Mati narava daje ljudem velikodušna darila, bogata z vitamini in elementi v sledovih. Konec koncev, ni zaman v starih časih ljudje so bili zdravljeni z zelišči in jagodami, pridobivanje vse najbolj potrebne v naravni obliki. Najbogatejši vir hranil, ki varčuje s skorbutom, prehladi in vročino, krepi imunski sistem, od antičnih časov je brusnica. Njegova edinstvena sestava ima lastnosti, da očisti telo toksinov, njegov okus pa se pogosto uporablja za izdelavo okusnih omak in odličnih sladic.

Brusnica Berry: Sestava in uporabne lastnosti

Prebivalci severne poloble, brusnica raste v mokriščih s hladno in vlažno klimo. Zaradi milosti cvetja, ki spominja na glavo žerjava, se imenuje »žerjavna jagoda«, bogastvo mineralne sestave pa je najbolj dragocena hrana za prebivalce severnih regij. Ohrani uporabne lastnosti do pomladi. Jagode, zbrane v septembru, so popolnoma shranjene v posodah, napolnjenih z vodo, za dolgo zimo. V Rusiji, "poslovanje brusnic" prinesel precejšnje prihodke v državni zakladnici, in sadne pijače, sokovi in ​​suho sadje so bili del prehrane večine prebivalcev.

Sveže brusnice imajo edinstvene lastnosti, ki dajejo ljudem koristne vitamine in elemente v sledeh:

• vitamini:
  • skupine B - tiamin, niacin in riboflavin;
  • K-filokinon;
  • beta karoten (A) in piridoksin (B6).
  • folno kislino;
• elementi v sledovih: kalij, kalcij, fluor, jod, magnezij, železo itd.
• organske kisline: benzojska, jabolčna, citronska.

Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti se brusnica šteje za "pomlajevalno" jagodičje. Kanadski znanstveniki so v kliničnih študijah pokazali, da se tveganje za nastanek novotvorb pri posameznikih, ki dnevno zaužijejo 100–150 g teh jagod, zmanjša za 35%. Prebivalci industrijskih mest z visoko stopnjo onesnaževanja ozračja je bistvenega pomena za dodajanje prehrane žerjavov, kar zmanjšuje raven rakotvornih snovi v krvi.

Benzojeva kislina, ki je zelo bogata z brusnicami, je naravni konzervans, zato se koristne lastnosti "žerjavnih jagod" pogosto uporabljajo za konzerviranje. Posušene brusnice in listi rastline bodo postali vir za krepitev vitalnosti in zdravja v dolgih zimskih mesecih, v obdobju pomanjkanja pomladnih vitaminov. Pijače, sadne pijače, brusnični čaj - velika energija, ki krepi delo možganov, daje tonus telesu.

Kot naravni antibiotik bo čudežna jagodica pospešila proces zdravljenja vnetja grla, prehladov, virusnih okužb. Koristne lastnosti so neprecenljive pri pielonefritisu, cistitisu. Če želite očistiti telo toksinov, jejte 2 žlici. žlice marmelade brusnice za mesec dni. Bistra in tanka kri, ki ni slabša od aspirina, bo pomagala pri sadnih napitkih in tinkturah brusnice.

Posebne kisle lastnosti brusnic so cenjene pri kuhanju:

• gurmanske mesne jedi z brusničnimi omaki bodo navdušile sladokusce;
• »Brusnice v sladkorju«, pecivo in druge mojstrovine za pecivo idealno poudarjajo združljivost nezdružljivih okusov - kislega in sladkega;
• Kislo zelje z dodatkom brusnic ne bo samo sočno, hrustljavo, ampak tudi zelo uporabno.

Prednosti brusnice: jagode iz pritiska, za mladost in lepoto

Skupna brusnica

Rdeča, mehka tekstura in zelo kisla v okusu, jagode lahko ozdravijo številne bolezni. Poleg tega se uporabljajo v preventivne in kulinarične namene. Uradna medicina obravnava ekstrakt brusnice kot lahek diuretik s protivnetnim in antibakterijskim delovanjem.

Koristne lastnosti brusnice so znane človeštvu že dolgo časa. Jagode so bolj priljubljene kot plodovi najbližjih sorodnikov - borovnice in borovnice. To ni presenetljivo, saj so brusnice pravi vir zdravilnih snovi, ki raznesejo človeško telo. Njegova pravilna in zmerna uporaba bo pomagala ohraniti zdravje že več let.

Značilnost rastline

Kljub dejstvu, da brusnice niso posebej zahtevne glede sestave tal, je pridelava brusnic nekaj težav, saj se lahko pogoji za njeno rast upravičeno imenujejo posebni. Najpogosteje se nabiranje sadja izvaja na podlagi rezerv divjine.

Kje najti goščave

Najbolj dragocene za terapevtske namene veljajo za velike plodove in skupne brusnice. Prva vrsta je najpogostejša v Appalachian Mountains. V industrijskem merilu gojijo v posebnih umetnih močvirjih.

Skupne brusnice so široko razširjene v Rusiji. Izjema je ozemlje Kuban, Kavkaz in Volga. V Evropi brusnice rastejo na severu Francije, v Severni Ameriki - skoraj po vsej Kanadi.

Drugo ime za navadne brusnice je močvirje. V celoti opisuje zahteve rastline glede na pogoje njegove rasti. Brusnice potrebujejo večjo vlažnost tal, zato rastejo v močvirjih, ki jih navlažijo podzemni in površinski viri, manj pogosto na močvirnih bregovih rek in jezer. Brusnice lahko tvorijo tudi goščave v iglastih gozdovih.

Botanični opis

Rastlina sodi v število zimzelenih grmovnic. Zaradi majhnosti jih ljudje pogosto imenujejo trava.

• Korenine. Obrat ima osrednji koreninski sistem. Prav tako je za vse vrste značilno veliko število naključnih korenin, ki rastejo iz poganjkov in jim zagotavljajo vlago in snovi, potrebne za razvoj.
• Stebla. Upogibanje, nitaste, sposobne za vseprisotno navijanje. Dolžina doseže 30 cm.
• Listi. Imajo podolgovato ovalno obliko in trdne robove. Majhna, največja dolžina 1,5 cm, širina - 0,6 cm, nameščena na veje izmenično, pritrjena s kratkimi peclji. Zgornja stran plošče ima temno zeleno barvo, dno je skoraj belo. Stark kontrast je utemeljen s prisotnostjo debele plasti voska na dnu ponjave, ki je potrebna za zaščito organov za izmenjavo plina v rastlini pred vlago pri spreminjanju nivoja vode.
• Sadje. Brusnica sadje v drugem letu svojega razvoja. Jagode se pojavijo takoj po koncu cvetenja, vendar zrejo dolgo časa - vse do oktobra. Imajo zaobljeno ali elipsoidno obliko. Pojejo jih ptice, nato pa seme raztezajo na dolge razdalje, kar zagotavlja porazdelitev brusnic. Ko so ptice pojedle seme, se njihova rastoča aktivnost povečuje.

