Sistem organov izločanja, njegova struktura in funkcija.

Končne presnovne produkte iz človeškega telesa izločajo pljuča (ogljikov dioksid, hlapne spojine, vodne pare), koža, čreva (neprebavljeni ostanki hrane) in večinoma skozi urinarni sistem. Izločalni procesi so nepogrešljiv del presnove. Namenjeni so ohranjanju stalnosti notranjega okolja telesa. Organi urinarnega sistema - ledvice, uretri, mehur, sečnica.

Glavni organ urinarnega sistema so ledvice. To so majhni parni organi z obliko fižola, ki tehtajo 150 g in se nahajajo v hrbtenici v ledvenem delu trebušne votline. Ledvice so prekrite z lupinami. V vzdolžnem odseku ima dve ločeni plasti: zunanji - kortikalni in notranji - možgani. Cerebralna plast je sestavljena iz ločenih odsekov - piramid, ločenih s stolpci kortikalne snovi. Osnove piramide so obrnjene na kortikalno plast, konice na sredino ledvic, kjer se nahaja ledvična medenica. Njegov ozek konec sega v sečevod, odpira se v mehur, ki je mišičast sakularni organ, katerega stene se lahko raztezajo in tanke. Izhod iz sečnega mehurja v sečnico se zapre z dvema močnima mišičastima izboklinama, ki se odprejo v času uriniranja. Pri ljudeh, skozi ledvice teče v 1 min. 1000–1200 ml. krvi. To je skoraj četrtina količine krvi, ki jo istočasno iztisne srce. Prenašanje krvi v ledvice se razlikuje od oskrbe s krvjo do drugih organov v telesu, tako da kri, ki vstopa v ledvice, zaporedoma preide dve mreži kapilar, in sicer kapilarni glomeruli in kapilare, ki prepletajo ledvične tubule. Tako obilno oskrbo s krvjo in posebno napravo kapilarne mreže ledvic omogočajo telesu, da se hitro znebi nepotrebnih razpadajočih proizvodov in snovi, ki jih prinaša s krvjo.

Urin nastane iz krvne plazme. Vendar pa se sestava urina bistveno razlikuje od sestave krvne plazme. To pomeni, da ledvice proizvajajo urin s spreminjanjem pretoka krvi skozi njih. Ta proces poteka v dveh fazah. Na začetku se oblikuje primarni urin, nato sekundarni ali končni urin.

V kortikalni plasti ledvic je približno 1 milijon ledvičnih kapsul, podobno kot očala, katerih stene tvorijo enojni sloj epitela. V "steklu" - kapsula je kapilarni glomerul, ki izhaja iz njega v obliki oddaljene arterije. Po filtraciji se v kapsuli oblikuje primarni urin - ta plazma ne vsebuje beljakovin in krvnih celic. Zaviti kanali so gosto prepleteni z mrežo kapilar iztočne arterije. V tej tubuli se začne povratna absorpcija vode in potrebnih telesnih snovi (sladkorjev, beljakovin) v kapilare. Preostala tekočina, ki vsebuje odvečne soli, sečno kislino, sečnino in druge škodljive produkte razkroja, kot tudi amoniak, je sekundarni urin, ki se iz sečnice izloča refleksno iz sečnega mehurja.

Ledvice - biološki filtri. Skozi ledvice iz krvi, odvečno vodo, mineralne soli, presnovne produkte, strupe, zdravila se filtrirajo in odstranijo iz telesa.
Sodelujejo pri humoralni regulaciji, ohranjajo stalnost kemijske sestave in lastnosti notranjih telesnih tekočin.
Ohranite homeostazo - ledvice sintetizirajo biološko aktivne snovi, izločajo hormone.
Delovanje ledvic urejajo vegetativni, živčni in humoralni sistemi s povečanjem in zmanjševanjem pretoka krvi skozi ledvice, kar se doseže z zmanjšanjem ali povečanjem lumena žil. Središče refleksa uriniranja se nahaja v hrbtenjači. Je pod nadzorom višjega dela centralnega živčnega sistema - možganske skorje. Zato je oseba sposobna zavestno odložiti uriniranje.

Ledvice so vitalni organi našega telesa. Kršitev ali prenehanje njihove funkcije neizogibno vodi v zastrupitev telesa s snovmi, ki se običajno izločajo z urinom.

Sistem in funkcije človeških organov

Presnova v človeškem telesu vodi do nastajanja razgradnih produktov in toksinov, ki lahko v visokih koncentracijah v obtočnem sistemu povzročijo zastrupitev in zmanjšanje vitalnih funkcij. Da bi se temu izognili, je narava zagotovila organe za izločanje, ki s sečem in blatom izločajo produkte presnove iz telesa.

Sistem organov izločkov

Organi za izločanje so: t

  • ledvice;
  • koža;
  • pljuča;
  • slinavke in želodčne žleze.

Ledvice osvobajajo osebo odvečne vode, nabranih soli, nastalih toksinov zaradi uživanja preveč mastne hrane, toksinov in alkohola. Imajo pomembno vlogo pri odpravljanju razgradnih produktov zdravil. Zaradi dela ledvic oseba ne trpi zaradi preobilja različnih mineralov in dušikovih snovi.

Svetloba - ohranja ravnotežje kisika in je filter, tako notranji kot zunanji. Prispevajo k učinkovitemu odstranjevanju ogljikovega dioksida in škodljivih hlapnih snovi, ki nastanejo v telesu, pomagajo odpraviti tekoče hlape.

Žleze želodca in slinavke - pomagajo odstraniti odvečne žolčne kisline, kalcij, natrij, bilirubin, holesterol ter neprebavljene ostanke hrane in presnovne produkte. Organi prebavnega trakta osvobajajo telo težkih kovinskih soli, nečistoče drog, strupene snovi. Če se ledvice ne spopadajo s svojo nalogo, se obremenitev tega organa znatno poveča, kar lahko vpliva na učinkovitost njegovega dela in povzroči napake.

Koža deluje presnovno preko žlez lojnic in znojnih žlez. Proces znojenja odstrani odvečno vodo, soli, sečnino in sečno kislino ter približno dva odstotka ogljikovega dioksida. Žleze lojnice igrajo pomembno vlogo pri opravljanju zaščitnih funkcij telesa, izločanju sebuma, ki ga sestavlja voda, in številnih neumiljivih spojin. Preprečuje prodiranje škodljivih spojin skozi pore. Koža učinkovito uravnava prenos toplote in ščiti osebo pred pregrevanjem.

Sečni sistem

Glavno vlogo pri človeških organih za izločanje imajo ledvice in sečil, ki vključujejo:

  • mehur;
  • sečevod;
  • sečnice.

Ledvice so parni organ v obliki stročnic, dolg približno 10–12 cm, pomemben organ izločanja pa se nahaja v ledvenem delu osebe, zaščiten je z gosto maščobno plastjo in je nekoliko mobilen. Zato ni dovzeten za poškodbe, vendar je občutljiv na notranje spremembe v telesu, prehrano ljudi in negativne dejavnike.

