Post za Marvo Ohanian, ki ga je razvil biokemičar z dolgoletnimi izkušnjami in temelji na kardinalnem čiščenju črevesja z zeliščnim odkoščenjem, bo pomagal odpraviti nabrane toksine in toksine. To ni samo prehrana, katere namen je znebiti se dodatnih kilogramov in celotnega sistema, ki spodbuja popolno prestrukturiranje telesa in povečuje imuniteto. Praksa predlagane metode mora biti strogo v skladu z navodili in po predhodnem posvetovanju z zdravnikom.

Kaj je čiščenje telesa po metodi Marvah Ohaniana

Sistem medicinskega posta, ki ga je predlagal naturopatski zdravnik Marvoy Ohanian, je rezultat dolgoletnih raziskav na področju zdravljenja in zdravljenja telesa. Ta tehnika je opisana v knjigi Ecological Medicine, objavljeni leta 2010. Za ves čas od objave metode se je izkazala njegova učinkovitost. Bistvo sistema je ustaviti proces prebave, razbremeniti notranje organe in sprostiti dodatno energijo.

Poleg zavrnitve hrane metoda Marwa vključuje izvajanje ukrepov čiščenja z uporabo zdravilnih zelišč, ki hranijo celice in spodbujajo čiščenje akumuliranih toksinov in žlindre. Prehrana Marvah Ohanian je postavljena kot pogojno stradanje zaradi dejstva, da vnos glukoze in hranil ni popolnoma ustavljen.

Značilnosti tehnike

Ohanyanova stradanje je sestavljeno iz naravnega zdravljenja, tj. zaradi notranjih rezerv telesa, ki se sproščajo v procesu odstranjevanja škodljivih usedlin. Metoda Marwa je primerna za vsakega pacienta, ne glede na vrsto in resnost bolezni. Značilnost tehnike je, da se proces čiščenja pospeši z jemanjem infuzij zelišč in svežih sokov. Zelišča pomagajo aktivirati encime, ki so odgovorni za prenos toksinov v limfni sistem, sokovi pa povečajo črevesno gibljivost.

Učinkovitost čiščenja telesa

Po Marvah, pridobljene človeške bolezni so posledica kopičenja "smeti" v telesu (sol, sluz, gnoj, pesek, kamni), ki nastane zaradi slabe prehrane, slabe ekologije, visoke stopnje stresa. Da bi ohranili zdravje in normalno delovanje vseh notranjih sistemov, zdravniki priporočajo redno čiščenje jeter in črevesja (ali dni posta), katerih namen je dati telesu priložnost, da se znebi "onesnaženja".

Učinkovitost čiščenja je naslednja:

• razkladanje organov prebavnega sistema;
• akumulira se dodatna energija, ki je bila prej namenjena prebavljanju hrane;
• celice se znebijo strupenih snovi pod vplivom zdravilnih zelišč;
• čiščenje črevesja s klistirami pomaga normalizirati mikrofloro in končno odstraniti toksine.

Načela posta

Tehnika, ki jo je predlagal Ohanian, temelji na naslednjih načelih, po katerih se lahko znebite številnih bolezni in izboljšate imuniteto:

1. Dnevno čiščenje telesa.
2. Popolna zavrnitev trdne hrane.
3. Uporaba infuzije zelišč.
4. Skladnost z naravnimi bioritmi.
5. Redni tečaj za popolno okrevanje.

Metoda Marvah Ohanian

Proces zdravljenja z lakoto se začne s pripravljalno fazo, ki je potrebna za uresničitev prihajajočega procesa in prilagajanje nanj. Shema je naslednja: t

• pripravljalne dejavnosti (2 tedna);
• čiščenje želodca pred postom (1 dan);
• Zavrnitev hrane, uporaba zeliščnih decoctionov in izpiranje črevesja (trajanje je odvisno od splošnega počutja);
• čiščenje paranazalnih sinusov z vkapanjem soka ciklame (od 14. dne posta do popolnega čiščenja);
• postopno odvzemanje posta (več kot 2 meseca);
• ponavljajoči se tečaj (po 3 mesecih).

Pripravljalna faza

Preden začnete postopek medicinskega čiščenja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Začetek prehrane je treba postopoma, priprava telesa za čiščenje. Dva tedna pred začetkom tečaja je priporočljivo iz prehrane izključiti mesne jedi in pecivo. Nekaj ​​dni pred prehrano morate začeti jemati decoction zelišč z dodatkom medu, da preverite reakcijo telesa. Prav tako je zaželeno, da vsakodnevno rutino prilagodite zahtevam bioloških ritmov (v posteljo najkasneje ob 9h zvečer, vstajanje najkasneje ob 7 uri zjutraj).

Čiščenje

Na predvečer prvega dne v sedmih zvečer je treba popiti prašek magnezijevega sulfata (britanska sol), ki ima odvajalni učinek in bo pomagal pri začetku procesa čiščenja črevesja. Pijte angleško sol je treba raztopiti s hitrostjo 50 g praška na 3/4 žlice. vode. Takoj po zaužitju prahu je treba zavzeti vodoravno pozicijo in vstaviti grelno blazino v področje jeter.

Da bi se izognili draženju želodca, je treba po zaužitju raztopine pripraviti vnaprej pripravljeno zeliščno decoction. Pred spanjem, morate piti 5-6 kozarcev decoction zelišč. Po prebujanju (najkasneje ob 7. uri) morate narediti 3 čistilne klistre v vrsti, da popolnoma izpraznite črevo (postopek se ponovi vsak dan prehrane). Po rezanju ne morete jesti hrane skozi celoten tečaj.

Pogojno stradanje

Metoda, ki jo je predlagal Marvoy Ohanyan, ni čista, saj vključuje uporabo sadnih in zelenjavnih sokov. Dieto ta sistem je tudi težko klicati, saj je prepovedano jesti trdno hrano, tako da je izraz "pogojno stradanje" uporabljen za opredelitev. Med tečajem, ki traja od 7 do 42 dni, je dovoljeno v prehrano vključiti sveže stisnjene sokove (od 4 dni grenivkinega soka, 5 - jagodičevja in zelenjavnih sokov) in zeliščne pripravke, sladkane z medom. Sok je priporočljivo piti 1-1,5 litrov, in decoctions 2-2,5 litrov na dan.

Izhod iz posta

Nenadna prekinitev pogojene lakote ogroža resne zaplete zaradi dejstva, da je želodec med prehrano izgubil navado napora in se ne more spopasti s prebavo velike količine težke hrane. Avtorica metode, Marva Ohanian, priporoča, da se prva 4 dni po prehrani uporablja samo čistega svežega sadja, medtem ko se še naprej pije bujon in sokovi 3 žlice. dnevno

5. dan lahko na vašo prehrano dodate naribane zelenjavne solate, začinjene s citrusnim sokom ali jagodami. Olje priporočamo 2 tedna po koncu prehrane. Če v prihodnosti ne nameravate jesti samo surovo hrano, lahko po 2 mesecih začnete vstopati v dietno kašo, kuhano v vodi. Če se vrnete na običajno prehrano, morate enkrat na teden opraviti čiščenje in post.

Čistilni klistri - koristi za telo

Tehnika vključuje dnevno čiščenje črevesja z uporabo soli ali zeliščnih klistir. To čiščenje je posledica potrebe, da se znebite proizvodov razpadanja ostankov hrane, formacij žlindre, ki so v debelem črevesu. Korist čopiča je, da pospeši presnovne procese v telesu in sprosti energijo, ki je bila uporabljena za boj proti nabrizganju in strupeni sediment.

Zeliščna raztopina

Med uporabo tehnike se lahko izmenjujejo solni in zeliščni klistirji. Raztopino, ki uporablja zelišča, pripravimo na osnovi rastlin, ki pomagajo očistiti telo (kamilica, trpotec, rman ali rjava). Za pripravo 1 klistir, nalijte 1 žlica. l vse zelišče 2 litra vrele vode, nato segrejte nastalo raztopino, ohladite na sprejemljivo temperaturo in dodajte 200 g surovega polnjenega olja. Sproščanje je treba izvajati dnevno (3 klistir naenkrat) v celotnem obdobju.

Solna raztopina

Za pripravo čistilnih klistir je potrebno ogreti 6 litrov vode na temperaturo 38 stopinj. Razdelite pripravljeni volumen na tri dele 2 litra, v vsaki od njih dodajte 2 žlički. groba sol (lahko uporabite morje) in 1 čajno žličko. pecilni soda. Dnevni postopek klistiranja je sestavljen iz 3-litrskih kremirjev, ki se postavijo v praznino črevesja. Uporabite to metodo čiščenja mora biti celoten potek čiščenja.

Kako narediti zeliščni decoction

Med terapevtskim čiščenjem so zeliščni čaji osnova prehrane, zato je treba paziti, da ima pripravljena juha visoke okusne in učinkovite čistilne lastnosti. Za pripravo medicinske mešanice je potrebno vzeti enako količino priporočenih zelišč (več predmetov iz predlaganega bo v mešanici, bolje) in jih vstavite v eno posodo. Juha je pripravljena zjutraj za cel dan po naslednjem receptu: 2 žlici. l Na pripravljeno zeliščno mešanico nalijemo 2,5 litra vrele vode in vbrizgamo 20-30 minut.

Zeliščni post vključuje vsako uro čez 1 uro po 1 skodelici. Da bi okrepili okus lahko dodate na vsako steklo za 1-2 TSP. med in 2-3 žlice. l sveže stisnjen limonin sok ali kislo jagodičje (dren, viburnum, granatno jabolko, češnja, ribez). Čez dan, od 7.00 do 21.00, morate popiti 10-12 skodelic juhe.