Glavni pogoj za normalen razvoj brusničnih grmov je prisotnost določenih gliv v tleh, s katerimi koreninski sistem brusnic gosto zraste skupaj in tvorijo mikorizo. Ta trenutek je zelo pomemben, da jagode koncentrirajo mineralne snovi, saj glive zagotavljajo njihov vstop v sam obrat. Po drugi strani grm brusnice zagotavlja glivicam snovi organske narave, njihove derivate po fotosintetičnih reakcijah. Dokazano je, da brez tvorbe mikorize, brusnica hitro slabi, začne boleti in sčasoma umre zaradi pomanjkanja mineralnih spojin.

Priprava medicinskih surovin

Posušene brusnice izgubijo veliko hranilnih snovi, zato so pridelane sveže. Značilnost - jagoda, ki ima kompleksno kemično sestavo, je lepo shranjena v vodi. Zbrani plodovi se po končnem zorenju nalijejo z običajno hladno vodo v pločevinke ali lesene sode, kjer jih lahko shranimo do naslednje sezone.

Obiranje se pogosto izvaja ročno, z uporabo posebnih lesenih kavljev. Primerne so za dviganje vej za boljši dostop do jagod, ki jih je mogoče pobrati ob različnih letnih časih. Od tega je odvisna biološka vrednost sadja.

• Zbrani v septembru. Jagode, ki jih ne zmrzne, zorijo v škatlah, vsebujejo največjo količino dragocenih snovi.
• Zbrani po prvi zmrzali. Potem jagode postanejo slajše, vendar izgubijo točke v smislu koristnih lastnosti.
• Zbrani zgodaj spomladi. Najlepše jagode - po spustu snega. Glede zdravilnih lastnosti takih plodov velja, da so najmanj dragoceni.

Pravilno je, da ne zamrznete samo tistega, ki je bil odtrgan, ampak že nekaj časa ležite v temnem prostoru in na koncu zrele brusnice. Jagode se sperejo s hladno vodo, posušijo na papirnato brisačo in nato zamrznejo, pri čemer se surovina razširi v tanko plast na široko posodo. Po treh urah lahko jagode nalijemo v posodo ali plastično vrečko.

Zdravilna sestava sadja

Brusnice veljajo za eno od najbolj uporabnih jagod, saj je njegova kemična sestava preprosto presenetljiva v svojem bogastvu in raznolikosti.

• Sahara. Vsebuje mono- in disaharide (glukozo, fruktozo, saharozo), kot tudi visoko-molekularne ogljikove hidrate, ki jih predstavljajo prehranska vlakna in pektinske snovi. Vse spojine ogljikovih hidratov so vključene v metabolizem, so viri energije za človeško telo, porabijo jih vse njene celice.
• Organske kisline. Prikazuje vinsko, oksalno, kininsko, klorogeno, ursolno, benzojsko, jantarno, ketobutirno, oleinsko, ketoglutarno kislino. Vsi so aktivni udeleženci v presnovi beljakovin in maščob. Mnoge od teh kislin vplivajo na raven porabe energije v celicah in jo povečujejo. Sprožijo presnovne procese, pospešijo metabolizem, sodelujejo pri nastajanju celičnih membran. Večina kislin ima baktericidne, protivnetne lastnosti, zmanjšuje raven sladkorja in holesterola v krvi.
• Flavonoidi. Kvercetin, betain. Zagotovite krepitev sten krvnih žil, normalizacijo viskoznosti krvi, imajo antioksidativni učinek.
• Druge snovi. V majhnih količinah brusnice vsebujejo katehine, levkoantocianine in glikozidne spojine. Vsi imajo antioksidativni učinek, jetrni in kardioprotektivni učinek, normalizirajo pretok presnovnih procesov. Tanini dajejo adstrigentno, ovojno in protivnetno delovanje brusnice.
• Vitamini. Brusnica se zaradi visoke koncentracije vitaminov šteje za vitaminizirno rastlino. Med njimi so vitamini C, K, E in vitamini skupine B. Regulirajo potek redoks reakcij v telesu, zato so potrebne za izvajanje vseh fizioloških funkcij.
• Minerali Brusnica je vodilna v kaliju, kot tudi kalcij in železo. Med elementi v sledovih v brusnicah so zelo redki: kobalt, svinec, srebro, nikelj, titan, krom. Brusnica vsebuje tudi običajne, a vitalne minerale: natrij, magnezij, fosfor, cink, selen.

Koristne lastnosti brusnic

Zdravilne lastnosti brusnic temeljijo na vsebnosti velikega števila biološko aktivnih snovi, ki zdravijo posamezne sisteme in človeško telo kot celoto.

• Povečajte imuniteto. Visoka koncentracija askorbinske kisline omogoča uporabo jagodičevja kot antioksidanta, kot tudi odlično imunostimulacijsko sredstvo. Antipiretične in obnovitvene lastnosti so zelo primerne za prehlad, kot tudi za preventivne namene pred hladno sezono.
• Odprava vnetja. Tanin in organske kisline imajo protivnetno, adstringentno, antibakterijsko delovanje. Pomaga pri obvladovanju vnetij infekcijskega izvora različnih lokalizacij: od zgornjih dihalnih poti do urogenitalnega sistema.
• Izboljšanje delovanja srca. Kombinacija najpomembnejših elektrolitov (magnezija in kalija) z ogljikovimi hidratnimi spojinami in antioksidanti omogoča doseganje pomembnega kardiotoničnega in kardioprotektivnega učinka. Rastlina ima pozitiven učinek na stanje žilnih sten in njihovo prepustnost, odpravlja vnetje med krčnimi žilami, prispeva k polni nasičenosti krvi s kisikom in izboljša periferno cirkulacijo. Antispazmodične lastnosti pomagajo zmanjšati pritisk.
• Antiparazitske lastnosti. Brusnice jagode, zaradi visoke koncentracije kislin se aktivno uporabljajo v boju proti paraziti, vključno z uši in gnidi. Rastlina ima anthelmintske lastnosti.
• Izboljšajte prebavo. Brusnične jagode imajo stimulativni učinek na prebavni trakt - izboljšajo izločanje želodčnih in pankreasnih sokov, povečajo stopnjo njihove nasičenosti z encimi. Lastnosti ovojnice so primerne tako za razjede dvanajstnika kot tudi za kolitis. Protivnetni učinki pomagajo pri spopadanju s hemoroidi. Zaradi zmožnosti brusnic za zatiranje razvoja patogene mikroflore pri osebi, ki uživa brusnice, se zmanjšata disbakterioza in napenjanje.
• Podaljšanje mladine. Veliko število antioksidantov prispeva k vezavi prostih radikalov, kar izboljša tok redoks reakcij znotraj celičnih mitohondrijev. To prispeva k pomlajevanju telesa na celični ravni, povečuje vzdržljivost in zmožnost vzdržati negativne dejavnike zunanjega okolja.

Kaj zdravijo z jagodami

Obširne terapevtske lastnosti jagod lahko uporabimo za številne bolezni.

