Fizikalna terapija za bolezni ledvic in sečil

Obstaja tesna fiziološka in funkcionalna povezava med mišično aktivnostjo in delovanjem izločajočega sistema. Izločilni sistem zagotavlja stalnost notranjega telesa zaradi izločanja presnovnih produktov, ki vstopajo v kri med mišično aktivnostjo. Med vadbo se kvantitativna in kvalitativna sestava urina spremeni, pojavijo se snovi, ki so običajno odsotne ali so v majhnih količinah prisotne v urinu, kot so izdelki presnove purina, pod oksidirane snovi (mlečna kislina, P-hidroksibutir, acetoacetic). Nedvomno se pod vplivom mišičnega dela pojavi krepitev izločajočega in regulacijskega kislinsko-bazičnega stanja funkcij ledvic. To je posledica sprememb v ledvičnem pretoku krvi in ​​delnih funkcij nefronov.

Z rastjo prilagoditve telesni dejavnosti se poveča stabilnost delovanja ledvic, krvni obtok se zmanjša po veliko večjih obremenitvah, glomerulna filtracija pa se ohranja na konstantni ravni tudi pri fizičnih obremenitvah submaksimalne intenzivnosti.

Vaje zmerne intenzivnosti praviloma vodijo v rahlo povečanje diureze, največjo mišično obremenitev pa spremlja zmanjšanje diureze. Isto reakcijo lahko opazimo med vadbo, če je to nenavadno. Spremembe diureze so odvisne od zmanjšanja krvnega pretoka skozi ledvice, sproščanja antidiuretskega hormona in povečanja prepustnosti tubulov, pa tudi od motorično-visceralnih (ledvičnih) refleksov.

Tako lahko v primeru bolezni izločilnega sistema fizioterapevtske vaje uporabimo kot eno od sredstev funkcionalnega vpliva na ledvično funkcijo, kar vodi k izboljšanju kompenzacijskih sposobnosti ledvic in izboljšanju parcialnih funkcij nefronov.

Pri konstruiranju metod fizikalne terapije je treba upoštevati možen vpliv določenih vaj in masažo regionalnih renalnih območij kože in mišic na raven oskrbe s krvjo v ledvicah in urinarnem sistemu, ki se lahko uporabi za zmanjšanje in odpravo vnetnih sprememb.

Vloga fizikalne terapije pri aktiviranju obrambe telesa, njeni desenzibilizaciji in prilagajanju na fizične obremenitve v pogojih prisilne fizične neaktivnosti je nedvomna.

Glomerulonefritis

Fizikalna terapija v obdobju izrazitih sprememb akutnega glomerulonefritisa (hematurija, albuminurija, edemi) je kontraindicirana.

Ker se stanje izboljša, če ni bistvenega zmanjšanja količine urina in prenehanja izločanja krvi, je mogoče pri zdravljenju bolnikov skrbno vključiti vaje, da se izboljša ledvični pretok krvi, prepreči zastoj pljuč, izboljša srčno delovanje in normalizira čustveno stanje.

Fizioterapijo imenujemo v obliki individualnih lekcij, ki jih bolnik opravi v oddelku ali škatli. Med vadbo je potrebno pacientu preprečiti možno podhladitev, ohraniti dobro razpoloženje.

V skladu s terapevtskimi nalogami so vadbe vključene v vaje od olajšanja začetnih položajev (ležeče, ležeče) počasi in srednje hitrosti z majhnim številom ponovitev, predvsem za srednje in majhne mišične skupine.

Uporabljajo se tudi dihalne vaje in vaje za sprostitev.

Tukaj je opis nekaterih od njih:

1. Ležanje na hrbtu, roke so na prsih ali trebuhu. Dih - dvigne se prsni koš in prednja stena trebuha, podaljšan izdih - roke nežno pritiskajo na prsni koš ali trebuh.

2. Ležite na hrbtu, roke, ki so nagnjene na komolce s poudarkom na njih, noge, ki so nagnjene v kolena s poudarkom na stopalih. Sprostite se in spustite desno roko na trup. Sprostite se in spustite levo roko na trup. Sprostite desno nogo, sprostite levo nogo. Preverite popolno sprostitev.

Izvedete lahko tudi elemente masaže in samomasaže:

1. Ležite na hrbtu. Rokavice.

2. Ležite na hrbtu. Stiskanje nog.

3. Ležite na hrbtu. Strokanje, gladko drgnjenje trebuha.

4. Ležite na desni ali levi strani (izmenično). Maženje hrbtnih mišic. Refleksno podaljšek.

Za izboljšanje prekrvavitve v ledvicah je priporočljivo uporabiti vaje za trebušne mišice brez povečanja intraabdominalnega pritiska, mišic glutealne regije in trebušne mišice, kot tudi za diafragmo, saj bodo anatomsko razmerje in povezava prekrvavitve s temi mišicami s prekrvavitvijo ledvic in sečil izboljšali njihove funkcije.

Z nadaljnjim izboljšanjem bolnikovega stanja in širjenjem njegovega motoričnega režima na poldnevne in oddelčne naloge fizikalne terapije se širijo. V povezavi s potrebo po povečanju obrambe telesa, desenzibilizaciji in ponovni vzpostavitvi prilagoditve naraščajočemu stresu se poveča obseg in trajanje vaj. Terapevtsko telesno vadbo izvajamo v obliki jutranjih vaj in nekaj skupinskih vaj. Vaja mora biti zmerna. Vaje se uporabljajo za majhne in srednje velike mišične skupine, da olajšajo začetne položaje z majhnim številom ponovitev. Dihalne in sproščujoče vaje se pogosto uporabljajo. Vključena so tudi druga orodja za fizikalno terapijo: hoja, igre z majhno mobilnostjo. Trajanje pouka se poveča od 8-12 minut s počitkom na 15-20 minut.

Fizikalno terapijo, ki jo priporočamo doma s popolno normalizacijo bolnikovega stanja, lahko izvajamo v obliki jutranje higienske gimnastike, ki traja do 30 minut, in nekatere elemente fizioterapevtske vaje med sprehodi. Splošne razvojne vaje se uporabljajo za vse mišične skupine z različnih izhodiščnih položajev. Vključene so srednje in nizko mobilne igre.

Pyelonefritis

Fizikalna terapija za pielonefritis je sredstvo patogenetske terapije, ki omogoča zmanjšanje vnetnih sprememb v tkivu ledvic, izboljšanje in normalizacijo delovanja ledvic. To je povezano s prilagoditvenimi reakcijami urinarnega sistema na telesno aktivnost. V nekaterih primerih je pri zdravljenju pielonefritisa pomembno uporabiti fizikalno terapijo kot nespecifično stimulans, ki zagotavlja povečano telesno odpornost, desenzibilizacijo, prilagajanje spreminjajočim se obremenitvam in normalizacijo imunobiološke reaktivnosti.

Terapevtske vaje se izvajajo glede na obliko pielonefritisa, stanje ledvične funkcije in motornega načina. Dovoljena fizična obremenitev je pod povprečjem, v fazi poslabšanja je povprečje. Med tečaje spadajo ustrezne splošne telesne vaje (za trebušne mišice, hrbtne mišice, medenične mišice) ter vaje za dihanje in sprostitev.

