Uriniranje po porodu: pogoste, boleče, zapoznele in inkontinenčne

Po porodu ženska čuti vse radosti materinstva, pogosto pa se zaradi različnih bolezni težko osredotočijo na prijetne skrbi. Najpogostejši pojavi so motnje uriniranja, šibkost, glavobol, kronična utrujenost, bolečine v spodnjem ali spodnjem delu trebuha. Takšne težave, povezane z uriniranjem po porodu, kot so zakasnitev, občutljivost in visoka frekvenca, zahtevajo zdravniški poseg.

Težave z urinom po porodu

Pogosto se po rojstvu moti delovanje mehurja, kar povzroča naslednje motnje:

1. Ni urgentnega uriniranja. Običajno, po polnjenju, mehur prenaša živčne impulze v možgane in oseba čuti nagon, ko pa je organ disfunkcionalen, ta mehanizem ne deluje. To izhaja iz dejstva, da se maternica, ki se je raztegnila po porodu, ne pritisne na mehurček. Ton urinarnega organa se zmanjša, stene nabreknejo in močno se raztezajo zaradi velike količine urina. Občutljivost mehurja se lahko zmanjša zaradi uporabe sredstev proti bolečinam med porodom. Običajno se po določenem času po rojstvu proces uriniranja normalizira. Zato zdravniki priporočajo, da ženske redno (vsakih 2 uri) gredo na stranišče "na majhen način", tudi če ni želja.

2. Bolečina v času uriniranja. Če po rojstvu boleče uriniranje, kaže na prisotnost mikroskopskih poškodb, solz in šivov v presredku. Urin doseže poškodovana področja sluznice in povzroči bolečino. Za lajšanje bolečinskih občutkov je priporočljivo izprazniti mehur pod vodno prho s toplo vodo. Običajno, po celjenju ran in šivov, bolečina izgine. Če se to ne zgodi, je priporočljivo obiskati ginekologa, saj lahko boleči občutki kažejo na razvoj vnetnega procesa.

3. Pogosto uriniranje po porodu. V prvih dneh po rojstvu je to posledica odstranitve odvečne tekočine iz telesa ženske. Če se med uriniranjem sproščajo majhni odmerki urina, je to znak vnetja mehurja, ki bi se lahko med porodom okužil.

4. inkontinenca urina. Ta bolezen nastane zaradi prekomernega raztezanja mišic medeničnega dna zaradi hitrega, dolgotrajnega poroda. Prav tako izzovete prekomerno raztezanje mišic z velikim sadjem. Mišice ne morejo več podpirati mehurja, zato se nagne proti sečnici. Urin pušča iz sečnega mehurja v sečnico. Če se tlak v trebuhu poveča (kašelj, smeh, fizični napor), pride do nenamernega izločanja urina. Več o urinski inkontinenci po porodu lahko preberete v posebnem članku na naši spletni strani.

To so najpogostejše težave z uriniranjem po porodu.

Simptomi uriniranja po porodu

Disurijo (motnje urina), odvisno od vzroka njegovega pojava, spremljajo naslednji simptomi:

• bolečine med uriniranjem;

Če po rojstvu ne pride do uriniranja, je to znak bolezni sečil.

Pomembno je, da bodite pozorni na dodatne simptome. Če se je narava izcedka spremenila (vonj, barva, količina), se je pojavila srbenje v genitalnem traktu, pojavile so se bolečine v spodnjem delu trebuha, posvetujte se z zdravnikom. Visoke temperature, nečistoče v urinu so tudi zelo zaskrbljujoči znaki.

Vzroki motenj uriniranja po porodu

Težave z urinom po porodu se lahko pojavijo v kateri koli starosti. Opaziti je treba disuurijo!

Vzroki za urinarne motnje po porodu so lahko:

• Hitro delo - delo, ki poteka veliko hitreje, kot je potrebno.

• Velik otrok, ki tehta več kot 4 kg, lahko povzroči zaplete, kot je prekomerno raztezanje mišic medeničnega dna.

• Vaginalne solze, ki se pojavijo med poskusi.

• Porodni porod s porodniškim kleščami je metoda porodne pomoči za hitro prenehanje druge faze poroda zaradi grožnje matere ali otroka.

• infekcijske in vnetne bolezni sečil (cistitis, kolpitis, uretritis itd.).

• Iztisnite vagino in maternico ven.

• Onkološke formacije na genitalijah.

• Urolitiaza je bolezen, pri kateri se v različnih delih urogenitalnega sistema oblikujejo kamene formacije.

Če želite izvedeti pravi vzrok za motnje uriniranja, morate obiskati urologa.

Diagnostični ukrepi

Če po porodu opazite motnje uriniranja, pojdite k ginekologu. Po opisu problema bo zdravnik opravil pregled. Za identifikacijo atonije (urinska inkontinenca) izvedite test kašlja. Če se urin izloča zaradi povečanja intraabdominalnega tlaka, to kaže na slabitev mišic medeničnega dna. V nekaterih primerih ginekolog predpiše ultrazvok mehurja in genitalij, ki se nahajajo v medenici. Za natančno diagnozo vas lahko ginekolog pošlje na posvet z urologom.

Da bi odkrili težave z ledvicami po rojstvu, pregledamo bolnikovo kri in urin. Cistoskopija (vstavitev senzorja s kamero v votlino mehurja) in cistografija (rentgenski pregled z uvedbo kontrastne raztopine v mehur) bo omogočila oceno stanja urinarnega organa.

Težave z uriniranjem po porodu - kako se zdraviti

Normalizirati je mogoče samostojno delovanje mehurja. Če želite to narediti, redno obiščite stranišče, bodite pozorni na pogostost in volumen urina. Z rednim uriniranjem se zmanjša maternica in vzpostavi pravilen položaj organov, ki so v medenici. Če ženska sama ne more izprazniti mehurja, ji vstavimo poseben kateter, ki odstrani urin.

Za ponovno vzpostavitev delovanja urinarnega organa je potrebno spremljati prehrano. Ni priporočljivo uporabljati začinjene jedi z veliko začimbami. Izogibajte se tudi tonikom (čaj, kava, kakav) in alkoholne pijače. Obdobje okrevanja je 1–1,5 meseca.

2 tedna po rojstvu otroka. Kegelova gimnastika krepi mišice medeničnega dna. Vaja je možna le po odobritvi zdravnika.

Kako zdraviti disurijo po porodu?

Konzervativno zdravljenje motenj uriniranja:

• Potrebno je izvajati gimnastiko za krepitev trupa medenične mišice.

• Transvaginalna elektrostimulacija je postopek, pri katerem se tlak mišic medenice obnovi pod vplivom pulzirajočih tokov.