• Z hipertenzijo. V ljudski medicini je priljubljena uporaba brusničnega pritiska. Treba je povedati, da je z vidika uradne medicine jagode treba uporabljati kot del kompleksne terapije hipertenzije. V tem primeru lahko dosežete pozitivno dinamiko bolezni, kot tudi stabilizacijo bolnikovega stanja.
• V primerih prebave. Jagode se uporabljajo kot gastroprotektivno sredstvo, kot tudi za spodbujanje trebušne slinavke in žolčnika. Indikacije za uporabo: hipoacidna oblika gastritisa, holecistitis. Priporočena redna uporaba jagod za ljudi s sladkorno boleznijo. Plodovi uravnavajo raven sladkorja, izboljšujejo občutljivost celic na insulin.
• Z urinarnimi težavami. Brusnica odpravlja vnetje pri pielonefritisu, glomerulonefritisu, cistitisu, uretritisu, vnetju mehurja. Z blagim diuretičnim učinkom brusnice pomagajo obvladovati otekanje in zastajanje tekočine. Tudi rastlina pomaga preprečevati nastanek ledvičnih kamnov in odstraniti obstoječe majhne usedline. Sproščanje gladkih mišic prispeva k pretoku tega procesa z minimalno bolečino. Za vse ginekološke bolezni, brusnični pomaga odpraviti vnetni proces, preprečiti prehod v kronično obliko, ščiti pred nastankom cist, polipov.
• Z ARVI. Brusnice jagode, čaj z njimi, marmelada, sok, bo pomagalo zmanjšati telesno temperaturo in manifestacije vročine. Uporaba brusničnega kašlja temelji na blagem bronhodilatacijskem učinku, ki olajša odstranitev sluzi in zmanjša tveganje za prehlad do bronhitisa. Izpiranje ust in grlo pomaga pri spopadanju s faringitisom, laringitisom, vnetim grlom, stomatitisom.
• Z imunsko pomanjkljivostjo. Brusnice priporočajo osebe, ki trpijo zaradi kroničnega zmanjšanja imunosti, kot tudi v obdobju okrevanja po bolezni, operacijah.
• Od motenj centralnega živčnega sistema. Brusnice imajo blage sedativne in mišične relaksacijske lastnosti. Uporabljajo se lahko v obdobju povečanega duševnega in fizičnega napora, da se zagotovi odpornost telesa na stres, ohranjanje jasnosti mišljenja. Brusnica pomaga pri obvladovanju sezonske depresije, asteničnih stanj in nespečnosti.

Recepti

Za pridobitev učinkovitih zdravil iz brusnic doma, obstaja veliko receptov. Najbolj priljubljene so brusnični sok in tinktura.

Alkoholna tinktura

Funkcije Tinktura na alkoholu se uporablja za preprečevanje ateroskleroze, diabetes mellitus, kot ojačevalec, za zniževanje krvnega tlaka, z ulceroznimi lezijami v želodcu.

Priprava in uporaba

1. Kozarec jagod brusnice zaspi s kozarcem sladkorja, 10 dni položi na toplo svetlo mesto.
2. V nastalo zmes dodajte kozarec zdravilnega alkohola.
3. Vztrajati v temnem prostoru pet dni in nato filtrirati.
4. Jedo ali žlico zaužijte dvakrat ali trikrat na dan na prazen želodec.

Vodka agent

Funkcije Uporablja se za vse indikacije, značilne za brusnice. Tinktura na vodki je manj močna kot alkohol, zato ima blažji učinek na želodec.

Priprava in uporaba

1. Za pripravo tinkture na brusnice, kozarec jagod je razbijalo v malto ali zdrobi v mešalniku kašasto konsistenco.
2. V ponvi segrejte kozarec vode. Nalijte kozarec sladkorja, ponovno zavrite.
3. Zmešajte naribano jagodičevje in sladkorni sirup.
4. V mešanico se doda kozarec kakovostne čiste vodke.
5. Vztrajati mesec v temnem prostoru, občasno tresenje.
6. Filtriramo skozi gazo v primerno steklenico.
7. Dvakrat na dan vzemite žlico.

Sok brusnice

Funkcije Je zelo učinkovita kot žarišče za prehlad. Primerno za zdravljenje ledvičnih bolezni.

Priprava in uporaba

1. Kozarec zrelih jagod sesekljite v kašo.
2. Vlijemo tri litre vode, zavremo, ogrejemo na nizko temperaturo in kuhamo 15 minut.
3. V sok dodajte sladkor, med, začimbe po okusu.
4. Vzemite v kozarec do šestkrat na dan.

Zdravljenje z brusnicami v prisotnosti kroničnih bolezni zahteva predhodno posvetovanje z zdravnikom.

Druge uporabe

Jagode se aktivno uporabljajo pri kuhanju sladic, peki, kuhanju raznih omak za mesne jedi. Uporabljajo se tudi v alkoholni industriji, kot osnova za brusnično tinkturo ali za aromo vodke.

V kozmetologiji se uporablja ekstrakt brusnice in sok. Razredčena z vodo, pomaga odpraviti akne in pustularne izbruhe, preprečiti nastanek brazgotin in odpraviti alergijske izpuščaje.

Sok brusnice in cele plodove uporabljamo za preprečevanje raka prostate, mlečnih žlez in ženskih spolnih organov. Izpiranje ust z razredčenim sokom preprečuje zobno gnilobo in beljenje zobne sklenine.

Kakšna je nevarnost

Neželeni učinki zdravljenja z brusnicami se lahko kažejo kot zmanjšanje pritiska, zgaga, bolečine v desnem hipohondru in dispeptične motnje. V tem primeru je treba uporabo jagode ustaviti in nadaljevati po nekaj dneh, tako da se doziranje zmanjša za tretjino.

• hiperacidni gastritis;
• katero koli obliko bolezni jeter;
• antiplateletna zdravila;
• nagnjenost k trombozi;
• posamezne občutljivosti.

Z ustrezno sečnjo in skladiščenjem jagod je uporaba brusnic za vzdrževanje zdravja in odpravljanje obstoječih patologij neprecenljiva. Tudi izkušeni zdravniki potrjujejo, da se lahko blagi toničnost in učinek okrepitve jagodičja uporabljajo pri večini preučenih bolezni. Toda iz varnostnih razlogov je bolje uskladiti sprejem brusnic z zdravnikom.

Brusnice - koristne lastnosti in kontraindikacije

Koristne lastnosti brusnic so znane mnogim, a praktično vsi vedo o soku brusnice.

Izvor folk zdravljenja so vse vrste zelišč, sadja, zelenjave, jagodičja, ki jih lahko uporabimo v vsakdanjem življenju ali pa jim sploh ne posvetimo nobene pozornosti.

Ena od teh neopaznih jagod je brusnice. Uporabite ga veliko manj pogosto kot druge jagode, čeprav je zelo dobro znana in pogosta.

In stvar je v njenem specifičnem okusu (ki je podoben okusu jagod jagode) - kislo-kislo. Toda to ni tako strašljivo, še posebej, ker so brusnice neprecenljive za človeško telo.

Brusnice vsebujejo vitamine A, C, B, K, cink, železo, baker, kalij, kalcij, fosfor, mangan, bor, natrij, jod, vlakna, beljakovine, ogljikove hidrate, eterična olja in druge koristne stvari.

Glede na tako zelo bogat arzenal, jagode brusnic veliko pomagajo človeškemu telesu.

Koristi brusnice

1) Če tlak pogosto skoči, potem bo sok brusnic ali infuzija pomagal znižati.

2) Brusnice se nagibajo k izboljšanju apetita, tako da lahko pred jedjo pojeste nekaj jagod.

3) Pri prehladih (gripa, vneto grlo, bronhitis) morate piti čaje in poparke brusnic: zmanjšajte zvišano telesno temperaturo, znižajte temperaturo, pogoltnite žejo, učinite protivnetno in zmanjšajte zastrupitev telesa.

