vaš mehur prazen. Torej, če ga vzamete predolgo enkrat, tvegate, da boste prisiljeni, da greste na stranišče vsakih pet minut po tem.

Torej, da bi se izognili številnim težavam z zdravjem, je bolje prisluhniti svojim naravnim potrebam in pravočasno zadovoljiti potrebe.

Zbiranje odgovorov na vaša vprašanja

Življenje v velikem mestu je seveda priročno. Toda tukaj ni vse premišljeno in predvideno, zlasti na ulici. Eden od problemov državljanov in gostov je, da gredo na stranišče, včasih jih ne boste našli v bližini. In mimogrede, zadrževanje za dolgo časa je nezdravo, še posebej za pošteno spol. Odločili smo se povedati, zakaj se dekleta ne morejo dopuščati na stranišču, saj je veliko sram, da gredo v najbližjo kavarno in problem je zelo resen.

Nevarno za okužbo telesa

Tempo modernega življenja je zastrašujoč. Nenehno se tako mudi, da ni časa za jesti. Pusti sendvič na poti - po kosilu.

In kolikokrat se dnevni izlet na stranišče prestavi: ni primernega mesta, potem časa. Dovoljeno je nekaj ur. Toda s to navado je potrebno vezati, spodaj pa podajamo več razlogov.

Urin (urin) - produkt vitalne dejavnosti telesa, sestavljen iz tistega, kar ne potrebuje, ki je prikazan zunaj s pomočjo urinarnega sistema.

Vsebuje cel niz odpadkov (rezultati razgradnje beljakovin in soli):

• Urična in hipurična kislina;
• Urobilin;
• Kreatinin;
• Kloridi;
• Sulfati;
• Fosfati.

Volumen mehurja

Stene telesa se raztezajo glede na količino tekočine. Zaradi tega premoženja lahko sprejme veliko količino:

• Za moške do 750 ml;
• Ženske do 550 let.

V povprečju 0, 5 litrov. Ko je volumen tekočine približno 200 ml, se oseba počuti tako. To je varna količina, ki ne vpliva na zdravje.

Če se ga ne znebite, se začnejo izvajati naslednji procesi:

• Mišična tkiva se raztegnejo, razredčijo, sluznica je izpostavljena destruktivnemu delovanju kisline: na površini se pojavijo razpoke, erozija in razjede. V vsakdanjem življenju niso opazne, če pa se to dogaja redno, je normalno gibanje celic moteno in tveganje za nastanek raka se poveča;
• Nastane zastoj, ki vodi do nastanka kamnov.

Ne dovolite kopičenje velikih količin urina. Takoj, ko se počutite neprijetno, pojdite na stranišče.

Ledvični kamni

In malo več o ledvičnih kamnih. Navadili smo se resnih dejavnikov za njihov videz:

• Dedna predispozicija;
• Pitna voda za pitje;
• Napačna hrana;
• Akutno pomanjkanje vitaminov;
• Poškodbe.

Te snovi in ​​nakopičena usedlina sodelujejo pri oblikovanju jedra prihodnjega računa. Ko pravočasno obiščete kopalnico, se to ne zgodi, saj se nenehno premika tekočina.

Vesicoureteralni refluks (WUR)

To je še en zelo resen problem. Enostavno je - tekočina, ki nima izhoda, se dvigne nazaj v ureterje. VUR ima pet stopenj:

1. Povratni tok doseže le sečevod;
2. Povratni tok doseže ledvico;
3. Akumulirani urin širi sečevod;
4. Pojavi se blato iz apnenca;
5. Delovanje ledvic je oslabljeno, notranja tkiva ledvic se redčijo.

To stanje lahko povzroči okužbo organov in resnejše trajne učinke: odpoved ledvic, nefroskleroza. Preprosto se izogniti tem zapletom, samo na čas morate iti na stranišče.

Poleg tega bo telo še vedno vzelo svoj davek in po dolgem trpljenju bo možganom dalo signal, da je potrebno sprostiti notranji sfinkter, ne glede na vaše dovoljenje.

Zakaj dekleta ne prenašajo?

Zgornje nevarnosti so enako moške in ženske. Vendar obstajajo nekatere bolezni, ki so značilne za eno ali drugo zaradi razlik v strukturi sečilnega sistema:

• Pri moških gre za prostatitis. Razvija se zaradi dejstva, da so zaradi zadrževanja mišice mehurja in prostate preobremenjene;
• In ženske so izjemno škodljive, da se med nosečnostjo zadržijo. Povečani mehur pritiska na maternico, kar lahko povzroči povečanje njegovega tonusa. To pa ogroža krvavitev ali celo splav.

V zgodovini je znana tudi ena smrt od »tolerance«. To se je zgodilo že davno, okoli 16. stoletja. Med uradnim sprejemom pri škofu je bil danski astrolog v zadregi, da je vstal in odšel v službo, zaradi česar se je njegovo telo zlomilo. Ko urin vstopi v trebušno votlino, so možne okužbe krvi, zastrupitve organov in pustularne poškodbe medeničnih kosti. Najpogosteje je to posledica poškodbe, vendar je vse mogoče.

