Zakaj bi šel na stranišče po čaju

Razmislite o glavnih razlogih, zakaj želite iti na stranišče za čaj, velike in majhne. Mnenja in nasveti zdravnikov. Vzroki tega stanja in kaj storiti, da bi se temu izognili.

Čaj vsebuje kofein, ki je psihostimulant. Kofein najdemo v rastlinah, kavi, čaju, kakavu, mateju, koli, guarani. V njih služi kot zaščita pred škodljivci, ki jedo listje, stebla in zrna.

Pri ljudeh kofein povzroča povečano srčno aktivnost, povzroči zožitev krvnih žil, pospeši pulz in poveča uriniranje.

Video Zakaj bi šel na stranišče po čaju

Video pisanje žensk. Ko dekleta resnično želijo lulat v stranišču

Video Kako iztrebiti naravo

Francoska deklica se je odločila lulat na cesti

Oglejte si tudi članke in videoposnetke o temi:

Zakaj ne morem fotografirati spanje ljudi
Zakaj ne morete pogledati v oči mačke
Zakaj ne bi popili morske vode
Zakaj si ne moreš oprati lase pred izpitom
Zakaj ne morem dati ure. Za kaj je?
Zakaj ne bi spali pred ogledalom
Zakaj ga ne moremo fotografirati pred ogledalom
Zakaj otroci ne smejo jemati aspirina
Zakaj je nemogoče dati za merjenje poročni prstan
Zakaj se ne more poročiti v mesecu maju
Zakaj se ne more poročiti s sorodniki
Zakaj ne morete želeti človeku "Srečno"
Zakaj je po cepljenju otroka nemogoče

Po pitju čaja, kave ali piva pogosto greste na stranišče. Kaj bi lahko bilo?

Ludahsa, piše 15. junija 2012, 13:54

Spol: Ženska
Obvezno: urolog androlog

Dober dan, 42 let, ko pijem čaj, kavo ali pivo, pogosto grem na stranišče, medtem ko nimam izkušenj ali drugih manifestacij. Druge pijače nimajo učinka na mehur, kaj je lahko problem? kaj preveriti?

Mogoče Ste zdravi?

No, ja, dobro se počutim

Čaj, pivo, kvas imajo diuretični učinek. In dejstvo, da po njih pogosto greš na stranišče, je normalno)

Vse to je res, toda včasih bo, ko boš šla iz hiše in po dobrih 15 minutah, zopet odšla na stranišče.

Slišal sem, da lahko v odrasli dobi menopavzo spremlja pogosto uriniranje. To je posledica sprememb v delovanju jajčnikov in hormonskih sprememb v telesu. Skoraj polovica žensk doživlja pogosto uriniranje med menopavzo. To je povsem naravni pojav, ki bo sčasoma minil.

Zato, po pitju kave, takoj letimo na stranišče! Odkritja nutricionisti.

Vsa grda resnica o vaši najljubši pijači!

Vsak od nas se je soočil s takšno situacijo: prvi požirek kave na delovnem mestu in vse... moramo iti na stranišče. In glavna stvar je, da nimamo druge izbire, kot da pokvarimo »atmosfero čistoče« v WC-ju in se pretvarjamo, da to nismo mi. Toda zakaj se to dogaja?

Pogovarjali smo se z Jacqueline Aizen, nutricionistko in plesalcem za krajši delovni čas, njeno področje dela je ples na trebuhu, o tem, zakaj pivo vpliva na naš prebavni sistem. In to je odgovorilo:

Zakaj po pitju kave takoj letimo na stranišče? Katera znanstvena dejstva so skrita za tem "čudežem" za preprostega prebivalca?

Kofein stimulira centralni živčni sistem (CNS), ki se nahaja v možganih in hrbtenjači. Živčni vagus, ki nadzoruje srce in prebavni trakt, povezuje centralni živčni sistem s prebavnim traktom. Zato stimulacija živčnega sistema vpliva tudi na prebavo.

Poleg tega kofein vsebuje elemente teofilina in ksantina, ki stimulirajo debelo črevo. Povzročajo krčenje črevesja, ki se imenujejo "peristaltika". Zahvaljujoč peristaltiki se delci premikajo vzdolž črevesja, blato se približajo rektumu, nato pa nenadoma občutite neprijeten občutek v črevesju in potrebo po letenju v stranišče.

Zakaj se to zgodi tako hitro, takoj po prvem požiranju?

Kofein se v človeškem telesu absorbira povsem drugačno hitrostjo, zato je zelo subjektivna. Toda za mnoge od nas je kava prva pijača, ki jo pijemo, ko se zbudimo. Zato je bil v kombinaciji z zajtrkom, ki je večinoma sestavljen iz vlaken, razvit tak vzorec.

Kaj vpliva na to: kava ali kofein?

Ksantin, ki vsebuje kavo, in celo majhno količino kofeina vpliva na stimulacijo iztrebljanja. Nekateri moji bolniki so čutili močnejši nagon za izpraznitvijo po pitju kave, vendar manj močni po drugih napitkih, ki vsebujejo kofein.

Ali so vsi ljudje enako občutljivi na laksativne lastnosti kofeina?

Mnogi ljudje morda niti ne čutijo odvajalnih lastnosti kofeina, medtem ko se drugi počutijo takoj. Ljudje z sindromom razdražljivega črevesa (IBS) ali z vnetno črevesno boleznijo (BDK) so običajno bolj občutljivi in ​​morajo biti previdni pri pitju kave in drugih pijač, ki vsebujejo kofein. Kofein lahko tudi poslabša refluks kisline v želodcu, razjede na želodcu in druge bolezni prebavil.

Katere druge pijače imajo podobne učinke?

Močan čaj, ki vsebuje kofein, ima podobne učinke, kot tudi vroči kakav in vročo čokolado. Vendar pa energijski napitki ne povzročajo gibanja črevesja, kot je kava.

Kava lahko povzroči uriniranje?

Potrebne so dodatne raziskave, da bi razumeli, kako kofein vpliva na uriniranje, vendar nekatere študije kažejo, da ksantin povzroča diurezo vode (uriniranje po pitni vodi), poleg prej omenjene gibljivosti. Vendar pa je odvisna tudi od količine zaužitega kofeina. Nekatere študije kažejo, da se diuretični učinek kofeina opazi samo z 250 ali več miligramov.

Ali lahko pijem kavo kot diuretik? In je v pomoč?

Ne verjamem, da potrebujete veliko kave (več kot 8 unč dnevno) samo za spodbujanje črevesnega gibanja. Prekomerna poraba kave (več kot 740 mg) lahko iz telesa odstrani kalij in magnezij, povzroči hipertenzijo in poveča občutek razburjenja in tesnobe. Prekomerno uživanje kave lahko povzroči tudi motnje spanja, saj traja 10 ur, da kofein pride iz telesa. Kava lahko povzroči tudi težje prebijanje stolu, ker je diuretik, zato črpa tekočino iz blata.

Ustrezen vnos vlaken, pravilna hidracija, obvladovanje stresa in dnevna vadba lahko pomagajo pri zdravih, rednih črevesnih gibanjih. Še enkrat preberite ta članek, da dobite več nasvetov o zdravi prebavi in ​​ohranjanju zdravega želodca.

Ali ima metoda varjenja kakršenkoli učinek? Želite več uporabljati toalet, če pijete espresso, za razliko od instant kave ali kave, ki ste jo skuhali v aparatu za kavo?