• Če so motnje urina posledica poporodne depresije ali hudega čustvenega stresa, je potrebna psihoterapija.

• Pri urinogenitalnih boleznih zdravnik predpiše protivirusna zdravila, protiglivice ali antibiotike po testiranju.

Bolezni raka in urogenitalnih bolezni se zdravijo kirurško.

Da bi se izognili takšnim motnjam uriniranja, mora ženska upoštevati naslednja pravila:

• Opravite Keglove vaje pred in med nosečnostjo.

• Po porodu obiščite stranišče vsakih 2 uri.

• Izogibajte se hipotermiji, ne sedite na hladni površini.

• Upoštevajte intimno higieno.

• Prepovedano je trpeti uriniranje.

Če simptomi disurije ne izginejo v roku 1,5 meseca po porodu, se posvetujte s svojim ginekologom ali urologom. Šele po popolnem pregledu bo zdravnik vzpostavil natančno diagnozo in predpisal zdravljenje. Ne zdravite se sami, da se izognete nevarnim zapletom.

Težave z urinom po porodu: zakaj meči mehur

Poporodno obdobje okrevanja telesa je precej težko, pomeni prisotnost nekaj truda in potrpljenja. Pogosto dekleta, ki so rodila otroka, ne čutijo potrebe po uriniranju. Vpliv na podobno stanje, ki omogoča določene pogoje.

Odstopanje se lahko izrazi zaradi pomanjkanja sposobnosti izločanja urina, napačnih signalov za uriniranje ali popolne odsotnosti takega. V večini primerov je izločanje biološke tekočine povezano z zmanjšanjem tonusa in raztezanja mišičnega tkiva v območju medeničnega dna.

Glavne težave z uriniranjem po porodu

Pri uriniranju se ženska preganja misli, da ima po porodu lahko čustveni učinek na stanje otroka. Obstajajo primeri, ko je bilo mleko pri doječih materah izgubljeno. Da bi se izognili negativnim težavam, je treba skrbno preučiti težave, ki povzročajo bolečine, da bi lahko preprečili takšna stanja.

Brez nagona

Pogosto po rojstvu otroka dekleta ne čutijo več želje po obisku stranišča, da bi odstranili nabrani urin iz urina. In tudi z največjo polnostjo organa, ženska ne čuti značilnega nagona. Strokovnjaki to razlagajo z dejstvom, da maternica po porodu ne pritiska več na mehur.

Pogosto je vzrok odstopanj zmanjšanje tona, povečanje volumna sečnine. Občutljivost se lahko zmanjša zaradi uporabe sredstev za lajšanje bolečin v času poroda. Izguba občutka je včasih posledica mišičnega krča ali strahu pred občutki bolečine.

V večini primerov zdravnik ne predpiše posebnega zdravljenja za odpravo tega problema. Po določenem času se zvok samostojno dvigne, oteklina preide, proces izločanja urina se stabilizira. Ženske, pri katerih se izločanje urina ni vrnilo v normalno stanje, zdravniki svetujejo, naj gredo na stranišče, ne da bi upoštevali dejstvo, da to ni značilno.

Pogosti nagoni

Naraščajoča pojavnost emisij urina v poporodnem obdobju potrjuje razvoj vnetja v sečnini.

Pogosto odvajanje biološke tekočine v velikih serijah je povezano s sprošcanjem tekocine, ki ostane v ženskem telesu. To je povsem normalno v prvih dneh po porodu. Če v prihodnosti problem ne izgine, in ženska še naprej pogosto obiskuje stranišče, izločanje urina v majhnih odmerkih, potem se lahko odstopanje od norme pripiše vnetju mehurja.

Najverjetneje je okužba udarila v ta organ ob dostavi. Dekle je priporočljivo, da obiščete ginekologa, tako da je imenoval diagnozo in svetoval o odpravi tega problema.

Boleče uriniranje

Mnoge mlade matere po porodu so zaskrbljene zaradi bolečinskih simptomov, ki se pojavijo v času sproščanja biološke tekočine. Vzroki za bolečino so lahko mikroskopske poškodbe, solze v presredku, šivi. Takoj ko urin pride na prizadeta mesta, se pojavi bolečina.

V primerih, ko pride do takšnih odstopanj, je najbolje, da se v bideju urinirate z obračanjem tople vode v procesu. To bo pomagalo zmanjšati bolečine in urin na prizadetih območjih. Nelagodje izgine, ko se vsa poškodba popolnoma zaceli.

Zadrževanje urina

Ta pojav se ne šteje za redko, lahko se pojavi prvi dan po porodu. Včasih postopek traja več dni, nato pa se ponovno normalizira.

To stanje je posledica intermitentnega izločanja urina ali nezmožnosti, da bi sečnino popolnoma izpraznili. Odstopanja lahko povzroči zmanjšan tonus mišic ali otekanje mehurja.

Pogosto je izstop urina zakasnjen zaradi majhnih krvavitev v mehurju, ki jih je otrok poškodoval v času prehoda rojskega kanala. Odloženo v telesu urina je lahko provocator za pojav bolečinskih simptomov v spodnjem delu trebuha. V takih situacijah se staršem svetuje, naj odide na stranišče s toplo vodo ali pa v predelu sečnice namesti grelno blazino, kar povzroči izločanje biološke tekočine.

Cistitis v poporodnem obdobju

Pogosto se v tem času ženske soočajo z enim problemom, ki se imenuje "cistitis". To je še en razlog, zaradi katerega se v procesu oddaje biološke tekočine čutijo boleči znaki. Patologija je povezana z vnetjem sečnine, ki jo povzroča okužba. Takoj, ko se poskusi začnejo, se krvni obtok v medenici moti, sproži se akutna okužba.

Dekleta s podobno boleznijo v prvih dneh so pod strogim nadzorom zdravnikov, saj lahko v tem času proces izločanja urina popolnoma izgine. V takšnih primerih se za odstranitev urina iz urinarnega organa uporabijo posebni katetri, vstavljeni v prehod za sečnico. Ta ukrep pomaga zaščititi pred vnetjem.

Urinska inkontinenca

Še eno problematično vprašanje, ki pogosto moti mlade matere v poporodnem obdobju. Odstopanja so lahko posledica velikega raztezanja mišičnega tkiva. Običajno se problem opazi, če je bilo rojstvo hitro ali zelo dolgo.

Urinska inkontinenca se lahko pogosto pojavi pri ženskah, ki so rodile na naraven način pri velikih otrocih. Mehur se upogne v območje prehoda sečnice, ker mišična tkiva postanejo šibka. To povzroča nenadzorovano uhajanje urina iz telesa med smehom ali kašljem, ki ga je utrpel fizični napor.