4) Brusnice pomagajo izboljšati prebavo.

5) Normalizirati presnovne procese v telesu.

6) Preprečite "zamašitev" krvnih žil - nastanek krvnih strdkov in odstranite iz telesa holesterol.

7) Brusnica krepi kapilare.

8) Spomladi, ko je telo izčrpano, potrebuje vitamine, je imuniteta oslabljena, brusnice bodo imele prav: preprečiti utrujenost, izgubo moči, odpraviti pomanjkanje vitamina, povečati učinkovitost, dodati vitalnost.

9) Brusnice imajo sposobnost odstraniti različne nečistoče iz telesa - toksine, žlindre.

10) Prisotnost diuretičnih in protimikrobnih lastnosti pomaga pri boju proti cistitisu.

11) Brusnice deloma upočasnjujejo razvoj malignih tumorjev.

12) Brusnične jagode lahko lajšajo glavobole, pomagajo koncentrirati pozornost.

13) Zmerna poraba brusnic pomaga krepiti dlesni.

14) To je koristno za ženske: jemljete med menstruacijo (pomaga pri umiranju bolečine), lahko celo noseča.

15) Prisotnost vitaminov skupine B popolnoma vpliva na lase, nohte in živčni sistem.

Brusnica: kontraindikacije za uporabo

Tako kot vsa živila imajo brusnice svoje kontraindikacije. Seveda je njihov seznam veliko starejši od prejšnjega, vendar prepovedi še vedno obstajajo.

Ne jejte brusnic:

1) v primeru možnih alergijskih reakcij na ta proizvod;

2) s povečano kislostjo, gastritisom in razjedo želodca;

3) je bolje, da ženskam med dojenjem ne jemo brusnic in otrokom, mlajšim od treh let;

4) kisline, prisotne v brusnicah, uničijo zobno sklenino. Zato zobozdravniki ne pohvalijo brusnic;

5) ni priporočljivo jesti brusnic za ljudi z boleznimi jeter;

6) ker so brusnice nezdružljive z mnogimi zdravili, morate biti zelo previdni pri njihovi uporabi, najbolje je, da se najprej posvetujete z zdravnikom.

Kako jesti brusnice

Jejte brusnice morajo biti pravilne, potem bodo prinesli veliko koristi za zdravje. To jagodičje je primerno za:

• Hladno: Topli čaj brusnice, bogat z vitaminom C, bo pomagal premagati hladno veliko hitreje;
• bolezni srca: brusnice bodo olajšale delo srca, ga razkrile;
• hipertenzija (zaradi diuretičnih lastnosti);
• Pogosto uživanje brusnic preprečuje možnost razjede želodca, gastritisa.

Uporaba brusnic v hrani je narejena na kakršen koli način: surova, s sladkorjem, čajem, sokom, tinkturo.

Če želite narediti čaj brusnice, morate vzeti nekaj jagod in jih skupaj s sladkorjem položiti v skodelico. Ta tandem nalijte z vročo vodo in čaj je pripravljen za pitje.

Za pripravo morza vzemite dve skodelici jagod, dobro ju zapomnite. Od njih bo sok izstopal, ki ga je treba filtrirati skozi gazo in postaviti v ločeno posodo.

Po tem je treba kašo napolniti s 4 žlicami sladkorja in naliti približno dva litra vrele vode.

Vbrizgajte približno 20 minut, nato dodajte zgoščeni sok, ki je bil prej odcejen.

Brusnične jagode pozitivno vplivajo ne le na zdravje, temveč tudi na zunanjo lepoto.

Če imate mastno kožo, vam bo pomagala maska ​​brusnic. Če želite to narediti, potrebujete malo: previdno gnetite jagode in dodajte kašo na kožo.

Sperite po približno 20 minutah s toplo vodo. To masko lahko uporabite vsak drugi dan, vendar ne več kot 15-krat v enem tečaju.

Da bi dobili vse prednosti brusnice, je treba pravilno žetev ali vsaj kupiti. Če je jagodičje res zrelo, se vam ne zdi zelo kislo. Njen okus bo zelo prijeten. Jagode morajo biti dovolj trdne in trajne.

Shranjevanje brusnic je enostavno. Ne več kot dva tedna, lahko stoji v hladilniku. Lahko tudi zamrznete jagode ali posušite. Brusnice so lepo shranjene v vodi, lahko jih položite v posodo in jo napolnite z vodo, dokler se ne ustavi.

Tako so bile v stari Rusiji shranjene brusnice: v temnih in hladnih kletih v velikih sodih. V tej obliki so zlahka dosegli pomlad.

Lahko naredite tudi brusnični marmelado ali ga zmeljemo s sladkorjem. Recept je zelo preprost: dva kilograma jagod potrebujejo tri kilograme sladkorja. Razbijte brusnice v mešalniku in temeljito premešajte s sladkorjem.

Ampak to jagodami se porabi ne samo neodvisno. Vse vrste omak, mousse, brusnične marmelade vas ne bodo pustile ravnodušne. In pecivo iz brusnice je ena stvar.

Če vam je všeč ta jagodičja, potem jesti brusnice za zdravje. Glavna stvar je, da ni kontraindikacij.

Zato se morate najprej pogovoriti s svojim zdravnikom, da bi uživali v tem, čeprav rahlo kislem, a neverjetno zdravem okusu, brez posledic.

Brusnica: koristne lastnosti in kontraindikacije

Brusnice prihajajo iz družine brusnic. Ta zimzelena, majhna grmovnica raste na močvirnatih, vlažnih bregovih in travnikih, v iglastih gozdovih. Od konca 19. stoletja je ta rastlina začela rasti v industrijskem obsegu. Nasadi tega jagodičja se nahajajo tako v Rusiji kot v državah bližnje in daljne dežele z zmernim in hladnim podnebjem.

Opis, sestava, kalorij

Ta zimzeleni grm naraste na 30 centimetrov v višino. Korenine so tanke, naključne. Stebla plazeča, nitasta, tanka, rdeče-rjave barve. Na vozliščih se ukoreninijo. Cvetoče poganjki so kratki, dvignjeni. Usnjeni listi so majhni, jajčasti, kratkotrajni. Robovi so oviti navzdol. Zgoraj so temno zelene in sijoče. Spodnja stran je bele barve, prekrita z mrežo žil.

Pedicels so dolgi, rahlo puhasti, na vsakem cvetju se oblikuje. V osi listov se oblikujejo 4 rože. Cvetovi vijolični ali rožnati, povešeni. Jagode so temno rdeče, elipsoidne ali okrogle, s premerom približno 1,5 centimetra. Divje brusnice so veliko bolj fino gojene. Nekatere sorte nasadov jagode v premeru dosežejo 2 cm. Njihov okus je značilen, kisel z rahlo grenkobo, ko je popolnoma zrel, se pojavi sladkost.

Brusnica cveti junija. Prvi pridelek zori septembra. Zbirka traja ves čas padca. Gojene brusnice zorijo 10-15 dni prej kot divje. Plodovi v hladnem prostoru se shranijo do pomladi. Najbolj koristne jagode se zbirajo pred prvo zmrzaljo.
Porabijo se sveže, zmleti, suhi in mokri. Brusnice se uporabljajo za pripravo sokov, želejev, želejev, marmelad, koktajlov, kvasa, sadnih pijač, nadevov za pite, ki se uporabljajo kot dodatki za solate in glavne jedi.