Torej, zdaj veste, zakaj se dekleta ne morejo tolerirati na stranišču, in tudi fantje. Upamo, da ste dovolj prestrašeni in naslednjič, ko boste naleteli na prvo kavarno, ki je naletela na razbremenitev majhne potrebe.

Video: kaj se bo zgodilo, če boste trajali dlje časa

V tem videu vam bo Vladimir Antonov povedal, kaj se lahko zgodi dekletom, če zdržite dolgo in ne pišete:

Novice

Mad življenje hekanje od pendosov: Kako nadzorovati svoj mehur v avtobusu

Takoj vas opozorim, da je navodilo prevod članka, ki ga vsi poznajo Američani, zato se zdi, da je pameten, včasih pa je rž, zlasti za tiste, ki imajo dobro razvito domišljijo.

Malo stvari se lahko preveč obremeni v podzemni, kot poln mehur, in daleč do najbližjega znanega toaleta. Če imate čas, vam predlagamo, da se učite in se naučite zadrževati. Ampak, če ste že potujejo in branju tega članka, in nimate časa, da se naučijo nove spretnosti, in problem je že zrel, nato pa poskusite poravnati noge, sedel in se sprostite. In, da, bolje je, da tega članka ne beremo še naprej, ali pa se bo predvajal. In če je že prišel trenutek, ko ga ne morete več prenašati, obstajajo načini, ki vam bodo pomagali odpraviti nelagodje.

Prvi del - intro-očarljivo

Priprava na potovanje.

1. Ne pijte preveč tekočine, preden greste po cesti.

Dovolj tekočine je pomembno za vaše zdravje, toda če greste na dolgo potovanje, bo povsem logično, da ne pijete vse vode v enem zalivu tik pred pristankom. Če tega ne morete prenašati in želite piti, vzemite drobne požirke tako, da med potovanjem držite tekočino v ustih, namesto da bi jo vse popili naenkrat.

Ali požiraš? : D

• Preden zapustite hišo, ne povejte velikemu mleku ali koli! Kofein je diuretik in povzroča uriniranje pogosteje kot običajno. Če ne morete živeti brez jutranje kave, poskusite vnaprej piti tuj, tako da bo imel čas, da zapusti vaše telo.
Še huje je kofeinski alkohol, ki povzroči, da vaše telo proizvede več urina kot ista količina vode. Ne uporabljajte ga v nobeni obliki pred ali med potovanjem, še bolj pa ne uporabljajte med vožnjo.

2. Pojdite na stranišče, ko imate priložnost.

Ne pozabite, kdaj so vas starši odšli v kopalnico, preden potujete, tudi če tega niste želeli? To je še posebej pomembno, če boste šli na dolgo potovanje z majhnim številom postankov. Izkoristite svojo zadnjo priložnost, da uporabite svoj čist, udoben WC v vašem domu, in vaše potovanje vam ne bo prineslo neugodja.

3. Okrepite mišice medenice.

Tako pri moških kot pri ženskah celoten urin v mehurju nadzorujejo mišice medenice. Zaradi svoje šibkosti se ljudje s starostjo pogosto trudijo po potrebi. Obstaja posebna vaja, namenjena krepitvi mišic medenice, tako da boste imeli več nadzora pri uriniranju. Če ste na poti in želite iti na stranišče, to vaja pošlje možganom sporočilo, da ni pravi čas za uriniranje, in želja postane manj močna.

Poskusite to pred potovanjem:

• Poiščite mišice medenice. To so mišice, ki ustvarjajo napetost, ko držite urin ali ko prenehate urinirati sredi procesa.
• Obremenite mišice in hkrati kašelj. Ko boste kašljali, naj bodo vaše mišice napete, nato se sprostite.
• Ponovite 10 - 15-krat na dan.

Poskušala sem jih najti, čeprav tega nisem čutila. : D

4. Za vsak primer uporabite blazinice in plenice za odrasle.

Tukaj pendosy pas.

Če imate dolgo potovanje in mislite, da boste imeli težave pri zadrževanju želje po odhodu na stranišče, ni nič sramotnega pri varovanju v nujnih primerih! Lekarne imajo veliko število izdelkov, ki vam bodo pomagale preprečiti "nesrečo". Prepričajte se, da ste postavili plenico, preden vstopite v prevoz.

• Plenice za odrasle so zasnovane tako, da pomagajo ljudem pri reševanju problema urinske inkontinence, vendar jih običajno uporabljajo ljudje v povsem drugačnih situacijah, na primer neveste v preveč bučnih poročnih oblekah, ki otežujejo dostop do stranišča. O_O
• Lahko kupite majhne urološke blazinice ali velike plenice, odvisno od tega, kaj mislite, da potrebujete.

Ali jo celo predstavljajo na strogem človeku iz Čeljabinska? Da, tam, kjer je hotel tam in pišati.