Tukaj so primeri fizičnih vaj: Z začetnega položaja, ki leži na hrbtu: 1. Dvignite desno roko navzgor in hkrati upognite levo nogo, potisnite nogo na površino postelje - vdihnite. Vrnite se na izhodiščni položaj - izdihnite. Nato naredite enako za levo in desno stopalo.

2. Roke položite na pas. Dvignite glavo in ramena, poglejte nogavice - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite.

3. Levo roko položite na prsni koš, desno - na želodec. Opravite dihalno dihanje. Pri vdihavanju se obe roki pomakneta navzgor po gibanju prsnega koša in sprednje stene trebuha, med izdihom pa se spustita.

Od začetnega položaja, ki leži na levi strani:

1. Leva roka je poravnana navzgor, leva noga je napol ukrivljena. Dvignite desno roko navzgor - vdihnite, upognite desno nogo in z desno roko pritisnite na koleno do prsnega koša - izdihnite.

2. Dvignite desno roko in desno nogo, vdihnite, upognite nogo in roko, zategnite koleno do želodca, nagnite glavo - izdihnite.

3. Potegnite desno roko navzgor in nazaj - vdihnite, vrnite se v začetni položaj - izdihnite.

4. Pripeljite si obe nogi nazaj - vdihnite, upognite obe nogi in povlecite kolena bližje prsni koš - izdihnite.

Urolitiaza

Fizikalna terapija z majhnimi kamni v uretrih pomaga izboljšati in normalizirati presnovne procese, povečati obrambo telesa, ustvariti pogoje za izločanje kamnov, normalizirati delovanje urina. Uporabljajo se splošne razvojne vaje za trebušne mišice, ki ustvarjajo fluktuacije intraabdominalnega pritiska in prispevajo k zmanjšanju kamnov, dihanja, predvsem s poudarkom na dihalnem dihanju, teku, skakanju in različnih možnostih hoje (z visokim dviganjem kolen).

Priporočajo se vaje z drastičnimi spremembami položaja telesa, ki povzročajo gibanje trebušnih organov, spodbujajo gibljivost sečil in prispevajo k raztezanju; vaje za sprostitev, igre na prostem z vključitvijo skakanja, skakanje in tresenje telesa. Raven telesne aktivnosti med posebnimi razredi je povprečna in nadpovprečna.

Tu so primeri fizičnih vaj, predpisanih za majhne kamne v ureterjih:

1. Hoja z visokim dvigom kolen, na nogah, petah, na celotnem stopalu, z rokami za glavo.

2. Hoja v skvotu, roke hkrati so na pasu ali na kolenih.

3. Stojite, roke dol ob telesu. Da bi jih dvignili s hkratno nenamerno preusmeritvijo noge na stran - vdihnite. Vrnite se na izhodiščni položaj - izdihnite.

4. Stoje, narazen. Opravite ostre zavoje trupa na desno in levo.

5. Stoje, noge so v širini ramena - vdihnite. Nagib trupa do desnega kolena - izdihnite. Vrnite se v izhodiščni položaj, naklon do levega kolena.

6. Stojite, segajte - vdihnite, sprostite se, spustite roke, komolce, ramena - izdihnite.

7. Ležanje na hrbtu - izmenično upogibanje nog z zategovanjem kolen v želodcu.

8. Ležanje na hrbtu - izmenično upogibanje in podaljšanje nog v kolenskih in kolčnih sklepih (“kolo”).

9. Ležanje na hrbtu - noge se dvignejo nad tlemi s petami, ki ležijo na gimnastični steni, valjček ali blazina je v predelu medenice. Upogibanje nog izmenično in z zategovanjem kolen na prsih.

10. Iz začetnega položaja, ki leži na hrbtu, dvignite medenico - vdihnite, vrnite se v začetni položaj - izdihnite.

11. Ležanje na hrbtu - dvigovanje medenice z istočasnim redčenjem ukrivljenih nog v kolenih - vdihavanje, vrnitev v izhodiščni položaj - izdihovanje.

12. Ležite na hrbtu. Opravite dihalno dihanje.

13. Začetni položaj - leži na hrbtu na gimnastični steni. Flip nazaj, medtem ko morate poskusiti doseči prste preprogo za glavo.

14. Ležanje na zdravi strani - vdihnite. Upognite nogo na prizadeti strani, povlecite jo v želodec - izdihnite.

15. Ležanje na strani - neposredna noga naravnost nazaj - vdihavanje, premikanje naprej - izdihnite.

16. Stojite na vseh štirih - vdihnite, dvignite medenico, upognite kolena, - izdihnite.

17. Stojte na gimnastični steni z rokami držite prečko na ravni ramen. Mirno dihanje.

18. Izvirni položaj je enak. Opravite dvig na prste s povečanim spuščanjem na petah, da povzročite tresenje telesa.

19. V istem začetnem položaju - usmerjanje ravne noge na stran s hkratnim skokom, enako - na drugo stran.

20. Stoj, skakanje na eno in na obe nogi izmenično.

Vadbena terapija za bolezni sečil.

V primeru kroničnega glomerulonefritisa je arterijska hipertenzija bolj ali manj izražena. Znano je, da dinamična telesna vadba z zmerno intenzivnostjo, z vključitvijo velikih mišičnih skupin, zmanjša skupno periferno žilno odpornost in krvni tlak.

• izboljšanje splošnega tonusa in izboljšanje psiho-čustvenega stanja pacienta;

• izboljšanje dotoka krvi v ledvice;

• zmanjšanje koagulacije krvi.

Pri metodi poklicne fizikalne terapije obstajajo tri obdobja: subakutna, nepopolna in popolna remisija. V subakutnem obdobju (prvih dveh tednih) potekajo vaje v in. v ležečem položaju, saj v vodoravnem položaju telesa izboljša prekrvavitev ledvic. Sprva se pouk izvaja po metodi, ki se uporablja pri boleznih srčno-žilnega sistema. Vaje se izvajajo za majhne in srednje mišične skupine v kombinaciji z dihalnimi vajami, vi.pt. ležite na hrbtu in ob strani in potem sedite. Hitrost vadbe je počasna; število ponovitev - 6 - 8-krat. Trajanje zaposlitve - 10-12 minut. V obdobju nepopolne remisije se izvajajo splošne razvojne vaje, ki se izvajajo počasi. leži, sedeti in stati. Število ponovitev - 8 - 10-krat. Trajanje zaposlitve - 15 - 20 min. V času popolne remisije se vaje izvajajo s povprečno hitrostjo, v različnih izhodiščnih položajih.

Pri akutnem glomerulonefritisu in nefrozi je terapevtska fizična kultura predpisana po pomembnem izboljšanju delovanja ledvic in splošnem stanju pacienta ter ostremu zmanjšanju edema. Lahka vadba v ležečem položaju in sedenje v tem obdobju ne poveča količine beljakovin, rdečih krvnih celic in belih krvnih celic v urinu.