Čas pečenja na žaru, mletja in kuhanja lahko vpliva tudi na količino kofeina. Ena tekoča unča ekspreso vsebuje na primer 50-75 mg. kofein, medtem ko 8 unč kuhane kave vsebuje 95-200 mg. kofein.

Ali obstaja razlika pri dodajanju mleka, smetane sladkorja ali nadomestkov sladkorja?

Odvajalni in diuretični učinki kofeina praviloma opažamo z in brez sladkorja, z dodatkom smetane, živalskega mleka ali umetnega mleka. Nekatera umetna sladila vsebujejo sladkorne alkohole, ki lahko povzročijo napihnjenost in nelagodje v prebavnem traktu. Mleko in smetana lahko vplivata tudi na osebo, če trpi zaradi laktozne intolerance in dodatki, kot so guar gumi in karagenan, lahko povzročijo podobne negativne učinke na prebavo.

Naš glavni urednik zanima, zakaj ima kava zaradi takega specifičnega uriniranja, za razliko od drugih pijač. Tako pravi dobesedno: "Pivo me naredi uriniranje, vendar ne tako pogosto, približno enkrat na uro, medtem ko kava, prekleto, vsakih 15 minut."

Alkohol in kofein sta diuretiki, vendar imata drugačen mehanizem za spodbujanje diureze. Alkohol zavira vazopresin, antidiuretični hormon, ki zapusti hipofizo. In zato imamo nujno potrebo po uriniranju. Zato so učinki različni.

Vedno želim iti na stranišče - kaj naj naredim?

Ali si vedno želiš iti na stranišče? Koliko tekočine na dan pijete? Ali ste moški ali ženska? Kakšne so vaše starosti? Praviloma lahko le odgovori na ta in podobna vprašanja dajo zdravniku podroben zaključek - kaj se zgodi s pacientom. Razlogi, zaradi katerih lahko nenehno želijo iti na stranišče - veliko. To vključuje okužbe sečnice, cistitis, pri ženskah je maternico mogoče izpustiti, pri moških pa se odkrijejo določene težave s prostato. Ne izključite iz tega seznama, sindrom bolečine v medenici, sindrom razdražljivega mehurja, povečano uživanje alkohola, ki presega dnevno normo pitnih tekočin, pitje kave in čaja v velikih količinah ter zdravljenje z zdravili, ki imajo izrazit diuretični učinek.

Ženske se pogosto obračajo k ginekologu ali terapevtu s pritožbami o tem, kaj nenehno želijo iti na stranišče. Še več, tudi po popolnem uriniranju obstaja občutek, da je v mehurju še vedno tekočina. In čez dan se maternica in spodnji del trebuha nenehno vlečeta.

Kaj storiti?

Če si nenehno želiš iti na stranišče, se mora ženska posvetovati z ginekologom, moški pa mora obiskati urologa. To je potrebno za potrditev ali odpravo bakterijske poškodbe, infekcijske (klamidija, ureaplazmoza, gonoreja, herpes).

Pri ženskah so najpogostejši vzrok za stalno željo po obisku stranišča nalezljive in vnetne bolezni. K dejavniku, ki prispeva k bolezni, je oslabljena imunost. Problem pogostega uriniranja se zlahka odpravi s pomočjo zdravil, ki stimulirajo imunski sistem, protivirusno in tudi protivnetno zdravilo. Edina stvar je, da doma ne boste mogli sami pregledati sebe in še bolj - predpisati ustrezno zdravljenje, ki bo pomagalo odpraviti težavo.

V nadaljevanju so glavni simptomi, ki jih je priporočljivo paziti s stalno željo po odhodu na stranišče, ter seznam glavnih bolezni, ki povzročajo ta pojav.

Hitrost uriniranja

Kako pogosto oseba gre na stranišče je določena subjektivna norma. Za nekatere ne bo pogosto uriniranje, da bi šli na stranišče po vsaki kozarcu vode, pijan, za druge pa je pogosta potreba po odhodu na stranišče vsakih nekaj ur.

Če govorimo o kakršni koli stopnji uriniranja, se šteje, da če oseba gre na stranišče 10 do 12 krat na dan, je to normalno in ne bolezen. Če število uriniranja presega to število, potem morate v tem primeru razmišljati - ali ste zdravi?

Kdaj obiskati zdravnika?

Poiščite zdravniško pomoč v primerih, kot so:

• Ponoči pogosto obiščete stranišče, skoraj vsakič ali celo pogosteje;
• V popoldanskih urah pojdite na stranišče vsakih 1,5 ali 2 uri;
• Tudi iz nekaj kapljic vode ali čaja, hočeš iti na stranišče;
• Sami opazite, da ne morete vedno omejiti želje po uriniranju;
• Ko kašelj, kihneš ali narediš ostre gibe, izločiš majhno količino urina;
• Če ste pravkar obiskali stranišče, ne puščate občutka prepolnega mehurja;
• Ko urinirate, boli ali je neprijetna;
• Stalne misli o tem, „kje je stranišče“ ali „kako se vzdržati nehotenega uriniranja“ ne omogočajo normalnega družbenega življenja.

Ne pozabite, da je odgovor na vprašanje: "Zakaj vedno želim iti na stranišče, kaj je razlog?", Lahko samo specialist (urolog ali ginekolog). V nobenem primeru ne zdravite in ne proizvajajte nobenih diagnoz. Lahko samo boli.

Imate cistitis, če...

Pogosto greste na stranišče in hkrati občutite stalne bolečine v spodnjem delu trebuha, maternici ali penisu (pri moških in ženskah). Cistitis je vnetni proces, ki odraža lezije sluznice mehurja. Če se mehur, tako pri moškem kot ženskem, vname, to vodi do nenehnega občutka, da je treba uporabiti stranišče.

Cistitis je precej zapletena, huda kronična bolezen, ki ni vedno popolnoma ozdravljena. Da bi odpravili simptome vnetnega procesa, se je treba najprej posvetovati z zdravnikom in začeti jemati antibiotike in protivnetna zdravila.

Cistitis se zdravi s številnimi antibiotiki: fosfomicinom in fluorokinoloni ter protivnetnimi zdravili, kot so nitroksolin, furagin in furadonin.

Bolezni ledvic

Drugi pogost vzrok, zaradi katerega lahko nenehno želite iti na stranišče, so vnetne ali infekcijske bolezni ledvic, to je ledvična odpoved. Če ima pacient cistitis, se izloči majhna količina urina in v spodnjem delu trebuha se pojavijo neprijetne bolečine, nato pa se v primeru odpovedi ledvic med vsakim uriniranjem izloči precejšnja količina tekočine.

Posebnost renalne odpovedi je, da so bolniki nenehno žejni in nenehno žejni. Da bi ugotovili, ali ima bolnik ledvično insuficienco, je napoten na urinalizo in ultrazvok ledvic.

Diabetes

Simptomi odpovedi ledvic in sladkorne bolezni so zelo podobni. Bolnik nenehno želi piti, trpi zaradi suhih ust, žeje in med vsakim uriniranjem se sprosti velika količina tekočine. Sočasni simptomi sladkorne bolezni so: šibkost, pogosta utrujenost, stalna želja po spanju, povečan apetit brez očitnega razloga. Če imate zgoraj navedene simptome, potem ne vlecite - se prepričajte, da se obrnete na zdravnike - ginekologa, urologa in endokrinologa.