Seznam zelišč

Kuharski pripravki so pomemben element postnega sistema Marv Ohanian. Zelišča, ki jih priporoča avtor, so skrbno izbrana glede na njihove lastnosti in učinke na telo. Za učinkovito čiščenje je treba pripraviti decoction iz naslednjih zelišč:

Stradanje po metodi Marvah Ohaniana - zdravljenje vseh bolezni!

Ekologija življenja. Zdravje: To je univerzalna tehnika. Vsakdo, ki pozorno prebere njen opis in začne uporabljati tisto, kar je napisano, ne da bi se oddaljil od opisanih dejanj, delal vse zelo natančno, bo o tem prepričan iz lastnih izkušenj.

Izjemna tehnika, ki jo je razvil Marvay Vagarshakovna Oganyan, naturopatski zdravnik, biokemičar s 45-letnimi izkušnjami na področju zdravljenja in laboratorijskih vaj.

Metoda zdravljenja

V zvezi s členi o zdravljenju alergijskih stanj, otroških bolezni, preprečevanju kolere dobim veliko pisem, v katerih me prosi, da podrobno opišem način zdravljenja določene bolezni. Ker nimam fizične sposobnosti, da se odzovem na vse črke, metodo zdravljenja na splošno postavim za vse bolezni. To je univerzalna tehnika. Vsakdo, ki natančno prebere njen opis in začne uporabljati tisto, kar je napisano, ne da bi se oddaljil od opisanih dejanj, vse to zelo natančno, bo o tem prepričan na lastno izkušnjo.

Želim vam dobro zdravje - odrasle in otroke. Otroci morajo biti še posebej pozorni, nikoli se ne smejo zdraviti z zdravili, otrok lahko lačen toliko dni kot je on.

Najprej vam moram pojasniti, da kožne bolezni, vključno z glivicami in drugimi boleznimi - sklepi, srce, pljuča, jetra, ledvice itd. - izvirajo iz naše nepravilne prehrane.

Vsi ljudje jedo zelo slabo in vsi ljudje trpijo za različnimi boleznimi, zdravila pa samo povečujejo škodo zaradi neprimerne hrane, ki skupaj z zdravili onesnažuje telo. Da bi si opomogel, mora vsak pacient očistiti notranjost od umazanije, gnoja, sluzi, peska, kamnov, soli. To je dolgotrajen proces - od šestih mesecev do enega leta, vendar se zaradi tega zdravljenja bolniki vedno okrevajo. Svetujem vam in vsem članom vaše družine, da začnete s čiščenjem telesa in zdravljenja pred boleznimi, ki vas mučijo, in če ste zdaj zdravi, čistite in uživajte pravico, da se ne bolite v 5 ali 10 letih, ker naravna obravnava zagotavlja osebi popolno zdravje za vse življenje.

Zdravljenje se mora začeti s čiščenjem prebavil.

Ob 7h zvečer morate piti odvajalno sol (če nimate želodčne razjede ali erozivni gastritis) - 50 g praška magnezijevega sulfata (angleška sol), ga raztopite v 3/4 skodelice tople vode in takoj popijte decoction iz zelišč z medom in sokom limona. Po tem nemudoma ležite na desni strani z grelno blazinico na jetrih 1 uro brez vzglavnika. Medtem ko ležite, nadaljujte s popijanjem. Tik pred 9 uro zvečer morate piti 5-6 kozarcev juhe. Prepričajte se, da boste spali ob devetih zvečer.

Zjutraj od 5 ur do 7 ur morate sprati debelo črevo. Če želite to narediti, je treba veliko gumijasto vrč Esmarkh naliti 2-3 litrov tople vode (37-38 ° C). Vnaprej, v tej vodi, morate raztopiti 1 žlico velike kuhinjske soli in 1 čajno žličko sode bikarbone in s to sestavo operemo črevesje. Čistilni klistir je treba opraviti v položaju kolena-komolec (tj. Stati na tleh na kolenih in se nasloniti na komolce). Plastično konico odstranite, namažite gumijasto cev z vazelinom ali rastlinskim oljem in vstopite v danko. Enema ne enkrat, ampak 2-3 krat zapored, tj. izpirajte črevesje. Točno tako čiščenje klistir je treba ponoviti vsako jutro, 7-10 dni zapored.

Zdaj - najpomembnejša stvar! Po prvem čiščenju klistir ne morete jesti ničesar, morate samo piti decoction zelišč z medom in sokom limone, Viburnum, šipek, češnja, ribez, dren - glede na sezono.

Bujon pripravimo takole:

Vzamejo meto, origano, melise, rajsko meso, podgana, trikolorno vijolico, žajbelj, rman, kamilico, knotweed, breskvico, lovorov list, šipak, poljsko preslico, 1 žlico vsake zelišča, vlijemo v emajlirano ponev, vlijemo v trojice litrov vrele vode, vztrajati 20 minut.

Nato začnite piti, dodajte na vsako kozarec 1-2 žličke naravnega medu in 2-3 žlice limoninega soka ali kislega jagodičja. Sok mora biti sveže stisnjen. V skrajnih primerih ga je mogoče zamenjati z 1 čajno žličko jabolčnega kisa. Vsako uro popijte 1 kozarec. Za dan popijte 10-12 kozarcev.

Ta post je potrebno izvajati 7 do 10 ali 15 dni, odvisno od splošnega stanja bolnika in njegove notranje želje po jedi. Med postom mora biti jezik prekrit z belkastim in potem umazanim cvetenjem - vsak dan ga je treba očistiti z zobno ščetko. Lahko pride do slabosti in bruhanja. To se ne bi smelo bati, nasprotno, če je občutek slabosti, morate oprati želodec. Če želite to narediti, pijte 3-4 velike kozarce tople vrele vode, dodamo 0,5 čajne žličke pecilne sode na vsako steklo. Po tem pritisnite prst na korenino jezika in povzročite bruhanje.

Po tem nadaljujte s postom s pitno juho. Zelo dobro, če začnete kašelj z izpljunkom, gnojni izcedek iz nosu. Morate nadaljevati tešče, dokler se ta izcedek ne konča, toda osmi dan zdravljenja morate v juho dodati sveže sokove - sadje in zelenjavo.

Koristne so mešanice jabolčnega soka, korenja, rdeče pese, jabolka (rdeče pese); buče in jabolka; korenje, pesa, zelje, redkev, pastinak; kumare, paradižnik, paprika.

Če lahko naredite 5-6 kozarcev sveže iztisnjenih sokov na dan (morate imeti električni sokovnik), lahko temu dodajate 4-5 kozarčkov juhe z medom in kislim sokom, potem pa se ta “post” lahko prinese do 21. dneva, za popolno čiščenje telesa.. Če je mogoče, je zelo koristno piti sok pomaranč, grenivk, mandarin in poleti - vse sokove jagodičja. Črevesno izpiranje (klizmi) med postom je treba opraviti vsak dan.

Po tešče, morate začeti jesti zelo previdno - prvih 4 dni - samo mehke ali pire sveže sadje: jabolka, mandarine, pomaranče, poletni paradižniki, lubenice, melone itd., In še naprej pijte juho - 2-3 skodelice na dan in pijačo. sokovi, sadje in zelenjava. Jesti 3-krat na dan: ob 11, 15, 19 urah.

Po 4 dneh lahko dodate sveže zelenjavne solate iz naribane zelenjave z dodatkom paradižnika, čebule, česna in zelenja - koper, peteršilj, koriander, meta, svež vrh korenja, pesa, kislica, špinača. Lahko kuhamo solato zelenja in čebule. Solata samo limonin sok ali jagode brez olja in kisle smetane - še 10 dni.

Potem lahko postopoma vstopijo v hrano, pečeno zelenjavo: buče, pesa, čebulo s svežimi zelišči in rastlinskim oljem. V solate lahko dodate tudi rastlinsko olje - v 20-30 dneh od začetka njihove uporabe in dodajte en surovi jajčni rumenjak na dan.

Le 2 meseca kasneje lahko v dnevni obrok vnesete ajdovo, proso, ovseno kašo, ječmenovo kašo, jih kuhate v vodi, potem ko ste pripravljeni dodati surovo narezano čebulo, zelenjavo ali maslo, lahko jeste takšno kašo s surovo naribano zelenjavno solato - zdravo in okusno. Juhe in boršč so izključno zelenjava z dodatkom masla in čebule po pripravljenosti (nekaj kisle smetane je lahko).

Po treh mesecih od začetka zdravljenja je treba nadaljevati s programom čiščenja, tj. začnite znova - post - 7-10 dni, pitje sokov, sadje, solate itd. To zdravljenje je treba ponoviti vsake 3 mesece, 1 ali 2 leti. Samo v tem primeru bo prišlo do popolnega okrevanja. Zdravila ne morejo piti.

V mesecu dni me napiši o rezultatih.
Vsaj leto kasneje, na recepcijo pridite za spremljanje in nadaljnja priporočila.

Po prvi fazi zdravljenja, ki je namenjena čiščenju telesa toksinov, ki so se nabrali v njem, toksinov, celic, ohranjenih v citoplazmi in povzročanju številnih bolezni (zaradi nepopolnega sproščanja telesa iz končnih produktov presnove), telo povrne svojo sposobnost do samozdravljenja: fiziološke funkcije, krvni tlak, teža, spanje, delo prebavnih žlez, želodca, črevesja, ledvic, srca, ravni sladkorja v krvi, kislinsko-bazično ravnovesje se normalizira brez uporabe zdravil. Okvarjena funkcija endokrinih žlez je obnovljena: hipofiza (znaki akromegalije izginejo), ščitnična žleza, ko je hiper ali hipofunkcijska (prekomerna zaspanost, letargija, nespečnost in prekomerno utrujenost izginejo), cikel pri ženskah normalizira, benigni tumorji v prsih izginejo. V primerih poliartritisa kakršnega koli izvora se lahko gibanja celo opomorejo v fiksnih sklepih.