Po številu hranil brusnični lahko dajejo kvote za večino divjih jagod. 100 gramov jagod vsebuje:

• Vitamin A - 0,02 g;
• Vitamin B1 - 0,2 miligrama;
• Vitamin B2 - 0,2 miligrama;
• Vitamin B3 - 0,2 miligrama;
• Vitamin B6 - 0,09 miligramov;
• Vitamin B9 - 1 mikrogram;
• vitamin C - 55 miligramov;
• Vitamin K - 1 miligram.

• magnezij - 8 miligramov;
• kalij - 120,5 miligramov;
• natrij je 12,1 miligramov;
• kalcij - 14,5 miligramov;
• fosfor - 12,2 miligrama.

• mangan - 0,65 miligrama;
• železo - 0,64 miligrama;
• baker - 0,43 miligrama;
• jod - 5 mikrogramov.

Poleg tega brusnice vsebujejo take snovi: bor, molibden, kobalt, nikelj, krom, titan, kositer, srebro, cink in druge elemente v sledovih.

Fenolne spojine z onkostatičnim, protitumorskim in anti-sevalnim učinkom v jagodah so v naslednji sestavi:

• Tanini;
• flavonoli;
• katehini;
• levkoantocianini;
• antocianini;
• fenolne kisline.

Poleg tega je ta rastlina bogata z organskimi kislinami, kot so:

• Lemon;
• oleanol;
• oksalna;
• chlorogenic;
• jabolko;
• benzojsko;
• ursolovy;
• cinhona;
• oranžna

Benzojeva kislina že dolgo ohranja sveže jagode.

Cinchona daje grenkobo jagodičja, zmanjšuje holesterol in odpravlja vročino.

Ursolna kislina ima lastnosti nadledvičnih hormonov, razširja koronarne žile v srcu.

Chlorogenic ima antiseptične lastnosti.

Oleanolna kislina razširja venske žile, neguje srčno mišico, normalizira presnovo.

Skupna količina kislin v brusnicah na 100 gramov je približno 3,3%.

Vsebnost pektina v svežih jagodah je 1,1 grama. Pektin pospešuje odstranjevanje soli težkih kovin, radioaktivnih elementov.

Kalorična brusnica je nizka. Sveže gozdne brusnice v izračunu 100 gramov vsebujejo 35,4 kilokalorije, gojene jagode vsebujejo 26 kilokalorij. V zamrznjeni obliki se kalorične vrednosti zmanjšajo na 15,3 kilokalorije. Posušene brusnice vsebujejo 309 kilokalorij.

Energijski pokazatelj brusnic, obrisanih s sladkorjem, je 272 kilokalorij.

100 gramov jagod vsebuje hranila, kot so:

1. Ogljikovi hidrati - 6,5 gramov;
2. mono- in disaharidi - 3,7 g;
3. beljakovine - 0,6 g;
4. Maščoba - 0,2 miligrama;
5. vlakna - 2 grama;
6. pepel 0,32 grama.

Brusnice so 90% vode.

Uporabne lastnosti

Rastlina svoje zdravilne lastnosti dolguje številnim uporabnim snovem. Ne le v zrelih jagodah, ampak tudi v listih.

Listi z arbutinom zavirajo razvoj rakavih celic. Uporabljajo se kot decoctions, infuzije, losjoni.

Kompleks vitamina in mineralov krepi telo. Proantocianidi preprečujejo razmnoževanje bakterij, ščitijo pred boleznimi dlesni, kariesom. Resveratrol ima protivnetne lastnosti. Tanin, ki ga vsebujejo jagode, pomaga preprečevati okužbe, ubija klice. Jagode povečajo učinek mnogih zdravil, kot so antibiotiki. Citronska in jabolčna kislina normalizira mikrofloro v telesu, zmanjša pH medij.

Brusnica deluje osvežujoče, tonizira, povečuje telesno in duševno zmogljivost. Ima celjenje ran, protivnetno in baktericidno delovanje.

Jagode so koristne za revmatizem, cistitis, nefritis, otroško paralizo, kožne bolezni, sladkorno bolezen, hipertenzijo in toksikozo. Brusnica spodbuja želodec in črevesje, trebušno slinavko, jetra. Brusnica preprečuje pojav plakov v žilah, nastajanje krvnih strdkov, zmanjšuje glavobole.

Sok brusnice in infuzija se uporablja za odstranjevanje starostnih peg in pegic, zdravljenje ran, opeklin, razjed. Brusnice so dobre za gripo, kašelj, mraz in visoke temperature.

Morsejev in brusnični sirup je uporaben za beriberi, vnetne bolezni. Delujejo kot antifebrile, znižujejo temperaturo, utrujujejo žejo. Pri prehladu, vnetem grlu, revmi, brusnice so koristne v kombinaciji z medom.

Sveže jagodičje

V svežih zrelih jagodah je največ hranil. Nezrelo sadje vsebuje manj ursoličnih, benzojskih in drugih kislin, ki zagotavljajo dobro sadje. Če pridelane brusnice niso popolnoma zrele, jih lahko položite na papirnato brisačo. Čez nekaj dni bo popolnoma zorela.

Posušen

Brusnice v posušeni obliki vsebujejo malo manj vitaminov, vendar pa vsebujejo več suhih snovi, ki so dobre za prebavo. Je bolj kalorična.

Zamrznjeno

Zamrznjene jagode praktično ne izgubijo uporabnih lastnosti, glavna stvar je, da jih pravilno shranite. Uporabljajo se tudi kot sveže jagode.

Kontraindikacije

V nekaterih primerih brusnice pri otrocih povzročajo prevrnjen želodec. Za otroke, mlajše od 3 let, se brusnice lahko zaužijejo šele po toplotni obdelavi, saj je alergen. Dojenčki tega jagodičja ne uporabljajo.

Ne pijte soka brusnice v koncentrirani obliki. Bolje je, da se raztopi z vodo in dodamo med ali sladkor po okusu.

Brusnica uniči zobno sklenino. Ljudje s šibko sklenino uporabljajo brusnice zelo previdno.

V akutnih oblikah bolezni jeter, prebavil, sveže brusnice so kontraindicirane, saj lahko povzročijo več škode kot koristi.

Mlečnim brusnicam za diabetike je treba dodati samo med, saj v tem primeru sladkorja ni mogoče uporabiti.

Alergiji morajo jesti brusnice z veliko previdnostjo, če se pojavi reakcija, na primer izpuščaj ali srbenje, jagode ne moremo jesti.

Kako se prijaviti?

Brusnice se lahko uporabljajo tako v sveži obliki kot v obliki raznih sokov, sadnih pijač, želeja. Jagode se zmeljejo z medom, sladkorjem, dodajo različnim jedem. Hkrati je treba pojasniti, ali se lahko uporablja za različne zdravstvene težave.

Za ženske

Za ženske se lahko brusnice uporabljajo v skoraj vseh oblikah.