Kaj storiti s pogostim uriniranjem? Seveda - pojdite k zdravniku in poleg tega - takoj. Če se pri uriniranju pojavi bolečina, vam bo pomagala tableta No-Shpy ali Analgin. V nobenem primeru ne smete omejevati vnosa tekočine (kar pomeni čisto vodo), pač pa nekaj časa pozabite na alkohol, čaj, kavo.

Po čaju želim iti na stranišče

Katya, nisem vprašal o starosti. E. Nosečnost in porod

Katya, nisem vprašal o starosti. Če nimate neke vrste kronične in resne patologije, potem praktično ni nevarnosti in nevarnosti vaše nosečnosti. Krvavitev v takem obdobju je predvsem na vesti matere narave in malo je odvisno od vas, ne boste delali kot nakladalec. O sedenju za volanom. Cross country, seveda, ni zelo dobra. Če pa je to povezano z vašim delom, boste še vedno vozili. O hrani. Bolje je jesti surovo, to je zelenjavo in.

Resnost situacije. Nosečnost in porod

Dekleta, lahko se pritožujem. Zadnjih 3 dni so začeli naravnost napad edema, kot in ne pijejo veliko, ampak počutim se prav in začel sem močno otekati, moje roke nabreknejo pred mojimi očmi. Tudi noge. Kaj potem piti? In strani v območju jajčnikov tudi začeli boleti, jih potegnite in potegnite. Hrbet kot v menstrualni bolečini, kot tudi slabost. Ali je tako izražen ali kaj? Morda noshpu pijačo? Sploh ne morem spati, ponoči je moj trebuh kamen, ampak to so vaje, vem, vendar je tako nadležno. Zjutraj se uležite, vendar je potrebno za vsakogar v šolo, vrt, delo.

Pobegnil sem na stranišče. Načrtovanje nosečnosti

Ne vem, kaj se mi je zgodilo. Ta mesec se aktivno načrtuje. O. domnevno je bil pred 4 dnevi, 19. dan cikla. Toda zdaj že tretji dan pogosto tečem na stranišče in vstanem 1-krat ponoči (čeprav prej ni bilo tako). Kaj mi pogosto pomeni ?! Praviloma tečem po pitju čaja in kave. In zdaj bežim brez razloga in nisem mogel odpustiti (nič ne moti). Ali lahko to kaže na prve znake B.? Čeprav razumem, da je prezgodaj govoriti o tem. Ampak to se zgodi z nekaterimi.

Dober dan, prosim, povejte mi.

Dober dan, povejte mi, prosim, ali je mogoče kupiti poceni, vendar kakovostno avtomatizirano greznico, ki daje, recimo, na tisoče za 90-100 (rubljev). Ali lahko nekaj priporočite. Kako težko je vzdrževanje takšne greznice? Opravičujem se, če ne bom pravilno oblikoval svojega vprašanja.

Idealen stol: brez zaprtja ali odvajal. 10 nasvetov.

Ayurvedski gibi črevesja: kako pogosto naj grem na stranišče

Ampak, če želite uporabiti stranišče takoj, ko in. Nosečnost in porod

Ampak, če hočeš iti na stranišče takoj, ko ga zapustiš, je to to? In tudi brez vstajanja na stranišče, želim več, vendar ne deluje, tako kot se zgodi po orgazmu. Kaj bi lahko bilo? Zdi se, da izraz ni tak, da bi otrok nekje pritisnil. Isto ni simptom drozha? :) O tem, kar sem vprašal včeraj.

Sovražim ohlajen čaj. O njej, o deklici. Konferenca.

ko njegova temperatura doseže 36,6 in dobi okus - kar se imenuje "niti to niti tisto" :( in vsakič, ko si napolnim skodelico v pričakovanju uživanja vročega čaja, Lenka nujno kaj storiti, moraš iti za reševanje njenih problemov, in čaj se ohladi. (((Sedaj sem prišel: "Mumle v mojem trebuhu. Pičkica burbat. Moramo ga metati" (opravičujem se zaradi naturalizma in manjšega mačkanja :)). Čeprav sem mislil, da obstajajo tudi termoze.

Nekaj ​​z mehurjem !! :( (Načrtovanje za nosečnost

Pozdravljeni! Povej mi, prosim, kaj naj naredim. Na splošno smo pred kratkim precej začeli s tako dolgo pričakovanim procesom. Hočemo otroka! V zadnjem času še ni meseca. Tj Želimo nekaj dolgo in začeli smo - prav. In včeraj, zjutraj po plodni noči, sem začutil čudno stvar z mehurjem. Pisanje boli. In polse premalo. Potem pa nekaj časa (malo) nič ne boli in - spet: zelo hočem iti na stranišče, vendar tam ni ničesar. Na splošno, če nekaj časa.

No, tovariši izgubljajo težo, pojdite na blog? :) Gremo.

Pridruži se, ni nujno, da greš z nosom proti nosu. Če boste sledili mojemu načrtu, boste jutri lahko parižili ajdo. In se mi zdi, da ni niti popolnoma enake prehrane :) Samo skupaj - lažje je. Klasična možnost je taka. Klasična je težka, vendar je rezultat dober. Zdaj vedno grem za lahkotno različico in se počutim ok) Pravzaprav: pomen je v izmenjavi beljakovin in ogljikovih hidratov ter zmanjšanju vnosa hrane. Poleg "vode" dni. No, vsaj ubij - v njem ni nič slabega.

Sveče belladonna (preprečevanje hemoroidov?). Nosečnost in porod

Dobro jutro Dekleta, povejte mi - to se zgodi ali je to nekaj z mano: ((((Kmalu imam PDR in maternični vrat je popolnoma nepripravljen. Zato v bolnišnici (kjer bom rodila), da olajšam vrat, so rekli, da hodijo več, hodijo, seksajo, pijejo nospoon (3p / dan) in vstavite rektalne sveče v enem dnevu (vsak drugi dan), tako da imam težave s temi svečami: (((potisnem svečo, tako da po 2-3 minutah resnično želim iti na stranišče. obrišem oči, jogiram.

Pijte, pijte, vedno želite piti.. Nosečnost in porod

Ali se običajno šteje, da je normalno, da pijete ves čas? Preveč sem prevarala soda, za večer lahko pijem malo manj kot liter in ponavadi samo vodo. Toda ponoči v stranišču in potem ne morem spati. Poskušal sem ne piti toliko za noč, če hočem, se zbudim ob treh zjutraj. Grem na stranišče in potem pijem. Običajno? ali kako?

svetovati varno odvajalo. In e. Izguba teže in prehrana

svetovati varno odvajalo. In če je mogoče, potem s hitrim učinkom.

Nasvet za pomoč: pojdite na ultrazvok in zdravnik je rekel, da popijete veliko vode

Pomoč za nasvete. Dan za dnem morate iti na ultrazvok. prvič. In zelo me skrbi, da je zdravnik rekel, da pije pol litre vode dve uri pred izpitom! Kje vse to ustreza? Bojim se, da ne bom prišel tja! Zjutraj bi moral popiti skodelico čaja, po pol ure ne morem mirno sedeti in moram iti na stranišče :(. Torej sem v redu. Moj prijatelj mi je povedal, kako je šla Uzi - uspela je le tretjič: ( V prvih dveh poskusih se je dirka že končala na stranišču.