Vsaka od ledvic pri odraslem tehta približno 0,2 kg in je sestavljena iz medenice in glavnega nevrovaskularnega snopa, ki organ povezuje s človeškim izločevalnim sistemom. Medenica služi za komunikacijo z sečevodom in z mehurjem. Ta struktura sečil omogoča popolno zapiranje cikla krvnega obtoka in učinkovito izvajanje vseh dodeljenih funkcij.

Struktura obeh ledvic je sestavljena iz dveh med seboj povezanih plasti:

  • kortikalna - sestavljena iz glomerulov nefrona, služi kot osnova za delovanje ledvic;
  • cerebralna - vsebuje pleksus krvnih žil, oskrbuje telo s potrebnimi snovmi.

Ledvice se skozi 3 minute destilirajo skozi vso osebo, zato so glavni filter. Če je filter poškodovan, pride do vnetnega procesa ali odpovedi ledvic, presnovni produkti ne vstopijo v sečnico skozi sečevod, temveč nadaljujejo gibanje skozi telo. Toksini se delno izločijo z znojem, s presnovnimi produkti preko črevesja, pa tudi skozi pljuča. Vendar pa ne morejo popolnoma zapustiti telesa, zato se razvije akutna zastrupitev, ki ogroža človeško življenje.

Funkcije urinarnega sistema

Glavne funkcije organov izločanja so izločanje toksinov in odvečnih mineralnih soli iz telesa. Ker imajo ledvice glavno vlogo človeškega izločajočega sistema, je pomembno razumeti, kako natančno čistijo kri in kaj lahko moti njihovo normalno delovanje.

Ko kri vstopi v ledvice, vstopi v njihovo kortikalno plast, kjer nastane groba filtracija zaradi glomerulov nefrona. Velike beljakovinske frakcije in spojine se vrnejo v krvni obtok osebe in mu zagotovijo vse potrebne snovi. Majhne odpadke pošljejo v sečevod, da zapusti telo z urinom.

Tu se manifestira tubularna reapsorpcija, med katero pride do reabsorpcije koristnih snovi iz primarnega urina v človeško kri. Nekatere snovi se ponovno absorbirajo s številnimi značilnostmi. V primeru presežka glukoze v krvi, ki se pogosto pojavi med razvojem sladkorne bolezni, ledvice ne morejo obvladati celotnega volumna. Določena količina glukoze se lahko pojavi v urinu, kar kaže na razvoj hude bolezni.

Pri obdelavi aminokislin se lahko zgodi, da je v krvi lahko več podvrst, ki jih nosijo isti nosilci. V tem primeru se reapsorpcija lahko zavre in obremeni organ. Beljakovine se običajno ne sme pojaviti v urinu, vendar se lahko pod določenimi fiziološkimi pogoji (visoka temperatura, težko fizično delo) odkrijejo na izstopu v majhnih količinah. Ta pogoj zahteva opazovanje in nadzor.

Tako ledvice v več fazah popolnoma filtrirajo kri, pri tem pa ne puščajo škodljivih snovi. Vendar pa lahko zaradi prevelike količine toksinov v telesu pride do motenj v delovanju enega od procesov v urinarnem sistemu. To ni patologija, temveč zahteva strokovno svetovanje, saj s stalnimi preobremenitvami telo hitro odpove, kar povzroča resno škodo za zdravje ljudi.

Poleg filtracije, sečil:

  • uravnava ravnotežje tekočin v človeškem telesu;
  • ohranja kislinsko-bazno ravnotežje;
  • sodeluje pri vseh procesih izmenjave;
  • uravnava krvni tlak;
  • proizvaja potrebne encime;
  • zagotavlja normalno hormonsko ozadje;
  • pomaga izboljšati absorpcijo vitaminov in mineralov v telo.

Če ledvice prenehajo delovati, škodljive frakcije še naprej potujejo po žilni postelji, kar povečuje koncentracijo in vodi do počasnega zastrupitve osebe s presnovnimi produkti. Zato je pomembno ohraniti njihovo normalno delo.

Preventivni ukrepi

Da bi celoten sistem izbire deloval nemoteno, je treba skrbno spremljati delo vsakega organa, ki se nanj nanaša, in ob najmanjšem okvari kontaktirati strokovnjaka. Za dokončanje dela ledvic je potrebna higiena organov sečil. Najboljša preventiva v tem primeru je minimalna količina škodljivih snovi, ki jih zaužije telo. Potrebno je pozorno spremljati prehrano: ne pijte alkohola v velikih količinah, zmanjšajte vsebnost slane, prekajene, ocvrte hrane v prehrani, pa tudi živila, ki so prezasičena s konzervansi.

Za druge človeške organe izločkov je potrebna tudi higiena. Če govorimo o pljučih, je treba omejiti prisotnost v prašnih prostorih, območjih strupenih kemikalij, zaprtih prostorih z visoko vsebnostjo alergenov v zraku. Izogibajte se tudi pljučnim boleznim, enkrat letno, da opravite rentgenski pregled, pravočasno, da odstranite središča vnetja.

Prav tako je pomembno ohraniti normalno delovanje prebavil. Zaradi nezadostne produkcije žolča ali prisotnosti vnetnih procesov v črevesju ali želodcu je možen pojav fermentacijskih procesov z sproščanjem gnilih produktov. Vstopajo v kri, povzročajo zastrupitve in lahko povzročijo nepopravljive posledice.

Kar se tiče kože, je vse preprosto. Redno jih čistite pred različnimi onesnaževalci in bakterijami. Vendar pa ne morete pretiravati. Prekomerna uporaba mila in drugih čistil lahko moti žleze lojnice in povzroči zmanjšanje naravne zaščitne funkcije povrhnjice.

Organi za izločanje natančno prepoznajo, katere celice so potrebne za vzdrževanje vseh življenjskih sistemov in ki so lahko škodljive. Odrežemo ves presežek in ga odstranimo z znojem, izdihanim zrakom, urinom in blatom. Če sistem preneha delovati, oseba umre. Zato je pomembno, da spremljate delo vsakega telesa, in če se ne počutite dobro, se takoj posvetujte s strokovnjakom za pregled.

Fiziologija sistema izločanja

Fiziološka izbira

Izolacija - niz fizioloških procesov, namenjenih odstranjevanju iz telesa končnih produktov presnove (vadba ledvic, znojnih žlez, pljuč, prebavil itd.).

Izločanje (izločanje) je proces sproščanja telesa iz končnih produktov presnove, odvečne vode, mineralov (makro- in mikroelementov), ​​hranil, tujih in strupenih snovi ter toplote. Izločanje v telesu poteka nenehno, kar zagotavlja vzdrževanje optimalne sestave in fizikalno-kemijskih lastnosti notranjega okolja in predvsem krvi.