Drugi del - Pridobivanje vaj

Nadzorujte se, ko ste na avtobusu.

1. Sedite z ravnimi nogami.

Če vstanete in imate željo, da greste na stranišče, križate noge - to vam bo pomagalo, da zadržite svojo željo, toda ko sedite, je bolje, da izravnate noge. Stiskanje bokov proti trebuhu povzroča pritisk na mehur, tako da bo želja postala močnejša. Držite noge na tleh v udobnem in sproščenem položaju.

• Iz istih razlogov se ne nagibajte naprej. Če je mogoče, nagnite sedež nazaj in poskusite držati telo in ga ne nagnite.

Ne vem, ampak v Rusiji, na primer, ni običajno, da se raztezajo noge, in pogosto ni kraja, sicer ne morete raztezati, ampak se raztezajo;)

2. Zrahljajte tesna oblačila.

Če nosite hlače ali krilo s tesnim pasom, sprostite pas. Vaša oblačila lahko poslabšajo stanje, če pritisnete na vaš mehur. Zagotovite maksimalno udobje tako, da zrahljate tesna oblačila.

• Če nosite pas, ga odvijete. Prav tako razveljavite zadrgo ali gumb na hlačah ali krilih.
• Da bi prikrili dejstvo, da so vaša oblačila razvezana, si v naročje postavite jakno ali pulover.

Ja, imamo polovico države, ki ima raztrgane hlače, in gre, in vrgli na jakno nekako izgleda nedvoumno.

3. Poskusite se ne premikati preveč.

Tresenje lahko povzroči izbruh mehurja. Seveda, hočeš prečkati noge, vendar bo to le poslabšalo situacijo. Poskusite se udobno namestiti in ostati v njem.

. Glavna stvar je, da se ne sprostite in potem uporabite.

4. Preberite ali si oglejte nekaj, kar vas moti.

To je eden najboljših načinov za obvladovanje želje po odhodu na stranišče. Če vam ne bo mogoče olajšati potrebe za naslednjo uro ali dve, poskusite pozabiti na svoje neudobno fizično stanje. Vzemite knjigo ali vklopite videoposnetke, ki vas toliko absorbirajo, da lahko odvrnejo vašo željo po izpraznitvi mehurja.

. samo ne zelo vpija, in potem. (veš kaj)

5. Izogibajte se kašljanju ali smejanju.

Oba ukrepa povzročata, da se mišice medenice napnejo, zaradi česar je potreba po močnejši odhod na stranišče. Verjetno ne morete storiti ničesar o kašlju, vendar ste lahko prepričani, da knjiga ali videoposnetek, ki ste ga izbrali, ni dovolj zabavna, da bi se lahko nasmejali, tako da pihnete hlače.

6. Ne razmišljajte o vodi.

Neznosna želja po odhodu na stranišče je večinoma psihološki problem. Zato se misli o morskih valovih in gejzirjih, ki se dotikajo tal, počutijo slabše! Naj vaše misli prebivajo v puščavah (brez miragov) in drugih suhih stvareh. Moški mimogrede, lahko razmišljate o seksu, začasno bo pomagalo, potem pa bo popolna groza.

In če troll prijatelj sedi zraven tebe, ki misli, da je tvoja situacija vzrok za šalo in šepeta "pisanje pisem" v uho, medtem ko poskušaš zadržati, mu povej, da ne bo tako smešno. ker če boš sranje, bo prvi, ki bo dobil repo (življenjski vdor moških iz Čeljabinska).

7. Zavedajte se, da zadrževanje dolgo časa ne bo poškodovalo vašega mehurja.

Ne pozabite, da se vaš mehur ne razpoči, ker dolgo časa zadržuje urin, zato dovolite, da se vaši možgani sprostijo. Upajmo, da do trenutka, ko vaše telo ne more več zadržati, boste prišli na pravo mesto! Če se bojiš, da je prišel čas, in še vedno sediš zagozdeno med neznancem in oknom, beri naprej.

Tretji del - "EKSHONOVAYA"

Kaj, če ga ne morete več vzeti.

1. Pogovorite se z voznikom, če gre za taksi ali avtobus.

Ta nasvet ni vožnja v ruskem minibusu in še posebej v vlaku ali podzemni železnici.

Bodite previdni, da motite voznika avtobusa. Pomembno je, da ne dvigujete glasu in ne storite ničesar, kar bi lahko ustvarilo nevarno situacijo.

In kar je najpomembneje, ne kričite na celotnem avtobusu, drugače vas bo sramotil.

• Morda bo voznik avtobusa zavrnil in samo boste morali počakati. Vendar pa je vredno poskusiti.
• Če voznik zavrne, vprašajte, kdaj je naslednja postaja, da se lahko vrnete na svoj sedež, vsaj veste, kdaj boste lahko izpraznili mehur.