Imam inkontinenco? Intimne zadeve

Mučim ga vprašanje - ko resnično resnično želim iti na stranišče, vendar moram prenašati, potem, ko je zelo slabo, se začnejo taki krči tam, med katerimi se včasih malo razlije pod njim. Nekega dne je bilo tako, ko sem pila pivo pred dolgo vožnjo z avtobusom, potem pa sem spala sanitarno postajo in me je bilo nerodno ustaviti avtobus - končalo se je z mokrimi hlačami. To je inkontinenca, tj. Odrasla oseba mora biti v kateri koli situaciji zadržana ali pa je normalna reakcija telesa.

Od otroštva, ko kiham, se malo prelivam. Včasih se poslabša in jaz opravljam vaje za trening sfinkterja. Pomaga.

Ko ni priložnosti za odhod na stranišče, iz misli o tem
To je tisto, kar vsi želijo več.

To poletje sem imel primer: zelo sem hotel iti na stranišče, toda moj obisk je bil povezan z veliko izgubo časa in sem ga toleriral. Potem sem pozabil vse o tem in mirno živel do večera. Zdaj se sploh ne ukvarjam z nujnostjo, tu je daleč od resničnih problemov.

Kako naučiti otroka v lonec? Pravočasno odstranite plenico.

. Veliko staršev to namerava storiti, načrtovanje nošnje za prihodnje poletje. Povemo vam, kakšne so težave pri zavrnitvi plenice. Ena redko omenjenih, a kljub vsemu splošno priznanih človekovih pravic je pravica do praznjenja, ko jo želimo. Seveda, včasih želimo iti na stranišče sredi neke vrste dogodka ali tam, kjer ni toaleta v bližini, in potem moramo prenašati (in vsi vedo, kako težko je). Tudi vsi vedo, kako težko se je sprazniti, ko ne želite (da »Pojdite na stranišče, preden zapustite hišo, sicer ne bo mesta«). Če je zamisel o tem, da prisiliti odraslega, da odide v stranišče ob 11:45 ali mu prepovedati odhod v stranišče ob 13:28, se mi zdi smešna, potem je treba zamisel o prisiljevanju otroka k temu storiti še več.

Zdravimo se doma: 5 načinov, kako pomagati otroku z vnetim grlom.

Vaš otrok se pritožuje, da ga boli, da ga pogoltne, in ko pregledate usta, opazite rdečico. Kaj je to? Tonzilitis, bolj znan kot angina ali faringitis? Ali kaj drugega? Samo zdravnik lahko določi vnetje in natančno postavi diagnozo. Prav tako bo predpisal zdravila za zdravljenje. In kaj lahko mama stori, da bi otroku pomagala hitro okrevati? Ne tako malo: 1. Shranjevanje prehrane “Kaj je lahko prehrana? - misli zaskrbljena mama. - No, če je vsaj nekaj v njegovih ustih polnjeno.

Kako želim RISE. Nosečnost in porod

Čeprav sem še daleč od mamuta, me še vedno muči. Ne, ne nespečnost, ampak samo strašno slab spanec. Nekajkrat na noč v stranišču - to je nesmisel. Tu spim na eni strani. Zbudim se iz dejstva, da se obe strani poškodujeta na straneh (kjer se noge vežejo na papeža), v moji glavi je nekakšno srce, ki je prej sanjalo, se obračalo, zaspalo in čez nekaj časa ponovno. No, dajte nekam drug na pot. Utrujen od nenehnih sanj. Danes je bil Putin spremljan na železniško postajo.

in kako boste spali, tudi tam blazine, valjčki itd.

jutranja nespečnost. Nosečnost in porod

samo delite. Vsako jutro, od dneva, ko sem izvedel, da sem noseča, sem se zbudil ob 4. uri in potem ne morem zaspati tri ure. Mislim, da vse. precej boleče vse to. samo mi prihrani, da zdaj ne grem na delo. zakaj tako -)

Nočni obešalniki. Otrok od 1 do 3 leta

Dober čas dneva! Razumem, da je moj otrok že izginil iz starosti te konfy, vendar še vedno.. Problem: pokaže ponoči. Svetujemo, kako ste otroka učili, da ponoči piše v loncu. Poskušal sem: dvigniti za eno uro - noče pisati, jokati, histerijo. Dvignite zaspan in posadite lonec ne deluje, ker se zbudi in kriči z grozno silo !! Trudil sem se, da ne bi dvignil, v upanju, da bo sam postal neprijetno v mokrih hlačah. Malo smisla: spi v barvi in ​​je v redu.

hči je bila napisana na 6,5 ​​let.
nevrologija je v redu, tudi z urogenitalnim sistemom.
Zdravniki so vse rekli - mati, pustite me pri otroku in se naučite opazovati režim pitja.

S 7 leti pisanja sem končno prenehal pisati

vendar pa me kategorično ni bilo priporočljivo, da bi se ponoči zbudili, tako da otrok ne bi imel navade pisati ponoči.

Znaki B v zgodnjem obdobju. Nosečnost in porod

dekleta in kadar obstajajo neželeni učinki - znaki nosečnosti, otekanje dojk, slabost in tako naprej, po moji ideji, če je nosečnost potem 2 tedna. Mi lahko poveste še kakšne druge znake, vendar bom iskal sebe

Rojstni dan moje hčerke

In letel. 4:30 Stresala me je noga in z roko »Razširi se«. Še vedno ne razumem, ker hočem spati po neprespani noči, ki se drži ozadja. Nekako se zbudim. Alenka mi je pojasnila, da se je sluzni vtič končno umaknil in njene kontrakcije. Pravzaprav je dejstvo, da je pluta končno izginila, predhodnica, vendar lahko še vedno mirno gre nekaj dni pred porodom. Ja, in bori lahko tudi sojenje (mimogrede, smo že sedel s takšnimi poskusi na koči za eno uro s.

Dobra zgodba. Porod je precej hiter, uspešen, čeprav bi me trenutek s krvavitvijo veliko pripisal. Dobro je, da babica ni zmedena.

Za drugo rojstvo priporočam, da ne zapustite hiše, in vsa popravila se začnejo in končajo zgodaj :). Ker če bi rodile prvo v 4 urah, potem z drugo, bi babica imela čas, da pride do poskusov. Torej, takoj po rojstvu otroka, pred izcedkom iz posteljice - zbiranje hemostatov + dojka do otroka / ali masaža bradavice je intenzivna.

Nosečnost in zaprtje: kako izboljšati delo črevesja? 9 nasvetov.

Veliko gibanja, zelenjave, sadja in vode. Bodite previdni z zdravili
. Od suhega sadja, suhe slive so najbolj koristne, je bolje, da pivo z vrelo vodo in pustite 10-12 ur, nato pa piti pol skodelice juhe pred vsakim obrokom. Kaj ne storiti? Izogibajte se grobim vlakninam (stročnice, zelje), ki v črevesju povečajo tvorbo plina in nastanejo spastične bolečine. Ne prenašajte. Previdno opustite močno kavo in čaj, kakav, riž in skuto. Pozabite na sladki kruh iz moke najvišjega razreda, pojdite na kruh z otrobi. Čokolada je prav tako omejena: ne le prispeva k razvoju alergije pri nerojenem otroku, temveč povzroča tudi zaprtje pri njegovi materi. Ko jedo rdečo solato, iz nje izvlečemo oreščke - lahko se "zaklenejo" trdno tudi v majhnih odmerkih. Napačen način jame.