Alergijska stanja v vseh pojavnih oblikah so zelo učinkovito ozdravljena (kožni diateza pri otrocih, seneni nahod, bronhialna astma, luskavica, ekcem, bolezen ledvic). Konkreti se izločijo iz žolčnika, žolčnika in sečil.

Zaradi zdravljenja se fizično telo osebe posodobi zaradi vključitve avtoliznih procesov (raztapljanje in sproščanje strukturnih patoloških elementov iz telesa).

Proces zdravljenja vodi do pomlajevanja telesa, obnavlja izgubljene funkcije, izboljšuje spomin, duševno in telesno zmogljivost, obnavlja moteno cikel pri ženskah, mlajših od 50 let, neplodnost se pogosto ozdravi, moški obnovi svojo moč.

Pogosto se zmanjša vid (zdravljenje začetne katarakte), sluh, hrup v ušesih in glava izgine.

Opomba:

1. Če imate bolan želodec, na začetku čiščenja ne smete piti angleške soli, ampak ga morate zamenjati s tremi žlicami ricinusovega olja ali decoction iz senne trave (1 žlica na skodelico vrele vode, kuhajte kot čaj, pijte po 20 minutah).

2. Meso, ribe in mlečni izdelki (skuta) morajo biti izključeni iz prehrane. V nobenem primeru po postu ne jejte mesa ali piščančje juhe.

3. Kruh se lahko zaužije samo doma: pšenični otrobi in moka v enakih količinah, zmešamo mehko testo na vodi z dodatkom 1 čajne žličke kruha (užitne) sode in 2-4 žlice rastlinskega olja. Pečemo v pečici. Pojedite jih z maslom ali zelenjavo.

Domač kruh narekuje potreba po odstranitvi pekovskega kvasa, ki popolnoma krši črevesno mikrofloro in povzroča disbiozo.

Post po metodi Marvah Ohaniana

Marva Ohanian je biokemičarka, ki je razvila lastno metodo zdravljenja bolezni s pomočjo lakote. Stradanje, ki je osnova metode Marvah Ohaniana, je profilaktično. Ob izteku obdobja lakote bo organizem očiščen strupov in žlindre, shranjen z energijo za boj proti virusom, bakterijam, vnetnim procesom in boleznim.

Začetek lakote

Vstop v stradanje z metodo je naslednji: zvečer, pred nastopom lakote, morate piti slano odvajalo - magnezijev ali magnezijev sulfat. Pri gastrointestinalnih boleznih je priporočljivo nadomestiti sol, ki se jemlje z zeliščnimi, na osnovi sene ali olja (75 ml ricinusovega).

Preden vzamete odvajalo, morate pripraviti grelno blazinico z vodo, tako da lahko takoj zatem ležite na desni strani, tako da uporabite grelni element na območje jeter. Ležanje v tem položaju bo imelo 60 minut, brez vzglavnika in čim manj gibanja. Dovoljeno je, da se popije decoction iz Seine. Do večera (8-9 ur) morate piti približno liter infuzije.

Po metodi Marvah Ohaniana naj bi bioritmi človeškega telesa sovpadli s sončnim režimom, zato bi moral ob 9. uri zjutraj gladiti napadalec.

Medtem ko postimo in izstopimo iz njega, je potrebno spati v temi, ostati buden v luči. Marva Ohanyan meni, da je kršitev bioritma eden glavnih vzrokov bolezni v človeškem telesu.

Morali se boste zbuditi zgodaj, skupaj z sončnim vzhodom. Od 5. do 7. ure je potrebno umiti, položiti klistir s toplo vodo (blizu telesne temperature). Laksativni klistir vključuje 2 litra. vode, 1 žlico soli in čajno žličko sode. Vse snovi je treba mešati do enotne in popolne raztopitve.

Za pravilno čiščenje črevesja je potrebno zavzeti pravilen položaj - kolenski komolec. Izgleda takole: oseba kleči, medtem ko se naslanja na komolce. Pred dajanjem klistirja je treba del, ki ga vstavimo v danko, naoliti ali naftni vazelin. Črevesno čiščenje je treba opraviti 2-3 krat zapored.

Pomembno je, da postopek čiščenja črevesja ponavljajte ves čas, medtem ko traja post (običajno 7-10 dni).

Način lakote

Po prvem odvajalnem klistiru morate prenehati jesti. Tekočina, medtem ko posti, bo morala piti v velikih količinah. Dovoljena je uporaba ne samo vode, dovoljeno je jemanje decoctions iz zelišč z dodatkom medu, citrusov sok ali jagode. Marva Ohanyan priporoča pitje veliko šibkega čaja.

Decoctions so izdelani iz različnih posameznih zelišč ali mešanice, med njimi so: meta, rajske, timijan, koprive, baldrijana, itd.

Najbolje je, da vzamemo izvarek mešanice zelišč, ki ga je treba vzeti v enakih količinah. 100 gr. postavite vsako rastlino v posodo in premešajte. V drugo posodo nalijte 2 žlici mešanice in pokrijte z liter vrele vode, pustite stati pol ure. Popoln seznam zelišč najdete v knjigi Marvah Ohanian, vendar je dovolj, da zmešate 5-6 vrst.

Ko je juha dovolj, da se upari, jo je potrebno napeti in vzeti 250 ml. vsakih 60 minut. V steklo se lahko doda do 2 čajno žličko. med in do 50 ml. sok iz citrusov ali jagod. Če ni mogoče dobiti zadnje komponente, jo lahko zamenja čajna žlička. jabolčni kis.

Ura budnosti bo približno 12, kar pomeni, da boste v tem času morali popiti 12 kozarcev - 3 l. tekočine. V primeru bolezni želodca, gastritisa ali razjed, je bolje, da se meta izključno paro in uporabiti infuzijo z medom, brez dodajanja soka ali kisa.

Najdaljše obdobje posta po metodi Marvah Ohaniana je 15 dni. Oseba se odloči, ali bo podaljšala post ali ne, na podlagi splošnega zdravstvenega stanja, izkušenj in izkušenj lakote.

Post lahko spremlja bruhanje, črevesje je očiščeno strupov in toksinov na ta način. Z naraščajočim občutkom slabosti je priporočljivo samodejno izpirati prebavni trakt. Da bi sprostili črevesje, morate piti pol litra tople vode z dodatkom čajne žličke. soda in nato sprožite bruhanje s potiskanjem korena jezika.

Na čiščenje telesa bo tudi pokazala videz mokrega kašlja, izcedek iz nosu. Postiti je treba vzdrževati, dokler se ne razreši. Če čiščenje ni bilo zaključeno po 2 tednih, je treba cikel še vedno prekiniti, izvesti kompetentno, vrniti se na običajno prehrano za mesec dni in ponoviti lakoto.

Sredi posta (7-8 dni) je treba infuziji zelišč dodati infuzijo svežih sadnih in zelenjavnih sokov.

Od lakote

Ko postite konec, ne smete takoj naleteti na hrano. Izhod previdno. Štiri dni po koncu lakote je dovoljeno jesti sadne in zelenjavne pireje, priporočljivo je še naprej piti zeliščni decoction. Obroki se odvijajo ob treh priletih ob določenih urah - ob 10, 12 in popoldan ter 6 zvečer.

5. dan sprostitve lahko dodamo zelenjavne solate z dodatkom zelenja, začinjene s citrusnim sokom. Kislo smetano in rastlinsko olje dodamo 15. dan sprostitve. Od 6. dne po zaključku postopka dodamo pečeno, kuhano, paro zelenjavo in sadje. Hrano je treba kuhati brez olja in začimb.

Po dveh mesecih se v prehrano vnašajo kaše, pred tem pa obrok vsebuje samo sadje in zelenjavo v različnih oblikah. Ko se vnese v prehrano masla in žita, lahko postopoma uvajamo živalske beljakovine - meso, ribe. Medtem ko lakota traja, je pomembno, da prenehate jemati zdravila. Med zdravljenjem je zaželeno opustiti pekovske izdelke.

Medicinsko postenje po metodi Marvah Ohanian je treba ponoviti enkrat na 3 mesece za popolno čiščenje, metoda predpisuje vegetarijanstvo za čas trajanja zdravljenja (1-2 leti).

Po poteku popolnega čiščenja telesa obstajajo preostali učinki - gnojni izcedek v sinusih. Prav tako se morajo znebiti. To naredite tako, da v vsako nosnico spustite kapljico razredčenega soka ciklame, nato 5 minut ležite na hrbtu in popijte 400 ml tople juhe. Po posegu naredite inhalacijo z eteričnimi olji. Čiščenje sinusov poteka od 1 do 2 tedna.

Čiščenje telesa s stradanjem po metodi Marvah Ohaniana

Vsak človek želi živeti srečno do konca, brez bolezni in bolezni. Vendar je glede na ekologijo in številne druge dejavnike skoraj nemogoče. V življenju se v človeškem telesu kopičijo vse vrste žlindre, toksini, škodljive snovi, sluz in tako naprej. Vse to vodi k dejstvu, da organi in sistemi ne morejo delovati v celoti, kar pa povzroča nastanek različnih težav, vključno z rakom.