Simptomi bolečine

Bolečina v času izločanja urina se lahko pojavi takoj ali postopoma poveča. Njihovi značilni znaki pojavljanja bodo določili stopnjo nevarnosti problema. Prvih nekaj dni bolečine so povsem naravne, ženska pa potrebuje strokovnjaka, da prepreči razvoj patologije.

Glavni simptomi so:

  • močni krči pri dodeljevanju urina;
  • pekoč občutek v sečnici in uretralnem kanalu, ko biološka tekočina pride na sluznico;
  • bolečine v spodnjem delu trebuha, poslabšanje uriniranja ali takoj po koncu tega procesa.

Takšne simptome je težko zamenjati z drugimi bolečinami, ki se pojavljajo iz drugih razlogov.

Zdravljenje bolečine po porodu

Bolečina v poporodnem obdobju izgine v enem tednu. Ampak za to žensko mora vzpostaviti normalno dodelitev urina, tako da ima maternica možnost skleniti pogodbo.

Zdravniki menijo, da lahko uporabite sprej Pantenol. Takšno zdravilo odlično pomaga pri zdravljenju ran in poškodb sluznice. Spray, ki se nanaša na prizadeta območja, se lahko uporablja tudi za doječe matere.

Da bi zmanjšali poškodbe šivov, zdravniki svetujejo uporabo preprostih blazinic, vendar posebnih poporodnih. Imajo zgornjo plast iz materiala, ki se ne lepi na šive.

Za bolečine v hrbtenici je priporočljivo izvesti poseben sklop vaj.

Odlična pomoč ljudska pravna sredstva - decoctions in tinkture za zdravilna zelišča. Vzeti jih je treba trikrat na dan, eno žlico.

Preprečevanje bolečin pri uriniranju

Porod se šteje za proces, ki odvaja telo. Po njih bi bilo treba vložiti veliko naporov za stabilizacijo delovanja vseh sistemov. Ne predstavlja izjeme in sečnina. Strokovnjaki svetujejo po porodu, da poskušajo hitro izprazniti sečnino, tako da se stimulira maternična kontrakcija in infekcije ne prodrejo v kanale sečnice.

Če so rojstvo spremljale težave in najprej je težko vstati iz postelje, je najbolje uporabiti predgreto posodo. Za povečanje refleksnih občutkov lahko vklopite vodo. Če so vsi poskusi izločanja urina neuspešni, morate o tem obvestiti zdravstveno osebje. Najverjetneje boste imeli nameščen kateter.

Stimulacija mehurja v poporodnem obdobju je uporaba velikih količin vode. Obstaja nekaj ukrepov, ki vam bodo pomagali pri tem:

  1. Tekočina za vadbo telesa. To je uporabno med dojenjem.
  2. Prisiljevanje notranjih organov k delovanju s pogostimi obiski stranišča. Ob rojstvu otroka bi morali iti na stranišče, tudi če ni potrebe po uriniranju.
  3. Priporočljivo je, da se premaknete več, saj gre za hojo, ki stimulira prebavni sistem in sečnino.
  4. Izvedite poseben sklop svetlobnih vaj, ki vključuje Keglove vaje. Pomaga okrepiti mišice, ki se nahajajo v območju medeničnega dna.

Kdaj je vredno obiskati zdravnika?

Če je po porodu zadoščalo dovolj časa in se emisija urina še ni normalizirala, je treba iti v bolnišnico. Nepogrešljivo se posvetujte z zdravnikom, če:

  • rane v presredku so se že popolnoma zacelile in bolečine med izločanjem urina ostanejo;
  • želja po oddaji urina se je povečala in deleži izločene tekočine ostajajo majhni;
  • urin je postal moten, pojavil se je neprijeten vonj.

Ko se temperatura telesa poveča, morate zaprositi tudi za pomoč.

Zapleti mehurja po porodu

Mlada ženska po porodu pogosto izgubi svojo funkcionalnost. Najpogostejše motnje sečnega mehurja po porodu so naslednje: t

    brez želje po uriniranju. Mehur ne pošilja živčnih impulzov, tudi če je poln. Razlog za to je, da po porodu porodniška maternica po rojstvu ne deluje na mehur. Obstaja zmanjšanje tonusa mehurja, otekanje sten in njihovo prekomerno raztezanje velike količine urina. Zmanjšana občutljivost zaradi uporabe zdravil proti bolečinam med porodom. Postopoma po rojstvu se bo zid mehurja obnovil in uriniranje se bo nadaljevalo kot prej. V prvih dneh po rojstvu ženske morate redno prazniti mehur, tudi če nima želje;


Okostje medeničnega dna običajno drži mehur strogo vertikalno glede na sečnico. Če je mišični okvir med porodom preobremenjen, je zadrževanje mehurja moteno.

Mišični okvir postane mlahav, oslabljen, zato se pojavi nagib mehurja glede na sečnico.

To lahko povzroči uhajanje urina iz mehurja v sečnico. Zaradi povečanega intraabdominalnega pritiska, pri kašljanju ali smejanju, fizičnem naporu (z dvigovanjem uteži) se sprosti majhna količina urina.

Metode obnovitve

Da bi izboljšali normalno delovanje mehurja, so v poporodnem obdobju priporočeni redni obiski stranišča, včasih ob upoštevanju pogostosti in volumna uriniranja.

Redno praznjenje prispeva k kontrakciji maternice in obnovi pravilnega položaja vseh organov medenice.

Če tega ne morete storiti sami, vstavite urinski kateter.

Bodite prepričani, da izključite pijače, ki vsebujejo kofein, alkohol, pikantno hrano, začimbe.

Izterjava lahko traja do 1,5 meseca.

Nekaj ​​tednov po rojstvu lahko začnete z vadbo za krepitev mišičnega okvirja po metodi Kegla. Učinkovitost teh dejavnosti dokazuje obsežna praksa.

Vaje lahko izvajate tako v vodoravnem kot v pokončnem položaju telesa. Če želite to narediti, morate napeti mišice v presredku in anusu, da zadržite napetost mišic za določeno časovno obdobje. Potem sprostite mišice.

Nadomestna sprostitev in mišična napetost, morate narediti približno desetkrat. Čez dan ponavljamo večkrat, da dosežemo hiter učinek.

Zdaj obstajajo posebne naprave, ki pomagajo trenirati mišice medeničnega dna, prav tako jih lahko uporabite za nadzor, ali je vaja pravilno izvedena ali ne. Pri izvajanju gimnastike ne smete napenjati trebušnih mišic, noge pa je treba držati v podaljšanem položaju.