2. Preverite, ali lahko v stekleničko previdno urinirate.

EEO. Ukrep Ko je "to" že na poti, in "je" je treba sprostiti. Pokrijte kolena z jakno in lulajte v nekaj kot steklenico. Izberite posodo s pokrovom, da boste lahko zagotovili maksimalno sanitacijo in kar je najpomembnejše, jo lahko zaprete, ko je delo opravljeno.

• Če je vaš sosed prijatelj, ga prosite, naj vas pokrije, medtem ko uporabljate sedež na oknu, da se v stekleničko previdno lulja.
• Počakajte, da avtobus pelje na ravno cesto, mimo mestnih ulic in nepravilnosti na cesti.
• Vzemite samo steklenico in preštejte količino, sicer ne boste mogli nadomestiti druge steklenice, vendar je po dolgem čakanju nemogoče ustaviti. Tako buzz.

3. Ne pišite v hlače.

Odličen nasvet Američanov. Tega članka ne bi prebrali, če menite, da je uriniranje v hlačah povsem sprejemljiva možnost, vendar je vredno reči, da je vsaj nehigijensko.

Ekstravaganca ustvarjalnosti ameriških svetovalcev je neverjetna. Vsi svetujejo, svetujejo, kako obrisati rit, kako to narediti na znanstveni način. Pravi neumnost.

GusenaLapchataya in Admincheg Muz4in.Net. Pravi nasvet, mimogrede, na wikihow.com

Za tiste, ki pripravljajo za zimo - rdeči kaviar v Moskvi je obvezno sklicevanje na zaznamke. In kar je najpomembnejše ne jesti kaviar na cesti, in potem želijo piti, in potem. In potem preberete zgoraj.

URINARNE BOLEZNI (URINSKI HOLDING)

Star sem 39 let. Imam omakanje v postelji od otroštva. Toda inkontinenca ni vsak dan. Pozimi, približno na dan ali dva, poleti pa se dogaja, da se običajno za en mesec ponoči zbudim na stranišču. (Označim v koledarju) In inkontinenca je takšna, da se začne samo proces uriniranja, zbudim se, zadržim uriniranje in preostanek urina izlije v stranišče. To pomeni, da ostaja približno 95 odstotkov listov suh. Že kot otrok so me poskušali zdraviti v bolnišnici (število uriniranja se je zmanjšalo - v primerjavi z otroki) - starši so menili, da me ta bolezen pozdravlja, čeprav se je dejansko preprosto zmanjšala. Ko sem bil star 20 let, sem s pomočjo akupunkture poskušal zdraviti ta problem z zdravnikom - ni bilo nobenega učinka. Nihče ne ve za moj problem (vključno z mojimi starši). S takim problemom sem se na inštitutu naučil v drugem mestu - živel sem v hostlu in nihče ni vedel za moj problem.

Eden in vsi urologi so izjavili, da se mora psihoterapevt ukvarjati s tem problemom. Najljubša lekcija od urologov, da vzamete skrivnost prostate, in nato izjavite, da imate prostatitis, pridete, bomo zdravili prostatitis (čeprav sem prišel do njih z drugim problemom).

Pred štirimi leti ga je zdravil nevrolog. Po Gerasimovi metodi (če se ne motim) je to takrat, ko so igle nameščene na določenih mestih in skozi njih prehaja električni tok. Ker mi je nevropatolog pojasnil, da živčni sistem ne deluje dobro zame, kar kaže, da je mehur napolnjen in da bo zdaj s pomočjo Gerasimovega živčnega sistema deloval normalno. Šla sem skozi 7 sej - ni bilo nobenega učinka.

Pred dvema letoma sem poskušal zdraviti psihoterapevta. Pripomba za tega psihoterapevta pravi, da ima Ericksonsko hipnozo. To pomeni, da je zelo pogosto vodil z menoj vrsto pogovorov in ponovil: "Znanost pozna veliko primerov zdravljenja neozdravljivih bolezni." Na splošno je psihoterapevt po več sevanjih zdravljenja izjavil, da se moram navaditi na to, da bi živel s to boleznijo in ustanovil družino. Moja bodoča žena bo postopoma obveščena, da imam mokro čiščenje. Na moje vprašanje, ali je vedel veliko družin, v katerih je imel mož mokro, je odgovoril, da je bilo približno 15 družin. To pomeni, da ta psihoterapevt ne ravna z mokrimi posteljami, temveč pravi: "Živite s tem problemom." In ta problem mi preprečuje, da bi ustanovil družino.

V zvezi s tem imam nekaj vprašanj:
Kateri zdravnik zdravi urinsko inkontinenco? (urolog, nevropatolog, psihoterapevt)
Kakšna je stopnja ozdravitve pri urinski inkontinenci pri odraslih? 16.12.12 23:31: Transformation Clinic »» »

Že več tednov opazim, da ko grem domov z ulice ali takoj, ko vklopim vodo v kopalnici, resnično želim iti na stranišče na majhen način, komaj lahko zadržim urin. In to noč sem se zbudil iz dejstva, da sem se počutil, kot da sem malo spustil urin (zelo dobro sem spal), čeprav nisem hotel iti na stranišče.
Čez dan grem na stranišče normalno, lahko ga dolgo preživim (če nisem doma).
S čim se lahko povežemo? 11/01/11 15:34: Konstantin Valerievich Golovchenko »» »

Podajte rezultate splošne analize urina in ultrazvoka ledvic in mehurja z določitvijo količine preostalega urina.