Končni produkti presnove (presnove) so ogljikov dioksid, voda, snovi, ki vsebujejo dušik (amoniak, sečnina, kreatinin, sečna kislina). Ogljikov dioksid in voda se tvorita med oksidacijo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin ter se sproščajo iz telesa predvsem v prosti obliki. Majhen delež ogljikovega dioksida se sprosti v obliki bikarbonatov. Med razgradnjo beljakovin in nukleinskih kislin nastajajo dušikovi produkti presnove. Amonijak nastane med oksidacijo beljakovin in se odstrani iz telesa predvsem v obliki sečnine (25-35 g / dan) po ustreznih transformacijah v jetrih in amonijevih solih (0,3-1,2 g / dan). V mišicah med razpadom kreatin fosfata nastane kreatin, ki se po dehidraciji pretvori v kreatinin (do 1,5 g / dan) in se v tej obliki odstrani iz telesa. Z razgradnjo nukleinskih kislin nastane sečna kislina.

V procesu oksidacije hranil se vedno sprosti toplota, katere presežek je treba odstraniti iz mesta nastanka v telesu. Te snovi, ki nastanejo zaradi presnovnih procesov, je treba nenehno odstranjevati iz telesa, odvečna toplota pa se odvaja v zunanje okolje.

Človeški izločilni organi

Proces izločanja je pomemben za homeostazo, zagotavlja sproščanje telesa iz končnih produktov metabolizma, ki se ne morejo več uporabljati, tujih in strupenih snovi, kot tudi odvečne vode, soli in organskih spojin iz hrane ali iz presnove. Glavni pomen organov izločanja je ohranjanje stalnosti sestave in volumna notranje tekočine telesa, zlasti krvi.

  • ledvice - odstraniti odvečno vodo, anorganske in organske snovi, končne produkte presnove;
  • pljuča - odstranite ogljikov dioksid, vodo, nekatere hlapne snovi, npr. eterne in kloroformske pare med anestezijo, alkoholne pare, ko so pod vplivom alkohola;
  • slinavke in želodčne žleze - izločajo težke kovine, številne droge (morfij, kinin) in tuje organske spojine;
  • trebušna slinavka in črevesne žleze - izločajo težke kovine, zdravilne snovi;
  • koža (znojne žleze) - izločajo vodo, soli, nekatere organske snovi, zlasti sečnino, in med trdo delo - mlečno kislino.

Splošne značilnosti sistema dodeljevanja. T

Izločilni sistem je niz organov (ledvice, pljuča, koža, prebavni trakt) in mehanizmi regulacije, katerih funkcija je izločanje različnih snovi in ​​razpršitev odvečne toplote iz telesa v okolje.

Vsak organ izločilnega sistema ima vodilno vlogo pri odstranjevanju določenih izločenih snovi in ​​odvajanju toplote. Vendar je učinkovitost sistema dodeljevanja dosežena z njihovim sodelovanjem, ki ga zagotavljajo kompleksni regulativni mehanizmi. Hkrati pa spremembo funkcionalnega stanja enega od izločilnih organov (zaradi poškodbe, bolezni, izčrpanosti rezerv) spremlja sprememba v izločilni funkciji drugih v celovitem sistemu izločanja telesa. Na primer, s prekomernim odstranjevanjem vode skozi kožo s povečanim potenjem v pogojih visoke zunanje temperature (poleti ali med delom v vročih delavnicah v proizvodnji) se proizvodnja urina z ledvicami zmanjšuje in izločanje zmanjšuje diurezo. Z zmanjšanjem izločanja dušikovih spojin v urinu (z boleznijo ledvic) se poveča njihova odstranitev skozi pljuča, kožo in prebavni trakt. To je vzrok "uremičnega" dihanja iz ust pri bolnikih s hudimi oblikami akutne ali kronične odpovedi ledvic.

Ledvice imajo vodilno vlogo pri izločanju snovi, ki vsebujejo dušik, vode (v normalnih pogojih, več kot polovici volumna iz dnevnega izločanja), presežka večine mineralnih snovi (natrija, kalija, fosfatov itd.), Presežka hranil in tujih snovi.

Pljuča zagotavljajo odstranitev več kot 90% ogljikovega dioksida, ki nastane v telesu, vodne pare, nekaj hlapnih snovi, ujetih ali nastalih v telesu (alkohol, eter, kloroform, plini motornih in industrijskih podjetij, aceton, sečnina, produkti razgradnje površinsko aktivnih snovi). V nasprotju z delovanjem ledvic se izločanje sečnine povečuje z izločanjem žlez dihalnih poti, katerih razgradnja vodi do nastanka amoniaka, ki povzroča pojav specifičnega vonja iz ust.

Žleze prebavnega trakta (vključno s žlezami slinavk) igrajo vodilno vlogo pri izločanju presežka kalcija, bilirubina, žolčnih kislin, holesterola in njegovih derivatov. Lahko sproščajo soli težkih kovin, zdravilne učinkovine (morfij, kinin, salicilati), tuje organske spojine (npr. Barvila), majhno količino vode (100-200 ml), sečnino in sečno kislino. Njihova izločilna funkcija se poveča, ko telo obremeni presežek različnih snovi in ​​bolezni ledvic. To znatno poveča izločanje presnovnih produktov beljakovin s skrivnostmi prebavnih žlez.

Koža je najpomembnejša v procesu sproščanja toplote v okolje. V koži so posebni organi izločanja - znoj in lojnice. Žleze znojnice imajo pomembno vlogo pri sproščanju vode, zlasti v vročih podnebjih in (ali) intenzivnem fizičnem delu, tudi v vročih delavnicah. Izločanje vode s površine kože se giblje od 0,5 l / dan v mirovanju do 10 l / dan v vročih dneh. Od takrat se sproščajo tudi soli natrija, kalija, kalcija, sečnine (5-10% skupne količine izločene iz telesa), sečne kisline in približno 2% ogljikovega dioksida. Lojne žleze izločajo posebno maščobno snov - sebum, ki opravlja zaščitno funkcijo. Vsebuje 2/3 vode in 1/3 neumiljivih spojin - holesterola, skvalena, produktov izmenjave spolnih hormonov, kortikosteroidov itd.

Funkcije izločilnega sistema

Izločanje je sproščanje telesa iz končnih produktov presnove, tujih snovi, škodljivih proizvodov, toksinov, zdravilnih učinkovin. Presnova v telesu proizvaja končne produkte, ki jih telo ne more več uporabljati in jih je zato treba odstraniti. Nekateri od teh produktov so strupeni za organe za izločanje, zato se v telesu oblikujejo mehanizmi, s katerimi želimo te škodljive snovi narediti neškodljive ali manj škodljive za telo. Na primer, amoniak, ki nastane v procesu presnove beljakovin, ima škodljiv učinek na celice ledvičnega epitela, zato se amoniak v jetrih pretvori v sečnino, ki nima škodljivega učinka na ledvice. Poleg tega se v jetrih pojavlja nevtralizacija strupenih snovi, kot so fenol, indol in skatol. Te snovi združujejo z žveplovo in glukuronsko kislino, ki tvorijo manj strupene snovi. Pred postopkom izolacije sledijo procesi tako imenovane zaščitne sinteze, t.j. pretvorbo škodljivih snovi v neškodljive.

Organi izločanja so ledvice, pljuča, prebavni trakt, žleze znojnice. Vsi ti organi opravljajo naslednje pomembne funkcije: odstranjevanje izdelkov izmenjave; sodelovanje pri ohranjanju stalnosti notranjega telesa.