Pogosteje in pogosteje se izvaja gimnastika za krepitev mišičnega okvirja medeničnega dna, boljši je proces okrevanja.

Da bi okrepili in obnovili celotno telo, priporočamo običajne sprehode na svežem zraku.

Če je mogoče, se priporoča, da se z nasveti specialista udeležite pouka terapevtske gimnastike - pomagal vam bo izbrati niz vaj in spremljati pravilnost njihovega izvajanja.

Med okrevanjem ne morete dvigniti uteži, izkusiti pretirane fizične napore.

Diagnostika

Obvezen pregled pri ginekologu žensk po porodu pomaga identificirati zgoraj navedene težave. Za ugotavljanje inkontinence se izvaja test kašlja.

Posvetovanje z ginekologom

Med tem postopkom narašča intraabdominalni tlak in s šibkostjo mišičnega okvirja medeničnega dna se sprosti majhna količina urina. Če je potrebno, ultrazvok mehurja in medeničnih organov.

Bolnik mora opraviti popolno krvno sliko in splošni urinski test.

Za popolno oceno stanja mehurja lahko opravimo cistoskopijo (pregled z vstavitvijo senzorja z video kamero), cistografijo (vstavimo radioaktivno snov v votlino mehurja), kar omogoča, da opazimo puščanje kontrasta na rentgenskih žarkih.

Zdravljenja z zdravili ni.

Z neučinkovitostjo vseh konzervativnih metod zdravljenja se lahko izvede kirurško zdravljenje atonije.

Bistvo operacije je, da je mehur pritrjen v pokončnem položaju. To se doseže z vložitvijo ligamentnih aparatov.

Ali pa povzročijo povečanje mišičnega obroča z zavihkom kože - tako se ustvari umetni prsni obroč. Ta metoda odstrani medenične organe in simptomi izginejo.

Preprečevanje

Preventivni ukrepi v tem obdobju vključujejo izvajanje vaj za krepitev mišičnega okvirja (Keglov kompleks). Redna vadba pomaga, da se v prihodnosti izognemo problemu atonije.

Tudi v predporodnem obdobju je koristno opraviti terapevtske vaje - tečaje izvajajo strokovnjaki iz medicinske fizične kulture, ki izberejo potrebne vaje in intenzivnost za vsako nosečnico.

Vse te aktivnosti pripomorejo k ohranjanju medeničnega mišičnega okvirja v tonu.

Potrebno je, da ne pozabite na redne (vsakih nekaj ur) obiske žensk po porodu.

V poporodnem obdobju se priporoča izogibanje prekomernemu ohlajanju telesa, ko sedite na hladnih površinah.

Intimno higieno je treba skrbno izvesti (čas za zamenjavo tesnil itd.).

Ne morete prenašati, če je bilo nujno urinirati.

Če vsi simptomi pri ženskah ostanejo več kot 1,5 meseca po porodu, se pojavi povečana resnost simptomov, pojavijo se novi simptomi. To pomeni, da se je nujno treba posvetovati z urologom ali ginekologom.

Strokovnjak bo opravil popoln pregled in določil nadaljnje taktike zdravljenja ter podal priporočila, saj lahko ti znaki kažejo na hujšo patologijo sečil.

Težave z mehurjem po porodu

Po porodu se telo matere postopoma okreva, vendar pri ženskah pogosto pride do težav z mehurjem.

Kateri urinski problemi se lahko pojavijo po porodu?

Obstajajo nekatere od najpogostejših težav z mehurjem, s katerimi se lahko srečate po porodu.

Pogosta želja po uriniranju. Če prvič po rojstvu zelo pogosto hočete iti na stranišče, hkrati pa pride do normalne količine urina - vse je v redu. Tako se telo znebi odvečne tekočine. Če pa želite pogosto hoditi na stranišče in je zelo malo tekočine, je to lahko simptom vnetja.

Ni potrebe po uriniranju. Po porodu se mehur izgubi sposobnost, da čuti potrebo po praznjenju zaradi zmanjšanja tonusa, pomanjkanja materničnega pritiska in to lahko vpliva na uporabo zdravila proti bolečinam med porodom. Torej, tudi ko je mehur poln, ne čutite potrebe po odhodu na stranišče. Običajno se obnovi občutljivost mehurja, toda do takrat se boste morali prisiliti, da na manjši način greste na stranišče.

Bolečina pri uriniranju. Če ste med porodom imeli razpoke ali solze, prav tako pa ste imeli tudi perinealno zarezo in šive, se lahko poškodujete, če urin pride na rano. Da bi se temu izognili, poskušajte med tuširanjem urinirati. Če se bolečina nadaljuje po celjenju ran, lahko to kaže na vnetne procese.

Inkontinenca Če ste imeli hiter porod ali če se je otrok rodil dovolj velik, bi to lahko povzročilo raztezanje mišic, ki običajno zadržujejo mehur pred nenamernim uriniranjem. Ta težava je pogosta, toda mnoge ženske so sramežljive. Ne delajte tega, se posvetujte s svojim zdravnikom, vam bodo povedali o posebnih vajah za obnovitev elastičnosti mišic.

Nasveti za obnovo mehurja

Kdaj naj stopim v stik s strokovnjakom?

Če med uriniranjem doživite bolečine in pekoč občutek, tudi po preostalem celjenju ran in šivov, in če želite pogosto hoditi v stranišče, vendar je urina premalo, se posvetujte z zdravnikom.

Če je urin moten, z ostrim vonjem, se priporoča tudi pregled.

Ti simptomi lahko kažejo na vnetje ali okužbo v telesu.

Urin po porodu: kako se izogniti težavam?

Po porodu se ledvice, uretri, mehur in sečnica še naprej odzivajo na spremembe v obdobju brejosti in med porodom. Če se sistem ne spopade s povečano obremenitvijo, vam to sporoči z neprijetnimi simptomi. Hkrati pa obstajajo številne razlik, vedoč, da je mogoče preprečiti motnje v sečnem sistemu.

Anna Tsareva
Porodničar-ginekolog, Moskva

Najprej poglejmo, kako je urejen urinarni sistem. Vključuje številne organe: ledvice, uretre, mehur in sečnico.

Ledvice so parni organ, ki je podoben fižolom v obliki, njegova velikost pa je nekoliko manjša kot pest. Ledvice se nahajajo v retroperitonealnem prostoru. Razumevanje, kje se nahaja ta kraj, sploh ni težko. Peritonej je tanka struktura vezivnega tkiva, podobna filmu, ki pokriva vse organe trebušne votline, kot da ustvarja vrečko zanje. Ledvice se nahajajo izven te vrečke, na nivoju pasu, tako da bolezen ledvic pogosto kaže bolečino natančno na tem področju na desni ali levi strani.