Poleg teh testov je treba opraviti splošni ginekološki razmaz in razmaz s PCR za genitalne okužbe, preveriti hormonski status (tiroidni hormoni in spolni hormoni).

Tega stanja na internetu ni mogoče rešiti, potrebno je osebno posvetovanje z nevrokirurgom in nevrourorologom.

Pozdravljeni Imam urinsko inkontinenco (hodim zelo pogosto in ne dovolj). analize in ultrazvok ledvic in finega urina. diagnosticirana z nevrotično urinarno vleko (verjetnost, da je začela zaradi izkušenj).
prosim, povej mi

1. Ali je res, da se lahko pojavlja zaradi velike količine pitja (samo zeleni čaj je pil več let, 6-7 skodelic na dan, zdaj pa tečem naokrog zaradi enega pijanca ves dan)?

2. in ali poteka?
zdaj pijem driptan in pikamilon.
hvala 15.01.11 13:09: Elena Vladimirovna »» »

1. Ne, inkontinence zaradi tega ne bo. Zaradi tega se lahko pojavi le pogosto uriniranje.

2. Predpisana zdravila so simptomatska in ne vplivajo na vzrok bolezni. Dokler jih uporabljate, bo vse v redu. Takoj, ko jih prekličete, se bodo simptomi postopoma vrnili.

Zakaj se spodnji želodec začne boleti, če zdržite dlje časa in ne hodite na stranišče na majhen način

Pojav bolečine v trebuhu, potem ko je oseba preživela dolgo časa in ni šla na stranišče za malo - to ni vedno normalna reakcija telesa. Dodatni simptomi in trajanje bolečine pri moških in ženskah lahko nakazujejo razvoj bolezni.

Nevarno stanje

Če je oseba malo prestala potovanje v stranišče, zdaj pa ima bolečine v trebuhu, vendar se je to zgodilo prvič, ne bi smeli skrbeti. Zaradi nenavadnega raztezanja mehurja, tako kot vsaka mišica v telesu, je prišlo do prekomernega fizičnega napora. Po 1-3 dneh se mora okrevati - bolečina bo popolnoma izginila.

Boli dolgo potrpljenje

Pogosto je nevarnost dolge odsotnosti odhoda v stranišče namenjena dekletom, vendar je pomembno vedeti, da to ni nič manj nevarno za fante. Tveganje za cistitis je pri ženskah večje zaradi narave urinarnega kanala in mehurja. Pri moških s podaljšanim potrpljenjem se lahko pojavijo ne le vnetja, ampak tudi prostatitis.

Pri ženskah se med nosečnostjo povečuje nevarnost, da ne bi odšla na stranišče. Povečani mehur pritiska na maternico in povzroča aktivne kontrakcije, kar lahko povzroči spontani splav.

Raztezanje in kongestivni procesi

Če pogosto prenašate, se stene mehurja raztezajo in oslabijo. V mladosti se patologije ne bodo pojavile, vendar po 40 letih to pomeni veliko tveganje za okužbo, zastrupitev s krvjo in zastrupitev. Razlog za to je dejstvo, da kisline začnejo prodirati skozi razredčeno sluznico, kar povzroča nastanek razjed in erozije.

Ob stalni izpostavljenosti se lahko pojavijo mutirane celice, ki se sčasoma degenerirajo v tumorsko tkivo. Dolga potrpljenja je predhodnik stagnacije. To poveča tveganje za nastanek kamnov v mehurju.

Nevarne okužbe

Huda bolečina je lahko povezana z bakterijskim cistitisom, ki ga povzroča prekomerno kopičenje mikroorganizmov v urinu. Ker je tekočina sestavljena iz sulfatov, kislin, kreatina, kloridov, fosfatov in urobilina, se v njem najbolj aktivno razmnožujejo bakterije. Če pogosto ne izpraznite mehurja, lahko povzroči pijelonefritis - poškodbo ledvic.

Kamni v organu za filtriranje

Če urin pogosto ne izide iz mehurja in dolgo časa, se lahko dvigne nazaj v ledvice. Ta koncentrirana mešanica, polnjena s sluzi, razčlenjene beljakovine, soli in minerali, se usede v organe za filtriranje. Zaradi tega kamni lahko najdemo ne le v mehurju, ampak tudi v ledvicah.

Povratni dvig urina se imenuje vezikoureteralni refluks ali VUR. Spremlja ga več stopenj:

1. Urin vpliva samo na sečevod.
2. Tekočina doseže ledvico.
3. Grozdi širijo sečevod.
4. Vkapni depoziti se pojavijo v kanalih in ledvicah.
5. Funkcija organov se poslabša, notranja tkiva postanejo tanjša.