1. Pri ženskih urogenitalnih boleznih se brusnice uporabljajo kot antiseptični, diuretični.
2. Uporablja se za zdravljenje ginekoloških in poporodnih vnetij.
3. Preprečuje rast patogenov, nastajanje ledvičnih kamnov, zmanjšuje vnetje mehurja.
4. Brusnica se uporablja za odstranjevanje pigmentnih madežev, pegic, beljenje in luščenje kože. Če želite to narediti, uporabite maske brusničnega pireja, grmičevja jagode s kostmi, brusnični sok, infuzijo in čaj, da obrišete kožo.

Med nosečnostjo

Pri okužbah sečil pri nosečnicah je priporočljivo jesti sveže brusnice, piti brusnice. Ena skodelica na dan je dovolj za preprečevanje pielonefritisa, cistitisa, uretritisa.

Priporočljivo je, da dvakrat na dan 20 minut pred obroki vzamete 50 g sveže stisnjenega, razredčenega z vodo (1: 1) soka.

Pomaga absorpciji koristnih snovi, normalizira krvni obtok. Redno uživanje brusnic pomaga preprečevati krčne žile, ugodno vpliva na uteroplacentalno cirkulacijo.

Za moške

Glavna prednost brusnic za moške je preprečevanje okužb sečil. Jagode je treba nenehno jesti, vsak dan.

Več jagod ali svežega soka se lahko izogne ​​težavam s sečilom, srcem in želodcem.

Možnosti sprejemanja brusnic so številne, lahko jih uporabljate izmenično, lahko so sokovi, marmelade, žele, kompoti, sadne pijače in še veliko več.

Za otroke

Otrokom, mlajšim od 3 let, ne smemo dajati svežih jagod, lahko povzročijo alergije. Po termični obdelavi se lahko v prehrano vnesejo brusnice. Otroci, starejši od 3 let, lahko jedo sveže jagode v obliki gladkega pireja.

Najboljša možnost za uživanje brusnic za otroke vseh starosti so brusnične pijače. Od svežih jagod lahko pripravite sadne pijače, žele, sokove, kompote.

Brusnica krepi imunski sistem, lajša prehlad, lajša vnetje urogenitalnih organov in prebavil. Pijače dušijo žejo. Sok brusnice izboljšuje otrokov apetit, krepi imunski sistem.

Recepti tradicionalne medicine

V ljudski medicini se brusnice uporabljajo za zdravljenje sladkorne bolezni, anemije, bolezni srca in krvnih žil, cistitisa, skorbuta, bolezni dihal, bolezni prebavnega trakta, nižjega krvnega tlaka in hujšanja. Obstaja veliko receptov, ki se uporabljajo za zdravljenje nekaterih bolezni.

Brusnice z medom

• Brusnice morajo razvrstiti, oprati in posušiti.
• Nato zmeljemo v mešalniku ali v mlinčku za meso.
• Nastali pire v razmerju ena proti ena se kombinira z naravnim medom in zmeša.
• Zmes prenesemo v stekleno posodo s pokrovom in jo povlečemo v hladilnik.

Sprejemamo 50 gramov, trikrat na dan, 20 minut pred obroki.

Pomaga pri prehladu, uporablja se za hipertenzijo, bolezni srca, vnetne procese v urogenitalnem sistemu in prebavnem traktu, diabetes mellitus.

Sok brusnice z medom

V kozarec soka se vzame 20 gramov limetinega medu. Pijte do 100 gramov 20 minut pred obroki. Uporablja se za dušenje, kašelj, akutne respiratorne in virusne bolezni.

S sladkorno boleznijo

Pri sladkorni bolezni tipa 2 je treba vključiti v dnevno prehrano bolnikov. Brusnice imajo malo kalorij in imajo nizek glikemični indeks. Hrani telo s sladkorjem, ki ga vsebujejo jagode, medtem ko pankreas ne preobremeni. Brusnica zdravi trofične razjede, izboljšuje pretok krvi, obnavlja krvne žile, odpravlja edeme. Iz jagod lahko naredite zdravilni sok.

Jagode morajo mesiti. Prenesite v gazo, stisnite. V mulju nalijte vodo in zavrite. Nato se zmes filtrira, stisne, doda sok in nadomesti sladkor ali med. Pred jedjo vzemite pol skodelice hrane.

Izdelate lahko tudi brusnični žele.

Sok stisnjen iz jagod. V stisnemo vodo. Zmes kuhamo, filtriramo. Nastale sestavine se zmešajo in ponovno kuhajo. V mešanico dodamo malo raztopljene želatine, nadomestek sladkorja. Vlijemo v kalupe.

Pod pritiskom

Redno uživanje soka brusnice znižuje krvni tlak. Sok se vzame na prazen želodec za mesec in pol. Če želite povečati učinek v sok, lahko dodate infuzijo cvetov glog. Za infuzijo se vzame 200 gramov vode in žlica cvetja. Zmes se infundira v termosu, filtrira in zmeša s sokom brusnice.

Najlažje jesti jagode v hipertenziji je, da jih dodate v solate, glavne jedi. Iz jagod lahko pripravite sadne pijače, sokove, jih zmeljemo z medom. Če jeste več jagode na dan, lahko popolnoma normalizirate pritisk.

Za srčni in srčni ritem

Brusnice za težave s srcem in krvnimi žilami se najbolje uporabljajo sveže, v obliki soka ali z medom. Uporablja se kot vazodilatator, nadomešča učinke statinov in ščiti pred aterosklerozo. Jagode zmanjšajo količino protrombina v krvi, okrepijo stene kapilar.

S cistitisom

Vzemite 0,5 litra vrele vode za 80 gramov brusnic. Infuzija stara 2 uri v termosu. Pred jedjo morate vzeti 100 gramov. Tudi za zdravljenje cistitisa lahko uporabite brusnični žele in brusnico, zmleto s sladkorjem.

Hujšanje

Najboljši način za izgubo teže je brusnični sok, ki neguje telo s hranilnimi snovmi in izboljša njihovo absorpcijo. 50 gramov soka se zmeša v kozarcu mineralne vode in zjutraj porabi na prazen želodec. V tednu je potrebno sprejeti. Hkrati je treba izključiti ocvrte, maščobne jedi iz hrane. Po enem tednu traja do 3 kilograma.

Drugi recepti

Sok brusnice je treba z enakimi deli pomešati s pese. 50 gramov morate vzeti trikrat na dan. Uporablja se za kolitis, zaprtje, gastritis z nizko kislostjo, tromboflebitis, aterosklerozo, žilne krče, hipertenzijo, vneto grlo, gripo in debelost.

Čaj brusnice

Listi vsebujejo arbutin, ki je sredstvo proti raku in ščiti telo pred sečilnimi boleznimi. Za čaj je potrebno:

• 50 gramov suhega listja vlije 0,5 litra vrele vode.
• Doda se 15 minut in filtrira.
• Hladi juho za pitje namesto čaja, največ 2 skodelici na dan.

Uporablja se tudi kot losjon za kožne izpuščaje in razjede.

Koliko naj jedem za zdravje?

Za ohranjanje zdravja ni potrebno veliko število brusnic. Čez dan je za osebo dovolj le nekaj jagod. Krepijo telo in vam omogočajo, da se znebite številnih zdravstvenih težav.

Kdaj pobrati jagode in kako jih shraniti

Brusnica vsebuje benzojsko kislino. Je naravni konzervans in antiseptik. Ustavi razvoj bakterij v jagodah. Obstaja več načinov nabiranja brusnic, ki ne vplivajo na koristne lastnosti jagod.