Bolniki, ki so na postelji, počnejo vadbe v ležečem položaju in na strani ter nato sedijo. Metoda fizikalne terapije je enaka kot pri kroničnem glomero-nefritisu v subakutnem obdobju.

V oddelku se fizične vaje uporabljajo za vse mišične skupine na začetnih položajih, v ležanju, sedenju, klečanju, klečanju, stoje. Da bi izboljšali ledvični krvni obtok, so v razrede vključene vaje za mišice, ki obdajajo trebušno votlino: trebušne mišice, diafragma, hrbtne mišice in medenično dno. Vendar pa je treba te vaje opraviti z majhno obremenitvijo, tako da se ne poveča občutno trebušnega pritiska (na primer gibanje nog - izmenično). Hitrost vadbe je počasna ali srednja, število ponovitev je 6-10-krat. Trajanje lekcije 15-20 minut. Postopoma je v razrede vključena tudi odmerjena hoja.

V prostem načinu so v razrede vključene vaje s predmeti na gimnastični opremi. Splošna vadba se povečuje z zahtevnejšimi vajami in več ponovitvami. Trajanje lekcije je 25-30 minut.

Urolitiaza je pogosta kronična bolezen ledvic, za katero je značilno tvorjenje kamnov v sistemu skodelica-medenica. Kamni so lahko enojni ali večkratni, velikosti od 0,1 do 10-15 cm ali več.

Naloge fizikalne terapije so:

1. izboljšanje urinarne funkcije ledvic in izločanja urina;

Olajševanje odvajanja kamnov;

3. Splošna krepitev telesa in izboljšanje presnove.

Metoda vadbene terapije. Pri urolitiaziji telesne vaje povzročajo nihanja v trebušnem pritisku in volumnu trebušne votline, stimulacijo črevesne gibljivosti, tresenje in raztezanje sečil ter tako prispevajo k odstranitvi kamnov. Posebne vaje za trebušne mišice, mišice hrbta in majhne medenice prav tako zmanjšujejo tonus gladkih mišic uretrov po mehanizmu motorično-visceralnih refleksov in prispevajo k prehodu kamna. Takšne vaje vključujejo različne ovinke in zavoje telesa, nenadne spremembe v položaju telesa, tek, skakanje, skakanje iz lupin itd. Te vaje se izmenjujejo z mišično sprostitvijo in dihalnimi vajami s preponskim dihanjem. Pomembna značilnost fizikalne terapije je pogosta sprememba izhodiščnih položajev (stoji, sedi, stoji na vseh štirih, na kolenih, leži na trebuhu, na hrbtu, na strani itd.). Trajanje lekcije je 30–45 minut. Poleg LH se bolnikom priporoča, da imajo UHG z vajami v različnih izhodiščnih položajih, kot tudi hojo, tek s skoki, kljove in skoke, skakanje s stopnice. Masaža se začne iz ledvenega dela, nato pa se prenese v področje kostnih sklepov medenice. Za prenehanje ledvične kolike povzročimo močno mletje v kotu med 12. rebrom in hrbtenico, kot tudi na področju DZ-D4 hrbtenice. Postopek se konča z masažo sprednje trebušne stene v območju nad sramnim sklepom.

194.48.155.245 © studopedia.ru ni avtor objavljenih gradiv. Vendar pa ponuja možnost brezplačne uporabe. Ali obstaja kršitev avtorskih pravic? Pišite nam Povratne informacije.

Onemogoči adBlock!
in osvežite stran (F5)
zelo potrebno

Fizikalna terapija za bolezni ledvic in sečil

Opis načina uporabe fizikalne terapije (fizikalne terapije) in njene vloge pri zdravljenju bolezni sečilnega sistema: organi urinarnega sistema; mišična aktivnost; pravila gibalne terapije; vaje za fizioterapijo za bolezni ledvic in sečil.

Pošljite svoje dobro delo v bazo znanja preprosto. Uporabite spodnji obrazec.

Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki uporabljajo znanje v svojem študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

1. Bolezni urogenitalnega sistema

2. Koncept telesne terapije in njena vloga pri zdravljenju bolezni sečil

3. Kako prakticirati vadbeno terapijo

4. Terapevtska vaja pri boleznih ledvic in sečil

Reference

Uvod

Bolezni sečilnega sistema so zdaj precej pogoste in po medicinskih statistikah zavzamejo tretje mesto, drugo poleg bolezni srca in dihal.

Glavni organi urinarnega sistema so ledvice. Delovanje ledvic je tako pomembno, da motnje v njihovem delovanju zaradi bolezni pogosto vodijo do samo-zastrupitve telesa in pogosto do invalidnosti.

V kompleksnem zdravljenju bolezni urogenitalnega sistema, skupaj z zdravili, se uporablja posebna gimnastika, namenjena predvsem izboljšanju krvnega obtoka v trebušni votlini, majhni medenici, za izboljšanje delovanja sečil.

Približno 3,5% prebivalcev Rusije je dovzetnih za bolezni ledvic. Ženske pogosteje trpijo zaradi fizioloških značilnosti telesne strukture. Pri moških pa je bolezen ledvic pogosto bolj zapostavljena in jo je težko zdraviti.

Obstaja tesna fiziološka in funkcionalna povezava med mišično aktivnostjo in delovanjem urinarnega sistema. Znano je, da je treba ledvice, kot vsak organ v našem telesu, trenirati. Pomanjkanje gibanja (hipodinamija) škodljivo vpliva na delovanje urinarnega sistema, moti njegovo delovanje in poslabša splošno stanje osebe. Zato je fizikalna terapija bistvena sestavina okrevanja ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ledvic.

Poleg tega ima gimnastika tonični učinek na telo, kar zagotovo prispeva k hitremu okrevanju.

terapevtsko izvajanje urinarnega sistema

Bolezni sečilnega sistema.

Pri moških se praviloma prizadenejo spodnji deli urinarnega trakta, kar je povezano z razmeroma veliko dolžino sečnice, zato imajo pogosto boleče uriniranje, rezanje vzdolž sečnice, težave pri uriniranju in težo v predelu perineala. Zaradi tega se takoj posvetujejo z zdravnikom. Prevladujejo bolezni urogenitalnega sistema, kot so: uretritis (vnetje sečnice) in prostatitis (vnetje prostate). Okužbe sečil pri moških so relativno redke. Včasih jih povzročajo nenormalnosti sečil, pogosteje pa jih spodbujajo analni seks, slaba higiena z neobrezanim prepucijom in posebnosti mikroflore ženske vagine.

Ženske pogosto razvijejo naraščajoče okužbe sečil. To je posledica anatomskih značilnosti njihove sečnice (kratke in široke). Patogen enostavno vstopi v mehur in nato skozi uretre v ledvično medenico. Hkrati pa se lahko pojavijo bolezni, ki niso akutne, kronične oblike so pogostejše. Bolezni sečilnega sistema se večinoma razvijajo, kot so: uretritis, cistitis (vnetje mehurja) in pelonifritis (vnetje ledvične medenice). Pogosto nastopi asimptomatska bakteriurija, to je prisotnost mikroflore v urinu, ki se odkrije med analizo, brez zunanjih znakov bolezni. Zdravljenje v teh primerih je predpisano le nosečnicam, kot tudi pri pripravi na operacijo.