Začetki bolezni povzročajo nastanek nefroskleroze, odpovedi ledvic. Bolečina v VUR postane tako intenzivna in dolga, da oseba nima več dvomov o prisotnosti bolezni sečil.

Opisane bolezni ne bodo nastale iz ene abstinence. Toda s konstantno, dolgoročno odsotnostjo izločanja urina, se tveganje za razvoj patologije poveča na 80-90%, še posebej, če je to stanje povezano z zmanjšanjem imunosti, na primer med prehladi.

Nevarni simptomi, ki zahtevajo nasvet zdravnika

V odsotnosti bolezni je neugodje, povezano z dejstvom, da je oseba utrpela ostro potrebo po uporabi toaletnih listov v največ 3 dneh. V primerih, ko se pojavijo dodatni simptomi, morate obiskati zdravnika:

• intenzivna bolečina več kot 3 dni;
• zvišanje temperature;
• slabost, bruhanje, driska;
• pogoste napade na stranišče;
• izločanje krvi;
• sprememba vonja in barve urina v smeri ostre koncentracije;
• videz težkega, neprijetnega vonja;
• bolečina sega do spodnjega dela hrbta, presredka ali stegna.

Podobni simptomi se lahko pojavijo tako pri ženskah kot pri moških. Če je oseba prisiljena redno prenašati željo po majhni količini, da pride na stranišče, lahko to vodi do razvoja okužb in vnetja navzgor, pri čemer se uretre in ledvice vnesejo v proces.

Mehur je stalno napolnjen z reciklirano tekočino, ki je lahko bakterija. Če dolgo časa vplivajo na stene mehurja, to vodi do različnih bolezni. Če se pojavijo neprijetni simptomi, se mora bolnik posvetovati z zdravnikom, da prepreči razvoj kroničnih patologij sečilnega sistema.

Ivanova Svetlana

Terapevt druge kategorije, transfuziolog, izkušnja 29 let

Diagnoza in zdravljenje težav z mišično-skeletnim sistemom (spodnji del noge) in trebuhom.

• bolečine v trebuhu in neugodje;
• modrice in poškodbe noge;
• kašelj, bolečine v prsih;
• ARI, ARVI;
• zastrupitev s hrano;
• hladno;
• izcedek iz nosu;
• splošno slabo počutje;
• glavobol;
• boleče sklepe;
• vročina

• Diploma iz splošne medicine (terapevtska in profilaktična), državna univerza v Čuvašu. I.N. Ulyanova, Medicinska fakulteta (1990)
• Praksa na posebni temi "Izbrana vprašanja terapije", Kazanska državna medicinska akademija (1996)

Osvežitveni tečaji

• "Vprašanja nefrologije za terapevte", Državni inštitut za izpopolnjevanje zdravnikov po V.I. Lenin (1995)
• "Terapija", Državna medicinska akademija v Kazanu (2001)
• "Transfuziologija", Ruska medicinska akademija podiplomskega izobraževanja, Ministrstvo za zdravje Ruske federacije (2003)
• Medicinska akademija za podiplomsko izobraževanje Zvezne agencije za zdravje in socialni razvoj (2006) t
• "Transfuziologija", St. Petersburg Medicinska akademija za podiplomsko izobraževanje Zvezne agencije za zdravje in socialni razvoj (2007)
• "Transfuziologija", Inštitut za napredne medicinske študije Ministrstva za zdravje in socialni razvoj Chuvashie (2012)
• "Terapija", Inštitut za napredne medicinske študije Ministrstva za zdravje in socialni razvoj Chuvashie (2013)
• "Terapija", Univerza za ljudska prijateljstva Rusije (2017)

Kraj dela: klinika MedtsentrServis Kurskaya

Zakaj "vztrajati do zadnjega" je škodljivo za zdravje

Na enem od festivalov, kjer je moja predstava temeljila na načelu vprašanje-odgovor, je človek dvignil roko. Rekel je, da je imel težave z iztrebljanjem: doma je bilo vse v redu, na delovnem mestu, na počitnicah, na poslovnem potovanju - no, ne deluje. Do pet dni ne morete iti na stranišče v velikih, tudi če je eden v sobi. In začel je opažati, da se isto dogaja tudi za sina, čeprav je otrok star samo 3 leta. Vprašanje je bilo: kaj storiti zdaj?

Ta problem se pogosto pojavlja v naši družbi. Prepričan sem, da ste morali v majhnih pogledih prenašati več kot enkrat do solz v očeh. Sramežljivi smo, osramočeni, sram. Kaj če nekdo sliši značilen šum? To je nemogoče!

Ista sem. Nekako sem skoraj umrl od bolečin v spodnjem delu trebuha, ker mi je bilo nerodno ustaviti avtobus Kiev-Kharkov. Vse misli: tukaj, malo več, bom trpel in tam se bo ustavilo. Ampak še vedno ni tam.

Malo pozneje sem potovala v istem avtobusu in priča dialogu med žensko in voznikom:

Voznik, prosim, ustavite se na bencinski črpalki. Moram iti na stranišče.