Da bi zmanjšali obremenitev telesa in zagotovili izpust vseh škodljivih snovi iz njega, je potrebno vsaj včasih urediti tako imenovano »čiščenje«. Sestoji iz sistematičnega izvajanja tečajev dni na tešče ali postu. Obstaja veliko različnih tehnik. Vendar pa ne smete eksperimentirati na svojem telesu, ker je prečiščevanje zelo resen proces in z nevzdržnim pristopom lahko samo sebi povzročite škodo. Zato morate sprejeti odgovoren pristop k izbiri in prisluhniti samo strokovnjakom na svojem področju in uporabiti le preizkušene metode. Ena od tako učinkovitih metod, ki so pomagale obnoviti zdravje več kot eni osebi, je načelo posta in čiščenja telesa za 21 dni po Marv Ohanianu.

Kakšna je tehnika?

MVOganyan je splošni zdravnik in biokemik po izobrazbi. Leta 1973 je prejela tudi akademsko diplomo kandidata za biološke vede. Napisala je številna dela in knjige o čiščenju telesa v terapevtske in profilaktične namene. Glavno načelo njene tehnike je popolna zavrnitev zdravil in obnova naravnih sil imunitete. Čiščenje in postenje za Oganyana je, da se telo osvobodi vsega, kar je odveč in škodljivo, tako da lahko brez zunanjih posegov spopade s samimi boleznimi.

Menijo, da oseba ne more uporabiti drog in drugih drog. Telo ima lastnosti samopopravljanja in zdravljenja, če ne moti. Marva Ohanian trdi, da nenehna uporaba zdravil, vseh vrst kemikalij, napačen način življenja vznemirja ravnotežje in imunski sistem ne more obvladati težav in bolezni, ki se pojavijo. Telo je treba vzdrževati in očistiti z naravnimi pripravki, da se zagotovi sproščanje škodljivih snovi, sluzi, gnoju in drugim, ki zamašijo in zamašijo črevesje, krvne žile in kanale.

Stradanje v Ohanyanu poteka po tečaju, ki traja 21 dni. Nedvomno ni vsakdo sposoben prenesti kar 3 tedne omejitev hrane in strogega spoštovanja. Zato Marva Vagarshakovna svetuje, naj se začne s 7 ali 10-dnevnim tečajem, da ga lahko dokončate in ne prekinete. Takšno čiščenje telesa je treba ponoviti po določenem obdobju (3, 12 ali 24 mesecev).

Torej, kaj je ta tehnika Oganyan? Potrebno je piti decoctions zelišč za 21 dni, jih mešamo z medom in svežim limoninim sokom. Če moraš zavrniti jesti. V odsotnosti prebavnih procesov telo ne porabi moči za predelavo hrane, organi se raztovorijo, kar jim omogoča, da se očistijo nepotrebnih in škodljivih akumulacij. Limona in med zagotavljajo prehranjevanje celic, zelišča pa pomagajo očistiti. Zaradi tega se v tkivih aktivirajo posebni encimi, ki izločajo toksine skozi limfni sistem. In iz njega gredo skozi debelo črevo.

Zaporedje dejanj po metodi Ohaniana

Kljub temu, da je tečaj namenjen za 21 dni, pridobitev vseh potrebnih komponent in naprav ne bo predrago. Potrebovali boste:

• Posušena zelišča. Ponujajo jih okoli 20, med njimi knotweed, meta, janež, pasja rose, rajska, kamilica itd. Vsi so antibakterijski, protivnetni in odvračajo vse vrste strupov, škodljivi in ​​nevarni za telo, nobeden od njih. Popoln seznam zelišč je v knjigah o čiščenju telesa ali pa obstaja priložnost, da najdemo predavanja na internetu, kjer Marva Ohanyan podrobno govori o svojem sistemu.
• Naravni med.
• Limone
• Steklenička s toplo vodo.
• Esmarkh Mug.
• Britanska sol je magnezijev sulfat. Pri gastritisu je prisotnost ulkusa mogoče nadomestiti z običajnim ricinusovim oljem.
• Morska sol
• Soda za hrano.

Na dan, ko se boste odločili za telo po metodi Ohanian, morate imeti bogat zajtrk, zlahka večerjo, ne boste več večerjali. Postopek je treba opraviti zvečer pred spanjem. Torej morate narediti celih 21 dni. Pred tem morate vse kuhati in jo pripraviti tako, da brez vstajanja lahko dosežete tisto, kar potrebujete. To je posledica dejstva, da po in med postopkom ne boste mogli hoditi, delati nekaj stvari itd., Zato je treba vse vnaprej premisliti.

Juha za čiščenje pripravimo takole: vzamemo 1 žlico brez vrha vsake zelišča, prelijemo v sklenino ali v veliko plastično posodo za živila, nato vlijemo vse 3 litre vrele vode, dobro pokrijemo in zavijemo v veliko brisačo. Po 0,5 ure bo pripravljen za uporabo.

Ob 7 uri zvečer morate piti ricinusovo olje ali raztopino magnezijevega sulfata. Hkrati 50 gramov. snovi se skrbno razredčijo v pol kozarca tople vode in pijejo. Najprej morate klicati v vročo steklenico vode. Nahaja se v predelu jeter in vi sami ležite na desni strani. Če je potrebno, je treba zaviti brisačo, da bo udobna. Postopek naj traja do 21 °°. Ti dve uri morate nenehno piti decoction iz zelišč, dodal, da vsak kozarec svež sok ž limone in 1 - 2 žlici medu. Vzglavnika ni mogoče uporabiti. Lezite do 21. ure, če je potrebno, lahko obiščete stranišče. Ves čas mora biti grelna plošča spremenjena v vročo. Ob koncu določenega časa greš v posteljo.

Marva Ohanyan svetuje, da spremenite vašo dnevno rutino med čiščenjem: pojdite v posteljo ob 21. uri in se zbudite ob 5h vsakih 21 dni. Ampak to je seveda posamično.

Ko se zbudite, morate takoj narediti dva 2-litrska klistira. Vsak mora dodati 1 žlico soli in 1 čajno žličko sode. Voda mora biti prečiščena in topla, v nobenem primeru ne ohladi. Na začetku, če je vaše telo močno zamašeno, lahko vstopi malo tekočine. Toda voda bo vsak dan prodirala v črevesje in izčrpala ves presežek. Do konca tečaja na Ohanianu se bo zaradi obilice tekočine občutno povečalo sproščanje toksinov. Pomembno je tudi, da izvedemo pravi izhod iz posta, da ne poškodujemo vašega telesa.

Pravi izhod iz lakote

V skladu s sistemom Marvah Ohanian mora biti izhod iz lakote 21 dni, tako da ima telo čas, da se ponovno prilagodi hrani. Po koncu posta je treba v juho zelišč dodati tudi sokove in mehke, naribane sadeže. Ta način je treba upoštevati vsaj 4 dni. Nato lahko dodate vse vrste lahkih solat, ki so sestavljene iz zelenjave (morate jih najprej naribati). Kot preliv morate uporabiti samo sok limone ali različnih jagod. Dodate lahko tudi različne zelene.

Po 10 dneh v prehrani vključujejo pečeno zelenjavo. Rastlinsko olje je mogoče zaužiti šele po enem mesecu. Žitarice in zelenjavne juhe lahko jedo šele po 8 do 10 tednih po koncu čiščenja.

Nekaj ​​nasvetov

• Da bi poenostavili postopek posta po metodi Ohanian za obdobje 21 dni, lahko uporabite nekaj koristnih nasvetov. Da se ne bi počutili tako neprijetnega okusa angleške soli, je vredno piti skozi običajno cev za pitje. Takoj pade v grlo, zato se grenkoba manj čuti. Pred pitjem je treba temeljito premešati, da snov ne ostane na dnu.
• Limone je treba izbrati s tanko skorjo, srednje velika - imajo več soka. Za stiskanje citrusov je treba uporabiti avtomatski ali ročni sokovnik. Limoninega soka in medu ni mogoče dodati v vročo juho, ker bodo njihove koristi neuporabne. Temperatura ne sme preseči 37 °.

Med jutranjim klistirom se lahko pojavijo neprijetni in celo boleči občutki znotraj. Ne skrbite, povzročajo se zračni mehurčki, ki se kopičijo. Nobene škode ta pojav ne bo prinesel. Po potrebi lahko v lekarni kupite posebno cevko za njihovo odstranitev. Nasvete za klistir pred uporabo namažite z rastlinskim oljem, da se ne poškodujete.

V vsakem primeru, preden se odločite, da boste očistili po metodi Marva Ohaniana, se morate natančno seznaniti z vsemi odtenki. Priporočljivo je, da se o ustreznosti postopka posvetujete s svojim zdravnikom.

Stradanje in čiščenje po metodi Marvah Ohaniana.

Stradanje in čiščenje po metodi Marvah Ohaniana v našem sodobnem svetu je najbolj velikodušen in relativno lahek način za izgubo dodatnih kilogramov, vendar je najpomembnejše, da izboljšate svoje zdravje, očistite telo. Na splošno, če ga vzamete kot navado, in vsakih 4 mesece (tj. V vsaki sezoni), da stradajo za 10-20-30 dni, da stradajo (kot potrebujete), potem bo to super! Telo bo očiščeno v času parazitnih toksinov in dodatnih kilogramov. Če ni dodatnih kilogramov, to pomeni, da bo prišlo do čiščenja, in zahtevani kilogram se bo vrnil s hrano.

Marva Vagarshakovna Oganyan, naturopatska zdravnica, biokemičarka z 45-letnimi izkušnjami na področju zdravljenja in laboratorijskih vaj.