Sodelovanje organov za izločanje pri ohranjanju ravnotežja med vodo in soljo

Funkcije vode: voda ustvarja okolje, v katerem potekajo vsi presnovni procesi; je del strukture vseh celic telesa (vezana voda).

Človeško telo je 65-70% na splošno sestavljeno iz vode. Zlasti oseba s povprečno težo 70 kg v telesu je približno 45 litrov vode. Od te količine je 32 litrov intracelularna voda, ki sodeluje pri izgradnji celične strukture, 13 litrov pa je zunajcelična voda, od tega 4,5 litra krvi in ​​8,5 litra zunajcelične tekočine. Človeško telo nenehno izgublja vodo. Skozi ledvice se odstrani približno 1,5 litra vode, ki redči strupene snovi, kar zmanjšuje njihov toksični učinek. Približno 0,5 litra vode na dan se izgubi. Izdihani zrak je nasičen z vodno paro in v tej obliki se odstrani 0,35 l. Približno 0,15 litra vode se odstrani s končnimi produkti prebave. Tako se čez dan iz telesa odstrani približno 2,5 litra vode. Za ohranitev vodne bilance je treba zaužiti enako količino: s hrano in pijačo se v telo vnese približno 2 litra vode, v telesu pa se zaradi metabolizma (izmenjava vode) tvori 0,5 litra vode, tj. prihod vode je 2,5 litra.

Ureditev vodne bilance. Avtoregulacija

Ta proces se začne z odstopanjem konstantne vsebnosti vode v telesu. Količina vode v telesu je trda konstanta, saj se pri nezadostnem vnosu vode zelo hitro spremeni pH in osmotski tlak, kar vodi do globoke motnje v izmenjavi snovi v celici. Na kršitev vodne bilance telesa signalizira subjektivni občutek žeje. To se zgodi, ko ni dovolj oskrbe telesa s telesom ali ko se pretirano sprosti (povečano znojenje, dispepsija, pretirana oskrba z mineralnimi solmi, tj. Z zvišanjem osmotskega tlaka).

V različnih delih vaskularne plasti, zlasti v hipotalamusu (v supraoptičnem jedru), obstajajo specifične celice - osmoreceptorji, ki vsebujejo vakuolo (mehurček), napolnjeno s tekočino. Te celice okoli kapilarne posode. S povečanjem osmotskega tlaka krvi zaradi razlike v osmotskem tlaku se tekočina iz vakuole pretaka v kri. Sproščanje vode iz vakuole povzroča gubanje, ki povzroča vzbujanje osmoreceptorskih celic. Poleg tega je občutek suhega sluznice ust in žrela, medtem ko draži receptorje sluznice, impulzi, iz katerih tudi vstopijo v hipotalamus in povečajo vzbujanje skupine jeder, imenovane središče žeje. Nič impulzi iz njih vstopajo v možgansko skorjo in tam se oblikuje subjektivni občutek žeje.

Z naraščanjem osmotskega tlaka krvi se začnejo oblikovati reakcije, katerih cilj je ponovna vzpostavitev konstante. Na začetku se iz vseh skladišč vode uporablja rezervna voda, ki se začne prenašati v krvni obtok, poleg tega pa draženje osmoreceptorjev hipotalamusa spodbuja sproščanje ADH. Sintetizira se v hipotalamusu in deponira v posteriornem režnju hipofize. Izločanje tega hormona povzroči zmanjšanje diureze s povečanjem reabsorpcije vode v ledvicah (zlasti v zbirnih kanalih). Telo se tako osvobodi odvečne soli z minimalno izgubo vode. Na podlagi subjektivnega občutka žeje (motivacija žeje) se oblikujejo vedenjske reakcije, ki so namenjene iskanju in sprejemanju vode, kar vodi do hitre vrnitve osmotskega tlaka na normalno raven. Tako je tudi postopek regulacije toge konstante.

Zasičenost vode se izvaja v dveh fazah:

  • faza senzorične zasičenosti, se pojavi, ko se receptorji sluznice ustne votline in žrela dražijo z vodo, voda v krvi;
  • faza resnične ali presnovne nasičenosti nastane kot posledica absorpcije prejete vode v tanko črevo in njenega vstopa v kri.

Izločevalna funkcija različnih organov in sistemov

Izločevalna funkcija prebavnega trakta se ne nanaša samo na odstranitev neprebavljenih ostankov hrane. Na primer, pri bolnikih z nefritom se odstrani dušikova žlindra. V primeru poškodbe tkivnega dihanja se v slini pojavijo tudi oksidirani produkti kompleksnih organskih snovi. Pri zastrupitvah pri bolnikih s simptomi uremije opazimo hipersalivacijo (povečano slinjenje), ki jo lahko do neke mere obravnavamo kot dodatni izločilni mehanizem.

Nekatere barve (metilen modro ali kongoto) se izločajo skozi sluznico želodca, ki se uporablja za diagnosticiranje bolezni želodca s hkratno gastroskopijo. Poleg tega se skozi sluznico želodca odstranijo soli težkih kovin in zdravilne učinkovine.

Tudi trebušne slinavke in črevesne žleze izločajo soli težkih kovin, purine in zdravilne učinkovine.

Funkcija izločanja pljuč

S izdihanim zrakom pljuča odstranijo ogljikov dioksid in vodo. Poleg tega je večina aromatskih estrov odstranjena skozi alveole pljuč. Skozi pljuča se tudi odstranijo fuzelno olje (zastrupitev).

Izločevalna funkcija kože

Med normalnim delovanjem lojnice izločajo končne produkte presnove. Skrivnost lojnih žlez je podmazati kožo z maščobo. Izločajoča funkcija mlečnih žlez se kaže med dojenjem. Zato, ko se v telo matere zaužijejo strupene in zdravilne snovi ter eterična olja, se izločajo v mleko in lahko vplivajo na otrokovo telo.

Dejanski izločilni organi kože so žleze znojnice, ki odstranijo končne produkte presnove in s tem sodelujejo pri vzdrževanju številnih konstant notranjega telesa. Voda, soli, mlečna in sečne kisline, sečnina in kreatinin se nato odstranijo iz telesa. Običajno je delež žlez znojnice pri odstranjevanju beljakovinskih metabolitnih produktov majhen, vendar pri boleznih ledvic, zlasti pri akutni odpovedi ledvic, znojne žleze znatno povečajo volumen izločenih produktov zaradi povečanega potenja (do 2 litra ali več) in občutnega povečanja sečnine v znoju. Včasih se odstrani toliko sečnine, da se nanese v obliki kristalov na telo in spodnje perilo bolnika. Toksine in zdravilne učinkovine lahko nato odstranimo. Pri nekaterih snoveh so žleze znojnice edini izločilni organ (npr. Arzenova kislina, živo srebro). Te snovi, ki se sproščajo iz znoja, se kopičijo v lasnih mešičkih in intigumentih, kar omogoča določitev prisotnosti teh snovi v telesu celo več let po njegovi smrti.