- Ali ste v Poltavi ne morete iti?

»Lahko bi šel včeraj, vendar ga potrebujem zdaj.

In voznik se je ustavil! Da, nezadovoljen. Toda ženska je skrbela za sebe in svoje zdravje in vse je naredila popolnoma pravilno (za razliko od mene, sramežljivega in potrpežljivega).

Od kod prihajajo težave z običajnim potrpljenjem na majhen način in nezmožnostjo, da bi šli na stranišče na velik način?

In zapomni si, kar so nam povedali v otroštvu:

"V redu je nositi!"

"Pojdi na stranišče v vdolbini."

"Ne izmišljaj, ravno pred kratkim si bil na stranišču!"

»Ali ne moreš prej povedati?«

"Zakaj nisem šel prej, sem predlagal?"

"Ne poskušajte se dotakniti ničesar v stranišču, obstaja klic, okužili se boste z nečim drugim!"

Plus, te grozljive zgodbe umazane stranišča, pomanjkanje vrat, predelne stene v šolskih garderobah - vse to tvori napačen odnos do fizioloških procesov. In seveda otroci vidijo, kako se odrasli odzivajo na »temo WC«. In rad bi si olajšal - skrb za sebe in svoje telo. Toda za spremembo celotnega sistema javnih stranišč tako hitro ne bo uspelo, zato lahko vsak od nas naredi samo eno stvar - spremeniti naš odnos do fiziologije in splošno sprejetih norm.

Ja, pravočasno, da gredo na stranišče na majhen in velik način - je zelo pomembno za zdravje. In ne sram, ampak naravno, normalno, znano.

Kakšne posledice so lahko, če zadržite željo in ne greste na stranišče?

Urin vsebuje kisline in amoniak, ki jih po dolgotrajnem stiku s stenami mehurja poškoduje.

V sečnici se nabirajo bakterije, ki se izločijo z urinom. Ko prenašamo, se množijo, "pritrjujejo" na stene mehurja in povzročajo cistitis.

Mehur je preveč raztegnjen in sčasoma ne more popolnoma delovati.

Hoja s polnim mehurjem spodbuja nastajanje ledvičnih kamnov.

Cistični sečni refluks je strašna stvar! Bolezen se razvije v trenutku, ko se urin iz mehurja vrne nazaj v ledvice.

Abdominalna distanca, kopičenje toksinov v telesu, bolečine v predelu medenice, slabo zdravje - in to ni popoln seznam posledic. Lahko prenašate največ 10-15 minut!

Kaj pa z iztrebljanjem? Tudi tu ni nič dobrega, če je trpel in zadržan.

Najprej se iz rektuma v črevo vrnejo fekalne mase. Hkrati izgubijo vlago, kar dodatno oteži praznjenje (zdravo, zaprtje!). Drugič, steroidni hormoni, ki so že izpolnili svojo funkcijo v telesu, se izločijo iz črevesja. Toda če prenašate, se ti hormoni ponovno absorbirajo v krvi in. povzročajo hormonske težave. Tretjič, raztegnjeni črevesje (podobno kot mehur) izgubi občutljivost za nagnjenje in sčasoma se občutno poveča tveganje inkontinence blata in urina.

Kot lahko vidite, je prenašanje na majhen način ali na velik način veliko bolj nevarno kot vstop v celo najbolj umazano javno stranišče. Vse zdravje!

Vzroki za pogosto uriniranje pri moških

Zdrava oseba ima približno eno in pol do dva litra urina na dan. Ta prostornina je enaka dvema tretjinama tekočine, ki je vstopila v telo v tem času, ostalo se izloči z blatom in nato. Želja po manjšem obisku toaletnega prostora se v povprečju pojavlja od štiri do petkrat na dan. Seveda, če uživate v lubenici, pijete steklenico ali dve s prijatelji ali naredite preveč močne kave, boste morali večkrat teči v stranišče. Enako velja za vtisljive in čustvene ljudi, ki imajo zaradi fizioloških dejavnikov pogosto uriniranje, ki se pojavi pri jemanju diuretikov ali podaljšani hipotermiji.

Na žalost, na to normalnih razlogov, da človek nenehno želi iti na stranišče na majhen način, konec. Najpogosteje je kršitev znak takšnih bolezni:

• Bolezni prostate - vnetje žleze (prostatitis), benigna hiperplazija prostate (adenom), maligne neoplazme.
• Vnetje sečnice (uretritis).
• Bolezni ledvic - pielonefritis, glomerulonefritis.
• Urolitiaza.
• Prekomerno aktivni mehur.
• Spolno prenosljive bolezni.
• Diabetes.