Avtor knjig: »Priročnik za zdravnika naturopatov« in »Zlata pravila naravne medicine«

Pogojno stradanje po metodi Marvah Ohaniana.

Prvič, želim poskusiti to metodo, je bolj koristno, ker tu je prehrana celic z uporabo decoction z medom in limono, nato pa doda več sokov sadja in zelenjave. Ta metoda se imenuje tudi "pogojno stradanje". Po takem hitro prehodu lahko enostavno preklopite na surovo hrano in nato na vodo. Še vedno je suho postenje - to je seveda zelo težka metoda, komaj ga lahko obvladam. Ampak vsi bi morali o tem prebrati. Med vsakim postom se pojavi zelo zanimiv proces v telesu, rekel bi, fascinanten!

Želim reči, da je moj cilj izboljšanje zdravja, upam, da se bodo tumorji rešili, hkrati pa zmanjšali težo, normalizirali presnovne procese. Duševno se pripravljam na post in surovo hrano. Vendar imam dvojno mnenje o surovi hrani. Ampak najprej za okrevanje, zakaj ne.

Bistvo metode čiščenja po metodi Marvah Ohaniana

Ob 7h zvečer, če nimate želodčne razjede ali gastritisa, morate piti slano odvajalo 50 gramov praška magnezijevega sulfata (britanska sol), raztopljenega v 3/4 skodelice tople vode, in takoj popijte juho z zelišči ter medom in limoninim sokom.

Če imate bolan želodec, morate sol zamenjati s tremi žlicami ricinusovega olja ali z vrečko trave Seine (1 žlica na skodelico vrele vode, kuhati kot čaj, piti po 20 minutah). Takoj po tem ležite na desni strani z grelno blazino na območju jeter 1 uro brez vzglavnika. Med ležanjem nadaljujte s pitjem infuzije.

Do 9. ure zvečer morate piti 5-6 kozarcev infuzije.
Prepričajte se, da boste spali ob devetih zvečer. Ker morajo biti bioritmi našega telesa usklajeni z naravnimi, in sicer sončnimi bioritmi. To je osnovno higiensko pravilo (spanje ponoči in ostanejo budni podnevi). Spanje od 21 do 24 ur je najbolj zaželeno. Kršitev dnevnega ritma spanja - je eden glavnih vzrokov vseh človeških bolezni. Torej misli marva

Nato zjutraj od 5 ur do 7 ur sperite debelo črevo.
Za to vlijte 2-3 litre tople vode (37-38 ° C) v veliko gumijasto skodelico. Vnaprej, v tej vodi, morate raztopiti 1 žlico velike kuhinjske soli (ali morske hrane brez konzervansov) in 1 čajno žličko sode bikarbone in oprati črevo s takšno sestavo.

Čistilni klistir je treba opraviti v položaju kolena-komolec (stojte na tleh, na kolenih in se naslonite na komolce). Plastični tip lahko odstranite (vendar ne morem brez njega), podmažite gumijasto cev z vazelinom ali rastlinskim oljem in ga držite v danki. Enema ne enkrat, ampak 2-3 krat zapored.

Točno takšno čiščenje klistir je treba ponoviti vsako jutro za 7-10 dni. Če čiščenje klistirov ni izvedeno, se bodo toksini, ki bodo uničeni, ponovno absorbirali v kri in to bo vplivalo na vaše zdravje: glavobol, slabost, bruhanje itd.

Prva dva tedna pranja črevesa je treba opraviti vsak dan.
Naslednjih 2 tednov - vsak drugi dan.
Naslednjih 2 tednov - enkrat na teden.

Zdaj je najpomembnejša stvar! Po prvem čiščenju klistir ne morete jesti ničesar, morate samo piti infuzijo zelišč z medom in sokom limone, Viburnum, granatnega jabolka, češnje, ribez. Odvisno od sezone. Treba je piti veliko čaja, decoctions, sokovi.

Dodajte 2-3 čajne žličke medu in četrtino limoninega soka na vsako porabljeno steklo dokončane infuzije. Med ni jesti in ne lizati, ampak se popolnoma raztopi!

Pijte vsako uro! V celoti, infuzijo je treba piti vsaj 3 litre na dan v prvem tednu, in od drugega tedna liter in pol infuzije in 2-3 litrov sveže stisnjenega soka grenivke in oranžne barve. Jaz osebno mislim, da morate zmanjšati količino tekočine, da bi dodali čisto, surovo vodo.

Moral bi vedeti! Med mora biti nujno prisoten (brez sladkorja). Med se lahko in ne postavi v decoction (infuzijo), vsaj ne vedno. Po volji. Med čiščenjem mora biti potrebna voda. Zamenjajte zeliščno infuzijo in vodo. Lemon sok (ali Viburnum, granatno jabolko, češnja, ribez) ni mogoče dati, vendar je najbolje z njim, ker t je potrebna dodatna alkalizacija telesa.

Seznam zelišč od Marvah Ohanian.

Kaj je potrebno za uporabo infuzij? Zeliščni čaji morajo biti iz listov metine, melise, origana, bokca, surovca, timijana, cvetov lipe, rmana, kamilice, knotweeda, preslice, koprive, žajblja, maternice, korena baldrijana, cvetov ognjiča.

Treba je v enakih deležih zmešati vsa zelišča po 1 skodelico, položiti v sklenino in dobro premešati. Potem 2 žlici te mešanice vlijemo 1 liter vrele vode, vztrajajo v termos ali sklenino ponev za 30-60 minut (ali Lahko namakate s toplo vodo, približno 37 stopinj (ne uniči koristne lastnosti), zvečer - in zjutraj boste dobili izvleček V vsakem primeru ga je nemogoče zavreti.) Sečite in začnite piti po 1 kozarec vsako uro, dodajte 1-2 čajni žlički naravnega medu in 2-3 žlice limoninega soka ali kislega jagodičja na vsako kozarec. Sok mora biti sveže stisnjen (ali lahko dodate sok ene limone na liter in nekaj žlic medu).

V skrajnih primerih ga je mogoče zamenjati z 1 čajno žličko jabolčnega kisa.
Vsako uro popijte 1 kozarec. Za dan popijte 10-12 kozarcev. V istem času čez dan, izmenično uporabo infuzije s sokom - vsako uro za 1 kozarec soka ali infuzijo (skupaj vsaj 3 litre juhe in 2-3 kozarca soka je treba piti na dan).

Če sumite, gastritis, je priporočljivo, da uporabite samo decoction mete (1 žlica meta pour 1 liter kuhane vode) z medom. Ne jejte in ne pijte ničesar drugega.

Ta post je potrebno izvajati 7 do 10 ali 15 dni, odvisno od splošnega stanja bolnika in njegove notranje želje po jedi. Med postom se lahko pojavita slabost in bruhanje. To se ne bi smelo bati, nasprotno, če je občutek slabosti, morate oprati želodec.

Če želite to narediti, pijte 3-4 skodelice tople vrele vode, dodamo 0,5 čajne žličke pecilne sode na vsako steklo. Po tem pritisnite prst na korenino jezika in povzročite bruhanje. Po tem nadaljujte s postom s pitno juho.

Zelo dobro, če začnete kašelj z izpljunkom, gnojni izcedek iz nosu. Morate nadaljevati tešče, dokler se ta izcedek ne konča, toda osmi dan zdravljenja morate dodati juho iz sveže iztisnjenega sadja in zelenjave. Jabolčni sok, mešanica korenja, pese, bučnega soka je zelo uporabna.

1. Korenje, pesa, zelje.
2. Korenje, pesa, jabolka, grenivka.
3. Korenje, pesa, paradižnik.
4. Oranžna in grenivka.
5. Semerenko jabolka, paradižnik, kumare, paprike - lahko dodate malo česna, kopra, peteršilja, zelene, zelje, korenje.
6. Lubenični sok.
7. Grenivke - lahko z medom in / ali razredčite z vodo.
8. Jabolka in buče ali bučke.
9. Zelje.
10. - 300 g rdeče pese,
- 100 g korenja,
- 100 g rastlinskih korenovk, t
- 30 g redkev
- 1 krompir velikosti piščančjega jajca.

Preskočite zelenjavo skozi sokovnik, nato sok potegnite skozi tanko cedilo za čaj ali s krpo. Koren zelene lahko zamenjamo z zelenimi zelenami.

Krompir in korenje speremo s trdo gobico brez lupilca krompirja.
Vse sokove je treba filtrirati skozi majhno cedilo.

Sok z vodo se ne razredči, razen češnje in grozdja.

Bolje je začeti piti s citrusnimi sokovi, od polovice tečaja pa lahko dodamo zelenjavne sokove in vse ostalo. Nekateri pomarančni in grenivkin sok piti od 8. dneva do 11 dni.

Infuzija pije celoten tečaj.

Pod normalnim zdravjem za 5-10 dni posta, lahko jedo nariban koren hrena s limono - 100 gramov korena hrena in sok treh limon + med - brez žvečenja, vendar požiranja. Po postu še naprej uporabljate 1-4 ure 1-4 p na dan na prazen želodec do 45 dni. (ali drugi, glejte videoposnetek)

Takšna mešanica s hrenom razdeli sluz in gnoj in lahko zapusti telo v velikih količinah. Odlično očisti bronho-pljučni sistem.

Čiščenje paranazalnih sinusov iz gnojnih depozitov

Splošno čiščenje telesa je treba kombinirati z očiščenjem paranazalnih sinusov iz gnojnih depozitov. Toda šele po 10 dneh splošnega čiščenja! To je pomembno!

To naredite zjutraj po čiščenju klistirja, ležite na hrbtu in kapljajte 1 kapljico razredčenega soka rastlinskega ciklame v vsako nosnico. To je izjemno pomemben, čeprav neprijeten postopek.