Glavna funkcija ledvic je proizvodnja urina. Velike krvne žile se približajo ledvicam, kri se filtrira skozi ledvice, v njej pa se zadržujejo različne škodljive snovi, ki jih je treba odstraniti iz telesa. Ta funkcija ledvic se izvaja zaradi svoje strukture, katere osnovna funkcionalna enota je nefron - sistem, ki vključuje glomerul iz tankih žil (kapilar). V ledvicah se vsa kri, ki teče skozi žile, filtrira skozi posebno membrano, od glomerula pa filtrat (primarni urin) vstopi v cevni sistem, kjer se večina primarnega filtrata vsesa nazaj v krvni obtok. Cevke se končajo v skodelicah in medenici, ki zbirajo urin, preden zapustijo ledvico v sečevodu. To tvori urin.

Od vsake ledvice navzdol sečevod - ozka cev, skozi katero urin vstopi v mehur. Lumen sečevoda je 4-6 mm, dolžina - približno 30 cm, oba uretra padejo v mehur.

Mehur je votli mišični organ, nahaja se v spodnjem delu trebuha za pubisom. Glede na količino urina se mehur lahko raztegne in zoži. Različni ljudje lahko imajo od 250 do 500 ml urina. Pri polnjenju mehurja oseba ponavadi čuti potrebo po uriniranju. Kot smo že omenili, se dva sečevoda pretaka v mehur. Spodnji del mehurja se zoži in oblikuje tako imenovani vrat, ki prehaja v sečnico. Predstavlja tudi votlo cev, skozi katero urin zapusti človeško telo. In na začetku te cevi - na izhodu iz mehurja in na koncu - v predelu mednožja ima sečnica tako imenovane sfinkterje - krožne mišice. Oseba ne more nadzorovati prvega sfinkterja, toda s pomočjo drugega lahko zavestno upočasni uriniranje. Pri ženskah je sečnica kratka (3–4 cm) in široka (10–15 mm).

Ko se vnetje mehurja in sečnice, bolečine in krči pojavijo v spodnjem delu trebuha med uriniranjem, pogoste napačne želje po uriniranju.

Kako se spreminja urinarni sistem med nosečnostjo

Med nosečnostjo mora urinski sistem ženske delati s povečanim stresom: odstranjuje izdelke izmenjave ne le nosečnice, temveč tudi ploda. Ledvice morajo filtrirati 35–40% več krvi kot zunaj nosečnosti. Naraščajoča maternica vpliva na položaj sečil, mehurja, ti organi so rahlo premakljivi (za razliko od, na primer, iz črevesja), zaradi česar jih je težko delati med nosečnostjo, ker jih noseča materica ne premika, ampak se stisne.

Količina urina se med nosečnostjo spreminja: v prvem trimesečju se poveča, zniža na izhodiščne vrednosti v drugem trimesečju in se po koncu nosečnosti zmanjša.

Ob koncu nosečnosti se lahko pojavijo beljakovine v urinu (proteinurija). Ta pojav je fiziološki, če ga ne spremljajo edemi, zvišanje krvnega tlaka in pojav levkocitov in eritrocitov v urinu, količina beljakovin pa ne presega 0,3–0,5 g / l. Po rojstvu normalne beljakovine v urinu niso opredeljene.

Skodelice in medenice, kapacitete, ki zbirajo urin v ledvicah, so med rojstvom otroka močno razširjene, ta proces je še posebej izrazit v drugem trimesečju nosečnosti - to vam omogoča kopičenje veliko več urina. V tem stanju ostanejo do 12-14 tednov po porodu. Spremembe se ne izogibajo ureterjem. Med nosečnostjo "rastejo": postajajo širše in daljše, zavijajo, mimo vse večje maternice.

Zaradi opisanih sprememb, ki se pojavljajo v sečilnem sistemu, se iztekanje urina iz ledvic in ureter poslabša in pride do refluksa urina (mehurja) iz sečnega mehurja v uretre.

Med nosečnostjo so tudi spremembe v mehurju - njegova sluznica postane bolj dovzetna za različne lezije, vključno z vnetjem.

Po rojstvu se urinarni trakt postopoma vrne v normalno stanje. V povprečju se normalizirajo do konca 16. tedna po rojstvu otroka. Če uretri po določenem obdobju ostanejo razširjeni, je možno, da obstajajo tudi drugi razlogi za to, kar je zaželeno po preteku urološkega pregleda. Treba je opozoriti, da kljub tako pomembni širitvi ledvične medenice in ureterjev, se to v večini primerov ne odraža v občutkih nosečnice.

Vendar pa so vse opisane spremembe predisponirajoči dejavniki za razvoj infekcijsko-vnetnih sprememb v urinarnem sistemu tako med nosečnostjo kot po porodu.

Kaj se zgodi z urinarnim sistemom med porodom?

Med rojstvom otroka se tudi v urinarnem sistemu pojavijo pomembne spremembe: na primer, glava otroka, ki se pomika po rojskem kanalu, izvaja pritisk na mehur in sečnico. Zaradi tega mehanskega delovanja ti organi urinarnega sistema izgubijo občutljivost. Če je bila epiduralna anestezija uporabljena med porodom, se izguba občutka poslabša. Zato ženske, ki so ravnokar rodile, pogosto ne čutijo potrebe po uriniranju, tudi če je mehur močno napolnjen.

Pri vseh vaginalnih pregledih se vaginalni pregledi izvajajo redno (vsaj vsakih 6 ur), med rojstvom glave in takoj po rojstvu otroka in posteljice, v presredku se izvajajo različni medicinski postopki, vključno z vstavljanjem katetra v mehur, ki ga prisili v praznjenje. To je potrebno glede na zgoraj opisano izgubo občutljivosti.

Ti dejavniki, poleg vseh zgoraj opisanih anatomskih in fizioloških sprememb, do katerih pride med nosečnostjo, so predispozicije za razvoj nalezljivih in vnetnih bolezni sečil, saj prispevajo k kršitvi pravočasnega odtoka urina in okužb sečil.

4 možne težave z urinarnim sistemom po porodu

1. Po rojstvu mlada mati praviloma ne čuti nujnega uriniranja. Po drugi strani pa napolnjen mehur prepreči normalno zmanjšanje poporodne maternice in je dejavnik tveganja za krvavitev iz maternice ter pojav infekcijskih in vnetnih zapletov iz maternice. Poleg tega prispeva k razvoju vnetja sečil (mehurja in sečnice).