Znaki uretritisa vključujejo:

· Boleče uriniranje (pekoč občutek) s povečano pogostnostjo urginga;

· Izpuščanje iz sečnice, ki vodi do njegove rdečice in adhezije zunanje odprtine;

· Visoka koncentracija v urinu levkocitov (belih krvnih celic, prisotnih v vnetju), vendar brez sledov patogena.

Uretritis se pojavi, ko pride do okužbe v sečnici, ko je osebna higiena spolno in redkeje kršena zaradi vnosa bakterij skozi krvne in limfne žile iz lezij v telesu, kot so parodontitis, tonzilitis.

Pri diagnosticiranju bolezni sečil-genitalnega sistema se običajno odkrijejo E. coli (Escherichia coli), toda pravi vzročni dejavniki so gonokok, ureaplazma (Ureaplasma urealyticum) ali klamidija (Chlamydia trachomatis). Za njihovo prepoznavanje potrebujete posebne metode.

Razvoj bolezni spodbujajo naslednji dejavniki, ki povzročajo draženje sluznice mehurja:

· Zamuda in stagnacija urina;

· Tumorji kamnov in mehurja;

· Uporaba začimb, dimljenega mesa, alkoholnih pijač;

· Kršitev pravil osebne in spolne higiene;

• vnetni procesi v drugih sečilih (v tem primeru lahko okužba prodre od zgoraj, po padajoči poti (v primeru bolezni ledvic) ali od spodaj - po vzpenjajoči poti;

· Prirojene anomalije sečil.

Cistitis je lahko akuten ali kroničen.

Akutni cistitis spremljajo pogosti (včasih vsakih 10-15 minut) boleče uriniranje v majhnih delih motnega urina. Pri pubisu obstajajo različne bolečine (dolgočasno, rezanje, pekoč občutek), ki se ob koncu uriniranja poslabšajo.

Akutni cistitis pri ženskah v 80% primerov povzroča E. coli, v 5-15% primerov pa Staphylococcus saprophyticus (saprofitska oblika stafilokokov, ki živijo na koži).

Ponavljajoči se cistitis v 90% primerov povzroči nova okužba. Če se med setvijo urina pokaže enaka patogen kot pri prejšnjem cistitisu, se antibiotična terapija nadaljuje še dva tedna. Na incidenco cistitisa lahko vpliva glivična okužba (npr. Kandidiaza), uporaba vaginalnih diafragm in spermicidov.

Kronični cistitis ponavadi spremlja različne bolezni sečil (urolitiaza, adenoma prostate, patologije sečnice). S svojim poslabšanjem, simptomi, podobni akutnemu procesu.

Diagnoza akutnega cistitisa vključuje študijo urina, krvi, ultrazvoka mehurja. V primeru kroničnega cistitisa se opravi dodatna cistoskopija in različni urološki pregledi.

Pelonifritis - vnetje ledvične medenice, votlina, kjer se zbira urin, ki ga izloča ledvica. Je najnevarnejša od naraščajočih okužb sečil (bolezni urogenitalnega sistema). Po kliničnih opazovanjih se pelonifritis pojavi v starosti 55 let pri 90% žensk in v večini primerov ne kaže nobenih simptomov. Mnoge ženske med nosečnostjo zbolijo zaradi oslabljenega odtoka urina iz ledvic, ko se ureter stisne s povečano maternico. Pogosto se med nosečnostjo poslabša kronični pelonititis, ki je bil prej neopažen in ni pravočasno ozdravljen. V starosti je bolezen pogosta pri moških z adenoma prostate (hiperplazija), ki moti pretok urina. Pri otrocih se pelonifrit običajno pojavi kot zaplet gripe, pljučnice.

Pelonifritis je lahko enostranski in obojestranski, primarni (pojavlja se kot samostojna bolezen) in sekundarni (razvija se kot zaplet že obstoječih organskih ali funkcionalnih bolezni sečil).

Akutni primarni pelonifritis se kaže v vročini, bolečinah v hrbtu in stranskih bolečinah v trebuhu, simptomih okužbe spodnjega urinarnega trakta. V urinu najdemo bakterije, levkocite in jeklenke (levkocitne "ulitke" ledvičnega tubula). Najpogostejši patogen je E. coli.

V primeru sekundarnega in zapletenega pellonefritisa se računalniška tomografija in izločilna urografija uporabljata za odkrivanje abscesov, emfizematozne pellonititisa, urolitiazo. Če se odkrijejo abscesi, je potrebna dolgotrajna protimikrobna terapija, če pa se najdejo kamni, je treba rešiti vprašanje njihove odstranitve.

Prostatitis je ena izmed pogostih oblik okužbe sečil pri moških. Pogosto obstajajo kronične oblike. Za identifikacijo patogena je priporočljivo opraviti rektalno (skozi rektum) masažo prostate pred zbiranjem urina. Nevarna okužba za reproduktivno zdravje moških je epididimitis (vnetje epididimisa). Pri mladih moških so najpogostejši patogeni gonokoki in klamidija, pri starejših - enterobakterije.

Koncept telesne terapije in njena vloga pri zdravljenju bolezni sečil.

Izraz "fizikalna terapija" ponavadi pomeni množico sredstev telesne vzgoje, ki se uporabljajo za bolnega ali oslabljenega v terapevtske in profilaktične namene. To vključuje motorne in higienske režime, vadbo, masažo in naravne dejavnike (sonce, zrak in voda).

Glavno sredstvo fizikalne terapije (v nadaljevanju - vadbena terapija) - vadba. Biološka osnova vadbe je mišična aktivnost (gibanje) - najmočnejši stimulator vitalnih funkcij. Običajno se za zdravljenje in preventivne namene uporabljajo posebej oblikovane in izbrane vaje. Njihova uporaba upošteva naravo bolezni, stopnjo procesa bolezni in stopnjo telesne pripravljenosti bolnika.

Kompleks terapevtskih vaj za bolezni ledvic in urinarnega trakta, ki temeljijo na telesnih vajah za mišice hrbta, spodnjega dela hrbta in trebuha. Izvajajo se mirno, brez mišične napetosti, počasi. S pravilnim delovanjem in ustreznim odmerjanjem so te vaje zelo koristne, saj povečujejo krvni obtok v trebušni votlini, krepijo trebušne mišice in trebušno prepono ter izboljšujejo delovanje ledvic in sečil.

Pomembno vlogo ima posebej izbrana vaja za noge. Njihovo pravilno delovanje prispeva k odpravi edema in zastojev v ledvicah in trebušni votlini.

Kompleksna vadbena terapija za bolezni genitourinarnega sistema vključuje tudi splošne zdravstvene in dihalne vaje. Aktivirajo obrambo telesa, izboljšajo presnovo, srce in pljuča, prispevajo k boljši prilagoditvi bolnika fizičnemu naporu. Poleg tega vadba izboljša delovanje nadledvičnih žlez, ki proizvajajo protivnetne hormone, ki bistveno zmanjšajo vnetni proces.