Pogost nagon za uriniranjem pri moških zahteva takojšnje zdravljenje z zdravnikom, če ga spremljajo naslednji simptomi:

• Opazno povečanje povpraševanja - čez dan je človek prisiljen teči več kot šestkrat na stranišče. Stanje se ponoči poslabša, ko se moraš nenehno zbujati zaradi želje po uriniranju, nemogoče je spati in se normalno sprostiti. To stanje se imenuje nocturia.
• Težak proces, za začetek s katerim morate sev.
• Občutek pekoče in rezalne bolečine med uriniranjem.
• Nezmožnost prenašanja - moški nenadoma naenkrat želi iti na stranišče in nujno najti WC.
• Zelo malo urina se izloči, režejo počasi in občasno.
• Po uriniranju se oseba ne počuti olajšano, mehur ni popolnoma izpraznjen, po kratkem času pa želim iti na stranišče.
• Urin spremeni barvo, vidne so nečistoče krvi.

In zdaj se bomo osredotočili na glavne patološke vzroke te motnje.

Zakaj je problem?

Zdravniki se pogosto soočajo s situacijo, ko se pacienti pritožujejo, da "vedno želim iti na stranišče", vendar temu ne posvečam posebne pozornosti. In zaman, ker je lahko povezana s tako hudimi boleznimi:

• Prostatitis - pogosto uriniranje je eden od značilnih simptomov te bolezni in je posledica stimulacije receptorjev, ki se nahajajo na sečnini.

Prisotnost patološkega procesa se kaže v želji po obisku v sanitarijah, nekaj več kot desetkrat na dan ali pogosteje enkrat v dveh urah. Pomembna je tudi količina izločenega urina, njegov vonj in barva, pojav bolečih občutkov med uriniranjem.

• Benigni in maligni tumorji prostate - drugo mesto po prostatitisu zaradi negativnega vpliva na izločilni sistem je benigna hiperplazija prostate ali adenom. Kot rezultat, kršitve železa povečuje velikost, stisne sečnice, ki preprečuje prost prehod urina. V mehurju se kopičijo ostanki urina, razvija se hiper hiperprevzetnost, ki se kaže v pogostem uriniranju. Podoben mehanizem razvoja motnje je tudi pri raku prostate.
• Infekcijsko vnetje sečil - patogene bakterije povzročajo draženje sluznice, kar vodi do dejstva, da bolnik pogosto želi pisati.
• Urolitijaza - sečni kanal je blokiran z betoni, zaradi česar sečnina ni popolnoma izpraznjena, v njej se nabira urin. Sluznice so poškodovane s kamni in peskom, kar pojasnjuje videz krvi v urinu.
• Overactive mehurja - ta kršitev je prirojena, ki se kaže v pogostem uriniranje, ne glede na čas dneva.
• Vnetne bolezni ledvic - pielonefritis v večini primerov spremlja cistitis, ki povzroča pogosto uriniranje.
• Različne oblike sladkorne bolezni - osnova za sladkorno bolezen je pomanjkanje insulina, ki vodi do pospešenega izločanja tekočine, žeje in pogoste potrebe po manjšem odhodu na stranišče. Redko nastajajoča sladkorna bolezen, ki ni sladkor, spremlja krčenje procesa filtriranja urina v ledvicah, dehidracija in pogosto uriniranje.

Kako pomagati?

Če se pojavi podoben problem, je treba obiskati urologa, opraviti teste in preglede ter upoštevati zdravljenje, ki je zanje predpisano. Glede na diagnozo so možne naslednje terapije:

• Protivnetna zdravila, ki pomagajo lajšati draženje sluznice, otekanje, zmanjšujejo velikost prostate.
• Pri malignih novotvorbah so indicirani kirurški posegi, kemoterapija in sevanje.
• Zdravljenje diabetesa.
• V primeru hiperaktivnosti sečnine so predpisana zdravila z antiholinergičnim delovanjem (Solifenacin, Oxybutynin), injiciranje kolagena v cono sečnice.
• Fizikalni postopki so namenjeni izboljšanju krvnega obtoka in pospeševanju obnove strukture in delovanja vnetnih organov.
• Vaje za krepitev mišic medenice in presredka (Keglove vaje).

Po mnenju strokovnjakov, ko po seksu želite iti na stranišče, to ne bi smelo povzročiti, da človek skrbi. Uriniranje po spolnem stiku zagotavlja dodatno čiščenje kanala sečnice in ne kaže nobenih zdravstvenih težav.

Koristni nasveti

Če imate pogosto uriniranje, morate poleg potrebnega zdravljenja upoštevati nekatera pravila, ki bodo pomagala pri izogibanju neprijetnim situacijam:

• Preden vzamete novo zdravilo, ugotovite, ali ima diuretik.
• Izogibajte se uživanju hrane in pijače, ki imajo diuretični učinek (lubenica, kava, pivo).
• Ne pijte veliko vode ponoči, pred dolgim ​​potovanjem itd.
• Ko ste na neznanem mestu, poskusite ugotoviti, kje se nahaja v bližini toaletni prostor.
• Po potrebi uporabite preproge, ki so namenjene moškim, da absorbirajo vlago in neprijeten vonj.
• Ne pozabite vsakodnevno izvajati Keglove vaje.