Svet Da bi se izognili takšnim težavam, je potrebno prisiliti mehur na delo. Tu ni nič zapletenega - na stranišče moraš iti vsakih 2-3 ure, tudi če ni želje. Če želite to narediti, lahko nastavite alarm v telefonu v določenem intervalu, tako da ne pozabite na potrebo, da obiščete stranišče. Da bi preprečili neuporabnost uriniranja, se voda lahko vklopi, saj zvok vlivanja vode refleksno prispeva k sproščanju sfinkterja mehurja in sproži uriniranje.

2. V prvih dneh po rojstvu, pred nastankom laktacije - sprememba kolostruma v mleko, vzpostavitev režimov hranjenja, se mladim materam običajno priporoča, da nekoliko zmanjšajo količino zaužite tekočine (do 1 litra na dan). Tudi v teh razmerah ne smemo pozabiti, da morate redno prazniti svoj mehur.

Če bi se zašil perineum ali stena vagine, lahko na tem področju pride do občutka bolečine, pečenja med uriniranjem. To je posledica dejstva, da ima urin draži učinek na obstoječe rane. Ta težava se lahko pojavi takoj po porodu in povzroči motnje prvih 2-3 dni.

Svet Za rešitev tega problema lahko urinirate pod prho ali pod pipo.

3. Če boleče uriniranje spremljajo bolečine v mehurju, pogoste, morda napačne potrebe po uriniranju, je količina urina zanemarljiva, urin spremeni barvo, vonj, vsebuje kri, lahko sumite na cistitis ali cistouretritis - vnetje sluznice. mehurja, sečnice.

Svet Ko se pojavijo takšni simptomi, se je nujno treba posvetovati z zdravnikom, saj se lahko vnetje spodnjega urinarnega sistema kmalu razširi na nadrejene organe, zlasti na ledvice, z razvojem vnetja tkiva ledvic - pielonefritisa. Antibiotiki se običajno uporabljajo za zdravljenje cistitisa. Zdravnik bo izbral zdravilo, katerega uporaba ne preprečuje dojenja.

4. Po porodu lahko mlada mati pride do urinske inkontinence - nenamerne ločitve, ko se smeje, kihne, kašlja in izvaja vaje. Vzrok za inkontinenco je lahko prekomerno raztezanje, šibkost mišic presredka ali poškodba presredka. V vsakem primeru bi moral biti ta simptom razlog za odhod k zdravniku. Zdravnik na prvem pregledu bo ocenil, kako resen je položaj.

Svet Če ni poškodb presredka, je priporočljivo narediti Keglove vaje za vadbo mišic medeničnega dna, ki vam omogočajo, da ponovno vzpostavite tonus. V primeru neučinkovitosti te taktike v nekaj mesecih se lahko pojavi vprašanje kirurškega zdravljenja.

Pomembno je vedeti, da reden, pravočasen zdravniški nadzor med nosečnostjo, upoštevanje teh priporočil glede higiene sečil, pomaga preprečiti nepotrebne težave po porodu.

Keglove vaje

Te vaje je mogoče začeti takoj po rojstvu, če na presredku ni šivov. Če pride do šivov, počakajte, da jih zdravnik opravi - ponavadi se to zgodi 10 dni po porodu. Mimogrede, takšno usposabljanje je v večini primerov mogoče urediti med nosečnostjo.

Da bi razumeli, kako narediti vaje, bo dovolj, da samo enkrat odložimo uriniranje. Hkrati je enostavno razumeti, katere mišice bi morale biti napete med izvajanjem vaj. To je taka kompresija-sproščanje perineum je treba opraviti, začenši od 10-krat, postopoma povečuje njihovo število na stotine vsak dan. Koristno se bo naučiti, kako ločeno, ločeno - vagino - izvajamo stresno stiskanje mišic danke.

Kako se izogniti vnetju sečil?

Ob upoštevanju vseh dejavnikov, ki vplivajo na razvoj nalezljivih in vnetnih bolezni sečil, ki nastajajo med nosečnostjo in porodom ter po njih ne izgubljajo pomena, je potrebno:

  • med nosečnostjo redno izvajati vse potrebne teste, vključno z urinskimi testi;
  • pravočasno zdravljenje vseh žarišč okužbe med nosečnostjo;
  • upoštevajte pravila osebne higiene med nosečnostjo in po porodu: pri spiranju morajo biti vsi gibi usmerjeni od spredaj nazaj - od sečnice do rektuma. Po porodu morate prvih 7–10 dni po vsakem uriniranju umiti.

Vir slike: Shutterstock

V zadnjih letih so porodničarji vse bolj pritegnili okužbe sečil, ki so pogosto prvič odkrite med nosečnostjo. To je predvsem posledica pogostosti pojava te patologije (med sab.

Mnoge ženske med nosečnostjo nekako trpijo zaradi bolečin v hrbtu in medenici.

Zdi se, kaj bi lahko bilo bolj veselo kot tako pomemben in dolgo pričakovani dogodek, kot je rojstvo vašega otroka? Vendar pa se pogosto zgodi, da rojstvo drobtin zasenči zdravstvene težave po porodu. Kaj so njihove.

Kaj storiti z urinsko inkontinenco po porodu ali carskim rezom: vzroki in zdravljenje motenj sečil

Urinska inkontinenca - ena najbolj neprijetnih posledic poroda, ki raje molči. Po uradni statistiki se patologija pojavi pri 15% žensk, ki so rodile prvič, in več kot 40% pri materah z dvema in tremi otroki. Veliko bolnikov je nerodno obravnavati ta problem pri zdravniku, kar otežuje dostop do informacij o patologiji in metodah zdravljenja.

Občutljiv problem: zakaj po porodu pride do urinske inkontinence?

Glavni vzrok urinske inkontinence in pogosta potreba po izpraznitvi mehurja je zmanjšanje elastičnosti medenične mišice po porodu. Med nosečnostjo je izločilni sistem pod pritiskom in se povečuje, ko se plod razvije. Ko otrok preide skozi porodni kanal, se mišice stisnejo, ker se ton maternice zmanjša in napetost, ki je običajna več mesecev, izgine.

Med rojstvom otroka so mišice medenice v celotnem obdobju brejosti najbolj obremenjene. Podpiranje zarodka in oblikovanje "koridorja" za otrokov izhod iz materinega telesa, mišice preobremenijo in trpijo zaradi motenj cirkulacije in inervacije - povezav z osrednjim živčnim sistemom, zato možgani ne prejmejo signala o potrebi po izpraznitvi mehurja.