Vsak set terapevtskih vaj se mora začeti s hojo. Hoja je ena najbolj uporabnih vaj. Poveča krvni obtok in dihanje ter postopoma sproži delovanje telesa.

Terapevtska vaja blagodejno vpliva ne le na delo urinarnega sistema, temveč tudi na celotno telo, krepi in povečuje učinkovitost. Telesne vadbene terapije spodbujajo živahno, veselo razpoloženje in vodijo do hitrega celjenja bolnika.

Za dosego najbolj pozitivnega rezultata pri fizikalni terapiji morate upoštevati tri osnovna pravila:

1) postopno povečanje telesne aktivnosti;

2) pravilnost razredov;

3) dolgotrajna uporaba vadbe.

Obnova okvarjenih telesnih funkcij je mogoča le ob rednih in dolgotrajnih (v nekaj mesecih) vadbenih terapijah. Pravilna in sistematična uporaba vadbene terapije pri zdravljenju bolnika bistveno pospešuje proces zdravljenja in preprečuje ponavljajoče se ponovne bolezni.

Kako narediti vadbeno terapijo

Terapevtske telesne vaje so predpisane ob upoštevanju fizične pripravljenosti pacienta, njegove starosti in tudi glede na čas in obliko bolezni.

Rekreativne gimnastične komplekse je treba izvajati dvakrat dnevno (zjutraj in zvečer), ne prej kot eno uro po jedi in uro in pol pred spanjem. Skupni čas pouka je 20-25 minut. Vadite v terapevtske vaje redno, s postopnim povečevanjem telesne aktivnosti.

Preden začnete z gimnastično sobo, kjer bodo potekali razredi, je potrebno prezračiti in v njej narediti mokro čiščenje. Temperatura zraka v prostoru mora biti 10-18 ° C. Razredi potekajo na čistem odeju (vsak dan ga je treba pretresti in uporabljati le za fizikalno terapijo), z odprtim oknom.

Športno opremo morate kupiti vnaprej (gumijasta krogla, gimnastična palica itd.).

Medicinsko gimnastiko je treba vaditi v prosti, neovirani gibalni športni obleki. Po gimnastiki, če stanje omogoča, je koristno uporabiti postopke popuščanja: zjutraj - mokro drgnjenje telesa, zvečer - umivanje nog s hladno vodo.

Vaje se izvajajo počasi in povprečno hitro, brez sunkov. Ne dovolite zamud pri dihanju. Prav tako je potrebno spremljati enakomerno porazdelitev obremenitve na vse dele telesa, torej za nadzor gibanja rok, nog in trupa.

Običajno se kompleks terapevtskih vaj začne z lažjimi gibi, ki postopoma postanejo bolj zapleteni in se končajo z vajami z zelo lahkimi vajami in hojo. Po najtežjih vajah je priporočljivo narediti kratke premore (počitek 30-40 sekund).

Pri izvajanju terapevtskih vaj doma je potrebno voditi dnevnik samokontrole. To vam bo omogočilo, da pravilno izvajate vadbo in se izogibate prenapetostim.

Samokontrola mora biti sistematična in dolgotrajna, zaželeno je, da se opazovanja opravijo v istih urah, pod podobnimi pogoji: pred začetkom fizikalne terapije in po njihovem zaključku. Izvajanje sistematičnih samopregledov in njihova analiza vam omogočajo, da pravilno uravnavate telesno aktivnost.

Podatke o samo-opazovanju lahko razdelimo na objektivne (za katere so značilni rezultati meritev in odčitavanja instrumentov) in subjektivne (določene z vašo osebno oceno).

Objektivni kazalniki samokontrole vključujejo:

1. srčni utrip;

2. krvni tlak;

3. hitrost dihanja;

4. mišično moč;

5. telesna temperatura;

Subjektivni kazalniki samokontrole vključujejo:

5. željo po vadbi;

6. toleranca za vadbo;

8. kršitev režima.

Celotni objektivni in subjektivni kazalniki samokontrole označujejo stanje vašega zdravja in učinkovitost fizioterapevtskih tečajev. Puls in krvni tlak dajejo še posebej pomembne informacije o stanju kardiovaskularnega sistema in stopnji fizičnega napora. Pogosto jih imenujemo "kazalci" ali "zrcalo" zdravja.

Da bi dosegli pozitivne rezultate, mora biti vadbena terapija opravljena v 5-6 mesecih, sistematično in brez dolgotrajnih prekinitev. Če bodo medicinske vaje občasno potekale, ne bodo prinesle nobene koristi.

Z ostrim poslabšanjem stanja, zvišanjem temperature, poslabšanjem bolezni in slabim zdravstvenim stanjem je treba začasno prekiniti prakso terapevtskih vaj. Po izboljšanju se razredi nadaljujejo.

Fizikalna terapija za bolezni ledvic in sečil

Bolezni ledvic.

Ko se pojavi ta bolezen, se pojavijo sklepi v ledvični medenici in v zgornjem urinarnem traktu. Oblikovanje kamna je lahko enostransko in dvostransko. Glavne vrste kamnov so urati, oksalati, fosfati itd. Pogosto so kombinirani, tj. sestoji iz dveh ali treh navedenih soli. Organski kamni, sestavljeni iz holesterola ali sulfonamidnih spojin, se redko opazijo.

Znano vlogo pri pojavu te bolezni imajo okužbe sečil, kot tudi motnje različnih vrst presnove, okvarjene živčne in endokrine regulacije ter motnje praznjenja spodnjega urinarnega trakta itd.

Bolezen se lahko prikrito nadaljuje, kamni v sečilih pa se odkrijejo le z naključnim rentgenskim pregledom. V drugih primerih so bolečine v ledjih dolgočasne narave, ki jih lahko sproži prekomerna vadba, dvigovanje uteži itd.

Eden od trenutkov preventive je telesna vzgoja, utrjevanje in prehrana. Priporoča se jutranja higienska gimnastika, vaje z vrvjo, kompleksi za krepitev trebušnih mišic in hrbta, kot tudi kolesarjenje, dolge sprehode, savna (kopel), vibrirajoča masaža ledvenega dela, hipertermične kopeli (38-41 ° C, trajanje 5-10). min)

Nefroptoza

Nefroptoza - ledvični prolaps. Nefroptoza je pogosto posledica poškodb - udarec v ledveno območje, poškodbe v jeseni, ostro tresenje telesa pri padcu, močno tresenje trebušnih mišic med prekomernim fizičnim naporom. Vse te točke lahko povzročijo pomemben premik ledvic zaradi kršitve integritete ledvične fascije in njihovih vlaknastih mostov.

Ko se pojavi nefroptoza bolečine, dispeptične in živčne motnje, disfunkcija sosednjih organov, zmanjšana delovna zmogljivost.

Skupaj z vadbeno terapijo (potrebno je opraviti poseben sklop vaj, ki ležijo na hrbtu) na kavču z dvignjenim počitkom na nogi se izvaja masaža na hrbtu, trebuhu in stegnih. Hekanje in prisluškovanje sta izključena.