Čiščenje čelnih in maksilarnih sinusov s tem zdravilom je absolutno jamstvo za sprostitev telesa zaradi gripe in okužb dihal. Po vkapanju, morate ležati na hrbtu za 5-10 minut, vstati in piti 2-3 kozarca vroče juhe zelišč z medom in limoninim sokom, nato se upognite na tla za 1-2 minut, dvignite in umijte obraz in nos z vročo vodo.

Lahko naredite inhalacijo z listi evkaliptusa, oljem poprove mete, oljem jelke, balzamom "zvezda".

Vlaganje s ciklamo naj poteka 2-3 krat na dan vsak dan, 7-14 dni in več.

Ciklamen sok pripravimo na naslednji način: očistite gomolj ciklame, operemo ga, naribamo na drobno višje ribe, iztisnemo sok iz kaše in ga vlijemo v čisto oprano steklenico, razredčimo z destilirano vodo (razmerje 1: 5).

Hranite v hladilniku do 10 dni, nato pripravite novo raztopino.

Posledično se iz paranazalnih sinusov izloči ogromna količina sluzi in gnoja, ki so odlično gojišče virusa gripe, iz katerega ne moremo najti zaščite. Virus, ki se aktivno hrani in razmnožuje v sinusih nosu, vstopi v krvni obtok in, kroži po vsem telesu, vpliva predvsem na možgane in njene membrane.

Obstajajo glavoboli, arahnoiditis, nato srčne bolezni (miokarditis gripe). Vse to so resni zapleti gripe, ki vodijo v smrt. Ampak, da bi jih preprečili, je precej preprosto in precej v naši moči.

Zelo številne bolezni odraslih in otrok se lahko pozdravijo, vključno z alergijami, astmo, epilepsijo, ankilozirajočim spondilitisom, neplodnostjo. Vendar je bolje, da to naredite pod nadzorom zdravnika.

Da bi lahko očistili telo po metodi Marva Ohanian, je treba spet nadaljevati tečaj vsake tri mesece in skozi sedemdnevno hitro.

Leto ali dve obljublja, da bo prišlo do popolnega okrevanja vseh telesnih sistemov. Seveda, za celotno obdobje čiščenja bi morali zavrniti uživanje alkohola in vseh zdravil. Ni priporočljivo zdraviti bolnikov z bolnim želodcem, ki je nagnjen k gastritisu, potrebno je očistiti želodec in črevesje brez uporabe agresivnih odvajalnikov, kot je angleška sol - lahko ga zamenjamo z decoctionom sena ali ricinusovega olja. Zdravila ne morejo piti nobenega (samo vitalnega in z nadzorom zdravnika priporočeno).

Ne dajte boleznim možnosti, da bi uničili naše telo, poskusite to tehniko! Biti zdravo in uživati ​​v življenju je tako veliko!

Po postu morate začeti jesti zelo previdno.

Prvih 4 dni po dolgem (!) Postu je dovoljeno jesti samo mehko ali pire sveže sadje: jabolka, mandarine, pomaranče, poletni paradižnik, lubenice, melone in še naprej pijte juho za 2-3 skodelice na dan in pijte sokove iz sadja in zelenjave. Jesti 3-krat na dan: ob 10, 12, 18 urah.

Po 4 dneh lahko sadju dodamo sveže zelenjavne solate iz naribane zelenjave z dodatkom paradižnika, čebule, česna in zelenja (koper, peteršilj, koriander, meta). Lahko kuhamo solato zelenja in čebule. Solata samo limonin sok ali jagode brez olja in kisle smetane - še 10 dni.

Poleg tega, če ne nameravate ostati na syroedeniye, lahko postopoma uvesti pečene zelenjave v prehrani: buče, pesa, čebula s svežimi zelenjavo in rastlinsko olje. V solate lahko dodate tudi rastlinsko olje.

Po 20-30 dneh lahko na vašo prehrano dodate en surovi jajčni rumenjak, če pa ste to začeli, ga morate dodati vsak dan. Samo 2 meseca kasneje, lahko vnesete kašo v dnevni obrok (ajda, proso, ovsena kaša, ječmen), jih kuhamo na vodi, potem ko ste pripravljeni dodati surovo narezano čebulo, zelenjavo ali maslo, lahko jeste takšno nered s surovo naribano zelenjavno solato.

Juhe in boršč, izključno zelenjave z dodatkom masla in čebule po pripravljenosti (lahko uporabite malo kisle smetane).

Po 3 mesecih od začetka zdravljenja morate ponovno začeti s programom čiščenja, začeti znova. Postiti 7-10 dni, piti sokove, sadje, solate.

Preostali posnetki gledajo na YouTube kanalu, posredujejo video, desno od videa pa bo seznam drugih posnetkov.

Čiščenje telesa z Marvah Ohanian: shema in recepti za 21 dni

Leta 1987 so v Krasnodarju govorili, da se je v njihovem mestu pojavil ljudski zdravilec, ki lahko v enem mesecu ozdravi vsako bolezen. Govorice se seveda niso ujemale z resničnostjo: prvič, biokemičar z medicinsko izobrazbo (splošni zdravnik); drugič, postavila je ljudi na noge v samo treh tednih; in tretjič, prevzela je izvedljivo nalogo - čudeži niso delovali in so bili rešeni le iz ozdravljivih bolezni.

Od takrat je minilo veliko časa. In še vedno prejema tokove ljudi v istem Krasnodarju. Več kot 40 let aktivne prakse je njeno ime postalo znano ne samo po vsej Rusiji, ampak tudi v tujini. To je Marva Vagarshakovna Oganyan, ki je predlagala edinstveno metodo čiščenja telesa, ki omogoča zdravljenje brez uporabe zdravil.

Malo o avtorju

Marva Ohanian je ena najbolj znanih armenskih žensk sedanjosti. Že skoraj 40 let je potovala po svetu s predavanji o zdravem življenjskem slogu in problemom nabiranja telesa. Nenehno živi v Krasnodarju, kjer se še danes odvijajo ljudje, ki sanjajo o tem, da bi se znebili svojih bolezni brez zdravil in operacij. Sodeč po številnih hvaležnih ocenah, njena tehnika res deluje in pomaga ogromnemu številu obolelih.

Ohanyan ponuja čiščenje telesa z gladovno stavko, sokovo terapijo in fitoterapijo, zaradi česar pride do čudežnega zdravljenja več kot 50 bolezni. Med njimi, mimogrede, obstajajo tudi tisti, ki jih niti uradna medicina ne more odpraviti. Govor o sladkorni bolezni, alergijah, neplodnosti itd. Marvah je imel veliko bolnikov, kar so zdravniki zavrnili, pri čemer so razmere priznale brezupno.

Kljub naslovu ljudskega zdravilca ni. Marva Vagarshakovna je pravzaprav splošni zdravnik, naturopat, biokemičar, kandidat bioloških znanosti. Prav to izobraževanje ji je omogočilo razvoj edinstvenega programa. Uspela je združiti vse, kar je koristno za zdravje ljudi, ki je nastalo pred njo: v njenem sistemu se opira na znane osebnosti, kot sta Paul Bragg, Norman Walker, Herbert Shelton, Jurij Nikolajev. Povzela je njihovo delo in izpeljala formulo večne mladosti. Svoje metode opisuje v knjigah, ki so razprodane v večjih nakladih. Med najbolj priljubljenimi so Zlati recepti za naturopatijo, Priročnik za praktične zdravnike in Zlata pravila naravne medicine.

Marvah Ohanian v vseh intervjujih izraža svoj cilj in z njo začne vsako predavanje: poučevanje absolutno vseh ljudi (ne glede na starost, spol, socialni status) pravil naravnega prehranjevanja, zdravega načina življenja in preprečevanja bolezni brez drog.

Zlate besede. Ena od stavkov Marvah Ohanyana je postala krilata in se vedno bolj pojavlja na televiziji o zdravem načinu življenja: »Smrt prihaja iz črevesja!«. Naturopat je prepričan, da je dobro počutje osebe v celoti odvisno od tega, kaj poje.

Bistvo tehnike

Zakaj je očiščenje Marva Ohaniana postalo tako virusno in praktično ni kritizirano? Morda zato, ker je težko razpravljati s kandidatom bioloških znanosti, ki to vprašanje razume na ravni molekularne kemije celic človeškega telesa. Ali pa zato, ker njena tehnika res deluje in je pomagala ogromnemu številu ljudi, da se znebijo ne le žlindre in toksinov, ampak tudi resne bolezni.

Kaj je bistvo njene tehnike? Ta program se imenuje »Bodite zdravi v enem letu« in temelji na naslednjih načelih:

1. Po njenem mnenju sta post in čiščenje neločljiva. In iz hrane za nekaj časa bo moral popolnoma odreči. Če za to niste pripravljeni, ne smete niti začeti sodelovati v njenem sistemu. To je glavni pogoj za odstranitev toksinov.
2. Drugič, za vzdrževanje telesa v normi in vzporedno z zdravljenjem obstoječih bolezni med obdobjem čiščenja bodo zdravilne rastline. Marva Ohanyan ponuja svoj edinstven seznam zelišč, ki so namenjene izboljšanju stanja pacienta in omogočajo gladovno stavko.
3. In tretji steber programa so sveže stisnjeni sokovi, ki opravljajo funkcijo prehrane (ne morete pustiti telesa popolnoma brez hrane) in glavni vir vitaminov.