Hočem piti! Pijače

PositiFF. Timrinin blog na 7ya.ru

*** Šminka, manikura, odstranjevanje dlak. Eh! In v otroštvu, da bi postala lepa, je bilo dovolj, da je na glavo zložil lok. *** Prijatelj je prijatelj. Poklical jo boš ponoči, ji povedal, da si se zaljubil in ona bo preprosto rekla s hripavim glasom "Sleep!" in odložite. Ko me je poklical in rekel: "Odpri mi vrata. Samo tiho, jaz sem s steklenico." *** Pri 20 letih je playboy moški, pri 40 - igralec, pri 60 - play-off, ob 80 - igri. *** Zaupanje je, ko vam povejo: - "Veš, in hodi s tabo." In vi odgovorite: "Naj.

Slabo-najbolj odporen in se nam je pridružil :) DAN.

Sedim, pijem čaj (po pomoti sem kuhal črno, sem pomislil - no, v redu, in limon se je polil tam), z gozdnim medom. Mmmmmmmmmm. kicks :) občutek zjutraj je odličen (celo presenečen). V hladilniku so 3 kosi 0,5-litrskih steklenic 1% kefirja, jutri tudi oni okusijo :) Vse je živo, kako so stvari z vami? Kdo je v vrsti? Srečanja preživijo? :)

Kako pravilno kuhati čaj.. Blog HonDA na 7ya.ru

Kako kuhati čaj Na Kitajskem, čaj je pivo v posebno skodelico - gaiwan (dobesedno - "skledo s pokrovom"). To je skodelica s prostornino od 75 do 250 ml, brez ročaja, s pokrovčkom in krožnikom. Kitajski načini kuhanja čaja se bistveno razlikujejo od tradicionalnih Rusov. To ni samo čajanka, temveč čajna ceremonija. Da bi uživali v čaju, ga je treba pravilno kuhati, za to morate upoštevati naslednja pravila: • Pred kuhanjem čaja prelijte vse posode z vročo vodo. • Čaji.

Nameravam se spremeniti Ves dan želim piti.

Tukaj bom vodil zapise o svojih spremembah. Sledilnik na medhelp.org

Nov vnos na Dyukani.

Kratka zgodovina razčlenitve: po majskem tedenskem dopustu v Turčiji, bife. Najbolj zanimivo je, da je po prazniku teža ostala zmagovita - 77 kg. Ampak to je verjetno zato, ker sem na koncu treh dni ležal z visoko temperaturo in skoraj nič nisem jedel.
Nato se vrnite na delo, stres, hrano, hrano, hrano, odložite vrnitev na dieto in posledično - plus tri kg v dveh tednih.

Ampak jaz ne izgubim srca. Vem, da je Dukan preprost in učinkovit. Zato se vračam k njemu z namenom, da dokončam delo.

Tu je nov izračun:

Kuhal bom piščanca in od jutri - v "Attack"! (-:

Dnevnik hujšanja ženske (o izgubi teže - s humorjem).

Ponedeljek Prvi dan. Poln odločnosti in energije. Zvaril zjutraj zeliščni čaj, plus zeleni čaj za lepoto. prilagojene tehtnice. Prikazujejo oznako 57 kg (višina 159). Zdi se, da je malo - toda centimetri me zelo ljubijo, vsi držijo in držijo. Kmalu pozabite, kje je pas. In moj pas je 75 cm. 78 cm Dober stari internet mi je priskrbel veliko uporabnih strani z enako uporabnimi gimnastičnimi in fitnes kompleksi za problematična področja. Gospod, zakaj nisem šel naprej.

Torej, kaj storiti z vodo? Hujšanje in prehrana

Tukaj ga ne pijem. Popolnoma. Razen, če vzamem tableto, vendar ne jedem tablet :) In kaj počnem zdaj? Včasih sem mislil, da je vsaj zeleni čaj voda. Pijem 3-4 skodelice na dan. In poglejte, veliko ljudi piše, da to ni voda. No, ne maram piti. In že 2 litra potiskanja pri moji teži - lahko se razjezite. (((Tukaj so taki mučeniki - spremenili so se v pitne vode? Ali pa bo to stalo nekaj?

za bodoče mame in prave.

Srečali smo se na kosilo, ko je moja hči, kot se je zdelo, med časom omenjala, da sta ona in njen mož razmišljala o tem, da bi imela polnopravna družina. »Tukaj izvajamo javnomnenjsko raziskavo,« je v šali rekla. - Misliš, da bi jaz moral... imeti otroka? »To bo spremenilo tvoje življenje,« sem rekel in se trudil, da ne bi razkril čustev. »Vem,« je rekla. - In ne moreš spati ob koncu tedna in res ne boš šel na počitnice. Ampak to sploh ni bilo tisto, kar sem imel v mislih. Pogledal sem svojo hčer.

Kje je šel stol? Bolezni prebavil

. Oba in druga sta mu veliko povedala o stanju črevesja, jeter, trebušne slinavke. Karkoli sem bil bolan, mi je najprej predpisal ricinusovo olje, da bi očistil črevesje. Od takrat sem izvedel, da je treba delo črevesja najprej spremljati. Bolniki pogosto pravijo: "Moj stol je v redu, skoraj vsak dan grem v kopalnico." "Ali veste," odgovarjam, "da je to skoraj praviloma problem za organizem?" Če ni vsak dan blata, se črevesje prej ali slej zamaši, ker na njegovih stenah vedno ostane nekaj. Toksini se iz teh ostankov absorbirajo v kri. In ker pogosto jemo narobe, nudimo črevesju nepo.
. Iz izkušenj mojih pacientov vem, da bo, ko bo črevo delalo, po pitni vodi in masaži, ostalo le še trideset sekund na poti do stranišča. Morate se učiti, da pijete vodo ves dan. Čista voda, če se redno pije čez dan, namakanje črevesja, izpiranje vseh vrst, celo trajne plasti. Mnogi ljudje pijejo zelo malo, nekateri spijejo celo jutranjo kozarec čaja. Lahko jim svetujem, da naredijo vsaj dva ali tri požirek vode vsakih 20-30 minut. Za dan (vključno z jutranji skodelicami) popijte vsaj pet in največ deset kozarcev vode. V primeru, da ni neposrednih kontraindikacij, ni nevarnosti za pitje obilo vode - hude bolezni srca, težave z ledvicami ali vztrajni edem. Voda prihaja.

Drugovi izgubljajo težo. DAN ČETIRI. Kako ste? :).

Kuhali par smešnih rečnih postrvi, nadevali limono in koper v notranjosti. Zjutraj sem že dobil pol paket ledene gore. Pojedel sem kot slon. Tudi včeraj je bilo popolnoma lačno. Vidimo dejstvo, da sedim doma z dvema bolnima otrokoma, grem v trgovino največ (ito z avtom) za prehranske izdelke. Zato še posebej ne želim, da ne izgubim telesne teže (((Mama je nekje prišla nekdo v chtoli. Torej morate opraviti domačo nalogo z otroki, tako veliko zamudijo (((Po tleh se bom umil in se malo premaknil.

18:11 Pojedel sem veliko zelenjave, tako da je riba za ves dan dobila le eno rezino, mm.. gram za 150 potegnil. Kaj misliš, nič? ker beljakovine dan.. in sem pustil šunko in kumare solata.. danes brez motenj (kava brez sladkorja se ne šteje :)

in.. več..
Mislite, da je jutri mogoče popiti kavo s kapučino, a mleko 0,5 mleka? No sooo duša zahteva..

Prehrana na zelenem čaju: priprava za 8. marec.