Zdravilna gibanja za urolitiazo in cistitis.

1. izboljšanje urinarne funkcije ledvic in izločanja urina;

2. olajšanje odvajanja kamnov;

3. splošno krepitev telesa in izboljšanje presnove.

Med vadbo se spremeni intraabdominalni tlak in vertikalno tresenje telesa, kar prispeva k izlivu peska in majhnih kamnov. Poleg terapevtskega kompleksa, za urolitiazo, kot tudi za kronični pielitis in cistitis, so v zadovoljivem splošnem stanju priporočene jutranja higienska telesa in sprehode na ravnem terenu za kratke razdalje.

Spodaj so trije kompleksi terapevtskih gibanj po O.A. Sheinberg, S. M. Pokrovsky, M. A. Korkhin: lahka, srednja in močna. Če želite izbrati pravo stopnjo obremenitve, morate upoštevati starost, splošno stanje telesa in priporočila zdravnika.

Ti kompleksi se lahko uporabljajo pri kroničnih vnetnih boleznih ledvične medenice in prostate.

Kompleks 1 (svetloba)

Začetni položaj - leži na hrbtu, ena roka - na prsih, druga - na želodcu.

Opravite globoko dihanje pod nadzorom rok: poskusite dvigniti roke s prsmi in želodcem. Ko izdihujete zaradi pritiska rok, poskusite spustiti prsni koš in trebuh. Ponovite 6-7 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu. Dvignite roke navzgor, rahlo se spustite - vdihnite. Roke držite in stisnite v prsih - izdihnite. Opravite 4-6 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu, kolena so upognjena. Brez izravnavanja kolen, hkrati nagnite obe nogi levo in desno. Opravite 4-6 krat v vsako smer.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Dvignite noge navzgor in se vrnite na začetni položaj. Opravite 4-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa.

Premaknite se v sedeč položaj (najprej počivajte na rokah), nagnite se naprej in s prsti se dotaknite nogavic. Zaženi 3-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu, ena roka - na prsih, druga - na želodcu.

Opravite globoko trebušno dihanje prsnega koša pod nadzorom vaših rok. Ponovite 46-krat.

Začetni položaj - stoji, podprt na hrbtni strani stola.

Držite naslon sedeža, vstanite na prste in se usedite. Vrnite se na začetni položaj. Zaženi 3-6 krat.

Začetni položaj - stoji, narazen, roke brušene v pest.

Izvedite globok zavoj trupa na desno, nato na levo. Ponavljajte s počasnim tempom 3-5 krat v vsako smer.

Začetni položaj - stojite pozorno. Podaljšajte roke pred seboj in se vrnite v začetni položaj. Ponovite 4-5 krat.

Opravite hojo 1-2 minut na kraju samem s povprečno hitrostjo. Dih je miren, globok.

Začetni položaj - stoji, roke za hrbtom, prsti povezani.

Dvignite roke, medtem ko se dvignete na prste, vdihnite; Obdržite roke navzdol, rahlo se nagnite in spustite po petah. Opravite 4-6 krat.

Vaja 1 ponavljajte, dokler pulz in dihanje nista popolnoma normalizirana.

Kompleks 2 (srednje)

Začetni položaj - sedenje, ena roka - na prsih, druga - na želodec.

Opravite dihanje pod nadzorom rok: pri vdihavanju se morata obe roki dvigniti s prsnim košem in trebuhom. Obe roki pomagata spuščati prsni koš in se spuščata v trebušne mišice, ko izdihnete. Opravite 4-8 krat.

Začetni položaj - sedenje, roke na bokih.

Razširite roke na stran, rahlo se upognite - vdihnite. Vrnite se na izhodiščni položaj - izdihnite. Ponovite 5-6 krat.

Začetni položaj - stoji, roke na bokih.

Položite eno nogo na stol, upognite koleno in se naklonite. Vrnite se na začetni položaj. To storite tudi tako, da drugo stopalo položite na stol. Za vsako nogo ponovite 3-5 krat.

Začetni položaj - stojite pozorno. Trup trupa opravite desno in levo (drsne roke vzdolž telesa). Ponovite 4-8 krat v vsako smer.

Začetni položaj - ležanje, roke ob telesu. Upognite noge in jih z rokami stisnite v prsih. Vrnite se na začetni položaj. Ponovite 6-10 krat.

Začetni položaj - ležanje, ena roka - na prsih, druga - na želodcu.

Opravite globoko dihanje pod nadzorom vaših rok. Ponovite 4-6 krat.

Začetni položaj - ležanje, noge, ki so ukrivljene v kolenih.

Premaknite se v sedeč položaj z rokami okoli kolen; vrniti v začetni položaj. Sedite na kolena z rokami. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - stoji, roke na bokih.

Naredi skvot, roke naprej. Ponovite 6-10 krat.

Začetni položaj - stoji, roke na glavi, prsti povezani.

Dvignite roke, obrnite dlani navzgor. Vrnite se na začetni položaj. Ponovite 5-6 krat.

Začetni položaj - stoji, noge narazen. Nagnite se naprej s prsti na tleh (kolena naravnost); vrniti v začetni položaj. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - stojite pozorno. Razširite roke na stran; vrniti v začetni položaj. Dih je gladka. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - stoji.

Opravite hojo 1-3 minute na kraju samem. Mirno dihanje

Začetni položaj - stoji, roke na bokih. Tresite z dvignjeno nogo, desno in levo izmenično. Ponovite 4-krat z vsako nogo.

Začetni položaj - ležanje.

Opravite globoko dihanje pod nadzorom rok, dokler se vaš pulz popolnoma ne normalizira. Ponovite 8-12 krat.

Kompleks 3 (močan)

Začetni položaj - stoji, roke dol, prsti prepleteni.

Dvignite roke dlane navzgor, povlecite, upognite, vdihnite. Vrnite se na izhodiščni položaj - izdihnite. Ponovite 3-6 krat.

Začetni položaj - stoji, narazen noge, roke na bokih.

Upognite desno nogo pri kolenu in se nagnite v desno; vrniti v začetni položaj. Enako storite z drugo nogo. Ponovite 4-5 krat v vsako smer.

Začetni položaj - stoji, noge narazen.

Opravite premike, ki posnemajo gibanje boksarja. Na počasen način naredite 10-20 utripov na vsako roko. Dih je globok.

Začetni položaj - stoji, roke ob strani. Upognite komolce pred prsmi, vrnite se v začetni položaj. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - stoji, narazen noge, roke na bokih.

Nagnite trup na desno (leva roka navzgor); vrniti v začetni položaj. Nagnite levo (desna roka navzgor). Ponovite 3-5 krat v vsaki smeri.

Začetni položaj - ležanje, narazen noge.

Premaknite se v sedeč položaj in sledite trupu na desno in levo nogo izmenično. Ko nagibate roke, se dotaknite prstov. Ponovite 3-8 krat v vsaki smeri.

Začetni položaj - ležanje, roke ob telesu. Dvignite roke, upognite se - vdihnite. Objemi in stisni prsi - izdihni. Ponovite 4-6 krat.