Izločalna ledvična funkcija

Ledvice so glavni organi izločanja. Imajo vodilno vlogo pri ohranjanju stalnega notranjega okolja (homeostaza).

Funkcije ledvic so zelo obsežne in sodelujejo:

  • v uravnavanju volumna krvi in ​​drugih tekočin, ki sestavljajo notranje okolje telesa;
  • uravnavanje konstantnega osmotskega tlaka krvi in ​​drugih telesnih tekočin;
  • uravnavanje ionske sestave notranjega okolja;
  • uravnavanje kislinsko-baznega ravnovesja;
  • zagotoviti ureditev sproščanja končnih produktov metabolizma dušika;
  • zagotavljajo izločanje odvečnih organskih snovi, ki prihajajo iz hrane in nastanejo v procesu metabolizma (npr. glukoza ali aminokisline);
  • uravnava presnovo (presnova beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov);
  • sodelujejo pri uravnavanju krvnega tlaka;
  • vključeni v regulacijo eritropoeze;
  • sodelujejo pri uravnavanju strjevanja krvi;
  • sodelujejo pri izločanju encimov in fiziološko aktivnih snovi: renin, bradikinin, prostaglandini, vitamin D. t

Strukturna in funkcionalna enota ledvice je nefron, izvaja se proces tvorbe urina. V vsaki ledvici je približno 1 milijon nefronov.

Nastajanje končnega urina je rezultat treh glavnih procesov, ki se pojavljajo v nefronu: filtracija, reabsorpcija in izločanje.

Glomerularna filtracija

Nastajanje urina v ledvicah se začne s filtracijo krvne plazme v ledvičnih glomerulih. Obstajajo tri ovire za filtriranje vode in nizko molekularnih spojin: glomerularni kapilarni endotelij; membranska membrana; notranja kapsula listov glomerul.

Pri normalni hitrosti pretoka krvi velike beljakovinske molekule tvorijo pregradno plast na površini por endotelija, ki preprečuje prehod oblikovanih elementov in finih beljakovin skozi njih. Komponente nizke molekulske mase v krvni plazmi lahko> prosto dosežejo bazalno membrano, ki je ena najpomembnejših komponent glomerularne filtracijske membrane. Pore ​​bazalne membrane omejujejo prehod molekul glede na njihovo velikost, obliko in naboj. Negativno nabite stene por zavirajo prehod molekul z enakim nabojem in omejujejo prehod molekul, ki so večje od 4–5 nm. Zadnja ovira na poti filtrirnih snovi je notranji list kapsule glomerulov, ki ga tvorijo epitelijske celice - podociti. Podociti imajo procese (noge), s katerimi so pritrjeni na osnovno membrano. Prostor med nogama je blokiran z zareznimi membranami, ki omejujejo prehod albumina in drugih molekul z visoko molekulsko maso. Tako takšen večplastni filter zagotavlja ohranjanje enotnih elementov in beljakovin v krvi ter nastanek skoraj brez proteina ultrafiltrata - primarnega urina.

Glavna sila, ki zagotavlja filtracijo v glomerulih, je hidrostatični tlak krvi v glomerularnih kapilarah. Učinkovit tlak filtracije, od katerega je odvisna hitrost glomerularne filtracije, je določen z razliko med hidrostatskim tlakom krvi v glomerularnih kapilarah (70 mmHg) in nasprotnimi dejavniki - onkotičnim tlakom beljakovin v plazmi (30 mmHg) in hidrostatskim tlakom ultrafiltrata v glomerularna kapsula (20 mmHg). Zato je efektivni tlak filtracije 20 mm Hg. Čl. (70 - 30 - 20 = 20).

Na količino filtracije vplivajo različni intra-ledvični in ekstrarenalni dejavniki.

Ledvični dejavniki vključujejo: količino hidrostatskega krvnega tlaka v glomerularnih kapilarah; število delujočih glomerulov; količina ultrafiltrata v glomerularni kapsuli; stopnjo prepustnosti kapilarnih glomerul.

Ekstrealni dejavniki so: količina krvnega tlaka v velikih žilah (aorta, ledvična arterija); hitrost krvnega pretoka skozi ledvice; vrednost onkotičnega krvnega tlaka; funkcionalno stanje drugih izločilnih organov; stopnja hidratacije tkiva (količina vode).

Tubularna reapsorpcija

Reapsorpcija - reapsorpcija vode in snovi, ki so potrebne za telo iz primarnega urina v krvni obtok. V človeški ledvici se dnevno oblikuje 150-180 litrov filtrata ali primarnega urina. Končni ali sekundarni urin izloči približno 1,5 litra, preostali del tekočine (tj. 178,5 litra) se absorbira v tubulih in zbirnih kanalih. Reabsorpcijo različnih snovi izvajamo z aktivnim in pasivnim prevozom. Če se snov absorbira proti koncentracijskemu in elektrokemičnemu gradientu (tj. Z energijo), potem se ta proces imenuje aktivni transport. Razlikovati med primarno aktivnim in sekundarnim aktivnim prevozom. Primarni aktivni transport se imenuje prenos snovi proti elektrokemičnemu gradientu, ki ga izvaja energija celičnega metabolizma. Primer: prenos natrijevih ionov, ki nastane s sodelovanjem encima natrijevega-kalijevega ATPaze, z uporabo energije adenozin trifosfata. Sekundarni prevoz je prenos snovi proti koncentracijskemu gradientu, vendar brez porabe energije celic. S takšnim mehanizmom pride do reabsorpcije glukoze in aminokislin.

Pasivni transport - se pojavi brez energije in je značilen po tem, da se prenos snovi odvija ob elektrokemični, koncentracijski in osmotski gradient. Zaradi pasivnega transporta se reapsorbira: voda, ogljikov dioksid, sečnina, kloridi.

Reabsorpcija snovi v različnih delih nefrona je različna. V normalnih pogojih se glukoza, aminokisline, vitamini, mikroelementi, natrij in klor reabsorbirajo v proksimalnem nefronskem segmentu iz ultrafiltrata. V naslednjih odsekih nefrona se absorbirajo le ioni in voda.

Od velikega pomena pri reabsorpciji vodnih in natrijevih ionov ter mehanizmih koncentracije urina je delovanje rotacijsko-protitočnega sistema. Zanka nefrona ima dva kolena - spuščanje in vzpenjanje. Epitel vzpenjajočega kolena ima sposobnost aktivnega prenosa natrijevih ionov v zunajcelično tekočino, stena tega odseka pa je neprepustna za vodo. Epitel spuščenega kolena prehaja vodo, vendar nima mehanizmov za transport natrijevih ionov. Primarni urin, ki prehaja skozi spuščeni del zanke nefrona in oddaja vodo, postane bolj koncentriran. Reapsorpcija vode poteka pasivno zaradi dejstva, da je v vzpenjalnem delu aktivna reabsorpcija natrijevih ionov, ki z vstopom v medcelično tekočino v njem povečujejo osmotski tlak in spodbujajo reabsorpcijo vode iz padajočih delov.