Teden pred počitnicami, lahko izgubite težo za 3-5 kg. Želite se znebiti nekaj dodatnih funtov, očistiti telo toksinov in izboljšati polti do 8. marca, poskusite čiščenje prehrana na zeleni čaj. Pred praznikom ostane teden, imate samo čas, da greste skozi naš program, ki je namenjen za 7 dni. Bistvo prehrane: vsak dan morate piti 4-6 skodelic nesladkanega zelenega čaja. Zakaj zeleni čaj? Na podlagi številnih raziskav so strokovnjaki za prehrano ugotovili, da je zeleni čaj najboljši pomočnik.

Lahko vam ponudim maksimalno hujšanje zelenega čaja :)
ne zelena, ampak bela
Bai Cha (ime čaja), kot nobeno drugo zdravilo, prispeva k normalizaciji telesne presnove in kurjenja maščob

To je moj najljubši čaj.
Ko ga skuhamo, je zelena, ko jo vlijemo v skodelico in stojimo 1-2 minuti, postane roza in sladka.
tukaj lahko kupite:
[link-1]

Bolezen golih popek. Žensko zdravje

. Kupite nekaj s tega seznama v lekarni in pivu, kot je navedeno na embalaži. Piti veliko vode ne bo dopustilo, da se bakterije prilepijo na stene mehurja in splaknejo urinarni trakt. Želite hitreje izboljšati, pogosteje obiskati stranišče. (Zdravniki to imenujejo režim okrepljenega uriniranja.) Da bi zmanjšali bolečino in pekoč občutek, pijte po pol skodelice alkalne mineralne vode ali raztopine sode 2 do 3 krat dnevno (četrt čajne žličke na 250 ml vode). Lean na borovnice, brusnice in brusnice (jagode so lahko sveže, zamrznjene ali posušene) - zmanjšujejo vnetje m.

Darilo za Valentinovo. Zgodbe o rojstvu

. Do 18:30, po ponovnem pregledu maternice za pripravljenost, je zdravnik dejal: "Vse je pripravljeno." Izklopite anestezijo. Zdravnik z anesteziologom je šel piti čaj v sosednji sobi in opozoril, da se bo kmalu začel poškodovati in da sem jo poklical. In ostala sem sama. Občutljivost se je vrnila, kontrakcije so se takoj razglasile, vendar to ni bilo zelo boleče. Po tridesetih minutah sem čutil, da hočem iti na stranišče in zelo dostojno. Odločil sem se, da je to poskus, sem šel k zdravniku. Šel sem v njihovo pisarno in našel zdravnika, ki je jedel torto. Vprašajo: "Kaj je kaj prišlo?" Pravim, da je težko, verjetno. Tu odgovori moj zdravnik: »Če si imel veliko težav, ne bi mirno rekel, ampak se vlekel v pisarno in se raztegnil z glasom -» tuuzhiit !! «
. Zaradi nekaterih razlogov so bile te ograje nameščene zelo blizu mojih stopal, moje roke pa so bile ves čas zdrsnile. In nenehno sem jih stiskal, kot utopnik za krogom - z vso mojo močjo. Vse to se je dogajalo zelo tiho, v tem trenutku sem se rodila sama. Po čaju pride moj zdravnik in anesteziolog, oba imata široke oči. Niso pričakovali take slike - mislili so, da sedim sam in čakam na poskuse. Prišla sta še dve medicinski sestri in drug moški anestezist. Nihče se ni rodil cel dan in vsi so bili dolgčasni. Poleg tega je na vratih stal kmet (očitno star 30 let) - vse je komentiral in mi svetoval, kako pritisniti. Tu se je začelo. Sile so me zaradi nekega razloga zapustile.

Obljubljeno poročilo o porodu v 29. bolnišnici. Rojstva v porodnišnicah.

. Približamo se otroku, led na želodcu, uležemo nekaj ur. Potem v oddelek. "Ali bo otrok z vami ali ločeno?" Seveda z mano. "Tako je." Vsi odidejo. Ostajamo tri skupaj, dojenček se ogreva pod svetilko, se ohladim pod ledom, moj mož sedi v bližini. Hočem vroč čaj s sladkorjem. Toda ni čaja, samo voda. Zadnjič sem se spomnil, da sem bil zelo žejen, vendar ni bil dovoljen. In zdaj je na voljo liter vode in želim samo sladki čaj. Tišina Pokliči sorodnike? Oh no, naj mirno spijo, pokličite zjutraj. Uživajte v gledanju otroka. Po določenem času, ko se začne hoditi po hodniku, različni ljudje v naši sobi uporabljajo različne predmete, postane jasno, da je v naslednjem bloku ženska z odmaknjenostjo.
. Vse je začelo novo življenje. Če je bilo tudi prvo rojstvo preprosto, morda ne bi razmišljal 13 let, preden sem se odločil za drugo. Potem se je začelo običajno porodniško življenje - hranjenje, povijanje, medicinski krogi, postopki, testi, sestanki. Življenjski pogoji so zelo dobri: bloki dveh sob s skupnim hodnikom, straniščem in kopalnico. Sosed na bloku je zelo lepa, za otroke pa skrbimo, če je nekdo poslan na postopke. Otroške medicinske sestre so iskrene ženske, njihov sosed nenehno sprašuje o nečem in prosi, vedno pomagajo. Meni je lažje, imam drugega otroka. Babice so različne, v povprečju pa tudi povsem nič. Hrano prinesemo naravnost v sobo, kar je povsem normalno.

Ne jejte in ne umirajte lepo! Preden začnete izgubljati težo

. Sumim, da zadeva ni omejena na govorjenje. Mlada dekleta so zapeljana s fantastičnimi dietami. 20-letna deklica z višino 160 centimetrov tehta le 40 kilogramov! Sploh ne želi jesti, tri leta je izgubila težo! Zdaj se boji, da bo, če se ne bo omejil v hrani, ponovno dobil enako težo v enem mesecu. Vsaka ženska želi biti bolj konstruktivna in videti bolj privlačna. Seveda ni nič narobe s skrbjo za vaš videz. Vendar pa vas želja, da bi bila vitka, stane vaše življenje. Zakaj? Izgladi se Obstaja nevarna jama.

Cistitis po porodu. Zdravstvene težave po porodu

. Hipotermija povzroča zmanjšanje odpornosti telesa na bolezni, zlasti lokalni imunski odziv, zaradi česar se okužba aktivno razmnožuje in vstopa v mehur, kar povzroča vnetno reakcijo. Prehladitev lahko prispeva k uporabi lednega mehurja v poporodnem obdobju. Vendar je treba opozoriti, da je uporaba ledvenega mehurja, ki spodbuja krčenje maternice po porodu, kot tudi kateterizacija mehurja potrebni ukrepi za preprečevanje takšnih groznih zapletov kot poporodno krvavitev zaradi nezadostne kontrakcije maternice. Če se upoštevajo vsi preventivni ukrepi, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju, ti potrebni zdravstveni ukrepi ne bodo privedli do nastanka cistitisa. Takoj po rojstvu je v telesu mlado.
. Tudi varno nadaljevanje nosečnosti se lahko šteje za dejavnik, ki vodi do sprememb v tem ravnovesju - vaginalna disbioza (bakterijska vaginoza). Kako se manifestira cistitis Vnetje mehurja se kaže predvsem v povečanem uriniranju. V tem primeru ima ženska nenehno močne želje po obisku stranišča, ki ne ustreza količini urina, ki je bila sproščena med tem. Pogosto ženska opazi bolečino na koncu uriniranja, včasih se v urinu pojavi kri. Pogosto lahko bolečina (pekoč občutek, krči) spremlja celotno dejanje uriniranja. V tem primeru govorimo o pojavu uretritisa - vnetje sečnice. Pri akutnem cistitisu, bolečine v spodnjem delu trebuha. V povezavi s pojavom nedopustne.