Zakaj se urin ne drži po carskem rezu? Napačno se šteje, da se motnje uriniranja pojavijo šele po naravnem porodu. Ženska, ki je bila pod carskim rezom, nosi tudi plod 9 mesecev, pritiska na medenične organe. Seveda je stopnja atonije mehurja v tem primeru manjša, vendar zahteva podobno zdravljenje.

Tveganje za znižanje tona mehurja po porodu se poveča, če v zgodovini ženske obstajajo naslednji dejavniki: t

  • anatomske nepravilnosti v razvoju medeničnih organov;
  • prekomerna telesna teža;
  • pomanjkanje estrogena;
  • pogoste nalezljive bolezni izločilnega sistema;
  • poškodbe hrbtenice in medenični organi ter kirurški posegi.

Vrste urinske inkontinence po rojstvu

Glede na etiologijo nehotenega uriniranja se razlikujejo naslednje vrste patologije:

  • inkontinenca, ki se pojavi pri najmanjšem vplivu na mišice medeničnega dna - kihanje, kašljanje in pihanje nosu, da ne omenjamo športa;
  • urgentna inkontinenca, ko je nemogoče prenašati nenadno nagon po uriniranju;
  • urinska inkontinenca, povezana z delovanjem psiholoških dejavnikov - zvok žuborečega potoka, smeh ali strah;
  • preostalo uriniranje, ko urin pušča po izpraznitvi mehurja;
  • enureza - nehoteno uriniranje med spanjem.

Glede na količino urina, ki se sprosti čez dan, se razlikujejo naslednje stopnje patologije:

  • svetloba - do 100 ml, ki povzroči šport, prenašanje težkih predmetov in druge pomembne fizične napore;
  • srednja - do 200 ml, pri kateri je uhajanje povezano s smehom ali kihanjem;
  • huda - več kot 200 ml, ko urin pušča celo na počitek.

Načini reševanja težav z uriniranjem

Glavni problem terapije urinske inkontinence po rojstvu otroka je pomanjkanje ozaveščenosti žensk o tem, kako preprečiti in odpraviti ta problem. Napačno se šteje, da je kršitev plačilo za možnost otroka, in to je treba sprejeti. V praksi se patologije blage in zmerne jakosti zlahka zdravijo s konzervativnimi sredstvi.

Zdravljenje z zdravili

Pri zdravljenju urinske inkontinence so potrebni sedativna zdravila. Izvlečki Diazepama, Valiuma, kamilice, meta in melise pomagajo bolniku hitreje obvladati bolezen. V primeru omakanja s posteljo uporabljamo antidepresive - duloksetin in imiprapin. Priprave te skupine odpravljajo napetost v mišicah medenice, lahko pa privedejo do zasvojenosti, zato jih predpiše izključno zdravnik.

Ženske morajo predpisati zdravila, ki povečujejo pretok krvi v predelu medenice in povečujejo tonus krvnih žil (Eskuzan, Ascorutin). Pri pomanjkanju estrogena, ki povzroča izgubo elastičnosti tkiva, se izvaja hormonsko nadomestno zdravljenje. Prepričajte se, da predpisujete vitamine skupine B, folne kisline.

Fizioterapija

Fizioterapija je indicirana za inkontinenco po težkem porodu, zaradi preveč sproščene muskulature. Za krepitev mišic medeničnega dna se zateka k elektromagnetni stimulaciji in električni stimulaciji. Naloga fizioterapevtskih postopkov je obnoviti proces prenosa impulzov, ki signalizira potrebo po izpraznitvi mehurja, od izločajočega sistema do možganov.

Vaje za mišice medeničnega dna in uriniranje

Najlažji način za krepitev mišic medenice so Keglove vaje. Vsaj 100-krat morate hitro stisniti in odtrgati vaginalne mišice. Lažji razredi so podani, več ponovitev bi moralo biti. V primeru kršitve je potrebno med uriniranjem odložiti pretok urina za nekaj sekund in nadaljevati postopek.

Za izboljšanje upravljanja mišic medenice pomagajo vaje z utežmi. V začetni fazi se uporabljajo palice s težo, ki ne presega 50 g. Majhna teža se namesti v nožnico, potem pa se po 1520 minutah sprehodite po sobi, da bi jo obdržali notri. Vaja se ponovi 4-krat na dan. Ko se doseže terapevtski učinek, se poveča masa teže.

Kirurški poseg - skrajni ukrep

Če konzervativno zdravljenje ni prineslo rezultatov, je bila ženski diagnosticirana huda oblika patologije ali pa bolezen hitro napreduje, zato je potrebna kirurška intervencija. Za odpravo urinske inkontinence opravite naslednje operacije:

  1. Uvedba formativnega gela. Učinkovit in najmanj boleč način zdravljenja patologije. Značilen je z vnosom zdravila v sečnico, s čimer se tvori sintetični sfinkter, ki preprečuje uhajanje urinskega kanala. Operacija se izvaja v lokalni anesteziji. Terapevtski učinek bo trajal do 2 leti.
  2. Operacija zanke (zanke). Najbolj učinkovita in varna možnost za kirurško zdravljenje. Značilna je vnos v predelu sečnice, med sečnico in steno vagine, ki podpira zanko. V dveh dneh je bolnik pod nadzorom zdravnika, po katerem se lahko vrne v normalno življenje.
  3. Implantacija umetnega sfinktra. Namestitev proteze namesto naravnega ventila poteka predvsem pod stresno inkontinenco urina. Naprava je nameščena skozi velike sramne ustnice in se aktivira 1,5 meseca po operaciji. V tem času se mora umetni sfinkter ukoreniniti v tkivih, bolnik pa se mora prilagoditi prisotnosti tujega telesa v medenici.
  4. Urethrocytocervicopexy. Najbolj težko, skupaj s tveganjem zapletov in zahteva dolgoročno vrsto operacije. Zagotavlja "vlečenje" vezi, ki držijo mehur, sečnico in maternico. Izvaja se z odprto ali laparoskopsko metodo skozi trebuh pod splošno anestezijo.

Preprečevanje težav z uriniranjem pred porodom

V fazi načrtovanja nosečnosti je ena najpomembnejših aktivnosti, skupaj z laboratorijsko diagnostiko in specialističnimi preiskavami, priprava mišic medenice za porod in porod. Keglove vaje povečujejo elastičnost mišic, kar ne le olajša dostavo, ampak tudi zmanjša verjetnost urinske inkontinence po porodu in pospeši proces okrevanja.