Organi človeškega izločanja: struktura in funkcije

Vrednost izločanja odpadkov iz telesa, v procesu presnove v celicah, se oblikujejo končni produkti. Med njimi so lahko strupene za celično snov. Tako razgradnja aminokislin, nukleinskih kislin in drugih spojin, ki vsebujejo dušik, proizvaja strupene snovi - amoniak, sečnino in sečno kislino, ki se, kot se kopičijo, odstranijo iz telesa. Odvečno vodo, ogljikov dioksid, strupe, ki prihajajo skupaj z vdihanim zrakom, ki ga absorbira hrana in voda, presežek vitaminov, hormonov, zdravil itd. Ko se te snovi nabirajo v telesu, obstaja nevarnost kršitve stalnosti sestave in notranjega telesa, kar lahko vpliva na zdravje ljudi.

Izbirni organi in njihove funkcije. Izločalno funkcijo opravljajo številni organi. Tako pljuča izločajo ogljikov dioksid, vodne hlape, nekatere hlapne snovi, npr. Eterične pare, kloroform med anestezijo, alkoholne hlape med zastrupitvijo. Žleze znojnice odstranijo vodo in soli, majhne količine sečnine, sečne kisline in med napornim mišičnim delovanjem, mlečno kislino. Sline in želodčne žleze izločajo težke kovine, številne zdravilne snovi, tuje organske spojine. Pomembno izločilno funkcijo opravljajo jetra, ki odstranjujejo hormone (tiroksin, folikulin) iz krvi, produkte razgradnje hemoglobina, presnovo dušika in številne druge snovi. Pankreas in črevesne žleze odstranijo soli težkih kovin, zdravilnih snovi.

Vendar pa glavno vlogo v procesu izločanja pripada specializiranih organov - ledvice. Najpomembnejše funkcije ledvic vključujejo sodelovanje pri uravnavanju: 1) količine krvi in ​​drugih tekočin v notranjem okolju, 2) stalnosti osmotskega tlaka krvi in ​​drugih telesnih tekočin, 3) ionske sestave tekočin notranjega medija in ionskega ravnotežja telesa, 4) kislinsko-baznega ravnovesja, ) izločanje končnih produktov metabolizma dušika in tujih snovi. Tako so ledvice organ, ki zagotavlja homeostazo notranjega telesa.

Struktura urinarnega sistema. Sestavljen je iz parnih popkov, tankih cevi sečnice, ki jih zapustijo, mehurja - rezervoarja za začasno nakopičen urin in sečnice (slika 13.14).

Ledvice so organi v obliki stročnic, ki ležijo na zadnji strani trebušne votline na obeh straneh hrbtenice. Desna ledvica se običajno nahaja 2-3 cm pod levo. V konkavnem robu ledvice je brazda - vrata ledvice, skozi katera potekajo sečnina, živci, krvne žile in limfne žile. Zunaj je vsaka ledvica oblečena v gosto, gladko, elastično kapsulo vezivnega tkiva. Pod kapsulo sta dve plasti: zunanji, temnejši - kortikalna snov in notranja, lažja - možganska snov (slika 13.15). V meduli je 15-16 renalnih piramid, ločenih s kortikalno snovjo. Vrhovi piramid so v bližini ledvičnih skodelic, ki se združijo in tvorijo ledvično medenico. V njega se pretaka urin, ki se oblikuje v ledvicah. Medenica se zoži in preide v sečevod. S skrčenjem mišične stene sečevoda se urin premakne v mehur - votli organ z dobro razvito mišično plastjo v steni. Zmogljivost mehurja je približno 750 ml. Periodične kontrakcije sten mehurja odstranijo urin skozi sečnico navzven.

Sl. 13.14. Struktura urinarnega sistema: 1 - ledvica; 2 - ledvična vrata; 3 - sečevod; 4 - mehur; 5 - sečnica; 6 - nadledvične žleze.

Slika 13.15. Struktura ledvic: 1 - medulla; 2 - kortikalna plast; 3 - sečevod; 4 - ledvična medenica; 5 - žila; 6 - arterija.

Nephron in njegova oskrba s krvjo. Glavni strukturni in funkcionalni element ledvice, v katerem nastaja urin, je nefron (sl. 3.16). To je najtanjši epitelijski cevni cvet, katerega povečana zrelost v obliki mikroskopsko majhne dvoslojne čaše (kapsula Boume-on-Shumlyansky) je slepo zaprta, drugi konec pa je odprt za medenico. Med epitelijskimi stenicami čašice je ozka votlina, ki prehaja v lumen spiralnih tubulov prvega reda. V medulli ledvic se tubuli izravnajo in v sredini ovijejo za 180 °, tako da tvorijo zanko Henle. Zanka ima dva dela: spuščajoča se in vzpenjajoča kolena. Konec Henlejevega vzpenjajočega kolena, ki je dosegel kortikalno plast, se tuljava poleg skodelice lastnega nefrona in tvori spiralni kanal drugega reda, ki prehaja v kolektivno cevko. Kolektivni tubuli iz več sosednjih ne-front, se združijo v večje kolektivne kanale in se odprejo v ledvično medenico. Urin iz medenice vstopi v uretre, med njimi pa v mehur. Vsaka ledvica ima 1 milijon nefronov. Dolžina tubulov enega nefrona je 35–50 mm, skupna dolžina vseh tubulov ledvičnih nefronov je več kot 100 km, njihova površina pa je do 40–50 m 2.

Sl. 13.16. Struktura nefrona: 1 - vaskularni glomerul (telo); 2 - Bowman-Shumlyansky kapsula; 3 - zavite tubule prvega in drugega reda; 4 - skupni prometni zastoji; 5 - Henlejeva zanka; prinašanje (b) in izvajanje (7) arteriolov.

Arteriola se prilega v vsako skodelico, ki se pri poglabljanju razgradi v kapilarno mrežo, ki se imenuje žlični glomerul. Te kapilare. združujejo, tvorijo izstopajočo arteriolo, katere premer je 2-2,5-krat manjši od premera arteriole. Po izstopu iz skodelice se trajna arteriola razpade v kapilarno mrežo, ki obrne zavite kanale in Henlejevo zanko. Tako je ena najpomembnejših značilnosti krvnega obtoka ledvic prisotnost dvojne mreže kapilar. Kri kapilar druge mreže, ki se odreče kisiku in je nasičena z ogljikovim dioksidom, se spremeni v venske in vstopi v majhne žile. Slednje, ki se združijo, tvorijo ledvično veno, ki se izliva v spodnjo veno cavo.

Ledvice imajo največji volumen krvi, ki prehaja skozi njih; ki predstavljajo le 0,43% človeške telesne mase, preidejo iz sebe 1/4 do 1/5 volumna krvi, ki jo iztisne srce. Zaradi ločitve ledvične arterije neposredno od aorte, kot tudi zaradi razlike v premeru ležaja in izvajanja arteriole v kapilarah vaskularnega glomerusa, je dosežen visok krvni tlak 70-80 mm Hg. cr.