Kako hitro okreva po carskem rezu. Poporodno obdobje

. Ničesar nisem mogel narediti po hiši. Drugič, ko nisem bil sam, je bilo, ali, nasprotno, bilo potrebno hitro okrevati, in vaše molitve so se zelo hitro obnovile. Tukaj so moja priporočila, tj. To so priporočila bolnišnice in moja osebna opazovanja. Če imate načrtovan carski rez, ne smete jesti ali piti en dan. Po operaciji, vstati po 6 urah, takoj pojdite na stranišče za malo in sperite. Prinesel čisto - nosite povoj takoj, tesno tesno. Pomaga, da greš v posteljo in vstaneš iz postelje. Brez nje je zelo boleče. V povoj sem bil buden in spal. Veliko pitje, ne lov, ampak potrebno. Skoraj 2-3 litre tekočine piti in pisati veliko in pogosto. Bivanje s otrokom čim prej je težko, vendar potrebno. Pijete veliko tekočine.

Od bolnišnice do hiše. Carski rez (zgodbe o rojstvu otroka.)

. Zjutraj - dolgo pričakovani zajtrk. - Ti surovo jajce in nesladkan čaj! - ?! - Za kosilo bo juha: Surovo jajce: Sovražim: verjetno bruham: Ne jej toliko ur in se zdaj zaduši s tako umazanijo in celo brez soli. Jaz naredim luknjo. Z gnusom se z usti zalijem v luknjo. Sesam veverico: Kaif! Kako okusno! Umivam s čajem. Življenje se nadaljuje! Mami, prinesi nekaj za jesti. Nesladkani, domači češnjev kompot se zdi kot cvetni nektar. Za večerjo, mešanje bifeja. Trbuh bruha, jezen je na mene. Nekaj ​​žlic lepljive mokre ajde. Brez soli in sladkorja. No, prehrana. Ponoči - rokovanje v hladilniku. Samo pomisli - bom pila kefir: Zadnjič sem ga pila skoraj v vrtcu. Sip. zamrznil, mislil.
. In vsakič, ko se površina gaze dotakne zarezanega trebuha, je srce v petah. Vsako minuto sem čakal na razrešitev doma - Maška in Sevka, čistoča in udobje, nega in vroča domača hrana, mir in začetek sreče. Izvleček izjave danes. Toda jutro se začne z praznjenjem dveh steklenic mineralne vode. Ultrazvok za polni mehur. Še en test. Resnično želim iti na stranišče. Boli me, da stopiš. Roke v obroču pod trebuhom. Počakajte, počakajte. Dežurna sestra okleva. Čakam na nekoga, izpolni kartice, se pogovarja po telefonu. Ali je kmalu konec? Telefonski klic Ilyichu, skoraj ne odložim telefona in vse je ponovno rešeno - in ločeno čakalno vrsto, v kateri sem sam, ter ločen vhod in ločeno.

obtičite v dvigalu, kaj bi naredili. O njegovem, o dekletu

Predstavljajte si to situacijo: Po ultrazvoku ste odšli po pol litra vode doma, potem ko ste stali v vseh možnih prometnih zastojih, ste končno prispeli na kliniko z nenormalno željo, da se olajšate in stojite v vrsti za 40 minut. Končno ste na vrsti in uspešno opravite postopek. Potem pa z norem pogledate stranišče in izkaže se, da je na tem nadstropju zaprto. medtem ko je vzrok za vaše trpljenje že grozil, da bo izbruhnil. Med shranjevanjem tesnila. Dobri ljudje.

HELP. Ledvice in cistitis! Jaz preprosto umrem: ((. Nosečnost in porod

Situueva take. V četrtek sem se pritožil ginekologu, da pogosto (po svojih standardih) grem na stranišče (enkrat v približno 1,5-2 ure) in ob koncu postopka se počutim zaskrbljujoče... ne bolečine, ampak tako... no, kako bi se počutil. Pravi cistitis in mi daje fitolizin. 1 čaj trikrat na dan. Muck je grozen, vendar imam čas, da popijem 4 obroke, ko sredi dneva v petek razumem, da nisem nekaj, kar ni boljše, ne nekaj, kar je preventivno, ampak sem šele prišel poln boom. Nisem več.

Subjektivni občutki med ovulacijo. Načrtovanje.

Prosim, delite svoje občutke med ovulacijo - prebral sem, da nekdo vleče na njegovo stran, da so nekateri izpusti, kaj še? Toda kaj lahko navigirate, če ne merite temperature?

Občutljivo vprašanje pred poroko, ko nevesta gre na stranišče.

Kmalu imam poroko :) vsakdo muči eno občutljivo vprašanje: kako na poroko iti na stranišče, v veličastni obleki in biti v središču pozornosti. Pred kratkim sem bila na prijateljski poroki, zato ni nikoli odšla od trenutka, ko je oblekla obleko. Kot mi je kasneje povedala, je želela uporabiti stranišče, vendar v njeni obleki ni tako enostavno narediti. Da, in sramežljivo, da gre tja, pravi, zamislite si nevesto, v veličastni obleki, pred vsemi javnostmi gre v ženski prostor, v katerega so vrata prav.

Nosečnost in porod - težko, a odlično (3. del)

. Nič ni več bolelo in želodec je bil mehak. Kot vedno je bila strašna želja po jedi :) in šla sem na zajtrk. Po obroku sva se odločila, da gremo v nakupovanje, za volanom sem se počutila in končno sem se počutila, da je moj želodec padel. (Hura!) Očitno sem to občutil na kolenih. Moj mož je tudi potrdil, da je tudi vizualno postal opazen. Ja, in stranišče je postalo resnično bolj. Tu, vsaj v zadnjih dneh nosečnosti, poznam ta "čudovit" občutek, ko se počutim, kot da je, vendar nimam nič. :) No, dobro, trbušni prolaps in vaje za trening so navdihnile določeno upanje, da se bo porod v bližnji prihodnosti začel. Zadnje tehtanje je pokazalo, da sem izgubil 1 kg v primerjavi s prejšnjim tednom. Svojo nosečnost sem zelo jasno sledil s.
. Ko sem zakuhala do poldneva, sem poklicala svojega moža, ga prosila, naj pride in po kremo zgrabi sadno torto (nekaj mi je nenadoma prišlo v glavo - hočem torto in piškote s smetano). Mož je takoj skočil in prispel uro kasneje z torto. Postalo je malo lažje. In od moža, in iz tortice. :) Piti čaj, šel sem na delo. Zvečer je otrok brcnil z grozno silo in se vrnil, kot je bilo, in nisem imel miru do pozne noči. Izgleda, da je tudi moj otrok, na svoj način, preživel polno luno. Pozno sem šla spati, da sem končno poskrbela, da mi polna luna ne pomaga. 20. marca sem imel načrtovan obisk pri zdravniku. Z možem sva bila odločena, da gremo odločno - šli smo prositi za stimulacijo, za vsak primer smo celo zasegli vrečko s stvarmi. Zdravnik me je pogledal, je rekel.

Veliko pitje in pogosto pisanje je slabo za telo ali ne? Zakaj (glej)?

Pitje veliko tekočine (voda, čaji, sokovi) in v zvezi s tem pogosto pisanje, je škodljivo za zdravje (v smislu obremenitve sečil-genitalnega sistema)?