Sveže

Jagode dobijo več. Ni jih treba umivati. Mehke, prezrele jagode se uporabljajo za sok, sadne pijače ali različne jedi, vse pa se pošlje v skladišče. Postavijo se v lesene škatle in shranijo na hladnem, zračnem, temnem mestu. Koristne lastnosti jagod so shranjene 3 mesece.

Zamrznjeno

Jagode preidejo, očiščene so stebla in smeti. Sperite s hladno, tekočo vodo. Posušimo na papirnato brisačo, prelijemo v vrečke ali posode in pošljemo na zamrzovanje. Zamrznjene jagode so shranjene do naslednje letine.

Vabe brusnice

Za dolgotrajno skladiščenje se olupljene in oprane brusnice dajo v vodo. Pripravljena je emajlirana, lesena ali steklena embalaža. Voda vre. Rezervoar je napolnjen z brusnicami in napolnjen z ohlajeno vrelo vodo. Potem je pokrit s pokrovom in poslan v hladilnik ali klet. Namočene jagode se uporabljajo do nove letine. Jagode v tem skladišču postanejo vodene, vendar ne izgubijo svojih koristnih lastnosti.

Posušene jagode

Brusnice morajo razvrstiti, oprati, posušiti na papirnato brisačo in jih položiti na pekač. Jagode se postavijo v električni sušilnik ali v pečico, ki je segreta na + 60 stopinj za 5 ur. Občasno se mešajo z leseno lopatico. Pripravljene jagode so shranjene v stekleni posodi s tesnim pokrovom.

Trljanje

Brusnice se operejo, mleto z mlinom za meso, mešalnikom, zmešamo z enako količino sladkorja ali medu. Mešanica se razgradi v bregove, prekrije s pokrovi in ​​pošlje v hladilnik. V tej obliki pridobi bolj izrazito aromo, okus.

Brusnice za cistitis: kuharski recepti in kako jih vzeti

Večina žensk se prej ali slej sooča s tako neprijetnim pojavom, kot je cistitis. Glavna značilnost te bolezni so izjemno neprijetni simptomi, ki povzročajo stalno nelagodje in bolečine.

Danes v medicini obstaja veliko načinov za zdravljenje cistitisa. Vendar pa ne vsi vedo, da se lahko znebite neprijetnih simptomov vnetja mehurja s pomočjo "naravnih zdravil". Ena izmed njih so navadne brusnice.

Posebne lastnosti

Brusnice so že dolgo znane človeštvu kot eden najbogatejših virov vitaminov. Ima različna imena, kar kaže na široko razširjenost te rastline. Na primer, v antični Grčiji so se brusnice imenovale "kislo jagodičje". Že prvi zdravniki so ga potem cenili kot vir hranil za človeško telo.

Danes se brusnice umetno gojijo na posebej opremljenih nasadih. To je bilo mogoče zaradi edinstvenih lastnosti jagod. Na primer, lahko se hrani eno leto (do naslednjega žetve) v običajnem sodu, napolnjenem z vodo. Divje brusnice najdemo v vsaki severni regiji skoraj vseh držav v Aziji in Evropi.

Seveda, najbolj dragoceni niso okus, ampak zdravilne lastnosti jagod. Razlog za to je visoka vsebnost sestavin, ki neposredno vplivajo na imunski sistem in posamezne človeške organe. Razmislite o najpomembnejših značilnostih brusnic.

• Veliko število organskih kislin. Med njimi izstopa predvsem benzojska. Pravzaprav ščiti jagode pred poškodbami, ki jih povzročajo različni mikrobi in mikroorganizmi, in baktericidno deluje tudi, ko se jedo. Pri zdravljenju cistitisa ta učinek nadomešča antibiotike.
• Poleg tega so v brusnicah našli različne triterpenoide. To je še ena različica organskih kislin, ki imajo izrazit protivnetni učinek, ki je ključnega pomena pri zdravljenju cistitisa pri ženskah.
• Pektini prispevajo k odstranitvi različnih težkih kovin in toksinov iz telesa. Dokazano je, da te snovi prispevajo tudi k zmanjšanju učinka škodljivih radioaktivnih delcev na ljudi. V brusnicah je količina pektina zadostna za nevtralizacijo odpadnih produktov škodljivih mikroorganizmov.

Brusnice: zdravje in škoda, zdravljenje s sokom iz jagod

Koristi brusnice so znane že dolgo, njene zdravilne lastnosti so bile dokazane in preučevane v preteklih letih. Berry lahko ozdravi številne bolezni, okrepi imunski sistem, se bojuje proti prehladu in drugim boleznim. Toda poleg koristnih učinkov brusnice lahko imajo na človeško telo in stranskih učinkov, včasih celo škodljivo. Kaj je koristno brusnice in kako ga uporabljati, da ne bi škodovali zdravju, bi morali vsi vedeti.

Kemična sestava in lastnosti

Brusnice so rdeče in kislo okusno jagodičje, ki raste v severnih širinah Rusije in drugih držav. Znana je po svojih zdravilnih lastnostih in bogati vitaminski sestavi. Pogosto se uporablja pri kuhanju kot dodatek za obogatitev izdelkov s koristnimi sestavinami, v medicini in celo v kozmetologiji. In vse to zaradi svoje multivitaminske sestave.

Kalorična vsebnost 100 gramov svežih jagod je 25-28 kalorij, posušene pa so že veliko več - 300 kcal. Ta razlika je posledica izgube vlage, ker pri sušenju jagode izgubijo težo in koristne sestavine ostanejo kisline in sladkorji. Glede na kemijsko sestavo brusnic je mogoče opaziti vsebino teh snovi:

• beljakovine - 0,5 g;
• ogljikovi hidrati - 3,7 g;
• maščobe - 0,2 g;
• prehranska vlakna - 3,3 g;
• voda - 88,9 g;
• mono- in disaharidi - 3,7 g

Koristne lastnosti brusnic za človeško telo so tudi posledica prisotnosti številnih vitaminov v njegovi sestavi. Med njimi so najbolj dragocene (številka v mg):

• B1 - 0,02;
• B2 - 0,02;
• B6 - 0,08;
• B9 - 1 µg;
• C-15;
• E - 1;
• PP - 0.3.

Od mineralov lahko opazimo prisotnost magnezija, aluminija, mangana, srebra, železa, bakra, cinka, barija, kalija, joda, kroma, bora. Največ je kalija (119 mg), magnezija in kalcija 15 mg in 11 mg fosforja. Poleg tega jagode vsebuje tanine, aminokisline, antioksidante, pektine in flavonoide (na splošno vse, kar je potrebno za zdravje).

Tako bogata sestava omogoča, da brusnice imenujejo pravi antibiotik in branilec pred virusi, in to ni vse, kar je brusnica koristna za človeško telo.

Uporabne lastnosti

S prihodom mraza v lekarne se množice začnejo zbirati, kupujejo vse vrste hladnih čajev in protivirusnih zdravil. Ampak ali res pomagajo? Naši predniki niso imeli takšnih zdravil, ampak so bili bolj zdravi od nas. Še danes se lahko na ulici srečajo babice dolgoživih, ki so jih zdravili z ljudskimi zdravili, pili zeliščne čaje in se lahko pohvali z zdravjem.