Nastanek primarnega in sekundarnega urina. Vaskularni glomerul deluje kot nekakšen filter. Zaradi visokega pritiska krvi skozi stene svojih kapilar v votlino skodelic vstopi del krvne plazme. Hkrati pa vse soli, glukoza. Aminokisline in druge snovi z nizko molekulsko maso, ki jih vsebuje plazma, se prosto prenesejo v glomerularni filtrat, imenovan primarni urin. Krvne celice in plazemski proteini, ki so večji od premera por filtra, ostanejo v krvi. Pri ljudeh se na dan oblikuje povprečno približno 150-180 litrov primarnega urina. To pomeni, da se celoten volumen krvne plazme filtrira skozi ledvice 50-60-krat na dan.

Nastali primarni urin se premika vzdolž ledvičnih tubulov, pri čemer celice sluznice zagotavljajo absorpcijo (reabsorpcijo) v drugo kapilarno snov, ki je potrebna za telo (voda, soli, aminokisline, glukoza itd.), Medtem ko ostanejo nefrona v kanaličnem nefronu. tiste, ki so predmet sproščanja (sečnina, sečna kislina, fosfati, sulfati). Poleg tega imajo tubularne celice nefrona sposobnost izločanja določenih snovi neposredno iz krvi (izločanje). Rezultat je sekundarni ali končni urin, katerega volumen je približno 1-2 litra na dan in se izloči iz telesa.

Torej tvorba urina sestoji iz treh faz: 1) filtracija v klubski cevi, 2) tubularna reapsorpcija, 3) tubularna sekrecija.

Uravnavanje delovanja ledvic poteka z nevro-refleksnimi in humoralnimi mehanizmi. Tako vzbujanje simpatičnih živčnih vlaken ledvic vodi do zoženja ledvičnih žil. Če pride do kontrakcije prihajajočih arteriolov, se filtracija plazme zmanjša, če se arteriole umikajo, se filtriranje plazme poveča. Središče uriniranja se nahaja v sakralni hrbtenjači.

Hormon posteriornega režnja hipofize - vazopresin ali antidiuretski hormon zmanjšuje uriniranje s povečanjem reabsorpcije vode. Ščitnični hormon tiroksin poveča uriniranje. Nasprotni učinek na tiroksin proizvaja hormon adrenalin - adrenalin.

Higiena ledvic. Da bi zagotovili normalno delovanje ledvic, se je treba izogibati prekomernemu hlajenju, ne zlorabljati začinjene hrane, ki vsebuje odvečne začimbe in sol, kot tudi alkohol. Prav tako je treba upoštevati varnostna pravila pri delu z določenimi strupi, ki lahko, če se zaužijejo, uničijo ledvični epitel.

Struktura in funkcija izločanja

Izločanje (izločanje) je proces sproščanja telesa iz končnih produktov presnove, odvečne vode, mineralov (makro- in mikroelementov), ​​hranil, tujih in strupenih snovi ter toplote. Izolacija v telesu poteka nenehno, kar zagotavlja vzdrževanje optimalne sestave in fizikalno-kemijskih lastnosti notranjega okolja in predvsem krvi, proces izločanja pa je pomemben za homeostazo, zagotavlja sproščanje telesa iz končnih produktov presnove, ki se ne morejo več uporabljati, tuje in strupene snovi, kot tudi odvečno vodo, soli in organske spojine iz hrane ali presnove. Glavni pomen organov izločanja je ohranjanje stalnosti sestave in volumna notranje tekočine telesa, zlasti krvi.

§ ledvice - odstraniti odvečno vodo, anorganske in organske snovi, končne produkte presnove;

§ pljuča - odstranite ogljikov dioksid, vodo, nekatere hlapne snovi, npr. Eterne in kloroformske pare med anestezijo, alkoholne hlape pri zastrupitvi;

§ slinavke in želodčne žleze - izločajo težke kovine, številne droge (morfij, kinin) in tuje organske spojine;

Pankreas in črevesne žleze - izločajo težke kovine, zdravilne snovi;

§ koža (znojne žleze) - izločajo vodo, soli, nekatere organske snovi, zlasti sečnino, in med trdo delom - mlečno kislino.

40. Higienske zahteve za dnevno rutino študenta.

Organizacijo vzgoje in izobraževanja otrok in mladostnikov v splošnih izobraževalnih ustanovah je treba izvajati v skladu z osnovnimi higienskimi načeli in zahtevami SanPiN-a 2.4.2.2821-10 „Sanitarne in epidemiološke zahteve za pogoje in organizacijo izobraževanja v splošnih izobraževalnih ustanovah“:

• zagotavljanje optimalnih pogojev učenja;

• skladnost izobraževalnega bremena s starostjo in individualnimi značilnostmi otroka in najstnika;

• znanstvena organizacija izobraževalnega procesa v sodobnih izobraževalnih organizacijah.

Duševna dejavnost, povezana z učnim procesom, je med otroki najtežja. Živčne celice možganske skorje otrok imajo še vedno razmeroma nizko funkcionalnost, tako da lahko velike duševne obremenitve povzročijo, da se izčrpajo.

Glavno merilo za psiho-higiensko oceno akademske obremenitve je skladnost s funkcionalnimi zmožnostmi študentskega telesa v vsaki starostni fazi.

Začetek učne ure, šolski teden, četrtletje ali leto je treba olajšati, saj se produktivnost dela študenta v tem obdobju zmanjša. Sredi šolskega tedna je treba načrtovati četrtino in leto, največji obseg študijske obremenitve, izbirnih razredov, skupinskega dela itd.

Usposabljanje se mora začeti najprej 8 ur. Ni dovoljeno izvajati ničelnih lekcij. Izobraževanje 1., 5., 9. in 11. razreda, oddelki za kompenzacijsko izobraževanje, v ustanovah s poglobljenim študijem določenih predmetov, liceji in gimnazij, usposabljanje poteka le v prvi izmeni.

Glavne higienske zahteve za urnike urnika:

1) izmenjava različnih dejavnosti;

2) porazdelitev predmetov v skladu z dnevno in tedensko dinamiko učinkovitosti.

Higienske zahteve za urnik pouka v šoli so omejene na nujnost upoštevanja dinamike sprememb fizioloških funkcij in uspešnosti študentov med šolskim dnevom in tednom. Kot enega od možnih načinov vrednotenja pouka je priporočljivo uporabiti lestvice težavnosti po razredih. Lestvice elementov težavnosti, ki se uporabljajo za higiensko oceno šolskega voznega reda. V tem primeru se vsota točk po dnevih v tednu izračuna v ločenih razredih. Šolski urnik je ocenjen pozitivno, če se največje povečanje študijske obremenitve oblikuje v torek in (ali) sredo. V teh dneh urnik vključuje predmete, ki ustrezajo najvišjemu številu na lestvici težavnosti ali s povprečno oceno in najnižjo oceno na lestvici težavnosti, vendar v večjem številu kot v preostalem tednu. Šolski razpored je ocenjen kot »iracionalen« z najvišjim rezultatom v ponedeljek ali soboto, kot tudi z enakomerno porazdelitvijo obremenitve v tedenskem ciklu.