Vse je potrebno v zmernih količinah.

Piti veliko, ali ni deset litrov piti na dan? Nekaj ​​litrov na dan je na splošno norma za odraslega. Seveda, če bo isti čaj, na primer, brez sladkorja.

Telo, če je zdravo, bo sam odstranilo odvečno tekočino. Navzven bo izraženo potenje in "pogosto pisanje". In to je v redu. Vendar pa nobena proizvodnja mineralov in vitaminov iz telesa ne bo. Ledvice, ki filtrirajo kri, odvzamejo vse, kar je potrebno telesu, in sicer odvečno odvečno.

Z več tekočine, samo ts. operemo iste ledvice, preprečimo stagnacijo. Dobro je zanje.

Toda zopet ne smemo zlorabljati. Nekatere pijače, čeprav 99 odstotkov vode, so škodljive za telo na splošno in zlasti za ledvice. Iste brezalkoholne pijače, čaj / kava s sladkorjem itd.

Na splošno, glede na težo kategorijo, je oseba priporočljivo piti dva litra tekočine vode na dan. Govorimo o običajni vodi (čaj, sok in druge tekočine se ne upoštevajo). Sama lahko rečem - je pozitiven rezultat. Pustite pas in bok. Če pijete dovolj vode, izgubite težo. Zdaj o urinogenitalnem sistemu - če sprva nimate težav s tem sistemom, mislim, da mu ne boste škodovali z običajno vodo. Ja, in sodnik za sebe, urologi sami priporočajo uriniranje čim bolj pogosto, tako da ni stagnacije v mehurju! Na splošno morate pogledati kot. Vsak organizem je individualen. Dva litra vode na dan mi veliko pomaga! Bolje se počutite! Če je na začetku težko neodvisno nadzorovati vnos tekočine, lahko program prenesete v telefon in vas bo spomnil na potrebo po vnosu tekočine.

Voda, ki zapušča telo, lahko izpere koristne minerale in vitamine. Poleg tega lahko diuretiki znižajo krvni tlak, zato je lahko nevarno.

Če pogosto morate teči na stranišče, se morate posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko simptom bolezni. Na primer, če je sladkor v telesu visok, se ga telo lahko poskuša znebiti.

Koliko vode morate piti vsak dan, koliko vode je potrebno v določeni starosti, kakšna voda je bolje piti, vsa ta vprašanja prej ali slej postavi katera koli oseba in celo mnenja zdravnikov se pogosto razlikujejo.

Nekateri trdijo, da je treba piti kolikor je mogoče (domnevno je zelo koristno, ker telo sestavlja predvsem voda in brez njega, seveda, na kakršenkoli način). Drugi pravijo, da uveljavljeno pravilo, da dan potrebuje 2 litra sveže vode (razen drugih tekočin: juhe, sokovi, čaj), ni povsem resnično in ta količina vode je očitno nepotrebna in piti toliko, kot želite.

Vendar je še bolj smiselno, da ne gremo v skrajnosti, ampak da jih vodimo po vaših potrebah in zdravju. Če ni kontraindikacij, lahko pijete pogosto, potem pa preveč. Če se to ne zgodi, lahko že govorimo o škodi za zdravje in sprejmemo ukrepe.

In seveda je bolje piti ne kakšno gnusnost, kot so soda, ampak bolj koristne pijače (voda, naravni čaj, kompoti, sokovi).

Pogosto tečejo na stranišče? Ugotovite, kaj hrani in pijači prispevajo k temu.

S pogostim željo po uriniranju lahko pomislite, da lahko zmanjšanje količine porabljene tekočine reši ta problem. Ampak ni. Pravzaprav se z zmanjševanjem vnosa tekočine urin bolj koncentrira in lahko draži mehur. Ampak obstaja izjema - poskusite piti manj po 18:00, to bo zmanjšalo število potovanj na stranišče ponoči. Koliko vode je treba porabiti čez dan? Odvisno je od številnih dejavnikov, vključno z zdravstvenim stanjem in stopnjo telesne dejavnosti. Nekateri strokovnjaki priporočajo pitje 6–8 kozarcev vode na dan. Poleg tega se ocenjuje, da približno 20% tekočine, ki jo oseba prejme iz hrane.

Alkoholne pijače. Alkohol v kateri koli obliki spodbuja dehidracijo zaradi povečanega uriniranja. Njegova uporaba preprečuje tudi prehod signalov iz možganov v mehur glede potrebe po praznjenju. Torej, če ima oseba prekomerno aktivni mehur, mora zmanjšati vnos alkohola.

Brezalkoholne pijače. Pijače, ki vsebujejo kofein, kot so kava, čaj, energija in sladke pijače, lahko stimulirajo mehur in delujejo kot diuretik, kar povzroča povečano izločanje urina.

Čokolada Ta izdelek vsebuje tudi kofein, zato je njegova uporaba sprožilo okrepljeno uriniranje v pretirano aktivnem mehurju.

Agrumi in sokovi. Sokovi citrusov in citrusov, kot so pomaranče, grenivki, klementine, limone in limete, vsebujejo velike količine kislin, ki lahko dražijo mehur.

Drugo sadje in zelenjava. Veliko drugih vrst sadja, jagodičja in zelenjave je bogato s kislinami, zato je treba njihovo porabo optimizirati v prisotnosti prekomerno aktivnega mehurja. Med njimi so ananas, paradižnik in izdelki na osnovi njih (omake, paradižnikov sok, ketchup), brusnice in sok, jabolka, banane, grozdje in čebula. Poleg tega ima lahko zmanjšanje števila živil in pijač, ki so bogate s kislinami v prehrani, še eno prednost - pomoč pri odpravljanju zgage.

Gazirane pijače. Gazirane pijače lahko dražijo občutljiv mehur. Če imate hiperaktivni mehur, jih prenehajte uporabljati ali zmerno.

Začinjena in predelana hrana. Začinjena hrana lahko draži mehur. To velja tudi za uživanje predelanih živil, ki lahko vsebujejo umetne arome, konzervanse in različne dodatke, kot so mononatrijev glutamat in benzilni alkohol.

Sladila. Sladkor in umetna sladila lahko povzročijo povečano uriniranje.

Starega sira in kislo smetano. Nekateri ljudje verjamejo, da uporaba takih izdelkov povzroča tudi uriniranje, zato bi morali lastniki prekomerno aktivnega mehurja optimizirati raven njihove uporabe.

Suhe slive To je pomembno v boju proti zaprtju, vendar poleg tega lahko skupaj z drugimi suho sadje povzroči draženje mehurja. Zato lahko v prisotnosti zaprtja namesto prehranjevanja pojeste hrano, bogato z vlakninami, ki ne vplivajo na mehur.

Začimbe. Veliko začimb vsebuje kisline ali druge dražila mehurja, zato jih je treba uporabljati previdno. Gorčica, sojina omaka, kis, vroča omaka, ketchup in majoneza lahko poslabšajo simptome s pretirano aktivnim mehurjem, zato je treba njihovo uporabo omejiti.

Da bi optimizirali prehrano, bi morali ljudje s pretirano aktivnim mehurjem poiskati pomoč pri strokovnjaku za prehrano in se o tem posvetovati z zdravnikom pri predpisovanju zdravil, saj lahko nekatera zdravila povečajo tvorbo urina in uriniranje.

Komentarji

Ni komentarjev za ta material. Najprej komentirajte