Začetni položaj - ležanje.

Dvignite ravne noge navzgor in se vrnite v začetni položaj. Ponovite 3-8 krat.

Začetni položaj - stoji, roke na bokih. Sedite s svojimi rokami; vrniti v začetni položaj. Ponovite 4-10-krat.

Začetni položaj - stojite pozorno. Dvignite roke in se vrnite na začetni položaj. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - stoji, roke se naslanjajo na mizo. Nagnite se naprej; Izravnajte komolce v ostalih. Ponovite 4-10-krat.

Začetni položaj - stoji, narazen, narazen.

Opravite premike, ki posnemajo sekanje lesa: udarec z nagibom navzdol, roke med nogami. Ponovite 4-8 krat.

Začetni položaj - stoji, noge narazen.

Stresite roke in sprostite mišice. Nato sprostite mišice trupa in nog; čepite, nagnite roke z minimalno napetostjo mišic. Vrnite se na začetni položaj. Ponovite 3-5 krat.

Začetni položaj - stoji, roke na bokih.

Opravite rahel premik naprej. Delujte zelo počasi, 6-8-krat, dokler mirno dihanje ni v celoti obnovljeno.

Zdravilna gibanja za kronične vnetne ginekološke bolezni

V ginekologiji pri kroničnih vnetnih boleznih se fizioterapevtske vaje uporabljajo za odpravo adhezij in vnetij, pospešijo krvni in limfni tok, odpravijo zastoje v trebušnem in medeničnem področju, pospešijo presnovo, pospešijo regeneracijo tkiv in okrepijo celotno telo.

Pri teh boleznih, plavanje (ali imitacija plavalnih gibov), hoja z dviganjem prsti, dvigovanje kolena do prsnega koša, z ravnim korakom naprej, naprej, v polovično čep, s popolnim čepenjem, izmenično križanje nog, tj. s križnim korakom, z udarcem naprej, s premagovanjem ovir (kot je gimnastična klop).

Ne smemo pozabiti, da je fizični napor kontraindiciran pri eksacerbacijah, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, krvavitve, bolečine.

Začetni položaj - stoji.

Dvignite roke, raztegnite - vdihnite. Vrnite se na izhodiščni položaj - izdihnite. Ponovite 6-krat.

Začetni položaj stoji.

Izvedite trup z zavrtim izdihom. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite. Ponovite 4-5 krat v vsako smer.

Začetni položaj - stoji.

Izvedite 4-5 nagibov v vsako smer. Dih je enakomerno.

Začetni položaj - stoji.

Naredi čepenje - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite. Ponovite 5-10-krat.

Začetni položaj - stoji.

Opravite premike, ki simulirajo boks. Dih je enakomerno. Naredite 5-10 udarcev z vsako roko.

Začetni položaj - klecanje. Prostate, dotikanje pete, - vdihavanje; nagibaj naprej - izdihni. Ponovite 4-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu. Opravite gibe, ki simulirajo kolesarjenje. Dih je enakomerno. Z vsako nogo opravite 5-10 gibov.

Začetni položaj - leži na trebuhu.

Vzemite sapo. Širite noge - izdihnite. Ponovite 5-10-krat.

Začetni položaj - sedenje.

Dosežite nazaj - vdihnite. Vrnite se na izhodiščni položaj - izdihnite. Ponovite 4-6 krat.

Začetni položaj - sedenje.

Upogni desno nogo, nasloni se na stol, - izdihni. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite. Ponovite 5-6 krat z vsako nogo.

Začetni položaj - sedenje, roke pred prsnim košem, stisnjene v pest.

Razširite roke ob strani - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite. Ponovite 3-5 krat.

Začetni položaj - leži na trebuhu.

Dvignite levo nogo, pri tem pa povlecite anus. Vrnite se na začetni položaj. Enako storite z drugo nogo. Ponovite 4-10-krat.

Premiki za zdravljenje prostate (adenom)

Vnetje prostate ali prostatitis je lahko akutno in kronično. Pri kroničnem prostatitisu raste fibrozno tkivo, opazi se hipertrofija prostate. Posledično je uriniranje težko.

Fizikalna terapija za kronično vnetje prostate (prostatitis) razvije trebušne mišice in mišice medeničnega dna ter ima tudi splošen tonik na celotno telo.

Predlagani sklop vaj za moške, ki so ga razvili strokovnjaki Ruskega znanstvenega centra za restavratorsko medicino in balneologijo Ministrstva za zdravstvo in socialni razvoj Ruske federacije: častni mojster športa L. Maximova, magister športa S. Gladkovoy, vodja oddelka za fizično usposabljanje N. Tumel, bo pomagal ublažiti bolezen in ohranjati telo v dobri formi.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Nategnite stopalo na sebi, potem stran od sebe. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Potegnite izmenično desno in levo roko navzgor in dvignite ramo od tal. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Dosežite se v prsih, naslonite se na zadnji del glave in komolce (pazite, da medenica ostane na mestu) - vdihnite. Vrnite se na izhodiščni položaj - izdihnite. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Upognite kolena in sledite nogam na levo in desno, ne da bi ločevali kolena in ne dvigovali nog. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu, roke ob strani. Raztegnite eno roko na drugo z obračanjem telesa; medenice ne odtrgajo tal. Opravite v vsaki smeri 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Potegnite stopalo na sebe, dvignite glavo (brada - na prsih). Hkrati pa segajte do prstov. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Dvignite glavo, raztegnite roke naprej. Alternativno dvignite desno in levo stopalo. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Dvignite medenico in naredite "most". Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na trebuhu, roke ob strani, z dlanjo navzdol.

Ločite in zmanjšajte noge. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Skrbite za dlan, poravnajte roke (medenica pritisnjena) in upognite - vdihnite. Vrnite se na izhodiščni položaj - izdihnite. Ponovite 6-8 krat.

Pri kroničnem prostatitisu se priporoča terapevtska gimnastika (glej sl. Primeri kompleksov LH za adenoma prostate 1 in 2), tek, smučanje, plavanje, urološka masaža (glejte sliko Masažni diagram prostate in semenskih mehurčkov).

Približen kompleks LH z adenomom prostate - 1

Približen kompleks LH z adenomom prostate - 2

Zdravilna gibanja za izboljšanje krvnega obtoka notranjih spolnih organov moških in žensk

Začetni položaj - leži na hrbtu. Dvignite roke naravnost navzgor - vdihnite, spustite - izdihnite. Ponovite 4-6 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu. Hkrati se upognite in odlepite roke in noge. Ponovite 10-15-krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu, roke na pasu.

Alternativno upognite koleno, tako da se peta dotika nasprotnega stegna. Upogibanje noge, umik anusa. Ponovite 6-8 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Vzemite desno nogo in roko na stran. Vrnite se na začetni položaj. Naredite enako z levo nogo in roko (potem lahko vadbo zapletete in hkrati premaknete roke in noge na stran). Ponovite 4-6 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Nosilec izmenično zategnite v želodec. Izvedite 6-8 krat za vsako nogo.