Brez kemije, vse je le naravno in ustreza zdravemu načinu življenja in naravni prehrani, enostavnosti sheme in sami metodi - zato so tisoči ljudi privrženci Marve Ohanyan. Ni presenetljivo, da njegov razvoj prinaša resnične rezultate.

Marva Ohanian o gripi. Slavni zdravilec v svojih spisih pogosto piše, da po globokem in kakovostnem čiščenju eno leto (vsaj) oseba ne bo zbolela za gripo ali ARVI. Po njenem mnenju se mikrobi, virusi, okužbe in drugi patogeni razmnožujejo le v umazanem okolju. In če v življenju ohranjate čistost telesa od znotraj, potem lahko sploh pozabite na te bolezni (kot tudi na druge).

Koristi

Obstaja poseben razlog, zaradi katerega je čiščenje telesa po metodi Marva Ohaniana postalo tako razširjeno. Zdaj, če pijete vodikov peroksid v Neumvakinu ali zjutraj jedite česen, po Semjonovi ali sedite na prehrani metropolita Serafima Čičagova - kakšne rezultate je mogoče doseči? Odstranili bomo toksine in toksine, se znebili parazitov, izboljšali delovanje notranjih organov. In čez pol leta boste morali začeti znova.

Ohanian ima popolnoma drugačen pristop. Njena naloga ni le odstranjevanje strupov, ampak tudi začetek zdravljenja obstoječih bolezni pri ljudeh. Poleg tega se njen program lahko šteje za vseživljenjsko, saj podrobno opisuje, kako se obnašati ob koncu gladovne stavke, da ne bi znova zamašili organov s smetmi. Zato njegov sistem zagotavlja trajen učinek. Seveda bo treba znova in znova uporabiti prehrano sokov in zdravilnih infuzij, toda to je že bolj preventivni ukrep kot kurativno, in je že veliko lažje.

Sodeč po ocenah, čiščenje Marve Ohanian je odlično zdravilo in hkrati preventiva za bolezni, kot so:

• alergija;
• artritis;
• neplodnost;
• Alzheimerjeva bolezen;
• ankilozirajoči spondilitis;
• bronhialna astma;
• sinusitis;
• hipertenzija;
• gripa;
• disbakterioza;
• impotenca;
• srčni napad;
• karcinom;
• mastopatija;
• migrena;
• fibroidi maternice;
• ARVI;
• odpoved ledvic;
• težave z nadledvično žlezo;
• luskavica;
• multipla skleroza;
• revmatizem;
• diabetes mellitus;
• motnje v delovanju endokrinega sistema;
• epilepsijo.

In še ena pomembna točka glede koristi te tehnike. Ni potrebe, da menijo, da je zdravilo za vse bolezni, in tudi tiste, ki so na seznamu. Ni univerzalen in se ne more prilagoditi vsakemu organizmu z vsemi svojimi posebnostmi. Da, program je pomagal mnogim, vendar ne vsem. Tako boste lahko upali svoje upanje, vendar vam nihče ne bo zagotovil rezultatov.

Kontraindikacije

Takoj je vredno narediti pridržek, da Marva sama v nobenem svojem delu ne barva indikacij in kontraindikacij za njegov razvoj. To je ena od redkih pomanjkljivosti, ki jo ima njena tehnika. Zato so ti seznami ljudi in zdravnikov neodvisni.

Vsaka razumna oseba dobro razume, da ne bodo vsi vzdržali take gladovne stavke. In to ni samo moč volje, ampak tudi zdravstveno stanje. Odsotnost trdne hrane in veliko količino zelišč in sokov, po mnenju mnogih zdravnikov, verjetno ne bo koristila ob prisotnosti takšnih bolezni in stanj, kot so:

• avitaminoza;
• alergični na nekatere vrste sadja in zelenjave, ki jih morate piti sokove;
• anoreksija;
• nosečnost;
• bolezni srca in ožilja;
• otroci in starost;
• žolčnih kamnov;
• laktacija;
• kakršne koli bolezni prebavil;
• onkologija;
• pankreatitis;
• povečano strjevanje krvi;
• težave z jetri;
• obdobje rehabilitacije po miokardnem infarktu;
• tuberkuloza;
• občutljivost na zdravilna zelišča.

V vsakem primeru, če obstaja kakršen koli dvom, je vredno obiskati zdravnika in se posvetovati. Namesto tega je to celo obvezen ukrep pred takšnimi postopki.

In še en odtenek, ki je po mnenju zdravnikov bistven minus tehnike. V času čiščenja telesa so prepovedane tudi droge. Kaj pa tisti, ki so za življenje obsojeni na njihovo uporabo? Kako bo diabetik zavrnil insulin, astmatični zavržek iz inhalatorja, alergičen na antihistaminik? Dejansko je potreben popoln čas okrevanja, včasih pa traja približno 2 leti. Po eni strani se želim znebiti takšnih hudih bolezni, na drugi strani - kako tvegati svoje zdravje?

Avtorji pozitivnih ocen so razdeljeni v 2 tabore: nekdo je tvegal in zavrnil iste droge. Drugi so zanemarjali to priporočilo in jih še naprej pili, po drugih pravilih gladovne stavke. Torej je izbira vaša, vendar boste tudi vi odgovorni za to.

Priporočila

Da bi metoda čiščenja telesa Marvah Ohanyana delovala 100% in upravičila pričakovanja, ki so ji naložena, bi bilo najbolje, da si preberete njena dela, kjer določa načela in osnovna pravila postopka. Obstajajo tudi videi z njo sodelovanje, kjer sama pripoveduje in pokaže vse podrobno. Če vse to povzamemo, lahko pripravimo številna koristna priporočila, ki bodo omogočila, da se vse, kar počne, kot zdravilec svetuje:

1. Dan se mora začeti ob 5.00 ali 7.00 zjutraj.
2. Po tem - čas čiščenja klistir, ki se opravi v več obiskih (postopek bo opisan spodaj).
3. Potem morate vzeti toplo in udobno prho.
4. Namesto zajtrka - decoction zelišč.
5. Potem Marva svetuje, da opravlja fizične aktivnosti.
6. Spanje mora spati ob 21.00.

Vsak sistem lakote in zdravljenja (vključno z Marvah Ohanianom) pomeni upoštevanje določenih pravil. In natančneje bodo izvedeni, bolj učinkovit bo rezultat. Toda v tem primeru, kot razumete, je to zelo težko in to je še ena od pomanjkljivosti tega programa. Ta način dneva, malo ljudi si lahko privošči - razen tistih upokojencev in gospodinj. Zato je treba nekako prilagoditi: izhod lahko služi kot dopust.

Kar zadeva pogostost in periodičnost, Marva priporoča naslednje: če prvič čistite, morate to početi vsake 3 mesece 2 leti. Po tem obdobju 2-krat na leto. In ko je telo končno očiščeno in je zdravstveno stanje odlično, ga lahko zmanjšamo na 1 čas na leto.

Seznam zelišč

Seznam zelišč v različnih virih je lahko drugačen. To je posledica dejstva, da je metodologija Marvah Ohaniana že stara okoli 40 let in je sčasoma naredila določene prilagoditve. V vsakem primeru bodo vsi delali na čiščenju telesa. Ponujamo vam najbolj priljubljene in pogosto najdene.

Klasični seznam 13 zelišč:

• valerijana (koren) - antiparazitno sredstvo;
• origano - protivnetno;
• ognjiča (cvetje) - fiksiranje;
• kopriva - choleretic;
• lipe - diaporetične;
• Podgana - proti razjedi;
• metne - tablete za spanje;
• melisa - pomirjujoča;
• poljska preslica - hemostatična;
• motherwort - hemostatic;
• kamilica - antibakterijska;
• rman - odvajalo in diuretik;
• Žajbelj - analgetik in protibakterijsko zdravilo.

Možnost 1 (15 zelišč)

Obstaja še en seznam zelišč, iz katerih je izključena lipova in poljska preslica, vendar obstaja trpežnik (celjenje ran), knotweed (diuretik in čiščenje krvi), agrimonija (stimuliranje presnovnih procesov) in timijan (antiseptik).

Možnost 2 (14 zelišč)

Ta seznam ne vsebuje baldrijana, ognjiča, koprive, lipe in maternice. Dodali so lovorov list (ki se spopada s solnimi usedlinami v sklepih), trpotec, knotweed, medenica (diuretik), trobojna vijolica (protivnetno sredstvo) in šipak (diaphoretic in diuretik).

Splošna shema

Nedvomna prednost tehnike je postopno, postopno čiščenje. To odpravlja stresno situacijo za telo in zmanjšuje stranske učinke in zaplete.

Približna shema po dnevu izgleda takole:

• 1-3 dni (3 dni) - vhod (priprava);
• 4-13 dni (10 dni) - post;
• 14-21 dni (8 dni) - izhod.

Izkazalo se je, da bo celoten postopek trajal 21 dni. Toda sama Marva ugotavlja, da je to zelo pogojna časovna omejitev, saj je vse odvisno od stanja organizma. Če čiščenje nikoli ni bilo opravljeno in je stopnja žlindre visoka, so ledvični kamni ali resna bolezen, lahko se vsak od korakov raztegne. In obratno: po 2-3 letih aktivne uporabe teh tehnik se vse te faze avtomatsko zmanjšajo, ker se telo že navadi na določen sistem oskrbe z električno energijo in preveč temeljito čiščenje ne potrebuje ničesar. Izhod iz gladovne stavke pa traja dlje kot 8 dni.

Opis faz

Na teoretičnem delu se konča. Če se vse, kar je bilo povedano prej, naučimo in sprejmemo, lahko neposredno nadaljujemo s prakso. Tako je treba narediti to edinstveno čiščenje.