Glavno trajanje lekcije je 45 minut. Če je za študente srednjih in še višjih razredov takšno trajanje lekcije optimalno, potem je v nižjih razredih to omejitev. Za učence prvega razreda je potrebno lekcijo zaključiti v 35 minutah. Da bi preprečili utrujenost, oslabljeno držo in vizijo učencev v razredu so potekale vaje in vaje za oči.

41. Higiena izobraževalnega procesa. Higienske zahteve za izdelavo urnika.

Zaščita zdravja šolskih otrok in zagotavljanje optimalnega funkcionalnega stanja telesa brez prevelikega napora živčnega sistema in prekomernega dela je predvsem posledica pravilne organiziranosti vzgojno-izobraževalnega procesa in upoštevanja norm izobraževalne dejavnosti.

Nove izobraževalne ustanove z razširjenimi in poglobljenimi izobraževalnimi vsebinami (liceji, gimnazije, zasebne šole itd.) So privedle do uvedbe različnih programov, metod in oblik izobraževanja, ki ne izpolnjujejo vedno higienskih zahtev, kar kaže na potrebo po krepitvi higienskega nadzora nad organizacijo izobraževalnega procesa. v vseh izobraževalnih ustanovah.

Glavno merilo za ocenjevanje obremenitve je skladnost s funkcionalnim in starostnim potencialom otrokovega telesa. Vadbena obremenitev naj se dozira tako, da utrujenost, ki se pojavi pod njenim vplivom, popolnoma izgine med počitkom in se drugače ne pretvori v preobremenitev, ki se že šteje za patološko reakcijo telesa.

Glavne organizacijske oblike, ki določajo vsebino in intenzivnost izobraževalnega procesa v šoli, gimnaziji, liceju, so urnik in urnik usposabljanja, odvisno od kurikuluma, ki se samostojno razvija v vsaki izobraževalni ustanovi ob upoštevanju skladnosti z normativi največje dopustne akademske obremenitve šolarjev, ki mora biti šest tednov od 18 (1. razred) do 30–32 ur (10-11 razredov).

Način delovanja izobraževalne ustanove je določen z izobraževalnim urnikom, katerega pravilnost je odvisna od dnevne in tedenske uspešnosti študentov. Zgrajen je ob upoštevanju poteka dnevne in tedenske krivulje duševne uspešnosti učencev. Čez dan, glavne, težke, nove discipline, predstavitev novega materiala, teste je treba izvesti na 2-4. Uri sredi šolskega tedna, ko je telesna krivulja zdravja največja.

42. Higienske zahteve za organizacijo poklicnega usposabljanja za mladostnike.

Razširjeno vključevanje študentov v delovno in poklicno usposabljanje, družbeno koristno in produktivno delo v razmerah sodobne splošne šole je treba obravnavati kot progresivni družbeni pojav. Ta pojav je zelo pomemben tako z vidika interesov države kot tudi z vidika izobraževalnih in zdravstvenih učinkov na mlajšo generacijo, saj so v zgodnjem poenotenju vzgojno-izobraževalne in delovne aktivnosti predpogoj za celovit duševni in telesni razvoj učencev.

Da bi delo resnično postalo močan dejavnik v razvoju organizma in vplivalo na zdravje, ga je treba izvajati le v zajamčenih pogojih. To se zgodi le pod pogojem: če obseg in specifičnost delovne aktivnosti ustrezata starostno-spolnim in funkcionalnim značilnostim ter zdravstvenemu stanju študentov; če se delovna aktivnost šolarjev izvaja v ugodnih sanitarnih in higienskih razmerah, ki so varne za njihovo zdravje in življenje, če obstaja stopnja povečanja telesnih in drugih stresov za učni učinek na telo.

Zaradi fizičnega dela v rastočem organizmu se razvijajo in izboljšujejo različne funkcije, različni organi in sistemi (mišični, kardiovaskularni, dihalni itd.).

Učenci srednjega (5-7.) In višjega (8-11.) Razredov glede na starost so vključeni v delo v industriji, kmetijstvu in storitvenem sektorju. Učenci 5. in 7. razreda lahko opravljajo naročila različnih organizacij v delavnicah šole, industrijskih kompleksov za usposabljanje, izobraževalnih delavnicah; sodelovati pri obiranju, oskrbi pridelkov, pri vzreji mladih domačih živali, perutnini; čiste omare, delavnice, izdelavo in popravilo izobraževalne opreme in vizualnih pripomočkov ter zaščito vodnih teles, sodelovanje v ribogojstvu, boj proti škodljivcem pridelkov in gozdov (brez uporabe strupenih kemikalij), čiščenje in gojenje gozdov itd.

43. Higienske zahteve za načrtovanje šolske stavbe, opremo šol in zemljišča

Izvoljena zemljišča naj bi se nahajala blizu kraja stalnega prebivališča večine otrok (800-1000 m za mestne šole in 2000 m za podeželje). Velikost zemljišča je treba izbrati v višini 40-50 m2 na študenta. Celotna velikost šolske parcele naj bi bila 1,7-3 ha, zelene površine pa naj bi zavzemale vsaj 40-50% celotne površine. Načrt šole mora biti skladen s celotno zasnovo zemljišča in z njo tvoriti celoto. Načrtovalna struktura šolskih stavb je odvisna od narave šole. Glede na število nadstropij šolske stavbe ne smejo presegati treh nadstropij. Pri načrtovanju šolskih stavb se upošteva načelo delitve skupine učencev na različne starostne skupine. Zagotavlja izolacijo oddelkov in laboratorijev iz prostorov, ki so stalen vir hrupa in onesnaževanja zraka. Te zahteve se zlahka izpolnijo med blok-načrtovanjem šolskih stavb. Od vseh prostorov šolske stavbe imajo učilnice posebno mesto, v katerem študenti v prvih treh letih študija preživijo približno 80% časa. Globina (širina) razreda ne sme presegati 6,3 m. naravna osvetljenost se z večjo vrednostjo zmanjšuje. Dolžina učilnic naj bo 8-8,4 m. Višina - najmanj 3 m.

Šolsko pohištvo, dimenzije šolske mize (višina stola, njegova globina, kot nagiba pokrova, razlikovanje, razdalja hrbta in sedeža itd.) Morajo strogo ustrezati višini in razmerjem otrokovega telesa. Trenutno se načrtuje izdelava petih številk pohištva z abecednim sistemom številčenja, in sicer: A - višina do 130 cm, B-131-145; B-146-160, G-161-175, D-več kot 176 cm. Higienske zahteve veljajo tudi za učne pripomočke. Skladnost z zahtevami za šolske učbenike in knjige za otroke zagotavlja optimalne pogoje za organe vida. Nič manj pomembna je tudi jasnost in velikost pisave, katere najmanjša višina je 1,75 mm za srednješolske učbenike in 2,1 do 2,4 mm za nižjo šolo. Za vizualno zaznavanje besedila je pomembno spoštovati razdaljo med posameznimi črkami, besedami, vrsticami.

Papilarni vzorci prstov so oznaka atletske sposobnosti: dermatoglifski znaki nastanejo v 3-5 mesecih nosečnosti, ne spreminjajo se v življenju.