Začetni položaj - leži na hrbtu, roke na želodcu. Opravite dihalno dihanje. Ponovite 2-3 krat.

Začetni položaj - ležanje na hrbtu, roke raztegnjene. Alternativno dvignite noge - tako, da se vam prsti dotaknejo rok. Ponovite 4-6 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu, noge so ukrivljene v kolenih. Nagnite noge v levo, da se kolena dotaknejo tal. Izvedite isto gibanje v desno. Ponovite 4-6 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Dvignite medenico in hkrati povlečete anus. Ponovite 4-6 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Opravite gibanje stopal, ki posnemajo kolesarjenje. Ponovite 10-12 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Dvignite roke in vzemite dih; posegajte za koleni - izdihnite. Ponovite 3-4 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu.

Desno stopalo zavrtite za levo, obračajte medenico. Naredite isto levo. Ponovite 3-4 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu, roke raztegnejo vzdolž telesa.

Izmenično z vsako nogo opravite 3-4 krožne gibe navzven.

Začetni položaj - ležeči nogi so upognjeni v kolenih.

Vzemite sapo; Dvignite medenico, kolena skupaj - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite. Ponovite 3-4 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu, noge so ukrivljene v kolenih, pete stisnjene do zadnjice.

Kolena ovijte z rokami in jih poskušajte ločiti in zmanjšati, medtem ko se upirate z rokami. Ponovite 4-6 krat.

Začetni položaj - leži na hrbtu, roke na želodcu. Opravite dihalno dihanje. Ponovite 2-3 krat.

Začetni položaj - ležanje, roke, upognjene na komolcih. Sklicujoč se na komolce in pete, dvignite medenico in hkrati povlečete anus. Ponovite 3-4 krat.

Zaključek

Vadba, ki se uporablja pri zmernih in šibkih odmerkih, lahko pomaga izboljšati pogoje oskrbe s krvjo v ledvicah in poveča uriniranje.

Poleg terapevtskega učinka same mišične obremenitve, pri konstruiranju metod fizikalne terapije je potrebno upoštevati možne vplive nekaterih vaj in masažo popravljalnih ledvičnih predelov kože in mišic na raven oskrbe s krvjo v ledvicah in sečil, ki se lahko uporabi za zmanjšanje in odpravo vnetnih sprememb.

Vloga fizikalne terapije pri aktiviranju obrambe telesa, prilagajanje fizičnemu naporu v pogojih prisilne hipodinamije je nesporno.

Ampak ne smemo pozabiti, da je lahko vadbena terapija učinkovita le pod pogojem dolgega, sistematičnega izvajanja razredov s postopnim povečevanjem obremenitve vsakega od njih, in skozi celoten potek zdravljenja, ob upoštevanju starosti in značilnosti bolezni.

Reference

1. Valeologija. Zdrav življenjski slog / Predgovor. Dubrovsky V.I. Ed. V.N. Moshkov. - M.: Flint, Retorika-A, 1999

2. Lebedev V.P., Timokhov V.S. Kratka medicinska enciklopedija

3. Terapevtska telesna kultura pri boleznih v otroštvu. Uredil S.M. Ivanova. - M., 1983

4. Nefrologija v terapevtski praksi / Uredništvo A.S. Chizh. Minsk, 1998.

5. Onuchin N.A. Izterjava vaj za bolezni ledvic. M., 1998

6. Popova Yu.V. Bolezni ledvic in mehurja. Polna enciklopedija. Spb, 2002

7. Enciklopedija zdravja. V 4 zvezkih. V.3. / Ch. ed. V.I. Pokrovsky. M.: IPO "Avtor", 1992.

Objavljeno na Allbest.ru

Podobni dokumenti

Terapevtsko fizično usposabljanje kot sestavni del splošne telesne vzgoje. Fizikalna terapija za bolezni ledvic in sečil. Primeri vadbe z majhnimi sečnimi kamni in luskavico. Periodizacija razredov medicinske fizične kulture.

izvleček [820,0 K], dodan 06.05.2009

Splošni pojmi o najpogostejših boleznih ledvic in sečil: etiologija, patogeneza, klinične značilnosti in zdravljenje. Fizikalna terapija za glomerulonefritis, pielonefritis, urolitiazo in ledvične kamne, urinsko inkontinenco, prostatitis.

terminski papir [995,4 K], dodan 20/20/2012

Ultrazvočni pregled ledvic. Indikacije za ultrazvok ledvic in mehurja. Značilnosti intravenske urografije. CT in MRI pri diagnozi bolezni ledvic in sečil. Indikacije za ledvično tomografijo. Cistografija in angiografija.

predstavitev [2,9 M], dodana 18.05.2017

Zgodovina vadbene terapije. Splošna načela fizikalne terapije. Oblike in metode fizikalne terapije. Fizikalna terapija za poškodbe in nekatere bolezni aparata gibanja. Vadbena terapija za zlom spodnjih okončin. Mehanoterapija.

povzetek [33,4 K], dodan 10.04.2007

Primarna zdravstvena nega bolnika z ledvično boleznijo. Koncept bolezni ledvic in proces zdravstvene nege z njimi. Nujna stanja, preprečevanje in rehabilitacija bolezni ledvic. Organizacija in zagotavljanje zdravstvene nege.

predstavitev [203.4 K], dodana 11.02.2014

Starostne spremembe v prebavnih organih. Glavni simptomi in značilnosti bolezni požiralnika, želodca, črevesja, jeter, trebušne slinavke. Fizikalna terapija za bolezni prebavil, kontraindikacije za predavanja.

povzetek [36,6 K], dodan dne 26.03.2011

Splošne značilnosti glavnih ginekoloških bolezni. Fizikalna terapija za nekatere bolezni: amenoreja, nenormalen položaj spolnih organov, fibroidi in nerazvitost maternice, vnetne bolezni spolnih organov, hipofunkcija jajčnikov.

povzetek [30,4 K], dodan dne 19.12.2008

Metode ultrazvočnega pregleda, ultrazvok ledvic in sečil. Normalni prečni in vzdolžni prerez ledvic. Nepopoln podvojitev sistema skodelice in medenice. Ultrazvok tumorjev in kamnov v mehurju. Intravenska urografija in njeni stranski učinki.

predstavitev [2,9 M], dodana 23. februarja 2013

Uporaba fizične kulture v terapevtske in profilaktične namene. Fizikalna terapija, njene vrste in oblike. Vadbena terapija za mišično-skeletni sistem. Fizikalna terapija dihalnega sistema po metodi Strelnikove. Kompleksna vadbena terapija za debelost.

izvleček [15.3 K], dodan 15. 3. 2009

Klasifikacija bolezni sečil. Ledvice delujejo kot glavni parameter za resnost bolezni ledvic. Metode preučevanja ledvic. Klinična analiza bolnikov s kroničnimi boleznimi sečil.

terminski papir [25,1 K], dodan 14. 4. 2016

Dela v arhivih so lepo urejena v skladu z zahtevami univerz in vsebujejo risbe, diagrame, formule itd.
Datoteke PPT, PPTX in PDF so predstavljene samo v arhivih.
Priporočamo, da prenesete delo.