Nutricionisti in zdravniki menijo, da so brusnice kot izdelek z visoko vsebnostjo vitamina C, B, železa in drugih mikro in makrohranil, ki pozitivno vplivajo na človeško telo. Toda poleg koristi in škode za zdravje brusnice lahko povzroči, zato preden začnete uporabljati, morate preučiti njegove lastnosti.

Severni jagode so priporočljivo jesti za odrasle, otroci, nosečnice in starejše, brusnični sok in čaj, so še posebej koristne, ko pa menite, da sok uniči zobno sklenino, je bolje, da ga nadomestite s sokom. Poleg tega je koristnost jagode očistiti telo, normalizirati presnovne procese in izločiti toksine. Antioksidanti skrbijo za lepoto las, nohtov in kože, upočasnjujejo staranje in vzdržujejo ton, upirajo glivam, bakterijam, prhljaju in dermatitisu.

Razkrila je posebno korist za žensko telo, povezano s hormonskim ozadjem. Berry olajša prenos toksoze med nosečnostjo, zmanjša slabost, razdražljivost, utrujenost. Ko PMS pomaga ublažiti bolečine, normalizira cikel, obilno in boleče izcedek, gladi nihanje razpoloženja in agresijo. Prav tako pomaga pri boju proti depresiji: izboljšuje razpoloženje, energizira, poživlja.

Brusnica je najboljši antiseptik. S to kakovostjo, jagode se borijo z prehladi in nalezljivimi boleznimi, to ne velja samo za SARS ali gripo, ampak tudi za genitourinarni sistem, pljuča, bolečine v grlu in ustih. Ko parodontalna bolezen in stomatitis odlično pomagata brusnični sok, ki zmanjšuje vnetje dlesni in ubija bakterije.

Ameriški znanstveniki so dokazali, da se kislina, ki jo vsebuje brusnična pulpa, bori proti povzročitelju gastritisa, bakterije Helicobacter pylori. Pomaga čudežnim jagodam v boju proti sladkorni bolezni, normalizira delo trebušne slinavke, ki proizvaja insulin. Sadne pijače vsebujejo veliko fruktoze, vendar ne saharoze, kar diabetikom omogoča, da pijačo pijejo v neomejenih količinah.

Brusnični kompoti so bogati z antioksidanti, zato niso podrejeni niti kavnim napitkom v poživljajočem učinku. Kisla jagoda zmanjšuje krvni tlak in lajša glavobole, ima diuretični učinek, ki je koristen za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka (za razliko od drog, kalija ne odstranjuje iz telesa).

Brusnica zmanjšuje holesterol, pomaga pri izgubi teže, zmanjšuje apetit, čisti telo pred toksini in navdihuje ustvarjalne podvige. Sok brusnice pomaga v boju proti črevesnim palicam, driski in želodčnim boleznim, toda ljudje z razjedami in gastritisom morajo biti zelo pazljivi na pitje zaradi visoke vsebnosti kisline.

In to ni vse koristne lastnosti izdelka, ampak le glavni in izrazit. Z redno uporabo sokov ali sadnih pijač se lahko zaščitite pred prehladi, očistite toksine in toksine, zmanjšate holesterol in krvni sladkor ter, kar je najpomembneje, na preprost in cenovno ugoden način. Še posebej dokazano koristi in škodo brusničnega soka, ki je manj koncentriran in ne vpliva toliko na kislost želodca.

Škodljive lastnosti

Kisline, ki jih vsebuje sok brusnic, ubija bakterije in mikrobe v ustni votlini, zmanjšuje vnetje, uničuje zobno sklenino, zato je priporočljivo piti sok skozi slamo.

Ljudje, ki trpijo zaradi gastritisa in razjede želodca, je treba pazljivo piti pijače z visoko vsebnostjo kisline, sicer ne bo zgolj zgaga, temveč poslabšanje bolezni. Ne morete piti soka na prazen želodec, je polna bolečin v želodcu, prekomerno izločanje želodčnega soka in zmanjšanje pritiska.

Juice jagode ne smejo zlorabljati ljudje, ki trpijo zaradi pankreatitisa, težave z jetri in ledvicami, urolitiazo in protin. Tudi uporaba jagod je omejena pri nizkem tlaku.

Še en negativen dejavnik je alergija na zdravilo, ki se kaže kot rdečica, srbenje in izpuščaj. V zvezi s tem je brusnica kontraindicirana pri doječih materah in otrocih do treh let.

Zdravljenje bolezni priljubljenih receptov

Brusnica je univerzalen izdelek, ki je koristen za mnoge ljudi, zlasti z oslabljenim imunskim sistemom in nagnjenostjo k katarnim boleznim. Da bi se izognili pogostim boleznim in se izognili problemu beriberija, morate uporabiti 1 skodelico soka ali sadnega soka iz jagod. Ponujamo vam recepte za koristne in okusne "brusnične" droge, ki jih lahko pripravimo doma.

Infuzija brusnice za prehlad

Rastlina ima protivnetni učinek, zaradi česar se telo znoji, naboj vitaminov pa pomaga pri boju z virusi. Za pripravo infuzije boste potrebovali:

• 1 kozarec jagod;
• 1 liter vrele vode;
• emajlirana posoda.

Jagode so oprane, zdrobljene s tolkushki za pire krompir in vlije vrelo vodo. Celotno konsistenco temeljito premešamo in zavremo, nato vztrajamo 15−20 minut, filtriramo skozi sito in pijemo 1 kozarec 3-4 krat na dan.

Recept za zmanjšanje pritiska

Ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, se zavedajo problema vztrajnih glavobolov in otekanja. Za boj proti bolezni zdravniki priporočajo pitje infuzij, sokov, sadnih pijač, želeja ali kompotov na osnovi severnih jagod. Za pripravo zdravila morate vzeti:

• 2 skodelici svežih jagod;
• 1 kozarec vode;
• pol kozarca sladkorja.

Brusnice se sperejo, zdrobijo, prekrijejo s sladkorjem, zlijejo z vodo, zavrejo in filtrirajo. To juho lahko razredčimo z vodo ali dodamo čaju.

Boj proti tonzilitisu

Hladna sezona grozi s pogostimi vnetji grla, ki prinašajo veliko neprijetnih občutkov. Ena od bolezni tega obdobja je angina. Ker je bakterijska ali glivična bolezen, ima kronično obliko in se pojavi pri prvem podhlajenju.

Če se želite znebiti težave, lahko grlo in pijete brusnični sok, pomešano s polovico vrele vode. Za pripravo zdravilnega napitka boste potrebovali sok brusnice in pese, med in vodko. Število sestavin mora biti enako. Vse mešamo in vztrajamo tri dni, občasno mešamo. Pred vsakim obrokom vzemite 1 žlico.

Tonic Drink

Da bi se uprli beriberi in okrepili imunski sistem, je zaželeno piti infuzijo zdrobljenih jagod, vlije vrelo vodo. Vsakodnevna uporaba tega čaja bo pomagala pri boju proti virusom, bakterijam, ohranjanju dobrega razpoloženja, zmogljivosti in moči.

Shranjevanje jagod

Založite se z veliko sadja za celo zimo, lahko jih zamrznete, naredite marmelado ali pa samo zaspite v kozarcih in napolnite z vodo. Tako lahko shranite vse koristne sestavine in vitaminsko sestavo kislih sadežev.