Faza I Vstop / priprava (3 dni)

Prvi dan

Najprej se očistijo jetra, saj se tukaj kopiči veliko žlindre in toksinov.

Trajanje: 19.00-21.00.

Recept: 50 g angleške soli (magnezijev sulfat), razredčenega v 50 ml vode (toplo).

1. Pripravljeno raztopino magnezijevega sulfata popijte v enem zalogaju.
2. Pijte senno infuzijo z dodajanjem čajne žličke medu in rezine limone.
3. Lezi.
4. Postavite grelno blazino pod desno stran.
5. Torej ležite 2 uri, med katerim morate piti 2 litra infuzije.
6. Pojdi v posteljo.

Ta postopek je treba ponavljati enkrat tedensko med celotnim čiščenjem. To fazo prenašajo ljudje z želodčno razjedo, gastritisom, hepatitisom in žolčnimi kamni.

Drugi dan

Na tej stopnji naredimo čiščenje črevesja.

Čas: z začetkom ob 5.00.

Recept: 10 g morske soli in 5 g sode bikarbone raztopimo v 2 litrih tople vode. Nalijte jih v vrč Esmarkh.

1. Vzemite položaj kolena in komolca.
2. V nekaj obiskih vnesite celotno količino tekočine v danko.
3. Nič na ta dan ni.
4. Lahko pijete samo zbirko zdravilnih rastlin, navedenih na seznamu zgoraj. Dodate lahko med in nekaj soka (limono, viburnum, granatno jabolko ali ribez). Prav tako je dovoljen slab čaj.

Črevo za čiščenje klistir je treba opraviti vsak dan tedensko, v drugem tednu - vsak drugi dan, v tretjem - po 2. tednu.

Tretji dan

Opravili so popolnoma enak vzorec kot drugi.

Faza II. Post (10 dni)

Nekateri prekinejo to stopnjo v še dva, manjša - uvedbo zeliščnih čajev in sokov v prehrano.

Zelišča

Recept: zelišča, navedena v seznamu, zmešajte v enakih deležih. Vzemite 75 g nastale surovine, nalijte 3 litre vroče (vendar ne vreli!) Vode v termosu. Vztrajati na uri. Po tem pritisnite gazo. V vsak del (steklo) dodajte 5 g svežega medu in 50 ml koncentriranega limoninega soka. Slednje se lahko zamenja s katerim koli drugim kislim sadnim sokom ali jabolčnim kisom (10 ml je dovolj).

1. Jejte zeleno zbirko urno steklo, predgrevanje v vročem stanju.
2. Večina ljudi med sprejemom doživlja slabost, bruhanje, kašelj s sluzi, izcedek iz nosu. Tega se ne smete bati, ker ti neželeni učinki pričajo o čiščenju glavnih organov.
3. Čez dan morate popiti celotno količino infuzije (3 litre).
4. Postopoma, z vsakim dnem, zmanjšanje prostornine, tako da do 10. dneva je bilo 1,5 litrov.
5. Infuzijo vsak dan morate kuhati sveže.
6. Če ste alergični na katero od zelišč, je priporočljivo, da ga v prvih dneh zamenjate s kolki. Če ste alergični na to, popijte le 3 litre običajne vode na dan.

Danes je prepovedana trdna hrana, iz pijač pa so dovoljeni samo sokovi.

Sokovi

V teh 10 dneh morate piti sveže stisnjene zelenjavne in sadne sokove. Obseg dneva - 500 ml, vendar Marva priporoča, da se vsak dan poveča na 50 ml, na koncu pa do 1 litra. Sokove in zeliščno infuzijo je treba zamenjati vsako uro.

Priporočila. Korenje in krompir se ne očistita z nožem, ampak se preprosto sperejo s trdo gobico. Sokovi se ne razredčijo z vodo. Izjema so grenivka, češnja in grozdje. Po pripravi je treba pijače filtrirati skozi cedilo.

• oranžna;
• lubenica;
• grozdje;
• češnja
• grenivke;
• squash;
• zelje;
• krompir;
• mandarina;
• korenček;
• rdeča pesa;
• buče;
• jabolko;
• jagodičja.

Možni sokovi:

• oranžno-grenivke;
• korenček sladkorne pese z zeljem;
• korenček sladkorne pese z dodatkom paradižnika;
• korenček sladkorne pese z dodatkom jabolka ali grenivke;
• paradižnikova kumara z dodatkom zvončice ali jabolk ali zelenja (koper, zelena, peteršilj).

Na prvi dan je priporočljivo piti nekaj citrusov.

V tej fazi se telo očisti od toksinov, toksinov, strupov, radionuklidov in parazitov.

Faza III. Končaj (8 dni)

Pravzaprav je 8 dni na poti iz posta podana pogojno, ta faza pa traja dlje, ker je treba izdelke uvajati postopoma. Od tega dne dalje se čiščenje klistirja ne izvaja več.

Še naprej pijte infuzijo zelišč v količini 500 ml. Sok zmanjša na 3-krat na dan in omejen na samo zelenjavo. Trikrat na dan (ob 11. uri zjutraj, 15. popoldne in 19 zvečer) je sadni pire (ne več kot 150 g na obrok).

Dodajte solate iz pureed surove zelenjave in zelenja, začinjene z limoninim sokom.

Jejte olupljeno sadje, kuhane ali parovane zelenjavne jedi. Dovoljeno je nekaj mleka.

Sončnično olje in rumenjak se vnesejo v 10 dneh, meso in žita - le v enem mesecu.

Dodatni recepti

Pri gastritisu

Prvi teden čiščenja pijačo infuzijo samo mete. 8. dan postopoma uvedite preostale sestavine zbirke. Sok je lahko agrumi, rdeča pesa, jabolko, krompir, korenje.

Za čiščenje pljuč

Vsak dan v teku čiščenja uporabite naslednjo mešanico. Iztisnite sok iz 3 limone, zmešajte s 100 g korena hrena, dodajte med po okusu. Pogoltnite (ne žvečite) 2 čajni žlički trikrat na dan. Trajanje vloge traja do 1,5 meseca.

Za čiščenje sinusov

Recept Iz očiščenega in sesekljanega soka iztisnite koren ciklame. 1/2 nastale tekočine razredčimo z vodo v razmerju 1:10. Shranjujte na hladnem 10 dni, nato pa uporabite za pripravo drugega dela soka.

1. Ležite na hrbet na ravni površini.
2. V vsako nosnico vstavite kapljico.
3. Leži 10 minut.
4. Vstani, globoko nagnite v tla. Zaklenjeno za 1-2 minuti.
5. Popijte 2 skodelici zeliščnega čaja.

Naredite ga trikrat na dan med čiščenjem in lahko nadaljujete celo do šest mesecev.

Čiščenje otrokovega telesa

Marvah Ohanian namenja veliko pozornosti zdravju otrok, zato se zanje nanaša tudi program čiščenja telesa. Res je, da so načini posta in recepti zanje nekoliko drugačni.

Ob 18.00 popijte žlico castorca. V 2 urah v majhnih porcijah uporabite 1 liter medicinske infuzije z medom in limono. Ležite na desni strani topleje za 1 uro. Ob 21.00 gremo v posteljo.

Čistilni klistir zjutraj: 500 ml vode, 10 g sode in soli. Nič ni za jesti. Pijte liter infuzije z limono in medom.

Ponovite 2. dan + sokove citrusov.

Enema ni nastavljena. Infuzija (500 ml) + sok citrusov + lubenica + nekaj melone in breskve.

Infuzija + dovoljena marelice, breskve, lubenice.

Infuzija + sadni sok + sadje + solata s svežim paradižnikom, papriko in zelenjavo z limoninim sokom.

Dodatni recept: naribati pesa na Rende, iztisnite sok, hranite v hladilniku za 2 uri. Trikrat na dan, med celotno otrokovo gladovno stavko, ga je treba prisiliti, da jo intenzivno raznese in pokoplje z 1-2 kapljicami pese v vsaki nosnici, da očisti nosne sinuse.

Pred preizkušanjem tega sistema se morajo starši brez izjeme posvetovati s pediatrom. Še posebej, če ima otrok kronične bolezni.

Kaj je naslednje?

Tako, da po takšni gladovni stavki ne spravljate telesa z novimi odpadki, Marva Ohanyan priporoča, da sledite naravni prehrani med postopki čiščenja. Nekaj ​​njenih nasvetov o pravilni organizaciji:

1. Odstranite iz prehrane mastno mleko (več kot 2%), ribe, meso, piščančjo juho.
2. Uporaba kruha za omejitev grobega mletja in pšeničnih otrobov. Obstaja tudi poseben recept za domači kruh brez kvasa Marva Ohanian, ki se prilega v ta prehranski sistem.
3. Oljčno olje je možno, vendar v majhnih količinah. Na njej ne morete prepražiti - jedite samo sveže.
4. Živila, kot so česen, proso, maslo, nemastna kisla smetana, ajda, rumenjak, sveža zelenjava in sadje (zlasti avokado), morajo biti osnova prehrane.

Recept za kruh od Marvah Ohanian. Zmešajte 500 g moke in pšeničnih otrobov. Dodamo malo vode, zamesimo testo, premešamo 50 ml sončničnega olja, 10 g sode bikarbone. Oblikujte zvitke, pecite v vroči pečici 40 minut.

Kot lahko vidite, obstaja veliko odtenkov v sistemu čiščenja telesa Marvah Ohaniana, ki se ne ujema v en članek. Zato se morate najprej seznaniti z njenimi deli, videi in dobiti dovoljenje zdravnika za izvedbo postopka.