Da bi preprečili razvoj atonije mehurja, potrebujete:

  • ne prenašajo uriniranja;
  • opustijo navado prečkajo noge med sedenjem;
  • ne nosite tesnih oblačil;
  • ne dvigajte uteži nad 5 kg;
  • nadzor telesne teže, zlasti za ženske z dedno predispozicijo za atonijo mehurja;
  • držati se aktivnega življenjskega sloga, vključno z dnevnimi sprehodi, vadbo ali vsaj zjutraj;
  • po četrtem mesecu nosečnosti nosite povoj.

Če odložite zdravljenje urinske inkontinence po porodu, bo potrebna operacija. Progresivna vnetna bolezen izločilnega sistema zmanjša tonus sten mehurja. Da bi preprečili urinsko inkontinenco po porodu, je treba dosledno upoštevati vse preglede, ki jih predpiše zdravnik, kar omogoča diagnosticiranje vnetja v začetni fazi.

Mehur po porodu

Rojstvo otrok je močan stres za vse telesne sisteme. Še posebej za tiste organe, ki ležijo ob maternici in vagini. Zato lahko po rojstvu otroka pride do težav z mehurjem in se začnejo pojavljati težave z sproščanjem urina.

Nekatere ženske morajo ponovno pridobiti nadzor nad tako pomembnim organom izločilnega sistema. Težave so lahko drugačne, tukaj so glavne:

  • pogosta potovanja na stranišče;
  • ni signalov, da je sečnina pripravljena za izpraznitev;
  • bolečina pri uriniranju;
  • uhajanje urina med kašljem ali smehom (to je posledica
  • izgube tona in zaradi raztegnjenih mišic medeničnega dna).

Zdaj pa si poglejmo podrobneje vsak izmed zgoraj navedenih problemov.

Brez pozivov

Ko otrok zapusti maternico, se telo postopoma začne normalizirati. Sprva ženska morda ne čuti, da je čas, da izprazni sečnino.

Razlog za to stanje je, da je maternica prenehala pritisniti kot pred in po porodu, mehur je šibek. Postane večji in urin se mu bolj prilega, tam je oteklina.

Občutljivost pade, ker se med porodom lahko uporabijo pripravki za bolečine, da se pricka. Vpliva tudi na mišične krče in strah pred bolečino.

To stanje ne potrebuje zdravljenja. Sčasoma se bo ton vrnil in oteklina bo izginila, tako da se bo urinjanje izboljšalo samo od sebe. Smiselno je, da greste na stranišče vsakih dva do tri ure, dokler se ne povrnete.

Pogosti nagoni

Po rojstvu otroka se mora telo znebiti odvečne tekočine. Zato je uriniranje obilno, pogoste pozive. To je različica norme. Vnetni proces lahko sumimo, če morate ves čas hoditi v stranišče, urin pa je zelo nepomemben.

Bolečina pri uriniranju

Po rojstvu se poškoduje vhod v nožnico in območje. Ko urin pride na praske, je bolečina in neprijetno pekoč občutek. Da bi se temu izognili, lahko poskusite opraviti dejanje uriniranja. V tem primeru morate širiti noge, nato pa se tok urina ne bo dotaknil obrabe. Najlažji način, da to storite pod tušem, in ne čez stranišče.

Če bolečina po nekaj dneh ne izgine, se je smiselno posvetovati z zdravnikom. Pri bolečinah v samem mehurju obstaja velika verjetnost za nastanek cistitisa ali uretritisa kot zapleta po porodu.

Inkontinenca

Med prehodom otroka skozi rodni kanal se mišice medenice močno raztezajo, elastičnost se izgubi. Pritisk na mehur in kanal, skozi katerega poteka urin, je oslabljen. Posledično mehur po porodu ne more več popolnoma zapreti.

Med intenzivnimi mišičnimi krči - smehom, kašljem se bodo pojavile simptomi, kot je uhajanje urina. Mnogim pacientom je tako neprijeten problem v zadregi, zato redno nosijo blazinice. Za vrnitev vaše prejšnje funkcionalnosti v vaš mehurček, morate narediti posebne Keglove vaje.

Priporočila

Da bi se izognili težavam, morate po dostavi takoj oditi na stranišče. Na ta način se zaščitite pred okužbami in stimulirate kontrakcije maternice. Če je bila porod težka in ženska ne more vstati iz postelje, je potrebno uporabiti posodo ali namestiti urinski kateter. Če je kovinski, je nujno ogret.

Če imate težave z uriniranjem, jo ​​poskusite priklicati refleksno - odprite vodo. Če je preteklo dovolj časa in še vedno niste uspeli naravno urinirati, potem vprašajte za kateter. Medicinska sestra ga bo namestila in mehur se bo izpraznil.

Po rojstvu je mehur šibek. Moraš opraviti njegovo vadbo. Pijte veliko čiste vode, še posebej med dojenjem. Poskrbite za delovanje urinarnega sistema. Pee redno - vsaki dve uri, tudi če ni potrebe.

Keglove vaje

Obstaja poseben sklop vaj, ki bo okrepil mišice medeničnega dna. Lezi ali sedi. Nato napnite in začutite notranje mišice vagine in anusa. Običajno takšna dejanja počnemo, ko je potrebno zadržati željo po uriniranju.

Ostanite v napetem stanju nekaj sekund in se sprostite. Ni potrebe za napenjanje trebušnih mišic in mišic zadnjice. Noge se ne smejo premikati. Za en pristop morate narediti do 10 kosov. Na dan takih pristopov lahko naredite vsaj tri ali celo več.

Moč

Če mehur boli po porodu, zavrnite izdelke, ki povzročajo draženje. Govorimo o kofeinu, kumaricah, vročih začimbah, dimljeni hrani.

Vrnitev v zdravje mehurja ni vedno mogoča. Običajno traja nekaj dni ali mesec in pol. Če ni izboljšav, o tem obvestite ginekologa. Po porodu mora ženska obiskati zdravnika šest tednov po porodu.

Kdaj pojdite k zdravniku

Obiščite zdravnika v naslednjih primerih:

  • če celjenje porodnih poškodb (ureznin, zlomov) ne prenaša bolečine;
  • ko pogosto uriniranje moti dolgo časa;
  • če urin diši in postane moten;
  • s povišano temperaturo.

Takšna klinična slika lahko govori o okužbi, ki je prodrla v urinarni sistem. Če se ne zdravi, se bo dvignila do ledvic, kar je preobremenjeno s pijelonefritisom.

Po rojstvu otroka je možno zdraviti mehur vzporedno z dojenjem. Obstajajo zdravila, ki nimajo negativnega vpliva na zdravje otroka. Zato nemudoma stopite v stik z ginekologom, če razumete, da problem ni le v obnovi sečil po zapletenem generičnem procesu, temveč že v povezavi z okužbo.